К эпидемии гриппа и орви готовимся заранее. Наиболее надежный способ защиты от гриппа вакцинация, которую нужно делать не позже октября-начала ноября. У детей
Скачать 110.38 Kb.
|
| К эпидемии гриппа и ОРВИ готовимся заранее. Наиболее надежный способ защиты от гриппа – вакцинация, которую нужно делать не позже октября-начала ноября. У детей иммунитет вырабатывается медленнее, чем у взрослых. Чтобы заставить работать защитные антитела, требуется не менее 4-6 недель. Прививки от гриппа не предохраняют от заболеваний другими вирусными инфекциями. Они не являются обязательными. Детям их делают по инициативе родителей и при активной поддержке врачей. Какими иными средствами можно поддержать иммунитет? Старайтесь избегать переохлаждения, сквозняков – это прямой путь к простуде и гриппу. Собрать домашнюю аптечку лучше заранее. Что порекомендовать? С одной стороны, в каждой семье свои методы лечения. Запомните, какие лекарства Вам помогали лучше других – на них и ориентируйтесь. Стоит, например, купить растворимые препараты, такие как Фервекс, Колдрекс. В разгар эпидемии гриппа хорошо принимать эхинацею, которая повышает сопротивляемость организма. Пить этот фитопрепарат нужно с ноября по апрель, иначе эффекта не будет, по 1 капсуле в день, лучше утром. Для профилактики хорошо гомеопатический «Грипп-Хель». Его принимают, если в семье кто-то заболел гриппом, при контакте с кашляющим или чихающим человеком, или при первых проявлениях болезни. Детям старше 2 лет подходят т.н. индукторы интерферона, например, отечественный препарат «Виферон» в свечах. Он может оборвать болезнь в самом начале, поэтому им нужно пользоваться при первых симптомах вирусной инфекции. Для профилактики можно принимать 1-2 раза в неделю отечественный арбидол или амиксин. Оба лекарства вводятся в период эпидемии вспышки гриппа, т.е. в январе-феврале. Из народных средств самый надежный – чеснок. С осени и до конца апреля с профилактической целью хорошо бы попить поливитамины. Уважаемые родители! Пожалуйста, помните о том, что лучше подержать начинающего заболевать ребенка дома 2-3 дня, чем потом лечить осложнения ОРВИ и гриппа длительное время. Убедительная просьба: не приводить детей с начальными симптомами простуды в школу. И будьте здоровы! Зачем детям проба Манту Каждую четвертую секунду на земном шаре становится на одного больного туберкулезом больше, а каждую десятую — на одного жителя планеты меньше. Туберкулез, долго считавшийся почти побежденным, в последние годы вновь поднял голову. Не обошла беда и нас. По мнению специалистов организации "Врачи без границ", к 2010 году число больных туберкулезом в России достигнет двух миллионов. ВОЗ считает одной из действенных мер контроля за инфекцией пробу Манту. Делают ее, чуть ли не сотню лет, но до сих пор она вызывает вопросы и тревогу у родителей. Давайте попытаемся понять, в чем суть этой таинственной «пуговки». «Пуговкой» называют пробу Манту в народе. До сих пор она остается основным средством диагностики туберкулеза. Цель пробы — определить, есть ли в организме возбудитель болезни. Возбудитель туберкулеза был открыт в 1882 году немецким микробиологом Робертом Кохом. Потому и называют его "палочка Коха", или, придерживаясь современной научной терминологии, микобактерия. А в 1890 году Кох получил из микобактерий туберкулин, который и стали применять для диагностики туберкулеза. Если в организме человека уже есть «палочка Коха», то, значит, иммунная система уже встречалась с туберкулином и старалась выработать против него антитела. Когда делают пробу Манту, эти антитела набрасываются на введенный туберкулин — происходит нечто вроде аллергической реакции в месте введения. Поэтому появляется "пуговка", которая не только краснеет, но иногда и чешется. Зуд является классическим симптомом аллергии. Но расчесывать ее, ни в коем случае нельзя. Если же организм с микобактериями не встречался, реакция не развивается и '"пуговки" практически не бывает или она бывает очень маленькой. Первая проба делается ребенку в один год, а затем проводится ежегодно. Инъекцию делают внутрикожно на внутренней части предплечья. На третьи сутки проверяют реакцию. Что можно увидеть на месте укола? Большое или маленькое покраснение кожи или ее уплотнение, которое может быть самых различных размеров. А иногда нельзя найти и следа укола. Что это все означает? Не будучи специалистом, разобраться в этом невозможно. Но вот что родителям действительно нужно знать: - Реакция Манту безвредна. - Делается проба, как правило, один раз в год. - В сомнительных случаях ее повторяют через несколько недель. При этом укол делают в другую руку. - «Пуговку» нельзя мочить водой, йодом, зеленкой, перекисью и другими жидкостями, в том числе и потом. - Место укола нельзя расчесывать. - Пробу не делают детям младше 12 месяцев. - Противопоказанием к проведению пробы Манту могут быть кожные заболевания, эпилепсия, инфекционные заболевания, хронические болезни в период обострения. - После проведения прививок желательно некоторое время воздержаться от постановки пробы. После введения убитых вакцин – например, против гриппа, дифтерии и столбняка — не менее 4 недель. Это в равной мере касается и введения сывороток и иммуноглобулинов. При использовании живых вакцин, таких как против кори, паротита, краснухи, период воздержания — 6 недель. Начало учебного года Когда ложиться спать? Первокласснику необходимо спать 11,5 – 12 часов в сутки, включая 1,5 часа дневного сна. К сожалению, исследования показывают, что среди первоклашек нормативы ночного сна выдерживают только 24%. Остальные не высыпаются, регулярно недобирая по 0,5-1,5 часа сна. Отсюда утомление, раздражительность, плохое усвоение школьного материала. Спать надо ложиться не позднее 21.30. Идеальное время – 20.30. Ученики 3-7-х классов должны спать не менее 9-10 часов в сутки, желательно ложиться в 22.00. Старшеклассникам хватит и 8-9-часового сна, но в постели они должны оказаться не позднее 23.00. Когда делать уроки? Оптимальный срок для приготовления домашних заданий – с 15 до 16 часов для младших школьников (на это время суток приходится очередной всплеск работоспособности) и с 15 до 18 у остальных). Взрослые забывают, что письменные задания детям шести-восьми лет даются сложно. У них еще не развиты мелкие мышцы кисти, несовершенна координация. Во время работы у них повышается давление, учащается сердцебиение. Заниматься такой малыш должен сначала не больше 3 минут, а позже, когда человек «втянется» в учебу, — 8-10. Сколько отдыхать? Детям 7-10 лет дышать свежим воздухом нужно 3-3,5 часа в сутки. Это повышает работоспособность. Ученики средних и старших классов должны проводить на улице не меньше 2 часов ежедневно. Предупреждение близорукости у детей Близорукость занимает второе место среди отклонений, выявляемых при массовых медицинских осмотрах в школе. При прогрессировании процесса развивается осложненная близорукость со значительной потерей зрения и изменениями в тканях глаза, которая может явиться причиной инвалидности даже в молодом возрасте. Близорукость оказывает неблагоприятное влияние на физическое развитие, ограничивает выбор профессии, создает сложную психологическую ситуацию, вызванную чувством собственной неполноценности и необходимостью постоянно носить очки. Первым признаком развития близорукости является понижение остроты зрения вдаль. Больные нередко жалуются на утомляемость при чтении, чрезмерно приближают голову к книге или тетради, начинают щуриться. Причинами близорукости являются:
Для предупреждения близорукости и её прогрессирования необходимо соблюдение гигиенических условий:
Основу общей профилактики близорукости составляет укрепление и физическое развитие организма ребенка и подростка. В связи с этим возрастает значение двигательной активности, занятий физической культуры. Важное место в профилактике составляет предупреждение и лечение таких общих заболеваний, как ревматизм, рахит, хронический тонзилит, нарушения опорно-двигательного аппарата, тяжелые инфекционные заболевания. Не менее важное значение имеет правильное обучение чтению и письму:
Рекомендации родителям по сохранению здоровья школьников. В конституции РФ написано, что ответственность за здоровье ребёнка несёт в первую очередь родитель. Поэтому, только совместные усилия родителей, медиков и учителей смогут помочь детям сохранить здоровье во время учебы в школе. Целью рекомендаций является помощь родителям в правильной организации условий дома для успешной учёбы в школе, а также правильной организации медицинского наблюдения за ребёнком на время учёбы. 1. Обеспечение ребёнка правильным сбалансированным питанием – обязательный горячий завтрак перед школой, обед с достаточным количеством белка, полдник, ужин до 19 часов. 2. Контроль за одеждой ребёнка: недопустимо ношение в школе грязной и рваной одежды, одежды с надписями и портретами, одежды оголяющей тело, мини-юбок, обуви на высоких каблуках; украшений, бросающихся в глаза. 3. Контроль за соблюдением ребёнком режима дня, выполнения водных процедур, зарядки. 4. Своевременное и правильное реагирование на требования как медиков, так и педагогов посетить лечебные учреждения. Своевременное предоставление сведений о состоянии здоровья ученика. 5. Следить за выполнением домашних заданий, оценивая правильность осанки за столом. Обеспечить ребёнка ранцем для учебников и следить за его использованием. 6. Помнить, что такие страшные и неизлечимые болезни как наркомания и алкоголизм часто берут своё начало в школе, и являются результатом бездуховности и безнравственности. Поэтому ответственными за нравственное и духовное воспитание своего чада являетесь вы, родители, ваш жизненный пример, ваш опыт. Рекомендации для школьников по сохранению своего здоровья. Целью настоящих рекомендаций является укрепление здоровья школьников в условиях образовательного процесса, предупреждение обострений уже имеющихся хронических заболеваний, формирование у школьника навыков здорового образа жизни. 1. Соблюдение рационального режима дня (обязательный 8-9-ти часовой сон, пребывание на свежем воздухе после учёбы и перед сном, короткий отдых между выполнением домашних заданий по разным предметам). Приготовление уроков не должно занимать более 4-х часов. 2. Рациональное, сбалансированное питание (обязательный завтрак, обед не позже 14 часов, ужин не позднее 19 часов), употребление в пищу продуктов содержащих достаточное количество белков, жиров углеводов, витаминов и микроэлементов. Школьнику нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие консерванты, вредные добавки (Е), копчёности, фастфуд. 3. Соблюдение правил личной гигиены, уход за кожей, зубами, волосами, поддержание в порядке своей одежды, своей комнаты. Необходимо постоянно заботиться о чистоте рук, т.к. заражение многими болезнями происходит через грязные руки, самым распространённым заболеванием, передающимся таким путём является энтеробиоз (глистная инвазия). Гигиена зубов – комплексный уход за полостью рта (чистить зубы два раза в день, полоскать рот после приёма пищи, не менее двух раз в год посещать стоматолога). Уход за кожей особенно важен в подростковом возрасте, когда появляется чрезмерная потливость быстро присоединяются гнойничковые осложнения. Волосы ученика и ученицы должны быть чистыми, причёска не должна мешать при занятиях в классе и в спортзале. Одежда должна выполнять свою основную функцию и быть лёгкой, удобной, не стеснять движений, соответствовать возрасту ученика, полу, температуре в школьном помещении. виду урока, должна быть чистой. 4. Поддержание достаточной двигательной активности. Мышечная активность необходима для правильного формирования характера человека, его способности творчески мыслить, сохранять в любой ситуации эмоциональное равновесие, ровность поведение. Поэтому необходимо выполнять утром комплекс утренней зарядки. посещать все уроки физкультуры, а также заниматься каким-либо видом спорта в секции или посещать тренажёрный зал 2-3 раза в неделю. Это поможет правильному формированию осанки, предупредит развитие сколиоза. 5. Необходимо постоянно повышать свои иммунные силы посредством закаливания. Это поможет снизить заболеваемость простудными болезнями, уменьшить число пропусков школы по болезни. Рекомендуем такие процедуры: контрастный душ, обливание ног холодной водой, воздушные ванны. Главное условие для успешного закаливания это – постепенность, систематичность, умеренность. 6. Воздержание от употребления любых психоактивных веществ, коими являются: табак, алкоголь, наркотики, таблетки и другие вещества изменяющие сознание человека. Вредность употребления этих веществ очевидна – они вызывают зависимость. Школьник, начавший их употреблять быстро теряет свой умственный потенциал, жизненный ориентир, у него появляются проблемы с учёбой, в отношениях с родителями и учителями, а далее и с милицией. Огромный вред здоровью школьника наносят напитки с малым содержанием спирта: пиво, коктейли. Помимо спирта в них содержатся ядовитые добавки, которые вызывают тяжёлые поражения печени и мозга, ну, а спирт, находящийся в них формирует алкоголизм. Велик вред табака, его дым содержит до 400 и более ядовитых веществ, которые ложась на стенку альвеолы легкого вызывают хронические заболевания: фарингит, бронхит, ларингит. 7. Необходимо правильно вести себя в школе, на улице, в быту, не допускать поступков прямо или косвенно ведущих к травме. Для этого необходимо правильно управлять своими эмоциями, реагировать на замечания старших должным образом, бережно относиться как к себе, так и к окружающим. Рекомендации по питанию в условиях школьного пищеблока. 1. Удовлетворение потребности детей в пищевых веществах и энергии в соответствии с возрастом. 2. Максимальное разнообразие рациона. Обеды должны быть полноценными, т.е. иметь первое и второе блюда, а также салат. Салаты должны готовиться из овощей по сезону. В меню должны быть соки, мясо и овощи. Выпечка не чаще двух, трех раз в неделю в ограниченном количестве. Буфетная продукция должна быть представлена молочными продуктами. 3. Из рациона должны быть исключены продукты, обладающие раздражающим действием (газированная вода, чипсы и т.д.), приводящие к ухудшению здоровья хронических больных. 4. Необходимо строго соблюдать сроки реализации и хранения продуктов, выполнять санитарно-гигиенические требования к состоянию пищеблока и столовой, транспортировке и качеству сырья. Рекомендации учителям по сохранению здоровья учеников. Современные образовательные учреждения характеризуются повышенным объёмом учебной нагрузки и интенсификацией учебного процесса в условиях дефицита учебного времени. В результате детский организм приобретает целый ряд нарушений состояния здоровья, который получил название «школьные болезни». При этом отмечается рост хронических заболеваний. нарушений физического развития, и как следствие – снижение функциональных возможностей детского организма. Целью данных рекомендаций является предупреждение развития «школьные болезни», а также снижение общего уровня заболеваемости в классе. 1. Наиболее полная осведомлённость педагога о состоянии здоровья ученика. знание группы здоровья и причины её снижения. 2. Постоянная коррекция осанки ученика во время занятий в классе. 3. Правильное распределение учеников за столами по удалённости от доски с учётом зрения. 4. Работа с родителями учеников, часто пропускающими по болезни школу. 5. Строить учебно-воспитательный процесс в условиях оптимальных учебных нагрузок, с учётом индивидуальных особенностей учащихся. 6. Во внеклассной работе уделять больше внимания формированию навыков здорового образа жизни, прививать ученикам любовь к жизни, воспитывать в них ответственное отношение к здоровью. закладывать основы нравственного и духовного отношения к жизни. |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Рекомендации для общеобразовательных учреждений по профилактике гриппа... В целях предупреждения возникновения и распространения гриппа и орви среди учащихся школы должны быть обеспечены | | Grip docxРекомендации по профилактике гриппа Уважаемые учащиеся школы! Грипп является опасным заболеванием. Грипп – это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин... |
| Профилактика гриппа и орви Методы предупреждения респираторного заболевания можно разделить на 2 группы: внеэпидемические и в периоде эпидемии. Последние применимы,... | | Представление опыта работы учителями лицея Видеоконференция с Общероссийской общественной организацией Лигой «Здоровье нации» города Новосибирска по теме «профилактика гриппа,... |
 | Исследование Вспышки гриппа во время массовых мероприятий, посвященных... И dominic E. Dwyer, от имени Группы по исследованию гриппа, возникшего после Всемирного Дня Молодежи 2008 года2 | | О прогнозе пандемии птичьего гриппа А(H5NI) Вгп), не оправдался. Так, в 2006 г ожидали гигантскую пандемию, возбудителем которой должен был стать высоко патогенный вгп а(H5N1),... |
| 24. 02. 2012-25. 02. 2012 принимали участие участие в XXV районной... ... | | О санитарно-эпидемиологической обстановке в Забайкальском крае в декабре 2009 года Санитарно-эпидемиологическая обстановка в декабре 2009г в Забайкальском крае оценивается как неблагополучная по причине продолжающейся... |
| Р ассылка «Актуальные вопросы мониторинга за вирусами гриппа, имеющими... «Актуальные вопросы мониторинга за вирусами гриппа, имеющими пандемический потенциал» | | План I введение Что такое грипп Происхождение гриппа В особенности у маленьких детей и пожилых людей, заболевание гриппом сопровождается высокой смертностью. Грипп острое высоко контагиозное... |
| Как защитить себя от гриппа? Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность | | Сопроводительный материал ... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Особое внимание следует уделять профилактике гриппа у детей и персонала, подверженных высокому риску возникновения осложнений при... | | Приложение 1 План работы медицинского кабинета На 2013-2014 уч год Своевременное выполнение профилактических прививок согласно плана: проба Манту, сезонная специфическая профилактика гриппа, Адс-м,... |
| Урок по вич статистика и история развития эпидемии Занятие необходимо начать с постановки проблемы: с начала эпидемии спида 64 млн человек в мире были инфицированы вич, 40 млн из них... | | Человека «О ходе подготовки образовательных учреждений к новому 2009-2010 учебному году», письма Роспотребнадзора от 12. 09. 09г. №01/13438-9-23... |
