Гобу нпо во «пл №7 г. Воронежа» Оруджева М. М. Оруджев Р. С. Составлена в соответствии
Скачать 0.62 Mb.
|
Тема3.3.. Атлетическая гимнастика.Тема3.4. Гимнастика Тема 1.2. Спринтерский бег | Раздел 3 (2) . Атлетическая гимнастика и гимнастика | | | ||||||||
| Содержание учебного материала | 14 | | |||||||||
| 3.3.1 | Техника безопасности на уроках атлетической гимнастики. Упражнения с гирями. | 2 | 3 | 126-127 | | ||||||
| 3.3.2 | Техника выполнения рывка гири | 2 | 3 | 128-129 | | ||||||
| 3.3.3 | Техника выполнения толчка гири | 2 | 3 | 130-131 | | ||||||
| 3.3.4. | Техника выполнения жима штанги из положения лежа. | 2 | 3 | 132-133 | | ||||||
| 3.3.5 | Техника выполнения приседа со штангой | 2 | 3 | 134-135 | | ||||||
| 3.3.6 | Силовые упражнения со штангой | 2 | 3 | 136-137 | | ||||||
| 3.3.7. | Работа со штангой. Жим лежа на скамейке. | 2 | 3 | 138-139 | | ||||||
| Содержание учебного материала | 12 | | |||||||||
| 3.4.1. | Техника безопасности на уроках гимнастики. Подтягивание. Общеразвивающие упражнения. | 2 | 3 | 140-141 | | ||||||
| 3.4.2. | Упражнения в чередовании напряжения с расслаблением, упражнения для коррекции нарушений осанки. Строевые упражнения. | 2 | 3 | 142-143 | | ||||||
| 3.4.3. | Упражнения на внимание, висы и упоры, упражнения у гимнастической стенки | 2 | 3 | 144-145 | | ||||||
| 3.4.4. | Упражнения на равновесие. Упражнения для эластичности мышц. | 2 | 3 | 146-147 | | ||||||
| 3.4.5. | Упражнения на брусьях. Отжимания. Перестроения в шеренгах и колоннах | 2 | 3 | 148-149 | | ||||||
| 3.4.6 | Упражнения на растяжку и силу мышц ног. Упражнение на равновесие. | 2 | 3 | 150-151 | | ||||||
| Внеаудиторная самостоятельная работа Доклады по темам: 1.Знаменитые российские спортсмены Практическое выполнение задания по гимнастики: 2.Подготовка комплекса утренней гимнастики | 10 | | |||||||||
| Раздел 1 (2) Легкая атлетика | | ||||||||||
| Содержание учебного материала | 12 | | |||||||||
| 1.2.1. | Техника безопасности во время бега. Правильная постановка стоп. Бег 30 м. бег с ускорениями по дистанции 10 м . | 2 | 3 | 152-153 | | ||||||
| 1.2.2. | Бег 60 м х4. Упражнения для ног. | 2 | 3 | 154-155 | | ||||||
| 1.2.3. | Подскоки, Челночный бег 9м х4 .Бег 100 м без учета времени | 2 | 3 | 156-157 | | ||||||
| 1.2.4. | Закрепление навыка техники бега по дистанции. | 2 | 3 | 158-159 | | ||||||
| 1.2.5. | Бег 100 м. Отработка техники финиширования . | 2 | 3 | 160-161 | | ||||||
| 1.2.6. | Бег по дистанции100 м. Сдача контрольных нормативов по бегу 100м. | 2 | 3 | 162-163 | | ||||||
| Содержание учебного материала | 12 | | |||||||||
Похожие:
 | Гобу нпо во «пл №7 г. Воронежа» Молодцова О. Е. Составлена в соответствии Федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования |  | Гобу нпо во «пл №7 г. Воронежа» Рукавицына Г. Ю. Золототрубова Н. Н. Составлена в соответствии Рабочая программа учебной дисциплины одб. 02 Литература является частью образовательной программы спо по профессии |
| С. С. Пикулина Разработчик: преподаватель гобу нпо во «пл №7 г. Воронежа» Баранов Д. А ... | | Т. А. Салькова Преподаватель – организатор обж первой квалификационной категории гобу нпо во «пл №7 г. Воронежа» |
| Утверждаю директор гоБу нпо во «Пл №7 Г. воронежа» Контроль и оценка результатов освоения профессионального модуля (вида профессиональной деятельности) | | Гобу нпо во «Профессиональный лицей №7 г. Воронежа» 2013/2014 учебный... Кадровое обеспечение учебного процесса. Характеристика педагогического коллектива |
| «пл №7 г. Воронежа» Т. А. Салькова Рабочая программа учебной дисциплины одб. 03 Немецкий язык является частью основной профессиональной образовательной программы общеобразовательного... | | Огоу нпо «профессиональный лицей №53 города воронежа» Утверждаю Примерная основная профессиональная образовательная программа составлена на основе федерального государственного образовательного... |
| Публичный отчет тема: «О деятельности Г(О)боу нпо профессионального... Перечень профессий нпо, по которым ведется подготовка квалифицированных рабочих в Г(О)оу нпо пу №35 по основным профессиональным... | | Публичный отчет тема: «О деятельности Г(О)боу нпо профессионального... Перечень профессий нпо, по которым ведется подготовка квалифицированных рабочих в Г(О)оу нпо пу №35 по основным профессиональным... |
| Программа разработана в соответствии с: Образовательным стандартом... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 032100. 62, обучающихся... | | Программа разработана в соответствии с: Образовательным стандартом... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 032100. 62, обучающихся... |
| Огбоу нпо «Профессиональное училище №36» общие положения Огбоу нпо «Профессиональное училище №36», дополнением к «Порядку проведения государственной (итоговой) аттестации обучающихся огбоу... | | Программа разработана в соответствии с: Образовательным стандартом... Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 032100. 62, обучающихся... |
| Раскрытие информации Першинского филиала ОАО нпо «Наука» в сфере... Рабочая программа факультативного курса «Такие удивительные имена» составлена для 6 класса | | Презентация Всероссийский интернет Педсовет- публикация Сертификат... Янао, г. Надым, набережная им. Оруджева 13/2 56 34 94, 52 30 – 26 факс 52 30 – 26 |
