Учебник для вузов / Под общ ред. Н. Ж. Булгако вой. М.: Физкультура и спорт, 2001. 400 с, ил. Isbn 5-278-00707-9
Скачать 5.29 Mb.
|
| Глава 2. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ (Л.П. Макаренко) 32 2.1. Биомеханические основы техники плавания 32
2.2. Общие требования к рациональной технике плавания . . .38
Контрольные вопросы и задания 41 Рекомендуемая литература 42 Глава 3. И ТЕХНИКА СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ , : I ; (Л.П. Макаренко) ,..,.* -М- 3.1. Техника плавания способом кроль на груди 43 3.1.1. Общая характеристика способа 43
3.2. Техника плавания способом кроль на спине 48
3.3. Техника плавания способом брасс 54
3.4. Техника плавания способом баттерфляй 60
3.5. Техника выполнения стартов 64
3.6. Техника выполнения поворотов 67
кролем на груди 68 . 3.6.3. Открытый плоский поворот при плавании кролем на спине 69 3.6.4. Поворот кувырком вперед (поворот с вращением без касания рукой стенки) при плавании кролем на груди . . .70 Контрольные вопросы и задания 72 Рекомендуемая литература 73 Глава 4. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ (Н.Ж. Булгакова, С.Н. Морозов) 74
учебных групп 82 Контрольные вопросы и задания 84 Рекомендуемая литература 85 394 Глава 5. ; ; СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ (Н.Ж. Булгакова, С.Н. Морозов) 86 5.1. Средства обучения и тренировки 86 5.1.1. Общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения на суше 86 5.1.2. Подготовительные упражнения для освоения с водой . .89
5.2. Методы обучения и тренировки 127
Контрольные вопросы и задания 136 Рекомендуемая литература 137 Глава 6. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В НЕЙ (С.Н. Морозов) 138
спортивных способов плавания 173 Контрольные вопросы и задания 185 Рекомендуемая литература . .186 ■■■ и-. ■ 1*0-- :ч; ;■ Глава 7. ....... .\ >■■• НАЧАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПЛАВАНИИ (ОМ. Попов, С.Н. Морозов) 187 7.1. Основные стороны спортивной подготовленности пловца 187
7.3.1. Выносливость 192 395
Контрольные вопросы и задания 233 Рекомендуемая литература '. 234 Глава 8. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ И СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПЛАВАНИЮ (В.З. Афанасьев, И.В. Чеботарева) 235 8.1. Выбор и подготовка места для купания и проведения занятий 235
8.5. Подготовка и проведение соревнований по плаванию. Основная документация 256
по плаванию 258 8.5.3. Судейство школьных соревнований по плаванию 261 8.5.4. Организация и проведение водных праздников (на примере праздника Нептуна) 264 Контрольные вопросы и задания 266 Рекомендуемая литература 267 Глава 9. ОСНОВЫ ПРИКЛАДНОГО ПЛАВАНИЯ (СИ. Морозов) . . . 268 9.1. Плавание в экстремальных условиях 268 396 9.2. Спасение тонущих 277
9.3. Преодоление водных преград 287
или провода 289 Контрольные вопросы и задания 290 Рекомендуемая литература 291 Глава 10. , щ . < ТЕХНИКА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ПРИКЛАДНОМУ ПЛАВАНИЮ (С.Н. Морозов) . .292 10.1. Техника прикладного плавания 292
на груди в комплекте № 1 297
10.2. Методика обучения прикладному плаванию 312
Контрольные вопросы и задания 323 Рекомендуемая литература 324 Глава 11. ПЛАВАНИЕ В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 325 11.1. Занятия плаванием с детьми грудного возраста (И.В. Чеботарева) 325 397 Контрольные вопросы и задания 335 Рекомендуемая литература 335 11.2. Обучение плаванию в детском саду (И.В. Чеботарева) 336 Контрольные вопросы и задания 339 Рекомендуемая литература 339 11.3. Обучение плаванию в общеобразовательной школе (В.3. Афанасьев) 339 Контрольные вопросы и задания 344 Рекомендуемая литература 344 11.4. Плавание в летних оздоровительных лагерях (В.З. Афанасьев) 345 Контрольные вопросы и задания 365 Рекомендуемая литература 365 11.5. Плавание в высших учебных заведениях (В.З. Афанасьев) 365 Контрольные вопросы и задания 370 Рекомендуемая литература 370 11.6. Плавание в Вооруженных Силах ■.-. (С.Н. Морозов) 371 Контрольные вопросы и задания 375 Рекомендуемая литература 376 11.7. Плавание в системе физической реабилитации (Т.С. Морозова) 376 Контрольные вопросы и задания 385 Рекомендуемая литература 385 11.8. Всероссийское общество спасания на водах (С.Н. Морозов) 385 Контрольные вопросы и задания 389 Рекомендуемая литература 389 11.9. Подготовка инструкторов по плаванию (С.Н. Морозов) 389 Контрольные вопросы и задания 390 Рекомендуемая литература 390 11.10. Индивидуальная трудовая деятельность в плавании (С.Н. Морозов) 390 Рекомендуемая литература 392 Если вы интересуетесь или занимаетесь каким-либо видом спорта, если всерьез хотите укрепить здоровье и быть всегда в хорошей форме, если вас волнует проблема физического воспитания детей и подростков, приобретайте книги с маркой «ФиС»! В популярной серии «Азбука спорта», выпускаемой для мальчишек и девчонок, делающих первые шаги в спорте, для родителей и преподавателей физвоспитания, вышли книги: «Хоккей», «Футбол», «Настольный теннис», «Лыжные гонки», «Плавание», «Гандбол». В ближайшее время планируется выпуск книг «Баскетбол», «Самбо», «Горные лыжи», «Волейбол», «Фигурное катание». Для приверженцев здорового образа жизни предлагаем книги серии «Физкультура и здоровье»: Н.Спиридонов «Лекарство от стресса», Ю. Николаев «Простые истины», Б. Толкачев «Суперзащита от астмы» и др. Издательство выпускает учебники и учебные пособия для студентов высших и средних специальных учебных заведений. Приглашаем к сотрудничеству авторов и составителей книг по физкультурно-оздоровительной и спортивной тематике. К рассмотрению принимаются готовые рукописи или заявки с подробным планом-проспектом издания. Адрес: 127994, Москва, Долгоруковская, 27. Контактный телефон: (095) 978-26-90 Факс: (095) 200-12-17 По вопросам распространения обращаться по тел.: (095) 250-19-95 |
Похожие:
 | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Легкая атлетика: Учеб для вузов физич культуры / Под общ ред. Н. Г. Озолина, В. И. Воронкина, Ю. Н. Примакова. –М: Физкультура и... |  | Учебник для вузов / А. В. Завгородний, В. В. Коробченко, А. В. Кузьменко;... Трудовое право России: учебник / под ред. С. Ю. Головиной, М. В. Молодцова. – М.: Норма, 2008. 704 с |
| Учебник для вузов под ред. Лавриненко В. Н. М.: Юнити, 1997,2001,2004,2008.... Кандидат философских наук «Гносеологический анализ взаимосвязи теории и эксперимента в физике», 1978 | | Курс лекций для студ вузов / под общ ред. А. В. Овруцкого. Спб. Питер,... Валгина, Н. С. Активные процессы в современном русском языке : учеб пособие для студ вузов / Н. С. Валгина. – М. Логос, 2001. – 302... |
| Учебник для вузов. Под ред чл корр. Ран, профессора Р. В. Камелина.... Методические указания составлены в соответствии с «Программой по ботанике для студентов фармацевтических вузов и фармацевтических... | | Кол-во часов Учебник: Технология. Трудовое обучение: Учебник для учащихся 7 класса (вариант для мальчиков) общеобразовательной школы. / Под ред.... |
| Учебник для вузов/Под общ ред. Г. Л. Башиева. М.: Оао «Изд-во «Экономика», 2003 Организационно-экономический анализ деятельности ОАО «Варненский комбинат хлебопродуктов» 31 | | Учебник для вузов/ Ю. И. Клименко. М.: «Экзамен», 2005 736 с. Высшая... Борцова Т. В., Денежкина И. Е., Попов В. А. Математический анализ. Ч. Интегральное исчисление: учеб пособие для подготовки бакалавров... |
| Учебник для вузов / Под ред. Р. С. Белкина. М., 2004. 992с. (150... Конституция Российской Федерации. Принята всенародным голосованием 12 декабря 1993 года. М.: Юрист, 2009. 64 с | | Учебник для вузов / под ред. В. В. Исаичева. М.: Колос, 2002. 472с... Защита растений от вредителей: Учебник для вузов / под ред. В. В. Исаичева. М.: Колос, 2002. 472с с ил |
| Рабочая программа по физической культуре для 9 класса учителя физической культуры В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2005),, учебно-методического комплекса; под общ ред. М. Я. Виленского – М. Просвещение,... | | Учебник для вузов / Под ред. Г. С. Никифорова. 2-е изд., доп и перераб.... Учебник предназначен для студентов и преподавателей факультетов психологии университетов, а также для специалистов, занятых на практике... |
| Учебник для вузов /Под ред. П50 чл корр. Ран ж. Т. Тощенко. М.:... Уделено внимание механизму властных отношений — бюрократии, лоббизму, оппозиции, общественному мнению, электоральному поведению | | Учебник для студентов вузов, обучающихся по специальностям экономики... Философия: учебник / под ред. В. Н. Лавриненко. – 6-е изд. – М.: Юрайт, 2013 в со |
| Учебник для вузов. 2-е изд., перераб и доп. М.: Юнити-дана, 2001.... Крылова Г. Д. Основы сертификации, стандартизации, метрологии: Учебник для вузов. – 2-е изд., перераб и доп. – М.: Юнити-дана, 2001.... | | Учебник для вузов. 2-е изд., перераб и доп. М.: Юнити-дана, 2001.... Крылова Г. Д. Основы сертификации, стандартизации, метрологии: Учебник для вузов. – 2-е изд., перераб и доп. – М.: Юнити-дана, 2001.... |
