Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме





Скачать 43.55 Kb.
НазваниеУрок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме
Дата публикации16.09.2013
Размер43.55 Kb.
ТипУрок
100-bal.ru > Культура > Урок
МБОУ Хандагайтинской СОШ

Открытый урок по физкультуре

Для 11 «а» класса по теме:

«Акробатика»

Урок проводил уч. физкультуры

МБОУ Хандагайтинской СОШ

Овюрского кожууна Республики Тыва

Ондар Чаян Эрес-оолович

15 марта 2012 года

Тема урока «Акробатика»

Цель урока: совершенствование выполнения акробатических упражнений

Задачи урока:

  1. Совершенствовать технику акробатических упражнений

  2. Совершенствование акробатической комбинации

  3. Вырабатывать гибкости, прыгучески, выносливости, силы

  4. Воспитывать морально-волевых качеств.

Тип урока: урок-повторение.

Методы проведения: фронтальный, индивидуальный, групповой.

Время проведения: 40 минут.

Спортивный инвентарь: гимнастические маты, гимнастические палки, мультимедийное оборудование, баян.

План – конспект урока в 11 «а» классе.



Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I часть

12 мин


  1. Построение. Рапорт дежурства

  2. Сообщение задач урока



  1. Сообщение учащегося



  1. Разминка:

- повороты на месте

- строевые упражнения

- Ходьба с заданиями

Ходьба на носках

Ходьба на пятках

Быстрой ходьбой

- легкий бег

- бег с заданиями

Правым боком

Левым боком

Бег с чередованием

- спиной вперед

- обычный бег

Упражнения на дыхание

- перестроение в две колонны

- ОРУ с палками

I Вращение головы

И.п. – ноги на ширине плеч, палка в переди. Вращение головы.

II Упражнения для плеч

И.п. - ноги на ширине плеч, палка в переди. Махи руками вверх с отведением ног назад.

III Упражнения для туловища

И.П - ноги на ширине плеч, палка в переди. Палку за спину, наклоны туловища в стороны

IV Упраженния для ног.

И.П. – правая нога вперед, левую назад палку за головой

V Сгибание, разгибание рук в упоре лежа.

И.П. – сед, палка впереди, наклоны туловища вперед.

VI Упражнения в равновесии

30 сек

30 сек

2 мин

2 круга

1 круг

4-5 кругов

8 раз

7-8 раз

7-8 раз

7-8 раз

45 раз

7-8 раз

1 мин

Класс, Равняйс! Смирно!

Сегодня на уроке: совершенствование акробатических упражнений, будете составить комбинаций. Проверка домашнего задания учащегося Монгуш Артыш

Класс, равняйс! Смирно! На-право! На-лево! Кру-гом! Класс, в две шеренги становись!

Класс, в одну шеренгу становись! Класс, на первый-второй расчитайс! Класс, в три колоны становись! За направляющим шагом марш! Руки на пояс. Руки за голову, туловище прямо. Руки согнуты, шаги короткие, темп быстрый

Приставными шагами правым боком, руки свободно, прыжки высокие

Руки свободно, прыжки высокие

Смотреть через левое плечо

Глубокий вдох, выдох.

Не торопиться

Ногу ставить на носок

Правую ногу как можно шире.

Выпады ногой и смена положения ног прыжком

Упражнения выполнять правильно

Наклоны глубже

II часть

25 мин

  1. Совершенствование акробатических упражнений

  2. Выполнение учащимися задания (кувырки, стойка на руках и на голове с помощью партнера, мост из положения лежа, длинный кувырок и т.д.)

  3. Составление комбинаций из акробатических упражнений

  4. Работа с тестом

  1. «Гимнастика» в переводе от греческого означает а) гибкий

б) упражняю

в) преодолевающий

  1. Она на играх XXIX Олимпиады стала олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике

а) Светлана Хоркина

б) Татьяна Киселева

в) Евгения Канаева

г) Алина Кабаева

3. Кто сказал:

«Гимнастика – есть целительная часть медицины»:

а) Плутарх

б) Платон

в) Песталоцци

г) Диоген

4. Документ, устанавливающий условия празднования Олимпийских игр.

5. Самоконтроль – постоянное наблюдение за своим физическим состоянием, своим здоровьем.

5 мин

Индивидуальное выполнение

Показ комбинаций из упражнений

III часть

3 мин

Заключительная часть

Построение

Подведение итогов урока

Выставление оценок

Домашнее задание

3 мин

Повторить акробатические упражнения. Составить комбинацию.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconУрок для 5 класса Цели урока
Тема: Повторение изученного по теме «Фонетика». Урок-расследование. Урок для 5 класса
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconУрок по теме и 58 в системе уроков
Урок разработан для учащихся 8 «А» класса при прохождении темы «Одна из достопримечательностей нашего города», предусмотренной учебной...
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconУрок по теме «Латинская Америка». Урок обобщающего повторения по теме «Страны Латинской Америки»
Чтобы активизировать работу на уроках обобщающего повторения использую игру-состязание. Благодаря игровой форме урок проходит интересно,...
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconЭкзаменационные вопросы с ответами по физкультуре
Вопросы и ответы к теоретической части экзамена по физкультуре
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconУрок по теме: «Литература оттепели»
Урок предназначен для 11 класса социально-гуманитарного профиля
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconКол-во уроков
Тема: Повторение изученного по теме «Фонетика». Урок-расследование. Урок для 5 класса
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconУрок по зоологии для 7 класса по теме
Цель урока: выявить причины необычайного процветания класса Насекомые. Тип Членистоногие
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconПутешествие по стране букв и звуков
Тема: Повторение изученного по теме «Фонетика». Урок-расследование. Урок для 5 класса
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconКалендарно-тематическое планирование. 5 Класс учитель : Ларина Т. В
Тема: Повторение изученного по теме «Фонетика». Урок-расследование. Урок для 5 класса
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconЗадача: Школа представила отсчет: «Всего в школе 60 шестиклассников,...
При этом у 21 человека «пятерки» и по математике и по русскому, у 23 – по математике и по физкультуре, у 22 – по русскому и по физкультуре....
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconОтветы по физкультуре для 9 класса Основные причины травматизма во...
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconУрок окружающего мира для учащихся 1 класса по теме «Животные»
Сегодня на урок я принесла вам небольшой подарок (учитель берёт со стола папку и показывает детям)
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconУрока в теме. Урок №1 по теме «Графики функций y=ax 2 +n, y = a(x-m) 2»
Алгебра: Учебник для 9 класса общеобразовательных учреждений/ [Ю. Н. Макарычев, Н. Г. Миндюк, К. И. Нешков, С. Б. Суворова]; под...
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconДомашние задания для городских учащихся 6 класса 2й подгруппы по русскому языку
...
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconУрок Успеха прошёл по теме «В гости к Учителю»
На Уроке Успеха у Ивашкиной Людмилы Анатольевны побывали учащиеся 1 класса Б. Она провела с учащимися интересный урок по теме: «Музыка...
Урок по физкультуре Для 11 «а» класса по теме iconИтоги декады открытого урока «ууд. От осмысления к практике внутришкольной...
Экзаменационный материал для обучающихся 9 –х классов по физкультуре, обж, английскому языку


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск