Рабочая программа по физической культуре на 2012-2013 уч г. в 10 классе моу «Александровская» сош учителя физической культуры
Скачать 338.94 Kb.
|
| 29 | Совершенствование ведения мяча с сопротивлением защитника в баскетболе | С.У. П.М. | Баскетбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники исполнения | Баскетбольная площадка, мячи | Прыжки со скакалкой 140(м), 150(д). | Ноябрь 14 | |
| 30 | Варианты бросков в корзину в движении | У.У. П.М. | Баскетбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники исполнения | Баскетбольная площадка, мячи | Мост из положения, лежа на спине 12 сх3 р | Ноябрь 16 | |
| 31 | Двусторонняя игра в баскетбол | С.У. Г.М. | Баскетбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники и тактики игры | Баскетбольная площадка, мячи | Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа.-2х27 (м) 2x 14 (д). | Ноябрь 19 | |
| 32 | Тактика в нападении в баскетболе (стремительное нападение) | С.У. Г.М. | Баскетбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники и тактики игры | Баскетбольная площадка, мячи | комплекс1 | Ноябрь 21 | |
| 33 | Двусторонняя игра в баскетбол 3х3, 4х4, 5х5 | С.У. Г.М. | Баскетбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники и тактики игры | Баскетбольная площадка, мячи | комплекс 2 | Ноябрь 23 | |
| 34 | Вырывание, выбивание, перехват, накрывание в баскетболе | С.У. И.М. | Баскетбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники и тактики игры | Баскетбольная площадка, мячи | комплекс 3 | Ноябрь 26 | |
| 35 | Тактика защиты, защита против игрока с мячом и без мяча | Г.М. С.У. | Баскетбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники и тактики игры | Баскетбольная площадка, мячи | комплекс4 | Ноябрь 28 | |
| 36 | Совершенствование техники передвижений, комбинаций из основных элементов техники передвижений в волейболе | С.У. И.М. Г.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники движений | Волейбольная площадка | комплекс1 | Ноябрь 30 | |
| 37 | Закрепление техники приема и передач мяча в опорном положении, в прыжке, передача назад | С.У. Г.М. И.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники движений | Волейбольная площадка | комплекс 2 | Декабрь 3 | |
| 38 | Закрепление прямой верхней передачи | С.У. И.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники движений | Волейбольная площадка, мячи | Лежа на спине поднимание прямых ног 30р (м) 24р (д). | Декабрь 5 | |
| 39 | Закрепление прямого нападающего удара | С.У. И.М. П.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники исполнения | Волейбольная площадка, мячи | Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа.-2х27 (м) 2x 14 (д). | Декабрь 7 | |
| 40 | Совершенствование приема мяча снизу двумя руками | С.У. И.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники исполнения | Волейбольная площадка, мячи | Выпрыгивание из глубокого приседа.-35р (м), 30р (д) | Декабрь 10 | |
| 41 | Закрепление приема мяча одной рукой с падением вперед и скольжением на груди - животе | С.У. И.М. П.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники исполнения | Волейбольная площадка, мячи | Мост из положения, лежа на спине 12сек х 3р | Декабрь 12 | |
| 42 | Изучение вариантов блокирования нападающих ударов (одиночное, вдвоем), страховка | С.У. Н.У. Г.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка техники исполнения | Волейбольная площадка, мячи | Лежа на спине, ноги влево поднимая ноги перевести вправо-18р (м) 16р (д). | Декабрь 14 | |
| 43 | Тактика нападения – индивидуальные, групповые и командные действия | С.У. Н.У. Г.М. И.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка тактики действия | Волейбольная площадка, мячи | Продвижение на двух ногах вперед 3х10 м (м)2х10м (д). | Декабрь 17 | |
| 44 | Тактика защиты – индивидуальные, групповые и командные действия | С.У. Н.У. Г.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка тактики действия | Волейбольная площадка, мячи | Из упора стоя на коленях выйти в упор присев. 2x15(д) | Декабрь 19 | |
| 45 | Игры по упрощенным правилам волейбола | С.У. Г.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка тактики действия | Волейбольная площадка, мячи | Лежа на спине поднимание прямых ног 30р (м) 24р (д). | Декабрь 21 | |
| 46 | Двусторонняя игра в волейбол | С.У. Г.М. | Волейбол | ДУ и навыки, основные ТТД в спортиграх | Корректировка тактики действия | Волейбольная площадка, мячи | Приседания на левой и правой ноге без опоры – 10 р (м) 8р (д). | Декабрь 24 | |
| 47 | Бег в равномерном темпе до 12 минут | С.У. Ф.М. | ОРУ(выносливость) | ОФК | Измерение пульса до бега и после | Спортзал | Мост из положения стоя 3х5р | Декабрь 26 | |
| 48 | Бег в равномерном темпе до 12 минут | С.У. Ф.М. | ОРУ(выносливость) | ОФК | Измерение пульса до бега и после | Спортзал | Выпрыгивание из глубокого приседа.-50р (м), 30р (д) | Декабрь 28 | |
| 49 | Повторный инструктаж по ТБ на рабочем месте, лыжная подготовка, спортивная гимнастика, акробатика, спортигры, оказание ПМП. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки. | У.У. Ф.М. | Меры безопасности и охраны труда на занятиях ФК | Основы т/б, профилактика травматизма | Фронтальный опрос, практические умения | Журнал по т/б, инструкции | Из упора присев прыжком упор лежа.-10 раз. | Январь 14 | |
| 50 | Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км | Н.У. Ф.М. | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД в лыжной подготовке | Корректировка техники передвижения | Лыжная трасса, лыжи, лыжные палки, ботинки | Ходьба на носках, на пятках, с поджатыми пальцами, на наружных сторонах стопы 5 мин | Январь 16/18 | |
| 51 | Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км | Н.У. Ф.М. | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД в лыжной подготовке | Корректировка техники передвижения | Лыжная трасса, лыжи, лыжные палки, ботинки | Ходьба на носках, на пятках, с поджатыми пальцами, на наружных сторонах стопы 5 мин | Январь 16/18 | |
| 52 | Бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км | Н.У. Ф.М. | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД в лыжной подготовке | Корректировка техники выполнения | Площадка, лыжи, лыжные палки, ботинки | Выпрыгивание из глубокого приседа.-35р (м), 30р (д) | Январь 21 | |
| 53 | Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км | Н.У. Ф.М. | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД в лыжной подготовке | Корректировка техники выполнения | Площадка, лыжи, лыжные палки, ботинки | Приседания на левой и правой ноге без опоры -14р (м) 10р (д | Январь 23 | |
| 54 | Бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км. Переход с одного хода на другой. | Н.У. Ф.М. | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД в лыжной подготовке | Корректировка техники выполнения | Площадка, лыжи, лыжные палки, ботинки | Приседания на левой и правой ноге без опоры -14р (м) 10р (д | Январь 23 | |
| 55 | Бесшажный ход. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км. Переход с одного хода на другой. | Н.У. Ф.М. | Лыжная подготовка | ДУ и навыки, основные ТТД в лыжной подготовке | Корректировка техники выполнения | Площадка, лыжи, лыжные палки, ботинки | Прыжки с возвышения на пол и обратно на возвышение.- 40р (м),30р (д) | Январь 28 | |
Похожие:
 | Закон РФ об образовании принят гд 12. 07. 1995 г. Основы законодательства... Использование в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий, рекомендованных на федеральном уровне учителя физической... | | Рабочая программа по физической культуре в 11 классе разработана... Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей,... |
| Рабочая программа по физической культуре в 5 классе мбоу татарско-Кандызская сош Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5–11 классов | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Урок по физической культуре в 7 классе на тему: «Волейбол», под руководством учителя физической культуры Бахтиной Е. С |
 | План конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе... План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол" | | Конспект (рабочий вариант) урока по физической культуре в 8 «С» классе... Цель данного урока: формирование специальных знаний, практических умений и навыков использования средств физической культуры для... |
| Городской этап конкурса учитель года – 2011 Зелинская С. В., учитель... «Программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к смг» | | Учебно-методический комплекс по дисциплине «Теория и методика обучения... Инновационные технологии в области преподавания физической культуры. Методика преподавания физической культуры на базовом и профильном... |
| Федеральное агентство по физической культуре и спорту сибирский государственный... Психология физической культуры и спорта : учебник для высших физкультурных учебных заведений / под ред профессора Г. Д. Бабушкина,... | | Методика уроков физической культуры в первом классе Кроме того, в нее входят 2 урока физической культуры в неделю, 1-2 занятия кружка физической культуры, а по воскресным дням загородные... |
| Составитель учитель физической культуры мбоу сош №3 Петров Е. М.... По важности в процессе воспитания выходит на первое место учебная дисциплина, связанная с физической подготовкой | | Рабочая программа по Физической культуре учителя Ковалёва Виктора Анатольевича Программа предназначена для двух учебных занятий в неделю на 70 часо в и её содержание ориентировано, на выполнение базовой части... |
| Урок-соревнование по физической культуре для учащихся 4 класса (всероссийский... Цель урока: развитие скоростно-силовых качеств учащихся в игровой и соревновательной деятельности | | Рабочая программа по физической культуре на 2013-2014 уч г Рабочая программа по физической культуре составлена на основе программ специальных (коррекционных) образовательных учреждений II... |
| Конспект открытого урока по физической культуре в 6 «б» классе. Учитель:... Тема: Гимнастические упражнения как средство развития физических качеств (Комплексная программа физического воспитания учащихся,... | | План-конспект урока физической культуры в 9 классе по разделу «Гимнастика»... Место и время проведения: спортзал Понькинской основной школы Палехского района. 1130 – 1210 (5 урок) 19 октября 2012 года |
