Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера)





НазваниеУрок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера)
Дата публикации20.10.2013
Размер66.9 Kb.
ТипПлан-конспект
100-bal.ru > Культура > План-конспект
МОУ « СОШ с. МУТНЫЙ МАТЕРИК»


Здоровьесберегающий урок по физической культуре.

Направление: использование здоровьесберегающих технологий в личностно-ориентированном уроке физической культуры.

Учитель физической культуры- Ануфриев ВВ.

2012 г.

Здоровьесберегающий урок по физической культуре для учащихся 5 класса

ЦЕЛЬ: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера)
ЗАДАЧИ:
Оздоровительные:

укреплять здоровье, содействовать физическому развитию учащихся;
Образовательные:

формировать у детей жизненно важные двигательные навыки и умения ( координацию движения, выносливость);

формировать навыки здорового образа жизни;
Воспитательные:

Воспитывать трудолюбие, настойчивость в достижении цели.
Место проведения: лыжная трасса.
Инвентарь: лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки.

Аннотация.

Вашему вниманию представлена методическая разработка здоровьесберегающего урока по физической культуре для учащихся 5 класса по теме: «лыжная подготовка». На данном уроке использовалась здоровьесберегающая технология. Мной преследовались следующие цели и задачи:

  • приобщение детей к регулярным, целенаправленным занятиям закаливающего характера;

  • укрепление здоровья;

  • формирование навыков здорового образа жизни;

  • развитие у детей жизненно важных двигательных навыков и умений : координации движения, выносливости.

  • воспитание устойчивого интереса к двигательной активности.

В урок включены упражнения на лыжах, которые являются важным средством развития координационных способностей, выносливости, способствуют формированию осанки.

Закаливание – эффективное средство укрепления здоровья человека под действием физических упражнений. Особенно велика его роль в профилактике простудных заболеваний. Одним из приемов закаливания на уроке наиболее доступно –занятие на свежем воздухе. Занятия на улице прекрасно стимулируют нервную систему, утомляемость.

При подготовке данной разработки урока использовалась следующая литература:

В.И. Ковалько «Здоровьесберегающие технологии» 5-9 классы, Москва, «Веко», 2004 г.

В.С. Кузнецов. «Физкультура. Планирование и организация занятий. 5 кл., Москва ,Дрофа 2003г.

Ю.Г. Коджаспиров. «Физкультура. Методическое пособие 5-11кл. Москва, Дрофа 2003г.

ПЛАН-КОНСПЕКТ ПРОВЕДЕНИЯ

УРОКА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ

В 5 КЛАССЕ

Задачи урока:

-образовательные:1. Совершенствование попеременного 2х/ш хода

                                  2. Закрепление одновременного 2х/ш хода,

                                  3. Совершенствование подъёма «ёлочкой», спуска в средней стойке.

-воспитательные: воспитывать трудолюбие, настойчивость в   достижении цели.

- развивающие:       1. Развитие выносливости.

                                  2. Развитие координации движений.

- оздоровительные:1.Закаливание воздухом

                                   2. Профилактика нарушения осанки.

             Место проведения лыжная трасса             Время проведения:  45 мин.

             Инвентарь: ботинки, лыжи, палки.

             Учитель: Ануфриев В.В.                              

         

             

ХОД УРОКА:

№п/п                    

Содержание материала                          

Доз-ка                      

Методические указания

 

ВВОДНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

8 мин.




1.

2.

3.

4.

, выдача инвентаря.

   Выход к месту занятий.                                                                    

Сообщение задач урока.        

                                       Прохождение  разминочных кругов

                       

2 круга

     Проверка формы одежды, проверка               

  исправности инвентаря.

Передвижение скользящим шагом, с среднем темпе. Сохраняя дистанцию 3-4 м.          

1.

2.

4.

5.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ:

 Продолжить обучение согласованности движений рук и  ног в попеременном 2х/ш. ходе.

А) Имитация работы рук на месте

 Б) Скользящий шаг руки за спиной

  В) Скользящий шаг без палок.                                        

Г) Прохождение  попеременным 2х/ш ходом

.

 Закрепить работу  рук в одновременном  2х/ш. ходе.    

 А) Рассказ, показ.

 Б) Имитация хода на месте  

 В) Выполнение хода на лыжне под уклон

 

Непрерывное прохождение по дистанции  

А , г, б , в .

30 мин.

6  мин.

1 мин.

1 круг

1 круг

1 круг

5 мин.

1 мин.

1 мин.

3 мин.

19 мин.

до 3-4 км.                                                                  

 

В  и.п.  стойка  лыжника,  правая   рука выносится вперёд, до уровня   подбородка, а левая рука   отводится   назад, до отказа.                                                                    Обратить внимание на перенос                                   тяжести тела на опорную ногу.

Выполняя скользящий шаг,   обратить внимание на длительное одноопорное скольжение, смена                                                                                                                              рук происходит только    одновременно с движением ног.

Идти навстречу движению,                                                                                                                       исправляя ошибки

Ход применяется при  хорошем                                       скольжении на ровной местности,   на    пологом склоне.

Из  и.п. законченного толчка :    на счёт  «раз» вынос палок кольцами вперёд;

на счет «два»перевод палок кольцами назад и постановка на снег,  на счёт «три» отталкивание с  наклоном туловища вперёд  до горизонтального положения.

 Вынос палок кольцами вперёд во время первого скользящего шага и перевод их  

  кольцами назад перед постановкой на снег в течении второго шага позволяет передвигаться одновременным  2х/ш. ходом продолжительное   время, поддерживая набранную скорость

Используя изученные ходы в зависимости от рельефа трассы:

а - Одновременный 2х/ш ход

б – попеременный 2х/ш ход

в – подъём «ёлочкой»

г – спуск в средней стойке.




ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:

7 мин.




1.

2.

3.

Сдача инвентаря.                                                            

Подведение итогов.                                                        Д.з.

5 мин.

2 мин.

Очищение лыж от снега .

Выделить лучших учащихся, выставить оценки.  

Лыжные прогулки, катание с гор на лыжах.                        

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconВ школе 7 сентября 2013 года прошел праздник спорта и здоровья Цель и задачи праздника
Популяризация физической культуры среди учащихся, приобщение её к систематическим занятиям физической культурой и спортом
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconУрок-соревнование по физической культуре для учащихся 4 класса (всероссийский...
Цель урока: развитие скоростно-силовых качеств учащихся в игровой и соревновательной деятельности
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconКонкурс профессионального мастерства педагогов-новаторов «Урок физкультуры XXI века»
Конкурс направлен на повышение значимости занятий физической культурой и спортом, совершенствование системы физического воспитания...
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconПоложение Об оценивании и аттестации учащихся на занятиях по физической...
Инистерства Образования РФ «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе...
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Привлечение детей, подростков и молодежи к регулярным занятиям физической культурой и спортом
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconО. Ю. Ипатьева «1» декабря 2012г. Положение «об оценивании и аттестации...
Рф «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической...
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconЦелевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Мышкинском...
Мр к регулярным занятиям физической культурой и спортом, в соответствии с постановлением администрации Мышкинского муниципального...
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconРабочая программа по физической культуре в 5 классе мбоу татарско-Кандызская сош
Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5–11 классов
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconПрограмма по физической культуре для учащихся с некоторыми отступлениями...
«Программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к смг»
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconСюжетно-ролевой урок по физической культуре для учащихся 5-6 классов
В связи с введением третьего часа урока физической культуры актуальным стало применение сюжетно-ролевых уроков
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconМейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:...
Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре...
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconМейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:...
Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре...
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconКонспект урока по физической культуре для учащихся 5 класса Тема...
Создать представление об изучаемом двигательном действии и сформировать у учащихся установку овладеть двигательными действиями
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconРабочая программа по физической культуре для 9 класса составлена...
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010) и является...
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconТематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 класс
Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю
Урок по физической культуре для учащихся 5 класса цель: приобщение учащихся к регулярным целенаправленным занятиям физической культурой (закаливающего характера) iconРекомендации в помощь учителю физической культуры
«Программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к смг»


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск