Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока





Скачать 64.13 Kb.
НазваниеКонспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока
Дата публикации21.09.2013
Размер64.13 Kb.
ТипУрок
100-bal.ru > Право > Урок
План-конспект урока 5 класс
Учитель: Пономарева И.В.

Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики.

Цели урока:

1. Овладение элементами акробатики, дальнейшее их совершенствование.
2. Формирование практических умений.
3. Совершенствование работы со скакалкой во время выполнения ОРУ.

Задачи урока:

1. Образовательные:

1.  Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений со скакалкой.
2.  Выполнение комплекса основных акробатических упражнений.

2. Воспитательные:

1. Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять коллективные действия.
2. Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу.

3. Оздоровительные:

1. Формирование правильной осанки.
2. Развитие силы, гибкости, ловкости.
3. Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой.

Тип урока: учебно – тренировочный.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические скамейки, фишки, скакалки,гимнастическая лестница.



Содержание

Дозировка

Метод.указания

1

Подготовительная часть:
1. Построение, приветствие, расчет, рапорт.

Объяснение задачи урока, инструктаж по т.б.

Строевые упражнения : повороты на месте (направо, налево, кругом).

2. Ходьба по кругу:

-на носках, на пятках, с движениями рук (ножницы, средний круг, руки к плечам);

-в полуприседе, руки за спиной;

-в полном приседе, руки на коленях.

3. Прыжки:

- на двух ногах, руки на поясе;

-в полном приседе, руки на коленях, с изменением направления (по дуге)

4. Бег:

-приставными шагами правым и левым боком, с изменением направления (по диагонали);

-обычный;

-с захлестом;

-спиной вперед.
Перестроение в колонну по 4,на ОРУ со скакалкой
1. И.п. – о.с. наступив на середину скакалки, концы скакалки в правой и левой руках, скакалка натянута:

1-2-наклон головы вперед, руки вперед

3-4-наклон головы назад, руки назад

5-6-наклон головы влево

7-8- то же в право.
2.И.п.-о.с., скакалка сложена вчетверо, руки вниз:

1-согнуть руки к груди

2- руки вверх, подняться на носки

3- руки к груди

4- о.с.
3.и.п.-ноги на ширине плеч, скакалка под ступнями, руки с концами скакалки всторону-вниз:

1-2- повороты туловища влево

3-4- то же в право
4. И.п. – то же(№3)

1-4- наклон туловища вперед, скакалку намотать на кисти рук

5-8-выпрямиться, разматывая скакалку.
5.И.п.-ноги на ширине плеч, скакалка вчетверо за головой:

1-2 наклон туловища вправо, выпрямляя руки из-за головы

3-4- влево.
6.И.п.- о.с. , скакалка вчетверо, руки вниз:

1-3-три наклона вперед

4- и.п.
7.И.п.- то же (№ 6)

1-2-выпад вправо

3-4- то же в лево
8.и.п. то же (№ 7)

1-упор присев

2- упор лежа

3- упор присев

4- и.п.

9. Прыжки через скакалку на месте.
Перестроение на основную часть к гимнастическим матам, согласно порядковому номеру.

10 мин.
1 мин.

По 4 шага

По 10 раз
По 1 диагонали


По 4 раза


6-8 раз


4-6 раз

4 раза
По 4 раза
6-8 раз

По 4 раза


6-8 раз


20-30 прыжков



Мобилизация внимания уч-ся
Соблюдение дистанции


Следить за осанкой

Колени вместе, спина прямая

Следить за изменением направления движения


Следить за осанкой

Дыхание не задерживать

Максимальная амплитуда движения. Скакалка натянута.


Ноги не сгибать
Наклон выполнять четко
Ноги прямые

Выполнять медленно

В упоре лежа спина прямая.

Дыхание равномерное




Основная часть:
1. Перекаты в группировке.

2. Кувырок боком с остановкой на коленях, руки встороны.

3.То же в другую сторону.

4. Комбинация из двух кувырков боком в право-лево.

5. Кувырок вперед

6. Стойка на лопатках с прямыми ногами,

согнув ноги.

7.Кувырок назад.

8. Мост из положения лежа.

9. Комбинация из основных элементов: кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, мост
Перестроение на выполнение силовых упражнений:
1 станция: упражнение на развитие мышц брюшного пресса (поднимание согнутых ног в висе на г/лестнице)
2 станция: упражнение на развитие мышц спины («рыбка»)
3 станция: упражнения на развитие мышц бедра (вскоки на г\скамейку)
4 станция: упражнение на развитие мышц плечевого пояса (сгибание и разгибание рук в упоре лежа от г/скамейки)
Перестроение в колонну по два для проведения эстафеты с элементами акробатики:
1. Бег по г/с в упоре на коленях, кувырок вперед, оббежать фишку и обратно в конец строя

2.Подтягивание на руках по г/с, кувырок назад, оббежать фишку, и обратно в конец строя.

Перестроение на заключительную часть


25 мин.
3 раза

2 раза
2 раза

3-4 раза
4 раза

4 раза

2-3 раза

3-4 раза

2 раза

10 раз


15 раз


По 10 раз

Д-10раз

М-20 раз





Выполнять в плотной группировке, носки оттянуты. Следить за выходом из группировки.

Держать группировку

Спина прямая, носки оттянуты
Выполнять через голову

Руки не сгибать, тянуться вверх
Выполняется на оценку


Колени максимально вверх


Руки за головой


Выход на прямую ногу


Спина прямая, живот не провален

Кувырок выполнять из упора присев, держать группировку.
При подтягивании ногами не помогать.

Кувырок назад – держать группировку




Заключительная часть:
Ходьба в колонне по одному.
Игра на внимание: произвести следующие действия по свистку (1- упор присев,2- упор лежа, 3 – стойка на одной ноге, руки всторону).
Построение в шеренгу.
Подведение итогов, Дача д\з. Организованный уход с занятия.


5 мин.



Дыхание ровное.


Мобилизовать внимание и реакцию уч-ся

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconПлан-конспект открытого урока по гимнастике для учащихся 5 класса...
Цель урока: Содействовать развитию скоростно-силовых качеств по средствам изучения кувырка назад
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока по гимнастике для учащихся 5 класса. Тема урока: Гимнастика...
Место и время проведения: спортзал Понькинской основной школы Палехского района. 1130 – 1210 (5 урок) 19 октября 2012 года
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока Предмет: физическая культура 1 класс Тема урока: Гимнастика
Базовый учебник: Л. С. Атанасян, В. Ф. Бутузов и др. Геометрия: 7 – 9 кл. (М.: Просвещение)
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока английского языка Тема урока : Arranging Date and...
Ученики выполняют упражнения для язычка, произносят английские звуки и называют слова с данными звуками, повторяя их за учителем
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока. Умк "English vi" авторы: Афанасьева О. В. Михеева...
Развивающая: развитие монологической речи, обогащение и усложнение её словарного состава, развитие мышления, сенсорной сферы, расширение...
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока Раздаточный материал Аналитическая записка по проведению урока Тема урока
Урок начинается с постановки проблемы. Ответа на поставленный проблемный вопрос учащиеся на начальном этапе урока дать не могут....
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока по английскому языку (4 класс). Тема урока: Scotland an English-speaking country
Тип урока: по основной дидактической цели – урок комплексного применения изученного
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока. Учитель: Шарапова Лариса Игоревна класс: 7 предмет:...
Тип урока: урок обучения умениям и навыкам с использованием цифровых образовательных ресурсов
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока Тема урока «Файл и файловая система» Класс: 8 Учитель:...
Учитель приветствует учеников, проверяет их готовность к уроку, сообщает тему и цель урока
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconАнализ урока в соответствии с требованиями фгос ноо цель посещения:...
Методические рекомендации утверждены на заседании Учебно-методического совета Института экономики, управления и права рггу, протокол...
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока по математике Учитель: Долгополова И. В. Тема : Сложение...
Оборудование: интерактивная доска; презентация с проверкой домашнего задания; интерактивное пособие серии «Наглядная математика»
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока немецкого языка, 6 класс Учебник : И. Л. Бим: Deutsch,...
Оснащение: учебник, раздаточный дидактический материал; наглядные пособия (картинки); доска и мел; опоры на доске
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока немецкого языка, 6 класс Учебник : И. Л. Бим: Deutsch,...
Оснащение: учебник, раздаточный дидактический материал; наглядные пособия (картинки); доска и мел; опоры на доске
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока по английскому языку в 5 классе 1 Учитель: Кушева...
Образовательная: повторение изученной лексики по теме «Продукты», обучение употреблению слов в речи
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока «окружающий мир» Учитель: Воронина Марина Геннадьевна...
Цель урока: сформировать у учащихся общее представление о жизни диких и домашних животных
Конспект урока 5 класс Учитель: Пономарева И. В. Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Цели урока iconКонспект урока окружающего мира, 4 класс умк «Начальная школа 21...
Тема урока : Расширение кругозора школьников. Предшественники человека. Отличие человека от животного( прямохождение, речь, сознание,...


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск