Скачать 341.77 Kb.
|
Типология лениРазные определения лени показывают многочисленные представления исследователей о ее причинах, типах, характеристиках, способах преодоления. Поэтому для составления общего представления о взглядах на лень представляется целесообразным структурировать информацию о ней по типам лени, описав в каждом типе причины, характеристики и предлагаемые способы преодоления. Начиная "бороться с ленью" (неважно, со своей или с чужой), необходимо определить, какова ее природа? Выше был описаны типы лени. В зависимости от типа лени выбираются различные способы борьбы с ней (http://www.naritsyn.ru/laziness.htm). Существует много различных типов и видов лени, но среди них выделяю 2 главных: психологический тип и физический. Тип Психологический: Тип I. Лень как черта личности, характера Это самый психотерапевтически неподатливый вид лени: потому, что сам "ленивец", как правило, не очень-то заинтересован от нее избавляться (потому что это что-то стало частью тебя). 1.1 Лень как источник удовольствия Работаете - ловите кайф от работы, ленитесь - ловите кайф от лени. Тут уж выбирайте, какой кайф круче! Фрейд, отмечал, что жизненные силы и энергия человека стремятся канализироваться через получение удовольствия, и в следствие получить ослабление уровня внутреннего напряжения. В этом заключается принцип удовольствия [10, с.374-381]. Т.е. с точки зрения классического психоанализа, лень это вполне нормальный и объяснимый феномен -получить удовольствие в настоящий момент от процесса, не дожидаясь результата. С другой стороны можно трактовать лень не как стремление к удовольствию, а как стремление избежать неудовольствия, связанного с постоянным «перешагиванием» через себя. 1.2 Лень как индивидуальный стиль деятельности.Т.е. лень это часть «индивидуально своеобразной системы психологических средств, к которым сознательно или стихийно прибегает человек в целях наилучшего уравновешивания своей индивидуальности с предметными, внешними условиями деятельности» [3, с.25]. 1.3Лень как инфантильное состояние.Ленящийся человек находится в инфантильном состоянии. «Такое инфантильное состояние лени можно удостоверить тем, что она парализует произвольные действия, т.е. приводит человека в состояние инфантильной бездеятельности, закономерно присущей легкому и простому миру. 1.4 Лень как нежелании менять себя: не хочется изменять то, что вам выгодно. Например, можно страдать по поводу избыточного веса, но избавляться от него лень: если похудеть, на что же тогда жаловаться, и чем же объяснять свои неудачи в личной жизни? (еще добавить описания. Мы с вами это обсуждали). 1.5 Гедоническая лень — лень избалованности: от привычки жить в свое удовольствие. Этой лени покорны все возрасты. Конечно же, прежде всех — классик лени Илюша Обломов тоже с нее начинал. Древний символ такой лени — веселый лысый пузатенький китайский божок Хотей. Тип II. Лень как следствие личностных проблем, проблем социальной адаптации 2.1. Лень как отсутствие смысла жизни (философская лень) ...Он мог достичь многого, но не достиг; мог стать выдающимся человеком, но не стал им. Мог испытать множество неизведанных радостей и наслаждений, но не испытал, не изведал. Потому что НЕ ЗАХОТЕЛ. А не захотел потому, что не видел смысла. Спрашивал: А ЗАЧЕМ? А ДАЛЬШЕ? Ответа не было. Возможные причины. Основание философской лени на том и покоится, что всеобщего и окончательного, ясного ответа на этот вечный вопрос не найдено. Способы преодоления. Это вопрос выбора отношения, вопрос веры (леви) 2. 2. Лень как недостаток мотивации (Демотивная лень) Мотивация может быть внутренней или (при ее отсутствии) внешней Мотивация (от латинского корня, означающего «двигать») - внутреннее побуждение, интерес, заинтересованность, желание, стремление к чему-то. Демотивация — уменьшение мотивации вплоть до ее исчезновения. «Ре» — приставка, обозначающая возвращение, восстановление или начало заново, возрождение... Ремотивация — возвращение, восстановление, возрождение мотивации. (Леви) Мотив – это положительная заинтересованность в процессе и результате, это уверенность в том, что совершив какую-то работу, человек сможет к своему удовольствию воспользоваться плодами своего труда. Основной принцип мотивации – "Если ты сделаешь это, тебе будет лучше"(http://www.naritsyn.ru/laziness.htm). Нет стимула вкалывать, недостает кнута, либо пряника.(леви) Возможные причины: Для такой ситуации могут быть разные причины. 1) следствие бессознательного сопротивления самого человека, который в глубине души вдруг начинает ощущать, что вроде как не совсем туда идет и не совсем то делает, человек не видит личностного смысла. В таких случаях обвинять его в лени начинают окружающие - в частности, те, кому необходимо, чтобы он выполнял работу, которую ему делать не хочется; 2) ситуация, когда от человека не требуется никаких усилий, за него всё делают другие. В Америке таких людей называют lazybones - ленивая кость, обитатель дивана, которого не держит собственный позвоночник; 3) ситуация, когда человек не получает никакой личной выгоды от действия, которое он должен делать для кого-то. 4) от не(до) мотивированности делать что-то, от не(до)заинтересованности. от скуки.(Леви) Способы преодоления: В этом случае необходимо повысить мотивацию: обдумать, зачем это нужно; дорог ли или нужен ли Вам человек, для которого Вы это делаете? и т.д. (Петров Б.С., 2013). 2. 3. Лень как результат страха Страх - очень сильный тормозящий фактор. Ну, а если так в сути проблемы не разбираться, не смотреть вглубь, то на поверхности видна только картинка, которую объясняют ленью. Наталья Корягина Лень часто и есть трусость — страх перед усилием. Физическим, умственным или душевным. Но облачается этот страх в удобные рассуждения. Страх любит поиграть в прятки. 2.4 Лень как форма тревоги Лень - одна из оболочек тревоги: когда нечто должно быть сделано, но по каким-то причинам постоянно откладывается, очевидно, вызывает беспокойство. Возможные причины: 1) несовпадение должного и реального Дмитрий Ольшанский 2) чтобы не испытывать тревогу отделения от родителей, или гнев, связанный с запретом родителей жить и действовать самостоятельно в мире. Ольга Кривова 2.5 Лень как признак депрессии (а точнее – ощущения "что бы я ни делал для решения своих проблем, все равно ничего не изменится"). Данный вид лени часто характерен для состояния личностных и финансовых кризисов. 2.6 Лень как признак несоответствия характера деятельности и структуры личности Если демонстративного человека ограничить работой только по дому, а интроверта заставить постоянно работать с разными людьми - у них вскоре пропадет желание делать такую работу. Им будет отчетливо некомфортно работать в условиях, не соответствующих их структуре личности (http://www.naritsyn.ru/laziness.htm). 2.7 Лень как боязнь ответственностиПричины: боязнь сделать что-то не так. Закладывается еще в детстве, когда взрослые ограждают ребенка от ответственных дел и решений.2.8 Лень как понимание ненужности своей деятельности.(было выше!!!) 2.9 Лень как отказ подчинения чужой воле («детская» лень) Такая реакция может выглядеть как лень, неорганизованность, невнимательность, несобранность, безответственность, разгильдяйство или как-то иначе... В этом случае взрослый твердо уверен в правильности своих устремлений и своего мышления, думает, что знает, в чем состоит благо ребенка и смысл его жизни. Вместо обсуждения ребенку транслируются только требования (Леви) Негативистическая лень — лень внутреннего ребенка — из нежелания быть младшим, быть подчиненным и управляемым — сопротивЛЕНЬ. Давление лени как проблемы наиболее велико в детстве и юности, апогей где-то к возрасту студенчества — огромный конфликт между напором социальных Надо и внутренних Хочется. Жить в молодые годы только по принципу «надо» — значит вообще не жить. Зато после сорока — сорока пяти для большинства бывших лентяев проблемы лени уже не существует или она имеет совершенно иной характер (леви). Больше и чаще ленятся мальчики, нежели девочки. Девочки в большинстве более управляемы и дисциплинированны, прилежны и терпеливы, более выносливы к скуке. Что же до лени, то тут природа одинаково щедра к обеим человеческим половинкам. Девочки ленятся более скрытно, упрямо и хитро, мальчишки же простодушнее, откровеннее, хулиганистее... 2.10 Нехватка силы воли: Человек знает, что сделать все равно придется, а заставить себя не может. 2.11 Лень как проблемы волевой сферы Чтобы успешно осуществлять деятельность в определенных условиях необходимо прилагать волевые усилия. Если этого не происходит, то деятельность приостанавливается, и человек начинает лениться. Одного только мотива для достижения результата недостаточно, каким бы великим и соблазнительным мотив ни был. Именно самодисциплина необходима человеку для интеграции в общественные отношения. «Двойственность лежит в основе волевого акта и становится особенно приметной и наглядной, когда в нашем сознании сталкивается несколько мотивов, противоположных стремлений, из них сознанию приходится делать выбор... [2, с.194-195] С.Л. Рубинштейн. Способы преодоления. В этом случае главное - начать, например, с чего-то попроще, и дело пойдет. Необходима помощь в диагностике – как минимум в ответе на вопрос "как быть и что делать, чтобы получить желаемый результат". Потому что сделать что-то для изменения ситуации можно практически всегда, важно знать – что именно делать и в каком направлении двигаться.(Леви) Если не трепыхаться, не тревожиться, результат, явится сам собой,— как подарок. Фраза: «отпускаю себя….» и больше ничего не надо(леви) Тип III. Лень как требование социума Несомненно, личностные особенности как факторы возникновения лени важны, но на личность значительное влияние может оказывать социум. С.Л. Рубинштейн отмечал, что «воля, поднимающаяся над уровнем одних лишь природных органических влечений, предполагает существование общественной жизни, в которых поведение людей регламентируется нравственностью и правом...» ссылка. Можно привести исторические примеры культивируемой бездеятельности и почти насильственной лени: запрет что-либо делать евреям в субботу, великая китайская философия Дао и ее основополагающий принцип недеяния и т.д. Тип IV. Интуитивная лень Иногда бывает, что не хочешь по тем или иным причинам что-нибудь делать и не делаешь, а потом оказывается, что и не надо было. Тип Физический: Тип I. Естественная, природная лень — занятие, которому посвящается лучшая часть жизни. Активная лень или активная пассивность. Когда мы ленимся, но при этом что- то делаем (надо как то предложение построить не каряво ) 1.1 физиологическая (организменная) лень - состояние недопроснувшегося человека (леви) Когда мы просыпаемся утром по будильнику, организм и психика, обычно составляющие единое целое, в таком состоянии словно бы разобраны на отдельные части, не могущие войти в деятельное согласие. Наиболее острые приступы лени переживаются многими людьми во время утреннего вставания с постели, т.е. когда необходимо выйти из состояния, соматически и символически приближенного к утробному. Тип II. Лень как реакция организма 2.1 Астеническая лень (астения — бессилие, малосилие) — результат усталости, ослабления организма или болезни, ее начала или затянувшегося завершения. Ярко выраженная астенолень переживается как физическое препятствие к жизни (леви) 2.2 Лень как ресурсное состояние (атоническая лень) Проявляется в случаях недостатка тонуса, сил, энергии. Такая лень может проявиться еще до начала осуществления деятельности, когда человек к ней просто не готов. В этот момент происходит внутренняя работа, идет процесс формирования внутренней готовности. Возможные причины: Нежелание что-либо делать иногда бывает результатом физической или умственной перегрузки. Иногда защитной реакцией является болезнь. Восстановление и экономия сил, а также личная безопасность — вот зачем нужна лень в природе.(леви ). Физиологическая причина тому — крайне низкий мозговой тонус, а вследствие того и малоуправляемое мышечное расслабление Возможные способы преодоления: Отдохните - все пройдет (Леви). Предлагаю вместо борьбы - познакомиться и договориться. (Инна Музалева) Тип III. Генетическая лень Ученые выдвинули версию, что гены действительно могут делать некоторых из нас предрасположенными к лени. У каждого человека есть внутренний механизм, определяющий, какую жизнь он ведет – активную или пассивную. Существует две теории генов лени:
Однако ученые исследовали мышечные ткани, занятых в эксперименте, и ранние данные (пока неопубликованные) показывают, что разницы в работе пассивных и активных людей - нет . В результате специалисты имеют основания полагать, что на желание заниматься физической активностью частично влияют химические процессы в мозгу. Это достаточно убедительная гипотеза, учитывая, что дофамин и серотонин играют заметную роль в определении некоторых человеческих побуждений и моментов поведения. Тип IV. Лень как деятельность 4.1 Стиль деятельности, похожий внешне на лень. Ленивым может выглядеть человек, который сначала долго думает, как лучше сделать, а потом начинает и быстро делает. Если рассматривать лень как деятельность, необходимо учесть аспект, когда леность (от простого нежелания до неделания) возникает по отношению к конкретной деятельности, которая в данный момент и в данной ситуации наиболее актуальная. И какая-нибудь другая деятельность (менее значимая, актуальная для данного субъекта) и будет ленью как самостоятельной деятельностью в этой ситуации. В таком аспекте лень может трактоваться как делание чего-нибудь другого вместо деятельности, которая осознается более важной и приоритетной (Якиманская И.С., Воробьева В.В. Психология лени: постановка проблемы). 4.2 Лень как желание решить проблему оптимальными способами (как двигатель прогресса) Любой конструктивный подход к решению проблемы правильнее называть не ленью, а желанием решить конкретную проблему оптимальным способом, без лишних трудозатрат. Точно так же бессмысленно называть лентяем человека, который, получив какое-то задание, не спешит его выполнять - но не потому, что ленится; просто вначале ему хочется избрать наиболее разумный, адекватный и результативный способ выполнения, а потом уже приступить к непосредственным действиям. В этом смысле лень является « двигателем прогресса». Кстати, данное выражение часто употребляется как бы с иронией -мол, оправдание для лодырей... Так-то оно так, но именно "ленивый" человек придумал все то, что позволяет рационально расходовать силы и время - от пресловутого колеса до того же Интернета. Все эти изобретения оказали несомненное влияние на развитие цивилизации. Возможные способы преодоления: Только свобода рождает истинное желание. Только в состоянии внутреннего освобождения вам начинает по-настоящему хотеться работать! Своей игрой в работу, карикатурой на нее вы незаметно внедряете в свое подсознание и программу работы всерьез — в точности, как это делают природные мудрецы — дети, детеныши человеческие и не только... Вы верите, вы заранее просто верите, что все само произойдет вовремя, все, что надо...(леви) Чаще всего жалобы на СВОЮ собственную лень - первый признак "трудоголика", нуждающегося в отдыхе. "Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра". А также иногда желательно направлять свой "трудовой энтузиазм" на организацию высокоэффективной рекреации: то есть не просто отдыха, а такого, который позволит вам восстановить ваши силы. И в любом случае, если "ничего делать не хочется и опускаются руки" - может быть, стоит остановиться и поразмыслить, что именно вы делаете и что вас в этом может смущать. Как минимум, не проявляйте сами ту самую леность ума - не упорствуйте в том, что почему-то никак не получается! Задумайтесь, почему так происходит. Почему, в конце концов, у вас нет мотивации к жизни, почему вам кажется, что вы идете не в том направлении, - и в каком следует идти именно для вашего личностного роста, для вашего счастья и для вашего чувства свободы. Тип V. Леность ума, или интеллектуальная лень Самая страшная разновидность лени, когда просто лень подумать - что, как и зачем будешь делать. Вот именно такая лень опаснее всего. Но, как правило, страдающие ею вовсе не считают себя лентяями, от наличия у них такой лени не мучаются и обвиняют одних только окружающих в том, что у них самих в жизни все не так, как они бы хотели. Одна из самых известных поговорок: - «Лень, отвори дверь, сгоришь!» - «Хоть сгорю, да не отворю!» Человек будет мучить других, и мучиться сам, но поразмыслить, ПОЧЕМУ у него в жизни все так плохо, и хоть как-то озаботиться самому, чтобы ему было лучше - опять-таки лень! А если при лености ума присутствует тяга к активной деятельности (по принципу "что тут думать - действовать надо"), мы получаем то самое, что грубо обычно называют "дурак с инициативой" (http://www.naritsyn.ru/laziness.htm). |
Реферат Психология лени Актуальность проблемы исследования. В наше время многие люди употребляют понятие лени в разговорах, каких-то фразах, случайно брошенных... | Реферат. Примерная тематика вопросов для зачета и тем рефератов по курсу «Психология» Все аспиранты гуу в процессе обучения прослушивают курс «Психология», сдают по нему зачет и пишут (защищают) реферат | ||
Классный час «О лени и лентях» Цель классного часа: обсудить с ребятами... Цель классного часа: обсудить с ребятами проблему человеческой лени и сделать собственные выводы о том, как можно преодолевать собственную... | Российской федерации «Общая психология», «Социальная психология», «Психология развития и возрастная психология», «Психология личности», «Дифференциальная... | ||
Программа интегрированного курса по формированию здорового образа... «В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда... | Методические рекомендации по изучению учебной дисциплины > 1 Автор... «Основы профориентологии» с такими дисциплинами как «Общая психология», «Возрастная психология», «Педагогическая психология», «Социальная... | ||
Iii требования к результатам освоения дисциплины «Безопасность жизнедеятельности». Данная дисциплина является продолжением изучения дисциплин общепрофессионального цикла: «Введение... | Учебный курс «Социальная психология» Специализации: организационная психология, психология менеджмента, психологическое консультирование, клиническая психология, юридическая... | ||
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Магистерские программы: «Психология и педагогика инклюзивного образования», «Психология развития», «Педагогическая психология», «Геронтопедагогика... | Реферат по психологии личности на тему: «Джон Келли психология личности»... ... | ||
Кафедра немецкой филологии «Общая психология, психология личности, история психологии», 19. 00. 05 «Социальная психология», 19. 00. 07 «Педагогическая психология»,... | Кафедра немецкой филологии «Общая психология, психология личности, история психологии», 19. 00. 05 «Социальная психология», 19. 00. 07 «Педагогическая психология»,... | ||
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Учебная дисциплина «Психология стресса» предполагает использование межпредметных связей с другими предметами «Анатомия и физиология... | Учебно-методический комплекс Курс по выбору “Психология религии” предназначен для подготовки студентов факультета "Педагогика и психология", обучающихся по специальности... | ||
Учебно-методический комплекс дисциплины «психология развития и возрастная... Современная психология представляет собой разветвленную систему научных дисциплин, среди которых особое место занимает возрастная... | Программа «Психология труда, инженерная психология и эргономика»... Программа предназначена для студентов психологических факультетов очной, очно-заочнй и заочной форм обучения по направлению 030300... |