Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске»





НазваниеУрок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске»
Дата публикации09.09.2014
Размер29.7 Kb.
ТипУрок
100-bal.ru > Спорт > Урок
Открытый урок на тему:

«Спуск со склона и преодоление ворот при спуске».

(7 класс)

Тип урока: комбинированный.

Форма урока: поточная, групповая.

Методы обучения: игра, соревнование.

Цель:

-обучающая: совершенствовать технику лыжных ходов, подъём и спуск со склона.

- развивающая: скорость, ловкость, выносливость.

- воспитывающая: прививать любовь к зимним видам спорта( лыжи), способствовать укреплению здоровья учащихся, умение работать в коллективе, дисциплинированность.

Задачи:

- совершенствовать способность регулировать скорость передвижения на лыжах.

- отработать технику подъёма и спуска со склона.

- закаливать организм.

Оборудование: лыжи, палочки, флажки-7 штук, указатели -2 штуки, презентация «Лыжные ходы»

Ход урока:

I. Подготовительная часть (10-12 мин.)

- построение, тема, цель урока.

- теоретическая часть:

а) Каких известных лыжников России вы знаете?

б) назовите виды подъёмов на лыжах?

- общеразвивающие упражнения на лыжах.

II. Основная часть ( 28-30 мин).

а) 1.Инструктаж ( при прохождении учебного круга скользящим шагом дистанция- 3 метра, флажок- сигнал остановиться, пропустить впереди идущего, при медленной ходьбе переходим на внутренний круг дистанции).

2.Показ и объяснение подъёма лесенкой (правым боком) и спуска в ворота.

3. Выполнение детьми, учитель контролирует.

4. Закрепляющие круги-2 раза.

5.Показ и объяснение подъёма лесенкой ( левым боком) и спуска в ворота.

6.Выполнение детьми, учитель контролирует.

7. Закрепляющие круги- 2 раза.

8. Показ и объяснение подъёма ёлочкой и спуска в ворота.

9.Выполнение детьми, учитель контролирует.

10. Закрепляющие круги 2 раза.

б ) Эстафета с этапом 40 метров ( 5 минут ).

  1. Инструктаж правил эстафетного скольжения на лыжах.

  2. Выполнение детьми.

  3. Подведение итогов эстафеты.

III. Заключительная часть (3-5 минут).

Подводятся итоги урока. Отмечаются самые активные и внимательные учащиеся. Домашнее задание (теоретическое). Оценки.

Девиз урока: (все вместе) «В здоровом теле - здоровый дух!»

Открытый урок в 9 классе

Тема: « ПРЕЗИДЕНТСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ».

Тип урока : комбинированный.

Форма урока: поточная, индивидуальная, групповая.

Цель:

- обучающая: - определить индивидуальный уровень физических кондиций (ОУФК).

- развивающая: - силу, гибкость, выносливость, математические навыки, формировать правильную осанку.

- воспитывающая: - прививать любовь к физкультуре и спорту, умение работать в коллективе, дисциплинированность.

Задачи:

- совершенствовать индивидуальный уровень физических кондиций.

- развивать координационные двигательные способности.

Оборудование: название станций – 3, маты гимнастические -2шт., линейка, секундомер, микрокалькуляторы – 3шт., карандаши – 3шт., инструктивная карточка – 12шт., гимнастические палки – 12шт.презентация «С какой целью проводятся президентские состязания».

Ход урока.

Подготовительная часть: ( 10 – 12 минут )

  1. Построение.

  2. Рапорт.

  3. Тема и цель урока.

  4. Теоретические вопросы.

  5. Презентация.

  6. Замер ЧСС.

  7. Разминка – с гимнастическими палками.

Основная часть: ( 28 – 30 минут )

1.Инструктаж ( страховка, самостраховка, выполнение упражнений, фиксация результатов, сигнал учителя по свистку, работа по станциям, карточки. )

- станция: « Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа».

- станция: « Наклон вперёд из положения сидя».

- станция: « Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 30 секунд».

Заключительная часть: ( 3 – 5 минут ).

Построение, замер ЧСС, анализ инструкционных карт, девиз: «Какие мы – такие наши дети!» (учащиеся хором)

НЕДЕЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.

(с 1-15 мая)

Мероприятия:

  1. Спортивная викторина «Знатоки спорта»- 2мая, 1-5 класс.

  2. Турнир по «Дартс» - 3 мая, 6-9 класс.

  3. «Весёлые старты» -10 мая, 1-5 классы.

  4. Соревнования- пресс- 11 мая, 5-11 класс.

  5. «Президентские состязания» - 12 мая, 4-8 классы.

  6. Подведение итогов- 15 мая.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconТема: Лыжная подготовка
Лыжная подготовка: одновременный бесшажный ход; торможение «плугом» и «упором»; повороты переступанием в движении и поворот «упором»;поворот...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconРеферат «Судейские жесты в пляжном гандболе» судейские жесты, утвержденные игф
При присуждении одного или двух очков при взятии ворот (правило 9, 14: 4, разъяснение 1), судья на поле должен указать на это, показав...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconАрхипкина Татьяна Ивановна 2007 2008 уч год конспект урок
Повторить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода, подъема в гору «Елочкой», спуск с горы в высокой стойке...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconТема урока: «Подъем ёлочка», «Спуск с горы в средней стойки, попеременный...
Повторить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода, подъема в гору «Елочкой», спуск с горы в высокой стойке...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconРабочая программа дисциплины (модуля)
Повторить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода, подъема в гору «Елочкой», спуск с горы в высокой стойке...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconОтчет муниципального бюджетного образовательного учреждения
Повторить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода, подъема в гору «Елочкой», спуск с горы в высокой стойке...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconПлан-конспект проведения открытого урока по лыжным гонкам в 9-ом классе
Повторить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода, подъема в гору «Елочкой», спуск с горы в высокой стойке...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» icon«Мурманский государственный гуманитарный университет» (фгбоу впо «мггу») программа
Повторить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода, подъема в гору «Елочкой», спуск с горы в высокой стойке...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconПрограмма разработана на основе «Комплексной программы физического...
Повторить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода, подъема в гору «Елочкой», спуск с горы в высокой стойке...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconПротокол №1 «29»августа 2011г от «29» августа 2011г
Повторить технику выполнения одновременного одношажного конькового хода, подъема в гору «Елочкой», спуск с горы в высокой стойке...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Урок выживания «Школа Робинзона»: альп-класс (Спуск с горящего здания), Спасение утопающего и первая мед помощь, Тушение бытового...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconУрок в 11 классе по теме: "Первая медицинская помощь при ранениях и травмах "
Урок-практикум по обж на тему: "Оказание первой медицинской помощи при различных видах повреждений"
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconУрок русского языка
Цель урока: Мобилизовать учащихся на преодоление пробелов в знаниях, которые обнаружились при проверке контрольного диктанта; убедить...
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» icon2 триместр 9 класс
Урок 49 Сов поперем двуш хода. Преодоление контруклонов Урок 50 Учить поперем. 4 ш ходу. Одновр. 2ш учет
Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconТитан-циркониевые россыпи в отложениях полтавской серии миоцена юго-восточного...

Урок на тему: «Спуск со склона и преодоление ворот при спуске» iconУрок русского языка в 1 классе. Тема: «Заглавная буква в именах, отчествах, фамилиях»
Это второй урок по теме имена собственные. Первый урок был на тему «Заглавная буква в именах». Следующий урок будет на тему «Заглавная...


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск