Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни»





Скачать 48.88 Kb.
НазваниеКонспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни»
Дата публикации27.09.2013
Размер48.88 Kb.
ТипКонспект
100-bal.ru > Туризм > Конспект
План – конспект урока по физической культуре

Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни»

Цель: Дать учащимся представление о том, что такое здоровый образ жизни, помочь задуматься о необходимости быть здоровым, приобщение к здоровому образу жизни.

Задачи урока:

1. Продемонстрировать многогранную природу здоровья;

2. Развивать умение применять полученные знания в игровых ситуациях;

3.Содействовать сохранению здоровья каждого обучающегося;

4. Обеспечить обучающихся необходимой информацией о здоровом образе жизни и укрепить здоровье.

Тип урока: обучающий.

Форма проведения: урок – путешествие.

Метод проведения: групповой, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Учитель: Денисенко Валентина Владимировна.

Дата проведения: 28.02.2013г.

Инвентарь: фишки, искусственные фрукты, фитнес бол 3 шт., ведёрки, ленточки, мяч, магнитофон, плакаты.

Краткое описание:

Увлекательное путешествие на остров Здорового образа жизни. Учащиеся пополняют свой багаж знаний о здоровье, побывают на станциях: Личная гигиена, Правильное питание, Двигательный режим, Режим дня, Хорошее настроение. Их ждут на пути игры и задания, которые они выполняют под музыкальное сопровождение.

Ход урока

Вводная часть

-Здравствуйте ребята! Сегодня у нас с вами необычный урок: урок - путешествие. Мы с вами отправимся на остров «ЗОЖ», а чтобы расшифровать тему урока мы должны преодолеть несколько станций и справиться с определёнными заданиями. За работу на уроке вы оцените себя сами в конце занятия.

-И так ребята мы отправляемся в путешествие! По дороге мы встретим не

Ходьба её разновидности:

1) Карлики – великаны: по команде великаны дети идут на носках, руки вверх.

По команде карлики в полном приседе, руки на колени (2 раза).

Бег в чередовании с ходьбой:

По хлопку дети бегут бесшумно на носочках, по свистку переходят на ходьбу.

Построение в шеренгу.

- Ребята перед вами находятся нарисованные круги разных цветов. Те кто стоят на против красного цвета – становятся в первую шеренгу, на против зелёного – во вторую, на против жёлтого – в третью.

- Каждое утро на острове ЗОЖ начинается с зарядки. Сейчас мы выполним комплекс упражнений «Зеркало», вам нужно повторять все движения за мной.

1 упражнение

Ходьба на месте.

2 упражнение

и.п – о.с

1, 3 – подняться на носки, руки через стороны вверх, хлопок.

2, 4 – и.п.

3 упражнение

и.п – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – поворот туловища вправо, хлопок.

2 – и.п.

3 – тоже влево.

4 – и.п.

4 упражнение

и.п – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1,3 – наклон вперёд (хлопок).

2,4 – и.п.

5 упражнение

и.п – о.с.

1,3 – присесть, руки вверх хлопок.

2,4 – и.п.

6 упражнение

и.п – ноги вместе, руки на пояс.

1 – стойка ноги врозь, руки в стороны.

2 – ноги вместе, руки вверх (хлопок).

3 – ноги врозь, руки в стороны.

4 – и.п.

7 упражнение

Ходьба на месте.

- Ребята по цвету, мы распределились на три равные команды.

Первая команда – «Здоровячки»

Вторая команда – «Чистюли»

Третья команда – «Непоседы»

- За капитанами строимся в одну колонну.

Основная часть

Станция №1 «Личная гигиена»

Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

Полезные советы:

- Умываться необходимо 2 раза в день утром и вечером.

- Посещать баню (душ) не реже одного раза в неделю.

- Один раз в неделю стричь ногти на руках и ногах (так как под ногтями собираются грязь и микробы – возбудители заразных болезней).

- Мыть руки с мылом: перед едой, после посещения туалета, придя с улицы, после общения с животными, то есть после любого загрязнения).

-Молодцы, ребята! Нам остаётся только вспомнить о наших друзьях, которые помогают нам быть чистюлями (мыло, зубная щётка, полотенце, расчёска, зеркало).

Игра – эстафета: «По команде капитан бежит петлями до «ванной комнаты» разлаживает предметы на столик и бегом возвращается обратно. Второй бежит петлями до столика собирает предметы и бегом возвращается обратно».

Станция №2 «Правильное питание»

Питаться нужно от 3до 5 раз в сутки (завтрак дома, горячий завтрак в школе, обед, полдник, ужин) желательно в одно и тоже время.

Пища должна быть разнообразной. Не все продукты, которыми мы питаемся, полезны для здоровья.

Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням.

Задание- эстафета:

По команде «марш!» первый участник на фитнесболе «скачет» до разноса берёт от туда продукт питания и бегом держа мяч за «ушко» возвращается обратно, передаёт эстафету следующему участнику.

Станция №3 «Двигательный режим»

Подвижная игра «Хвостики»,

Подвижная игра «Не послушные мячи».

Станция №4 «Режим дня»

Режим – это распорядок дня, который улучшат работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет его здоровье.

При составлении режима дня необходимо чтобы, учёба, работа сменялись отдыхом.

- Ребята, а вы соблюдаете режим дня (ответ детей).

- Тогда вам не составит труда выполнить следующее задание. Нужно составить правильный режим дня.

1) Подъём

2) Зарядка

3) Завтрак (водные процедуры и туалет)

4) Занятия в школе

6) Обед

8)Прогулка, спортивные занятия на воздухе

9) Полдник

10) Приготовление домашних заданий

11) Ужин

12) Свободное время по интересам

13) Сон в 21.00

Станция№5 «Хорошего настроения»

- А чтобы быть абсолютно здоровыми нужно иметь хорошее настроение.

- Нужно дарить друг другу улыбки и тогда………. (песня «От улыбки», учитель вместе с учащимися по кругу выполняют танцевальные движения и при этом улыбаются).

Заключительная часть (2 мин.)

- И так ребята мы попали на остров ЗОЖ. А кто из вас может расшифровать ЗОЖ? Правильно – Здоровый образ жизни. На этом острове все жители занимаются физической культурой, здесь налажен правильный режим питания и режим дня. Жители острова никогда не болеют и у них всегда хорошее настроение.

- Ребята, что же нужно делать, чтобы быть здоровым?

- Вести здоровый образ жизни и заботиться о своём здоровье.

- На этом наш урок – путешествие заканчивается. Поднимите руку вверх и покажите количество пальчиков на ней, это и будет

- Я согласна с вашими оценками, мне было очень приятно работать с вами.

- Будьте здоровы, ребята, добры и счастливы! До свидания!

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconТемы рефератов по физической культуре для студентов всех факультетов
Тема основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconРезультатов анкетирования студентов по принципам здорового образа жизни
Воспитание у молодых людей привычки к соблюдению правил и норм здорового образа жизни является одним из важнейших направлений воспитательной...
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconРеферат по физической культуре «Основы здорового образа жизни»
Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохранение здоровья...
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
«Учусь общаться», с целью формирования положительного восприятия активного жизненного стиля, как составляющей здорового образа жизни...
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconКонспект открытого урока по окружающему миру во 2 классе. Тема: Если хочешь быть здоров…
Сегодня на уроке мы будем говорить о здоровье и здоровом образе жизни, определим, кто из вас знает лучше правила здорового образа...
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconКонспект урока по физической культуре Тема: Спортивное путешествие
Инвентарь: баскетбольные и футбольные мячи, скакалки, маты, стойки-фишки, теннисные мячи
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconТематическое планирование формы аттестации учащихся список литературы...
В начале XXI века основной целью государственной политики в сфере физической культуры и спорта является оздоровление нации, формирование...
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconПлан-конспект непосредственно образовательной деятельности с дошкольниками...
Предназначается для педагогических работников дошкольных образовательных учреждений
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» icon«Формирование здорового образа жизни младших школьников»
Описание мероприятий по формированию здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» icon«Вуз здорового образа жизни» 2010
Программа деятельности по оздоровлению участников образовательного процесса и пропаганде здорового образа жизни
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconПитание школьников как компонент здорового образа жизни. Учебный проект Балакирева Полина
Философско-антропологические и социально-психологические аспекты здорового образа жизни
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconПрограмма формирования здорового и безопасного образа жизни «здоровье школьников»
Формирование у обучающихся в навыков организации здорового образа жизни посредством развития здоровьесберегающей и здоровьеформирующей...
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconКонспект урока обж в 11 классе на тему: «Здоровый образ жизни»
Формирование навыков здорового образа жизни (профилактика зависимого поведения) через демонстрацию преимуществ живого общения
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconКонспект урока обучения грамоте (чтению)
Сегодня на уроке мы будем говорить о здоровье и здоровом образе жизни, определим, кто из вас знает лучше правила здорового образа...
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconРабочая программа по физической культуре 3 класс
Целью рабочей программы является формирование у учащихся основ здорового образа жизни. Развитие творческой самостоятельности посредством...
Конспект урока по физической культуре Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни» iconКонспект открытого урока в 6 классе по английскому языку по теме
Сегодня на уроке мы будем говорить о здоровье и здоровом образе жизни, определим, кто из вас знает лучше правила здорового образа...


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск