Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г





Скачать 160.91 Kb.
НазваниеРабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г
Дата публикации19.05.2015
Размер160.91 Kb.
ТипРабочая программа
100-bal.ru > Культура > Рабочая программа


федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования (техникум)

«Палехское художественное училище имени М. Горького»


Рабочая ПРОГРАММа УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНы ОД.01.06 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки

2013 г.

Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта по специальности и Примерной программы по дисциплине

Рабочую программу составил: Брындза Ю.А.
Программа рассмотрена и одобрена на заседании ПЦК общеобразовательных и социально-экономических дисциплин
Протокол № __________от «____» _______________20 г.

Председатель ПЦК ________________________________


СОДЕРЖАНИЕ





стр.
  1. ПАСПОРТ ПРИМЕРНОЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ





4
  1. СТРУКТУРА и ПРИМЕРНОЕ содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ


5
  1. условия реализации примерной программы учебной дисциплины


10
  1. Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины


11



1. паспорт примерной ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1.1. Область применения программы
Примерная программа учебной дисциплины Физическая культура является частью примерной основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности 072601 Декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковой миниатюрной живописи) углубленной подготовки.
1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

учебная дисциплина Физическая культура входит в базовые учебные дисциплины.

1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:
В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:

составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр;

выполнять комплексы упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль техники выполнения двигательных действий и режимов физической нагрузки;

соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

включать занятия физической культурой и спортом в активный отдых и досуг;


знать:

- о роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа.

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- основы здорового образа жизни.
1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 178 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 142 часа;

самостоятельной работы обучающегося 36 часов.


2. СТРУКТУРА И ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ


2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы


Вид учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

178

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

142

в том числе:




лабораторные занятия

-

практические занятия

120

контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающегося (всего)

36

в том числе:




Виды самостоятельной работы: реферат, составление индивидуального дневника самоконтроля физического развития, занятия в секциях и кружках, составление комплекса упражнений по коррекции отстающих групп мышц, и т.п.

36

Итоговая аттестация в форме зачета

2.2. Примерный тематический план и содержание учебной дисциплины физическая культура





Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся

Объем часов

Уровень освоения

1

2

3

4

Раздел 1.

Профилактика профессиональных заболеваний средствами

и методами физического воспитания.





6





Тема 1.1.

Физическая культура

в общекультурной

и профессиональной подготовке студентов.

Содержание учебного материала

2

1

Профессионально-прикладная и физическая подготовка. Социально-биологические основы физической культуры и спорта. Основы здорового образа жизни.




2

Лабораторные работы

-




Практические занятия

-

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся.

Подготовка реферата «Принципы здорового образа жизни». Составление индивидуального дневника самоконтроля физического развития.


8

Раздел 2.

Легкая атлетика.





36


Тема 2.1.

Бег на короткие, средние и длинные дистанции.

Содержание учебного материала

-

1







-

Лабораторные работы

-




Практические занятия:

Техника бега на короткие дистанции и его совершенствование. Подготовительные упражнения для бегуна на короткие дистанции. Развитие скоростных качеств. Эстафетный бег на 100 м, 400 м. Техника и тактика бега на средние и длинные дистанции. Развитие общей и специальной выносливости. Сдача нормативов по легкой атлетике, в беге на короткие, средние и длинные дистанции.


24

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся (занятия в кружках и секциях).

Тренировки в оздоровительном беге от 60 м до 100 м. Выполнение бега на отрезках 30 м, 50 м, на скорости. Бег на развитие общей выносливости от 3 до 5 км. Совершенствование скоростно-силовых качеств в легкой атлетике.


12

1

2

3

4


Тема 2.2.

Метание гранаты.


Содержание учебного материала


14




1







-

Лабораторные работы


-




Практические занятия.

Метание гранаты с места на три шаговых шага, с разбега. Специальные подготовительные упражнения метателя. Сдача нормативов по метанию гранаты.


10

Контрольные работы


-

Самостоятельная работа обучающихся (занятия в кружках и секциях).

Упражнение метателя, метание отягощений. Развитие скоростно-силовых качеств. Упражнения на координацию движения. Составление комплекса упражнений по коррекции отстающих групп мышц.


4

Раздел 3.

Спортивные игры.






48


Тема 3.1.

Баскетбол.

Содержание учебного материала


-

1







-

Лабораторные работы


-




Практические занятия.

Техника игры в баскетбол: стойки, передвижения, передача и ловля мяча, ведение мяча. Совершенствование технических приемов, тактических действий при игре в баскетбол. Индивидуальная техника защиты. Комбинации и тактические заготовки игры в нападении и защите. Упражнения на развитие координации движения, ловкости. Совершенствование навыков ведения мяча. Контрольные нормативы: ведение мяча с изменением направления, выполнение передачи мяча на точность и скорость, выполнение штрафных бросков. Действия игрока в нападении, защите, индивидуально. Командные действия игроков в нападении и защите. Жестикуляция судьи, организация и судейство игры в баскетбол.



25

Контрольные работы


-

Самостоятельная работа обучающихся (занятия в кружках и секциях).

Изучить правила игры в баскетбол, развитие скоростных качеств. Упражнения по совершенствованию скоростных и силовых качеств. Определение признаков утомления и перетренированности, меры по их предупреждению.


11

1

2

3

4


Тема 3.2.

Волейбол

Содержание учебного материала

-




1







-

Лабораторные работы

-




Практические занятия. Техника игровых приемов в волейболе: стойки, передвижения, прием и передача мяча сверху, снизу, передача и прием мяча над собой, выполнение подачи мяча: прямая нижняя, прямая верхняя, нападающий удар, блокирование. Совершенствование технических приемов, тактических действий при игре в волейбол. Тактика игры в нападении и защиты. Командные действия. Контрольные нормативы: передача мяча над собой, подача прямая верхняя, боковая подача, нападающий удар, блокирование, передача мяча в парах, верхняя подача мяча в указанную зону, действия игрока в командной игре. Правила соревнований. Организация соревнований в волейбол.


23

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся (занятия в кружках и секциях).

Изучение правил игры в волейбол, развитие скоростных качеств. Упражнения по совершенствованию скоростных и силовых качеств. Совершенствование технических приемов. Определение признаков утомления и перетренированности, меры по их предупреждению.


14

Раздел 4.

Гимнастика.





40


Тема 4.1.

Спортивная гимнастика

Содержание учебного материала

-

1







-

Лабораторные работы

-




Практические занятия. Техника выполнения гимнастических упражнений – комбинаций на перекладине низкой, брусьях, лазание по канату; элементы акробатических упражнений: кувырки, стойки, перевороты; прыжки опорные - «прыжок согнув ноги», «прыжок ноги врозь», прыжок через коня в длину. Лазание по канату различными приемами. Перекладина высокая: подтягивание в висе, подъем переворотом. Совершенствование гимнастических элементов. Акробатика. Совершенствование комбинаций упражнений на снарядах, акробатике. Контрольные нормативы: подтягивание на высокой перекладине, поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине, подъем переворотом. Совершенствование и сдача зачетных комбинаций на гимнастических снарядах.


32

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся (занятия в кружках и секциях).

Развитие силовых качеств – подтягивание, отжимание в упоре лежа, упражнения с отягощением. Упражнения на развитие гибкости, силы, ловкости. Разработка упражнений утренней гимнастики. Составление и демонстрация упражнений для улучшения координации движений.


8

1

2

3

4

Раздел 5. Лыжная подготовка

Решает оздоровительные задачи, задачи активного отдыха. Увеличивает резервные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает защитные функции организма. Совершенствует силовую выносливость, координацию движений. Воспитывает смелость, выдержку, упорство в достижении цели.

Переход с одновременных лыжных ходов на попеременные. Преодоление подъемов и препятствий. Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни. Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование и др. Прохождение дистанции до 3 км (девушки) и 5 км (юноши). Основные элементы тактики в лыжных гонках. Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Первая помощь при травмах и обморожениях.



34





Тема 5.1.

Средства профессионально-прикладной физической подготовки

Содержание учебного материала

-

1







-

Лабораторные работы

-




Практические занятия.

Развитие точности и быстроты движений, игровой ловкости и выносливости к выполнению упражнений на координацию движений, бег на короткие дистанции 20-30 м., прыжки по разметках на правой и левой ногах, опорные прыжки через коня и козла; ведение баскетбольных мячей меняя направление и скорость; передача мяча от груди со скоком от пола, броски мяча в корзину на точность. Упражнения с расстановкой, сборкой предметов. Развитие общей выносливости, координации и точности движения рук.

Контрольные тесты по ППФП (выполняются в соответствии специальности, по видам физ. подготовки: спортигры, легкой атлетики, метания, гимнастики, упражнений на гибкость).


34

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся (занятия в кружках и секциях).

Составить комплекс упражнений по профессионально-прикладной физической подготовке. Самостоятельно проводить занятия ППФП в соответствии со специальностью.

Подобрать материал по способам самоконтроля функционирования состояния организма, физической подготовленности и работоспособности.


10

Всего:

178




3. условия реализации программы дисциплины



3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы дисциплины требует наличие спортивного комплекса: спортивный зал, открытый стадион широкого профиля с элементами полосы препятствий, стрелковый тир (в любой модификации, включая электронный) или место для стрельбы.
Оборудование спортивного зала: брусья параллельные, козел, конь для опорных прыжков, гимнастические перекладины.
Технические средства обучения: магнитофон

3.2. Информационное обеспечение обучения


Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы
Основные источники.

  1. Бишаева А. А. Физическая культура: Учебник для СПО / А. А. Бишаева. – 2-е изд., испр.,и доп. – М.: Академия, 2011г. – 304 с.

  2. Физическая культура: Учеб. пособие для СПО / Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицын, Р. Л. Палтиевич и др – 10-е изд., стер – М.: Академия, 2011г. – 176 с.

3. Решетников Н. В., Кислицин Ю. Л. Физическая культура: Учеб. пособие для СПО – М., 2005.

4. Сальникова А. Физическая культура: Конспект лекций. – М., 2005.

5. Спортивные игры. / Высшее профессиональное образование. / Изд. «Феникс», 2004.;

6. Физическая культура. Конспект лекций А. Сальников (2009 г.);
Дополнительные источники.

1. В.И. Лях Физическая культура 10-11 кл. М. Просвещение 2008 г.

2. Блеер А.Н. и др. Терминология спорта: Толковый словарь – справочник / А.Н. Блеер, Ф.П. Суслов, Д.А. Тышлер/.

3. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. - М. Мысль, 2006.
Интернет-ресурсы.

http:// www.edu.ru- Библиотека портала

http:// 21416 s 15.edusite.ru Раздел «ИКТ»

http:// mamutkin.ucoz.ru- Раздел «Электронные учебники»




4. Контроль и оценка результатов освоения Дисциплины

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий и лабораторных работ, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.





Результаты обучения

(освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

Должен уметь:

- использовать физкультурно - оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Должен знать:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- основы здорового образа жизни.


Текущий контроль:

практические занятия;

внеаудиторная самостоятельная работа.
Промежуточный контроль:

практические занятия.
Итоговый контроль:

зачет.




Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconПрограмма практики по ознакомлению студентов с памятниками архитектуры,...
Рабочая программа учебной практики разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта по специальности...
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconРабочая программа учебная дисциплины од. 11 Безопасность жизнедеятельности...
Рабочая программа учебной дисциплины «Безопасность жизнедеятельности» является частью основной профессиональной образовательной программы...
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconРабочая программа учебная дисциплины од. 11 Основы безопасности жизнедеятельности...
«Вокальное искусство» 072601 «Декоративно – прикладное искусство и народные промыслы»
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconРабочая программа учебной дисциплины «Декоративно-прикладное искусство...
Квалификация: художник – мастер с углубленной подготовкой в области традиционного прикладного искусства
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconОсновная образовательная программа среднего профессионального образования...
Н. В. Михайловой, методистом фгбоу спо (техникум) «Палехское художественное училище имени М. Горького»
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconРабочая учебная программа по дисциплине «История мировой культуры»
Федерального государственного образовательного стандарта для среднего профессионального образования для специальности 072601 «Декоративно-прикладное...
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconПрограмма учебной дисциплины б. 1 История искусств по направлению...
Автономная некоммерческая организация высшего профессионального образования «Смольный институт Российской академии образования»
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconОсновная образовательная программа высшего профессионального образования направление подготовки
«Декоративно-прикладное искусство и народные промыслы» и профилю подготовки «Художественный металл», утверждённому приказом Министерства...
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconРешение заседания кафедры Протокол №1 от 09. 2013 Программа дисциплины...
Направление: Педагогическое образование, Управление в технических системах, Прикладная информатика, Экология и природопользование,...
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconУчебно-методический комплекс для студентов, обучающихся по направлению...
Требования, предъявляемые к докладам, рефератам, курсовым работам
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconОсновная образовательная программа бакалавриата, реализуемая в Кабардино...
Ооп бакалавриата, реализуемая вузом по направлению подготовки 072600. 62 Декоративно-прикладное искусство и народные промыслы и профилю...
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconОсновная образовательная программа бакалавриата, реализуемая в Кабардино...
Ооп бакалавриата, реализуемая вузом по направлению подготовки 072600. 62 Декоративно-прикладное искусство и народные промыслы и профилю...
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconОсновная образовательная программа: 072600 «Декоративно-прикладное...
Нормативный срок освоения основной образовательной программы для очной формы обучения, включая последипломный отпуск – 4 года
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconРешение заседания
Направление: Педагогическое образование, Управление в технических системах, Прикладная информатика, Экология и природопользование,...
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconРабочая программа дисциплины физическая культура степень выпускника...
...
Рабочая программа учебной дисциплины од. 01. 06 Физическая культура по специальности 072601 декоративно-прикладное искусство и народные промыслы (лаковая миниатюрная живопись) углубленной подготовки 2013 г iconОбщеобразовательные программы в области изобразительного искусства...
Программа учебного предмета «Основы изобразительной грамоты и рисование» разработана на основе и с учетом федеральных государственных...


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск