3. Здоровый образ жизни и физическая культура
Скачать 258.92 Kb.
|
ОГЛАВЛЕНИЕВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………………………………...2 1. Здоровый образ жизни: определение ……………….……….5 2. Основы здорового образа жизни ………………………….…..9 3. Здоровый образ жизни и физическая культура ……….13 4. Свободное время и физическая культура ………………..16 зАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………………………… 18 БИБЛИОГРАФИЯ …………………………………………………………..………………20 ВВЕДЕНИЕПонятие мода сопровождает нас повсюду. Мы стремимся за модными идеями в одежде и обуви, интерьере. Следим за меняющимися тенденциями, покупаем модные журналы. Мода капризна и быстротечна, не всегда уместна в нашей жизни. Как говориться, каждому свой стиль. Но одна мода должна завоевать наши сердца навсегда, она должна быть вечно актуальной. Это мода на здоровый образ жизни. Что такое здоровье? Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. Здоровье – это здоровый образ жизни. «Здравствуй!» – часто говорят люди, встречая друг друга. Мало кто задумывается, что, помимо простого приветствия, это еще и пожелание здоровья. И мало кто в бешеном потоке нынешнего времени заботится о здоровье собственном. А ведь здоровье нации, как бы громко это ни звучало, является одним из условий успешного развития государства. Любому цивилизованному государству необходимо уделять внимание этой проблеме. Только здоровый человек может построить процветающее государство. Хотя здесь есть и другая сторона. Если страна в нищете, повсюду голод и разруха, то тяжело говорить о здоровом образе жизни. Но в то же самое время доказано, что нет линейной зависимости здоровья от материального благосостояния. Можно быть богатым, но очень больным. Все дело в желании и осознании того, что здоровый образ жизни - это важно. Данная проблема в нашей стране очень актуальна и усиленно ведется политика, направленная на здоровый образ жизни. По статистике лишь около 10% российских школьников считаются условно здоровыми. В школе мы делаем презентации по проблеме ЗОЖ. [Приложение № 1] Ясно, одних роликов социальной рекламы о том, что пить, курить и употреблять наркотики плохо, явно недостаточно. Как понятно и то, что здоровье населения – не просто медицинское понятие. Установлено, что уровень состояния здоровья людей зависит от уровня здравоохранения и медицинского обслуживания только на 15%. Остальное формируется из множества иных факторов: экологической, экономической, социальной, эндемической обстановки, исторически сложившихся традиций поведения, культуры питания, наследственности, и даже от отношения людей к себе. [4] Чтобы понять и принять здоровый образ жизни требуется кардинально поменять сознание. Наверно, ведущую роль в этом могут играть средства массовой информации (СМИ). Никто другой, кроме них так ненавязчиво умеют, на подсознательном уровне, заставить нас купить тот или иной рекламируемый продукт. Именно они так красочно описывают нам жизнь популярных певцов и артистов, которые надолго становятся нашими кумирами. Во многих странах масштабность этой проблемы осознана уже давно. Поэтому пропаганда здорового образа жизни ведется на общегосударственном уровне. Например, правительство США, вкладывая немалые деньги в пропаганду здорового образа жизни, добилось вполне ощутимых результатов. Например, серьезно снизилось употребление табака. И хотя проблема ожирения все еще стоит для американцев очень остро, американское общество, благодаря той же пропаганде, теперь буквально «помешано» на низкокалорийных (low fat) продуктах. А макдональдсовский гамбургер давно перестал быть национальным символом: пресса зачислила его в разряд искусственной еды (а точнее - мусорной, бросовой еды) – junk food. [4] Москва – первый из российских регионов, где этой проблемой начали заниматься на местном уровне. Программа поддержки здорового образа жизни официально принята в рамках Генерального плана развития города до 2020 года. Одним из первых пунктов реализации Программы стала поддержка массовой физической культуры. Ведь во всем спектре факторов, формирующих здоровый образ жизни, спорт занимает если не первое, то одно из первых мест. Постановлением правительства Белгородской области от 23 октября 2010 года № 348-пп утверждена областная комплексная целевая программа «Формирование здорового образа жизни у населения белгородской области на 2011-2012 годы». Известно, что простая пропаганда здорового образа жизни дает гораздо меньше результатов, чем создание альтернативных стимулов для его поддержания. Большинству подростков гораздо интереснее вечером погонять футбол, чем попить пива в подъезде. Вопрос лишь в том, чтобы где-то рядом было футбольное поле, которое далеко не всегда вообще есть. Вот почему спорту массовому, именовавшемуся ранее дворовым, стали уделять внимания не меньше, чем развитию профессиональных спортивных учреждений, школ, клубов. Сейчас у нас есть спортивные площадки не только на территории школ, но и в сельских поселениях, где мы играем в футбол, волейбол, лапту, зимой в хоккей. В городе Алексеевке работает ледовый дворец «Невский» [Приложение № 2], который мы с удовольствием посещаем. Совсем недавно введен в эксплуатацию водный комплекс с бассейном. Строится спортивный комплекс в районном центре села Красное. Понятно, что у Москвы в силу ее столичного положения гораздо больше возможностей развивать идею поддержки здорового образа жизни, чем в большинстве российских регионов. Однако, как показывает практика, финансирование является хотя и немаловажной, но далеко не всегда главной проблемой. Возможно, это прозвучит несколько странно, но забота о здоровье населения в немалой степени является проблемой политической. Ведь решения о разработке и реализации подобных программ зачастую откладываются из-за простого непонимания их необходимости. И еще. Проблемы наркомании, алкоголизма и курения уже осознаны нашим обществом. Ими занимаются многие организаций, а финансированию некоторых из них помогают местные бюджеты. Помочь наркоману избавиться от пагубной зависимости, безусловно, очень важно. Но корень проблемы надо искать гораздо глубже. В большинстве случаев нездоровые увлечения – лишь следствие невозможности наполнить свою жизнь чем-то полноценным, здоровым. Потому-то так важно решительно взяться за причину. Надо убедить ребенка, что быть здоровым престижно. Что модно заниматься спортом, а не курить, пить или не употреблять наркотики. Что модно быть здоровым. Но убедить – еще не значит полностью решить проблему. Необходимо создать «материальную базу» здорового образа жизни. |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Реферат по дисциплине «Физическая культура» на тему: особенности занятий избранным видом спорта Виленский М. Я., Горшков А. Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб пособие для вузов [Гриф мо рф] / КноРус,... |  | Здоровый образ жизни Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают... |
| Темы рефератов к экзамену по предмету «Физическая культура» Здоровый... | | Темы рефератов дисциплине «Физическая культура»: Физическая активность... Здоровый образ жизни — основа долголетия. Направления в формировании здорового образа жизни. Современный взгляд на физические упражнения,... |
| Объемные требования к междисциплинарному экзамену по специальности Основные понятия и термины адаптивной физической культуры и их взаимосвязь: «культура», «физическая культура», «адаптивная физическая... | | Конспект урока по физкультуре в 11 классе Тема : Здоровый образ жизни.... Обсудить проблему укрепления здоровья людей и продления их активной жизнедеятельности |
| Анализ медицинского обеспечения Перед педагогическим коллективом школы стоит одна из главных задач – формировать у учащихся мотивацию на здоровый образ жизни, т... | | Внеклассное мероприятие «Мы за здоровый образ жизни!» Умение вести здоровый образ жизни Годовой план можно использовать в виде памятки, содержащей основные данные о различных мероприятиях. Ответственность за описание... |
| Положение о проведении республиканской акции «Молодежь за здоровый... Муниципальное общеобразовательное учреждение «Углянская основная общеобразовательная школа» Верхнехавского муниципального района... | | Положение об открытом конкурсе рефератов Фонда развития науки и поддержки молодых ученых в рамках подготовки I общероссийского Конгресса «Здоровый образ жизни как условие... |
| Информационная справка о проведении межведомственной акции «За здоровый образ жизни», Распоряжением главы администрации Центрального района от 23. 03. 2012г. №257-р «О проведении межведомственной... | | В. Л. Соколов фаит 1 курс 21-1бак, 6бак, 7бак, 8бак Физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура |
| Тематическое планирование образовательной области «Физическая культура»... Создать позитивный микросоциум совместной деятельности детей и родителей, что поможет улучшить детско-родительские отношения; формировать... | | Конспект досугового мероприятия с семьей в старшей группе " семья здоровый образ жизни" Лего – конструирование), программа эколого-биологической направленности (экология и экологическая культура) |
| Учебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы... В. И. Гренц. Здоровый образ жизни. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов направления 080500. 62 «Менеджмент».... | | Учебно-методический комплекс содержит учебно-методический план, темы... В. И. Гренц. Здоровый образ жизни. Учебно-методический комплекс, рабочая учебная программа для студентов специальности 080115. 65... |
