Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «северо-кавказский гуманитарный институт»

Скачать 492.8 Kb.

Название	Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «северо-кавказский гуманитарный институт»
страница	2/4
Дата публикации	30.11.2014
Размер	492.8 Kb.
Тип	Учебно-методический комплекс

100-bal.ru > Экономика > Учебно-методический комплекс

1 2 3 4

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Распределение учебного материала по темам

Тема 1. Легкая атлетика

Тестирование занимающихся студентов. Обучение в беге на короткие дистанции: 60 м, 100 м, 200 м, с низкого и высокого старта. Обучение в беге на средние и длинные дистанции: 1000 м, 2000 м, выбегание, бег по дистанции, финиширование. Развитие ловкости и быстроты двигательной реакции. Обучение технике низкого старта и стартового разгона. Развитие ловкости, быстроты двигательной реакции. Обучение технике бега по прямой. Контрольные упражнения (КУ) по результатам тестирования скоростно-силовой подготовки и по упражнениям на выносливость – кроссовая подготовка (мин./сек.). Прием контрольных нормативов занимающихся.
Тема 2. Гимнастика

Техника выполнения общеразвивающих упражнений (ОРУ), упражнения на перекладине, брусьях, комплексно-силовые и акробатические упражнения. Совершенствование акробатической комбинации. Обучение акробатическим элементам: кувырок вперед; стойка на лопатках; мост. Соединение этих элементов в комбинацию. Совершенствование стойки на руках. Укрепление мышц рук. Развитие выносливости. Развитие силы, гибкости, ловкости.
Тема 3. Спортивные игры

Волейбол, баскетбол, футбол. Изменения в правилах игры волейбола баскетбола, футбола. Обучение приемам упражнений с мячом во время игры в волейбол, баскетбол, футбол. Двухсторонние игры. Обучение технике и тактике элементов игры в волейбол, баскетбол, футбол. Обучение индивидуальным действиям. Обучение групповым действиям. Учебные игры по заданию.

Распределение часов дисциплины по темам и видам занятий

Тематический план учебной дисциплины
очной формы обучения

Разделы и темы дисциплины	Количество часов
Разделы и темы дисциплины	Всего	Лекции	Семинары (практи- ческие занятия)	Самостоя-тельная работа
1	2	3	4	5
1-й семестр
Тема 1. Легкая атлетика Тестирование занимающихся студентов	4	-	4	-
Тестирование занимающихся студентов	4	-	4	-
Обучение технике низкого старта и стартового разгона. Развитие ловкости, быстроты двигательной реакции	10	6	4	-
Тема 3. Спортивные игры Волейбол. Обучение прямой нижней подаче. Совершенствование передач мяча сверху, снизу, индивидуально	12	8	4	-
Закрепление прямой нижней подаче, передач мяча сверху, снизу, индивидуально в учебной игре	4	-	4	-
Совершенствование верхней передачи и прямого нападающего удара	4	-	4	-
Баскетбол. Специальная физическая подготовка. Индивидуальные действия баскетболиста. Групповые действия	10	6	4	-
Специальная физическая подготовка. Индивидуальные действия с мячом	10	6	4	-
Прием контрольных нормативов занимающихся	8	-	8	-
Зачет
Итого за семестр	66	26	40	-
2-й семестр
Темы 1. Легкая атлетика Основы техники бега на короткие дистанции	6	-	6	-
Тестирование занимающихся студентов	8	-	8	-
Совершенствование техники низкого старта, стартового разгона. Развитие быстроты двигательной реакции	8	-	8	-
Тема 2. Гимнастика Совершенствование акробатической комбинации	8	-	8	-
Укрепление мышц рук. Упражнения на брусьях	8	-	8	-
1	2	3	4	5
Развитие силы. Комплексно-силовые упражнения	8	-	8	-
Обучение акробатическим элементам: кувырок вперед; стойка на лопатках; мост. Соединение этих элементов в комбинацию	8	-	8	-
Техника выполнения общеразвивающих упражнений и упражнения на перекладине	8	-	8	-
Прием контрольных нормативов занимающихся	8	-	8	-
Зачет
Итого за семестр	70	-	70	-
3-й семестр
Тема 1. Легкая атлетика Тестирование занимающихся студентов	2	-	2	-
Обучение технике низкого старта и стартового разгона. Развитие ловкости, быстроты двигательной реакции	8	-	8	-
Совершенствование техники бега с низкого старта. Обучение технике бега по прямой	8	-	8	-
Тема 3. Спортивные игры Техника игры в футболе	8	-	8	-
Тактика игры в футболе	8	-	8	-
Индивидуальные действия без мяча	8	-	8	-
Баскетбол. Специальная физическая подготовка	8	-	8	-
Футбол. Упражнения для обучения тактическим действиям в футболе	8	-	8	-
Прием контрольных нормативов занимающихся	8	-	8	-
Зачет
Итого за семестр	66	-	66	-
4-й семестр
Темы 1. Легкая атлетика Основы техники бега на короткие дистанции	6	-	6	-
Тестирование занимающихся студентов	8	-	8	-
Совершенствование техники низкого старта, стартового разгона. Развитие быстроты двигательной реакции	8	-	8	-
Тема 2. Гимнастика Совершенствование акробатической комбинации	8	-	8	-
Укрепление мышц рук. Упражнения на брусьях	8	-	8	-
1	2	3	4	5
Развитие силы. Комплексно-силовые упражнения	8	-	8	-
Обучение акробатическим элементам: кувырок вперед; стойка на лопатках; мост. Соединение этих элементов в комбинацию	8	-	8	-
Техника выполнения общеразвивающих упражнений и упражнения на перекладине	8	-	8	-
Прием контрольных нормативов занимающихся	8	-	8	-
Зачет
Итого за семестр	70	-	70	-
5-й семестр
Тема 1. Легкая атлетика Тестирование занимающихся студентов	2	-	2	-
Обучение технике низкого старта и стартового разгона. Развитие ловкости, быстроты двигательной реакции	8	-	8	-
Совершенствование техники бега с низкого старта. Обучение технике бега по прямой	8	-	8	-
Тема 3. Спортивные игры Техника игры в футболе	8	-	8	-
Тактика игры в футболе	8	-	8	-
Индивидуальные действия без мяча	8	-	8	-
Баскетбол. Специальная физическая подготовка	8	-	8	-
Футбол. Упражнения для обучения тактическим действиям в футболе	8	-	8	-
Прием контрольных нормативов занимающихся	8	-	8	-
Зачет
Итого за семестр	66	-	66	-
6-й семестр
Темы 1. Легкая атлетика Основы техники бега на короткие дистанции	6	-	6	-
Тестирование занимающихся студентов	8	-	8	-
Совершенствование техники низкого старта, стартового разгона. Развитие быстроты двигательной реакции	8	-	8	-
Тема 2. Гимнастика Совершенствование акробатической комбинации	8	-	8	-
Укрепление мышц рук. Упражнения на брусьях	8	-	8	-
1	2	3	4	5
Развитие силы. Комплексно-силовые упражнения	8	-	8	-
Обучение акробатическим элементам: кувырок вперед; стойка на лопатках; мост. Соединение этих элементов в комбинацию	8	-	8	-
Техника выполнения общеразвивающих упражнений и упражнения на перекладине	8	-	8	-
Прием контрольных нормативов занимающихся	8	-	8	-
Зачет
Итого за семестр	70	-	70	-
Итого по курсу	408	26	382	-

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Методические указания для студентов

Студенты всех отделений, выполнившие рабочую учебную программу, в каждом семестре сдают зачет по физической культуре. Условием допуска к зачетным упражнениям является регулярность посещения занятий, обеспечивающая физиологически и методически оправданное повышение функциональной и двигательной подготовленности.

Критерием успешности освоения студентом учебного материала является сдача контрольных нормативов (см. табл. 1 и 2).

1 2 3 4

Похожие:

	Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры бухгалтерского учета, анализа и аудита ноу впо «Северо-Кавказский...		Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин ноу впо «Северо-Кавказский...
	Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры бухгалтерского учета, анализа и аудита ноу впо «Северо-Кавказский...		Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры бухгалтерского учета, анализа и аудита ноу впо «Северо-Кавказский...
	Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин ноу впо «Северо-Кавказский...		Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин ноу впо «Северо-Кавказский...
	Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры бухгалтерского учета, анализа и аудита ноу впо «Северо-Кавказский...		Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры бухгалтерского учета, анализа и аудита ноу впо «Северо-Кавказский...
	Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин ноу впо «Северо-Кавказский...		Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры гуманитарных и социально-экономических дисциплин ноу впо «Северо-Кавказский...
	Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры «Бухгалтерский учет, анализ и аудит» ноу впо «Северо-Кавказский...		Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры бухгалтерского учета, анализа и аудита ноу впо «Северо-Кавказский...
	Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры уголовно-правовых дисциплин Северо-Кавказского гуманитарного...		Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры уголовно-правовых дисциплин Северо-Кавказского гуманитарного...
	Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры государственно-правовых дисциплин Северо-Кавказского гуманитарного...		Учебно-методический комплекс Ставрополь 2012 негосударственное образовательное... Учебно-методический комплекс обсужден и одобрен на заседании кафедры государственно-правовых дисциплин Северо-Кавказского гуманитарного...

Школьные материалы