Классный час "Береги здоровье смолоду"

Скачать 35.5 Kb.

Название	Классный час "Береги здоровье смолоду"
Дата публикации	26.06.2014
Размер	35.5 Kb.
Тип	Классный час

100-bal.ru > Философия > Классный час

Классный час "Береги здоровье смолоду"
Цель. Привитие навыков здорового образа жизни, развитие познавательной активности учащихся.

Участники: весь класс.

Девиз: "Добыть здоровье может только сам человек".

Ход урока

1. Организация.

2. Основная часть.

Вступительное слово учителя.

- Здоровье это достояние каждого человека. Если человек здоров, то все у него получается. Он учится, работает, занимается спортом. А если у человека нет хорошего здоровья, то у него возникает много проблем. Поэтому каждый человек должен с ранних лет заботиться о сохранении своего здоровья. Потому что легче предупредить болезнь, чем ее лечить. "Деньги потерял - ничего потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - все потерял!".

Чтобы сохранить здоровье, нужно соблюдать определенные требования. Прежде всего, соблюдать режим дня.

Выступление учащихся.

Основные правила питания.

Пищу принимать 4-5 раз в день, в определенные часы, не чаще чем 4 часа.
Пережевывать пищу медленно и тщательно.
Вечером не пить чай, кофе.
Сахар заменить медом, ягодами, фруктами, овощами.
Белый хлеб есть как можно реже.
Воду пить небольшими порциями, до 2 литров в день. Не пить воду во время еды.
Пищу принимать свежеприготовленную.
Во время еды не разговаривать, не читать, не смотреть телевизор.
Садиться за стол только тогда, когда хочется есть.

Здоровье человека несовместимо с вредными привычками. А как узнать, что полезно, а что вредно? Давайте подумаем все вместе! (Заслушиваются мнения учащихся о вредных привычках).

Обобщение высказываний.

Полезные привычки.

Утро начинать с по лезных мыслей и зарядки.
Чистить зубы после еды.
Дышать носом.
Осмысливать прочитанное, увиденное, услышанное.
Мыть руки перед едой.
Желать окружающим здоровья.

Вредные привычки .

Курить.
Употреблять алкоголь.
Принимать наркотики.

Это самые разрушительные для здоровья привычки. Но есть другие. Они тоже вредны.

Завидовать
Не замечать своих недостатков.
. Поздно ложиться спать
Оставаться в постели после пробуждения.

Если хотите быть здоровыми, избегайте вредных привычек.

Поговорки.

В литературе много пословиц. И поговорок, посвященных здоровью. Давайте попробуем объяснить смысл высказываний.

Когда я ем, я глух и нем.
Наблюдай за своим ртом: через него входят болезни.
Хлеба ни куска, так и в горнице тоска.
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
Лук семь недугов лечит.
Чистота - половина здоровья.
Хрен да редька, лук да капуста - лихого не допустят.

- Молодцы, ребята! Вы прекрасно понимаете смысл высказываний.

Загадки.

У двух матерей по пяти сыновей, одно имя всем. (Пальцы).
В сосуде водица, ею нельзя умыться. (Кровь).
Оно намного меньше нас, а работает всяк час. (Сердце).
Полон хлебец белых овец. (Зубы). Ношу их много лет, а счета им не знаю. (Волосы).
Что можно увидеть с закрытыми глазами? (Сон).
Что быстрее всего на свете? (Мысль).
В какой раковине никто не живет? (В ушной).
Живут два брата через дорожку, а друг - друга не видят. (Глаза) .
В маленькие дверцы весь мир входит. Что это такое? (Глаза).

У нас в гостях телепередача "Там-там новости".

Послушайте советы, которые помогут сберечь вашу нервную систему (выступает учитель).

Если тебе не нравиться то, чем говорит твоя подружка и тебе очень хочется поругаться с ней - не делай этого, потому что мириться всегда труднее, чем ругаться. Надо просто отойти в сторону, крепко-накрепко затянуть уши и зажмурить глаза, постоять так минутку или две, а после этого ни с кем не захочется.
Если тебе поставили в дневнике двойку, не вырывай страницу, а лучше честно признайся родителям и скажи, что завтра исправишь. Все равно взрослые узнают, что ты вырвал страницу и попадет еще больше.
Если ты упал и разбил нос, не плач, а сразу заговаривай боль: "До свадьбы заживет!" Это надо повторить 100 раз.
Если тебе хочется что-нибудь вкусного, а в доме нет, возьми луковицу и откуси немного.

На этом наша передача "Там-там новости" закончена. Спасибо за внимание.

3. Итог.

- Дорогие, ребята! Наш классный час подошел к концу, я думаю, что он не прошел для нас зря. Вы смогли показать свои знания, узнали что-то новое. Всем спасибо!

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Викторина по литературе 9 класс Какой эпиграф предшествует: «Капитанской... «Капитанской дочке» А. Пушкина («Береги честь смолоду…») «Ревизору» Н. Гоголя («Неча на зеркало пенять, коли рожа крива…»)	$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Классный час Тема: «Береги здоровье!» (проблемы полового воспитания обучающихся) Предмет исследования: сущность, содержание и модели полового воспитания – слайд 2
$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Сценарий п раздника "Береги здоровье смолоду" ...	$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Классный час Классный час Классный час Классный час 12-15 Кружок «Наглядная геометрия» Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №3г. Ершова Саратовской области»
$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Разум и чувства, или Береги здоровье смолоду! Актуальная пьеса для школьного театра Действ Мальчик, Девочка, Шприц (на спине нарисованы череп и кости, в руках большой бутафорский шприц и пакет с белым порошком)	$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	«Жаркая» зима 2 Береги здоровье смолоду 3 Семья крепка традициями… и школа 4 Проведены различные мероприятия. Особенно был насыщенным февраль. Этот месяц у нас традиционно посвящается работе по патриотическому...
$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Классный час нет Классный час прошёл в виде занимательной викторины.... «Здоровые дети – в здоровой семье», посвященные открытию в городе Сочи XXII зимних Олимпийских игр	$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Классный час «Олимпийский урок» Цель: воспитывать уважительное отношение... Классный час начался с прочтения высказывания «прородителя» Олимпийских игр Пьера де Кубертена
$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Классный час на тему: "Хорошие и вредные привычки" Сегодня наш классный час я хочу начать словами из стихотворения В. В. Маяковского	$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Классный час на тему: "Хорошие и вредные привычки" Сегодня наш классный час я хочу начать словами из стихотворения В. В. Маяковского
$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Конспект урока внеклассного чтения в 8 классе Тема: «Береги честь смолоду» Цель урока: изучить строение атома алюминия; свойства простого вещества и соединений алюминия, его получение и применение	$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Гигиена тела Запахи тела. Уход за кожей лица и рук, ногами. Уход... Цель: раскрыть понятие «личная гигиена», познакомить учащихся с основными правилами личной гигиены, объяснить, что их соблюдение...
$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Классный час «Юморина» Кл И сегодняшний классный час я постаралась подготовить так, чтобы к его концу в классе не осталось ни одного хмурого лица. Надеюсь,...	$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Классный час «Автомобиль. Дорога. Пешеход» Подготовила классный руководитель... Всем кажется, что свои улицы они и так отлично знают, но только на минутку представьте себе, что вы не пешеходы, а водители, и тогда...
$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Классный час по профилактике вредных привычек Цели Дать представление о вредных привычках и их влиянии на здоровье, развитие личности и поведение человека	$Классный час \"Береги здоровье смолоду\" icon$	Классный час "Здоровый образ жизни" Оформление: плакаты и рисунки с изображением спортсменов и врачей. Рефераты о здоровье и здоровом образе жизни

Школьные материалы