«Проведение занятий с детьми по водному поло в условиях пляжа, бассейна. Техника безопасности на воде»
Составитель: Бормотов Александр Викторович, инструктор по физической культуре АНО ОДООЦ «Ребячья республика»
Цель: Обучение правилам игры по водному поло в условиях открытого водоема и бассейна.
Этапы:
1. Инструктаж по технике безопасности и правилам посещения плавательного бассейна и открытого водоема.
2. Содержание, структура проведения занятия на воде для детей среднего, старшего школьного возраста.
3. Знакомство с правилами игры в мини водное поло.
4. Игра в мини водное поло: практикум.
5. Обсуждение.
Рекомендуемый возраст детей: средний и старший школьный возраст
Место проведения: бассейн АНО ОДООЦ «Ребячья республика».
Слушатели мастер-класса: инструкторы по спорту и педагоги организаторы детских оздоровительно-образовательных и общеобразовательных учреждений Тюменской области.
Методические рекомендации:
Оборудование для бассейна:
Инвентарь для плавания (нарукавники, жилеты, круги, доски для плавания и пр.).
Инвентарь для спасения утопающих (спасательный круг, конец Александрова).
Буи, разграничивающие мелкую и глубокую чашу бассейна.
Информационные стендами с предупреждающими плакатами, правилами поведения.
Открытый водоем должен быть оборудован:
Буями, ограничивающими допустимую дальность заплывания.
Буйками, ограничивающими территорию купания.
Инвентарем для плавания (нарукавники, жилеты, круги, доски для плавания и пр.).
Инвентарем для спасения утопающих (спасательный круг, конец Александрова, спасательное судно).
Информационными стендами с предупреждающими плакатами правилами поведения, температурой воздуха и воды.
Перед посещением бассейна, открытого водоема, вожатыми, медицинским работником и инструктором по спорту для детей предварительно проводится инструктаж по технике безопасности, по правилам поведения на воде, санитарно – гигиеническим правилам при посещении бассейна или открытого водоема.
После проведения инструктажа ребенок расписывается в журнале инструктажа по технике безопасности на занятиях в бассейне, открытом водоёме.
Перед каждым посещением бассейна, открытого водоема, проводится медицинский осмотр каждого ребенка на наличие простудных заболеваний, ран, ссадин и царапин, состояние кожного покрова.
Для посещения бассейна, открытого водоема у каждого ребенка в наличии должно быть 2 индивидуальных пакета: 1 пакет – сухое полотенце, сухой костюм для купания, сменное белье; 2 пакет – средства личной гигиены, принадлежности для плавания.
Во время купания детей в душе, в мужской и женской душевой комнате, находятся инструктор, медицинский работник, вожатые.
Во время купания детей присутствуют:
Инструктор по плаванию (на суше).
Медицинский работник (на суше)
Вожатые (в воде: один на мелкой чаше, один на глубокой).
Обязанности инструктора по плаванию:
Провести для вожатых инструктаж по технике безопасности во время занятий на воде (правила поведения, действия вожатого).
Провести предварительный инструктаж по санитарно - гигиеническим нормам и правилам для детей.
Организовать процесс принятия детьми душа до и после купания в рамках необходимых санитарно - гигиенических норм и правил безопасности.
Провести для детей инструктаж по технике безопасности и правилам поведения во время занятий на воде.
Провести осмотр детей на наличие украшений и косметики на лице.
Провести расчет детей по порядку до и после купания.
Провести разминку.
Обеспечить детей, не умеющих плавать, необходимым инвентарем для плавания (нарукавники, жилеты, круги, доски для плавания и пр.)
Организовать безопасный процесс спуска детей в воду.
Организовать контроль процесса купания детей.
Организовать процесс принятия детьми солнечных и воздушных ванн.
В случае утопления принять меры по спасению.
Оказать первую медицинскую помощь.
Организовать безопасный выход детей из воды.
Инструктор по плаванию должен быть одет в легкую, не стесняющую движений одежду, при занятии на открытом водоеме в головном уборе, при себе должен быть свисток, секундомер, при занятии на открытом водоеме мегафон.
Сигналы инструктора во время занятия в бассейне:
один сигнал свистка – все внимание на инструктора.
три сигнала свистка – процесс купания закончен, все выходим из воды.
Примерный алгоритм купания детей в открытых водоемах:
По команде инструктора по плаванию - вожатый выстраивает 10 детей из своего отряда на прибрежной зоне.
Вожатый производит пересчет детей.
Вожатый поднимает руку в знак готовности детей к купанию и смотрит на инструктора по плаванию.
Инструктор по плаванию кивком головы показывает вожатому, что информацию о готовности детей купаться он принял.
Когда все десятки готовы, инструктор по плаванию дает команду: «Вожатые в воду».
Вожатые заходят на глубину соответствующую купанию их возрастной группы детей, разворачиваются лицом к инструктору по плаванию и поднимает руку в знак готовности принять детей в воде.
Когда все вожатые готовы, инструктор по спорту дает детям команду: «Дети в воду» - на разрешение захода в воду.
Дети заходят в воду шагом, во избежание травм при заходе и купаются напротив своего вожатого.
Вожатый во время купания детей стоит на месте и производит контроль за нахождением детей в его акватории и поведением детей в воде.
Вожатый ведет постоянный пересчет детей в воде по головам.
По истечении времени купания инструктор по спорту с берега даст музыкальный сигнал мегафона или сигнал свистка и скрестит руки над головой, что обозначает окончание купания и время выхода из воды.
Увидев сигнал, вожатый выводит детей из воды.
Вожатый выходит из воды всегда последним.
Вожатый на берегу опять строит свою десятку и производит пересчет.
Если количество зашедших в воду детей равно количеству вышедших (а по другому и быть не должно), то вожатый поднимает руку и смотрит на инструктора по плаванию.
Увидев поднятую руку вожатого, инструктор по плаванию разрешает отпустить детей с прибрежной территории.
И только после команды инструктора по плаванию, вожатый может отпустить детей с места пересчета на зону отдыха.
В этот момент вторая десятка стоит на готовности подхода к месту построения.
Вожатый не должен делать больше двух заходов в воду подряд.
Обязанности медицинского работника:
Провести предварительный медицинский осмотр детей на наличие, простудных заболеваний, ран, ссадин и царапин, и других противопоказаний, состояние кожного покрова ребенка.
Ежедневно заполнять журнал посещения и техники безопасности на занятиях.
Провести предварительный инструктаж по санитарно - гигиеническим нормам для детей.
Провести повторный медицинский осмотр во время построения детей перед купанием на наличие скрытых ран, ссадин, царапин и других противопоказаний.
Организовать процесс принятия детьми душа до и после купания в рамках необходимых гигиенических норм и правил безопасности.
Во время занятия находиться в бассейне, вблизи водоема.
Осуществлять контроль за процессом купания, а во время купания в открытом водоёме - за процессом принятия детьми солнечных и воздушных ванн.
В случае утопления принять меры по спасению, оказать медицинскую помощь.
Оказать медицинскую помощь детям, получившим травмы - царапины, ссадины или носовое кровотечение.
Медицинский работник при себе должен иметь медицинскую аптечку для оказания медицинской помощи.
Обязанности вожатых:
Проверить наличие двух индивидуальных пакетов у каждого ребенка.
Проверить наличие украшений, косметики, жевательной резинки и телефонов.
Построить, пересчитать детей и сопроводить их к месту проведения водных процедур.
Организовать процесс принятия детьми душа до и после купания в рамках необходимых санитарно - гигиенических норм и правил безопасности.
Организовать безопасный процесс спуска детей в воду (один вожатый заходит первым в водоем и помогает входить в воду детям, второй вожатый в воду заходит последним).
Организовать контроль за процессом купания детей (один вожатый на мелкой чаше бассейна, второй вожатый на глубокой чаше).
При купании в открытом водоеме один вожатый находится в воде, следит, чтобы дети не заплывали за оградительный буй, второй находится с детьми на пляжной зоне.
Организовать процесс принятия детьми солнечных и воздушных ванн.
Контролировать процесс принятия детьми солнечных и воздушных ванн.
Организовать безопасный выход детей из воды (один вожатый выходит первым и помогает выходить детям, второй вожатый выходит после всех детей).
Организовать процесс сушки волос фенами, сразу после купания.
Осуществлять контроль сушки купальных костюмов, полотенец, после купания.
План-конспект проведения занятия.
|
Содержание
|
Место проведения
|
Дозировка.
|
Ответственный
|
Организационно-методические указания
|
Вводная часть занятия
(9 минут)
|
1. Медицинский осмотр
2. Инструктаж по гигиеническим нормам на занятиях в бассейне, открытом водоеме.
3. Принятие душа
4. Выход в бассейн
(пляжную зону)
5. Построение. Объяснение целей и задач занятия.
Повторный осмотр медицинским работником
6.Инструктаж по технике безопасности на занятиях в бассейне, на открытом водоеме.
|
Медицинский кабинет
Раздевалки
Душевые комнаты
Дорожка вокруг чаши бассейна
(пляжная зона)
Дорожка бассейна.
(пляжная зона)
|
10 мин
(за 10 мин до занятия)
1 мин
4 мин
1 мин
3 мин
|
Медицинский работник
Инструктор по плаванию, медицинский работник, вожатые.
Инструктор по плаванию, медицинский работник, вожатые.
Инструктор по плаванию, вожатые.
Инструктор по плаванию,
вожатые, медицинский работник.
Инструктор по плаванию
|
На наличие простудных заболеваний, ран, ссадин и царапин и других противопоказаний, состояние кожного покрова ребенка.
Каждый ребенок расписывается в журнале по технике безопасности на занятиях в бассейне.
См. приложение 1.
У каждого ребенка должны быть 2 индивидуальных пакета. Объяснить, что дети должны полностью раздеться, помыться, используя средства гигиены, затем надеть купальные костюмы. На протяжении всей процедуры принятия душа на ногах обязательно надеты тапочки для бассейна. Инструктор и вожатые (медицинский работник) все время находится в душевой комнате.
Организованно всем вместе выйти в бассейн (на пляжную зону). Каждый ребенок проходит по ножной ванночке наполненной водой.
Построение (обязательно на дорожке) в одну шеренгу (снимаем тапочки для бассейна).
Обратить внимание на наличие косметики на лице (при наличии отправить смывать), украшений (колец, сережек, цепочек и пр., при наличии снять).
Расчет по порядку номеров.
См. Приложение2.
|
Основная часть занятия
(62 минуты)
|
1. Объяснение правил игры
2. Разминка
а) наклоны головы
б) круговые движения в кистевом суставе
в) круговые движения в локтевом суставе
г) «Ножницы»
д) «Пружинка»
а) шагом
б) на носках
в) на пятках
г) перекатом с пятки на носок
д) наклоны на каждый шаг.
е) ходьба в полуприседе.
ж) ходьба в полном приседе.
3. Вход в воду
4.Разминка в воде
а) ходьба
б) бег в воде
|
Дорожка вокруг бассейна (пляжная зона)
Дорожка вокруг бассейна (пляжная зона)
|
15 мин
7 мин
1 мин
6 повтор
8 повтор
8 повтор
8 повтор
6 повтор
2 мин
по прям
по прям
по прям
по прям
по прям
по прям
по прям
4 мин
1 мин
1 мин
|
Инструктор по плаванию.
Инструктор по плаванию, медицинский работник, вожатые.
Инструктор по плаванию, медицинский работник, вожатые.
Инструктор по плаванию, медицинский работник, вожатые.
|
См. приложение 3.Использовать метод рассказа, показа, имитации, пробы. Применять раздаточный материал.
Интервал дистанции 1,5 метра.
И.п. руки на поясе, спина прямая
1-вперед, 2-назад, 3-вправо, 4-влево
И.п. пальцы рук в замке перед грудью.
1-4 вперед, 1-4 назад
И.п. руки в стороны согнуты в локтях
1-4 внутрь, 1-4 наружу
И.п. руки вперед.
Скрестные движения рук на каждый счет. Руки прямые.
И.п. Основная стойка.
1-руки вверх, прогнуться в спине, 2-наклон, пальцами рук коснуться пола, ноги в коленях не сгибать, 3-присед, руки вперед, пятки от пола не отрывать. 4-И.п.
В обход бассейна. Интервал дистанции 1 метр.
Руки вверх спина прямая.
Руки за головой, спина прямая
Руки в стороны спина прямая.
На каждый шаг пальцами рук касаемся пола, ноги прямые.
Руки на поясе, спина прямая.
Руки за головой, спина прямая.
Вход по лестницам спиной вперед. Первым в воду входит один из вожатых, последним другой вожатый
С использованием нудлсов. На неглубокой чаше (глубина по грудь).
И.п. нудлс вперед, руки на нудлсе.
И.п. нудлс вперед, руки на нудлсе. Коленями касаться нудлса.
|
|
в) прыжки в воде.
на 1 ноге,
со сменой ног
на двух ногах,
со скрещиванием ног.
5.Учебная игра
6. Выход из воды.
|
Чаша бассейна (водоем)
|
2 мин
40 мин
|
Инструктор по плаванию, медицинский работник, вожатые.
Инструктор по плаванию, медицинский работник, вожатые.
|
И.п. нудлс вперед, руки на нудлсе.
Занимающиеся делятся на две группы: первая группа это юноши, вторая группа – девушки.
Игры проводятся в группах по настоящим правилам мини водного поло, затем победители в группах соревнуются между собой за звание «Абсолютный чемпион»
После 3 сигналов свистка инструктора. По лестнице лицом вперед. Один из вожатых выходит первым, второй вожатый последним.
|
Заключительная часть занятия
|
1.Построение.
2.Подведение итогов занятия
3. Посещение саун.
4.Принятие душа.
5. Сушка волос под феном.
5.Принятие кислородных коктейлей.
|
Дорожка вокруг бассейна (пляжная зона)
Душевые комнаты
Душевые комнаты
Душевые комнаты
Медицинский кабинет
|
1 мин.
5 мин
5 мин
3 мин
3 мин
2 минуты после занятия
|
Инструктор по плаванию, медицинский работник, вожатые.
Инструктор по плаванию, медицинский работник, вожатые.
Инструктор по плаванию, мед. работник, вожатые.
Вожатые
Вожатые, медицинский работник
|
Построение обязательно на дорожке. В одну шеренгу. Снимаем инвентарь для плавания (нарукавники, шапочки), обтираемся полотенцами.
Расчет по порядку номеров.
Беседа.
Перед посещением саун - ополоснуться в душе (в тапочках для бассейна). Мальчики идут в сауну в мужской душевой комнате под контролем вожатого – юноши и инструктора по плаванию. Девочки идут в сауну в женской душевой комнате, под руководством вожатой – девушки и медицинского работника.
Принимаем душ с использованием средств личной гигиены. (в тапочках для бассейна).
Особенно заострить внимание на девочек с длинными волосами.
Организованно, все вместе.
|
Приложение 1
Санитарно - гигиенические нормы
При посещении бассейна необходимо:
Иметь медицинский допуск.
Иметь медицинскую книжку (для вожатого и педагога).
Иметь 2 индивидуальных пакета: 1 пакет – сухое полотенце, сухой костюм для купания, сменное белье; 2 пакет – средства личной гигиены, принадлежности для плавания.
Вымыться в душевой с мылом и мочалкой (без купального костюма).
Надеть купальный костюм.
Сполоснуть ноги в ножной ванночке перед входом в чашу бассейна.
Выйти из воды по окончанию занятия, тщательно помыться в душе, одеться, просушить волосы под феном.
Приложение 2
Инструктаж по технике безопасности
на занятиях в бассейне, на открытых водоёмах.
Запрещается:
Передвигаться в бассейне бегом, прыжками, многоскоками.
Передвигаться в бассейне по кафельной плитке. (Ноги мокрые, плитка становится скользкой, что чревато падением и получением травм различной степени тяжести).
Заходить в воду без разрешения инструктора по плаванию.
Находиться в воде с жевательной резинкой во рту.
Прыгать в бассейн с бортиков, с разделительных буйков.
Прыгать в бассейн со стартовых тумбочек без разрешения инструктора.
Толкать друг друга в бассейн с бортиков, со стартовых тумбочек.
Находясь в воде заплывать за буй, разграничивающий неглубокую чащу бассейна с глубокой (или ограничивающий зону купания), без разрешения инструктора.
Находясь в воде баловаться, брызгаться, прыгать друг с друга, топить друг друга, притворяться утопающим или утонувшим.
Находясь в воде висеть на разделительных буях, подныривать под лестницы в бассейне.
Находясь в воде нырять под воду без разрешения инструктора.
Плавать в состоянии утомления.
Выходить из бассейна без разрешения инструктора (исключения составляют случаи с получением травм, внезапно открывшимся носовом кровотечении, но после выхода обязательно поставить в известность инструктора).
Выходить из бассейна, залезая по бортикам.
При купании в открытом водоеме заплывать за оградительный буй.
Находиться в бассейне без шапочки для плавания.
Принимать солнечные ванны без головного убора.
Занимающиеся в бассейне должны:
Строго соблюдать все указания инструктора по спорту, находясь в чаше бассейна.
Передвигаться в бассейне только шагом.
Передвигаться в бассейне только по дорожкам.
Спускаться в бассейн только по лестницам, спиной вперед.
При купании не мешать другим.
При необходимости выхода из бассейна или водоема поставить инструктора в известность.
Выходить из бассейна только по лестницам, по одному, лицом вперед.
После выхода построиться и рассчитаться по порядку.
Сигналы инструктора:
1 свисток – все внимание на инструктора.
3 свистка – процесс купания завершен, все выходим из воды.
Приложение 3
Правила игры в мини водное поло
Последние поправки к настоящим правилам игры были приняты на общем собрании Федерации пляжного и мини водного поло 2 февраля 2006 года в г.Москве во время проведения Студенческих игр России по мини водному поло.
Разница между правилами игры в водное и мини водное поло
Главная разница и вытекающие из этого упрощения между правилами игры в «нормальное» водное поло и мини (пляжное) водное поло заключается в полном исключении хронометража (это касается времени игры, владения мячом и удаления игроков).
Игра разделяется на сеты: до шести голов у юношей и до четырех голов у девушек.
Размеры поля 15,0 м. х 11,5 м. (вместо 30,0 м. х 20,0 м.).
Мяч остается в игре, если касается, но не пересекает лицевую линию.
Размеры ворот 2,5 м. х 0,8 м. (вместо 3,0 м. х 0,9 м.).
Только один рефери и один секретарь игры.
Состав команды на поле: четыре игрока (включая вратаря) у юношей, пять у девушек.
Удаление: удаленный игрок касается места пересечения лицевой и боковой линий и может немедленно вернуться в игру.
Замены производятся в любое время, даже если противник владеет мячом.
Продолжительность игры не лимитируется, а игра делится на сеты.
Перед началом игры команды с помощью жребия разыгрывают, которая из них начнет игру с центра поля в первом (и т.д.) сете.
Игрок имеет право забить гол непосредственно с углового броска или со свободного броска со своей половины поля.
|
