42
|
Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения, с нахождением своего места в колонне. Упражнять в прыжках на одной ноге с продвижением вперед. Повторить подлезание под дугу (не касаться руками пола).
|
1
|
зачет
|
|
7.02
|
43
|
Подвижные игры с элементами ходьбы и бега парами
|
1
|
этапный
|
|
10.02
|
44
|
Ознакомить с ходьбой и бегом с перепрыгиванием через предметы. Упражнять в ходьбе и беге змейкой между кеглями, в метании мячей на дальность. Повторить ползание на четвереньках по-медвежьи. Упражнять в равновесии.
|
1
|
текущий
|
|
14.02
|
45
|
Повторить ходьбу и бег с остановкой по сигналу учителя. Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, в метании малого мяча на дальность, в прыжках и равновесии.
|
1
|
текущий
|
|
17.02
|
46
|
Подвижные игры с элементами прыжков, ходьбы и бега
|
1
|
этапный
|
|
28.02
|
47
|
Упражнять в ходьбе с ускорением и замедлением движения. Повторить в ходьбе и беге змейкой, лазанье по гимнастической стенке(не пропускать реек, спокойно переходить на другой пролет). Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке парами. Развивать координацию движений в прыжках из обруча в обруч.
|
1
|
текущий
|
|
3.03
|
48
|
Подвижные игры с обручем
|
1
|
этапный
|
|
7.03
|
49
|
Повторить ходьбу и бег по кругу. Разучить ходьбу по уменьшенной площади опоры с сохранением устойчивого равновесия. Упражнять в перепрыгивании через шнур (энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги). Упражнять в ведении мяча одной рукой.
|
1
|
зачет
|
|
10.03
|
50
|
Подвижные игры на внимание и быстроту
|
1
|
этапный
|
|
14.03
|
51
|
Ознакомить с техникой передвижения на лыжах. Учить ходьбе на лыжах (стоя в шеренге) на расстояние 20-25м. Ходить на лыжах в колонне за учителем по лыжне, не отставая и не обгоняя друг друга. Игровое упражнение (без лыж): прыжки на двух ногах - попрыгаем до елки (до снежной бабы); бег врассыпную – «снежинки летят».
|
1
|
текущий
|
|
17.03
|
52
|
Ознакомить с передвижением ступающим шагом без палок. Передвигая по учебной лыжне ступающим шагом без палок. Выполнять боковые шаги на лыжах переступанием вправо и влево.
|
1
|
текущий
|
|
21.03
|
53
|
Подвижные игры на внимание и быстроту
|
1
|
оперативный
|
|
24.03
|
54
|
Разучить поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. Ознакомить с передвижением скользящим шагом.
|
1
|
текущий
|
|
28.03
|
55
|
Повторить повороты на месте переступанием. Упражнять в передвижении скользящим шагом.
|
1
|
текущий
|
|
31.03
|
56
|
Повторить скользящий шаг. Повторить приставные шаги вправо влево.
|
1
|
текущий
|
|
4.04
|
57
|
Подвижные игры на внимание и быстроту.
|
1
|
оперативный
|
|
7.04
|
58
|
Закреплять навык передвижения скользящим шагом (расстояние – 50 м). Ходить на лыжах попеременно ступающим и скользящим шагом.
|
1
|
этапный
|
|
18.04
|
59
|
Закреплять умение идти на лыжах скользящим шагом. Повторить повороты переступанием.
|
1
|
этапный
|
|
21.04
|
60
|
Подвижные игры на развитие координационных способностей
|
1
|
оперативный
|
|
25.04
|
61
|
Продолжать совершенствовать умение идти по учебной лыжне скользящим шагом, преодолевая дистанцию до 300м., повторить игру « Кто самый быстрый?».
|
1
|
этапный
|
|
28.04
|
62
|
Закреплять умение идти на лыжах скользящим шагом. Ходьба на лыжах до 500м. Итоговые упражнения и подвижные игры без лыж.
|
1
|
этапный
|
|
2.05
|
63
|
Подвижные игры на развитие координационных способностей.
|
1
|
оперативный
|
|
5.05
|
64
|
Закреплять умение идти на лыжах скользящим шагом. Ходьба на лыжах до 500м. Итоговые упражнения и подвижные игры без лыж.
|
1
|
этапный
|
|
12.05
|
65
|
Закреплять умение идти на лыжах скользящим шагом. Ходьба на лыжах до 500м. Итоговые упражнения и подвижные игры без лыж.
|
1
|
этапный
|
|
16.05
|
66
|
Подвижные игры на развитие координационных способностей.
|
1
|
итоговый
|
|
19.05
|
III триместр
|
67
|
Упражнять в умении идти, высоко поднимая бедра. Разучить прыжок в длину с места. Упражнять в бросании мяча о стену и ловле его после отскока. Повторить ползание по гимнастической скамейке на животе.
|
1
|
текущий
|
|
|
68
|
Упражнять в ходьбе и беге между предметами. Повторить упражнения в равновесии и прыжки. Упражнять в подлезании под веревку.
|
1
|
текущий
|
|
|
69
|
Подвижные игры с элементами ходьбы и бега
|
1
|
оперативный
|
|
|
70
|
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, по кругу. Разучить прыжки через короткую скакалку. Повторить упражнение в равновесии (ходьбе по гимнастической скамейке) и перебрасывании мяча друг другу.
|
1
|
текущий
|
|
|
71
|
Повторить ходьбу и бег парами, ходьбу и бег с перешагиванием через шнуры. Упражнять в прыжках через короткую скакалку на месте и с продвижением вперед. Повторить забрасывание мяча в корзину (кольцо) и ползание на четвереньках по скамейке.
|
1
|
этапный
|
|
|
72
|
Подвижные игры с мячом
|
1
|
оперативный
|
|
|
73
|
Упражнять в ходьбе и беге между предметами. Повторить метание мешочков в вертикальную цель. Упражнять в подлезании под шнур и равновесии – ходьбе по гимнастической скамейке.
|
1
|
этапный
|
|
|
74
|
Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному. Закреплять умение сохранять правильную осанку при ходьбе на повышенной опоре. Повторить прыжки через короткую скакалку.
|
1
|
этапный
|
|
|
75
|
Подвижные игры с элементами ходьбы и бега
|
1
|
оперативный
|
|
|
76
|
Упражнять в ходьбе и беге по кругу, змейкой. Повторить ходьбу и бег врассыпную, прыжки в длину с места. Упражнять в играх с мячом (ударять о стенку и ловить после отскока о пол).
|
1
|
этапный
|
|
|
77
|
Повторить прыжки в длину с места и с продвижением вперед. Упражнять в метании мешочков в вертикальную цель.
|
1
|
этапный
|
|
|
78
|
Подвижные игры с элементами метания мяча
|
1
|
оперативный
|
|
|
79
|
Упражнять в равновесии, ходьбе парами по гимнастической скамейке. Упражнять в беге парами.
|
1
|
этапный
|
|
|
80
|
Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному. Разучить прыжок в длину с разбега. Упражнять в подлезании под шнур и забрасывании мяча в корзину.
|
1
|
|
|
|
81
|
Подвижные игры с мячом
|
1
|
оперативный
|
|
|
82
|
Упражнять в ходьбе и беге парами, змейкой. Повторить прыжки в длину с разбега. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу с разбега. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу двумя руками снизу и ползании по скамейке на животе.
|
1
|
текущий
|
|
|
83
|
Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения. Развивать координацию движений в упражнении на равновесии. Повторить перебрасывание мяча через шнур и прыжок в длину с разбега.
|
1
|
текущий
|
|
|
84
|
Подвижные игры с элементами бега с мячом
|
1
|
оперативный
|
|
|
85
|
Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения по ориентирам. Упражнять в лазанье по гимнастической стенке, в ходьбе по гимнастической скамейке и прыжках.
|
1
|
этапный
|
|
|
86
|
Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу учителя. Повторить лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет. Упражнять в равновесии – ходьбе по гимнастической скамейке и прыжках на двух ногах через шнур.
|
1
|
этапный
|
|
|
87
|
Подвижные игры с элементами лазанья по гимнастической стенке.
|
1
|
оперативный
|
|
|
88
|
Повторить ходьбу и бег с остановкой по сигналу. Разучить ходьбу на уменьшенной опоре. Повторить пролезание в обруч и прыжки из обруча в обруч.
|
1
|
этапный
|
|
|
89
|
Подвижные игры с элементами гимнастики: «Считалки»; «Жмурки».
|
1
|
оперативный
|
|
|
90
|
Повторить ходьбу с ускорением и замедлением темпа движения. Бег с высоким подниманием бедра. Упражнять в ходьбе по рейке гимнастической скамейки. Повторить ведение мяча одной рукой. Упражнять в прыжках через короткую скакалку.
|
1
|
этапный
|
|
|
91
|
Подвижные игры с элементами ходьбы с ускорением и замедлением темпа движения.
|
1
|
оперативный
|
|
|
92
|
Повторить ходьбу и бег парами, упражнять в прыжках в длину с места, в забрасывании мяча в корзину, в переползании.
|
1
|
этапный
|
|
|
93
|
Упражнять в ползании по гимнастической скамейке с мешочком на спине. Повторить метание мешочков в вертикальную цель. Упражнять в равновесии – ходьбе по гимнастической скамейке приставным шагом.
|
1
|
этапный
|
|
|
94
|
Подвижные игры с элементами в ползания по гимнастической скамейке с мешочком на спине.
|
1
|
оперативный
|
|
|
95
|
Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения. Упражнять в ходьбе и беге змейкой, в ползании по наклонной доске и равновесии – ходьбе по гимнастической скамейке на носках.
|
1
|
этапный
|
|
|
96
|
Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий. Разучить метание набивного мяча на дальность. Повторить прыжки на правой и левой ноге.
|
1
|
этапный
|
|
|
97
|
Подвижные игры с элементами метания набивного мяча
|
1
|
оперативный
|
|
|
98
|
Упражнять в ходьбе и беге змейкой. Повторить метание набивного мяча на дальность. Упражнять в равновесии – ходьбе по гимнастической скамейке с перешагиванием предмета.
|
1
|
этапный
|
|
|
99
|
Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу, ходьбе и беге врассыпную. Учить ходьбе по бревну (прямо и боком).
|
1
|
этапный
|
|
|
100
|
Подвижные игры с элементами ходьбы по гимнастической скамейке с перешагиванием предмета.
|
1
|
оперативный
|
|
|
101
|
Упражнять в ходьбе с выполнением движений для рук, беге с перешагиванием через предметы. Повторить упражнение в равновесии по горизонтальному бревну и прыжках через короткую скакалку.
|
1
|
итоговый
|
|
|
102
|
Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики «12 палочек»; «Скакалка-подсекалка».
|
1
|
оперативный
|
|
|
Итого:
|
102
|
|
|
|
