№ уро
ка
|
Тема и краткое содержание
|
Количество часов
|
Тип урока
|
Наглядные пособия
|
Требования
|
Компе-тенции
|
Задание на дом
|
Межпред. связи
|
мак.
|
ауд.
|
сам.
|
основное
|
самост.
|
|
Введение
|
4
|
2
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
1.
|
Гигиена как наука. Цели и задачи гигиены. Значение гигиены для здоровья человека. Связь гигиены с другими науками.
|
4
|
2
|
2
|
Изучения нового материала
|
|
Знать:
Цели, задачи и методы гигиены
|
ОК1, ОК2, ОК4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 3-10
|
Прочитать и законспектировать закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения».
|
Биология, медицина
|
|
Раздел 1. Гигиенические основы физической культуры. Личная гигиена
|
8
|
2
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тема 1.1 Режим дня, занимающихся физической культурой и спортом. Гигиена тела.
|
8
|
2
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
2
|
Режим дня занимающихся физической культурой и спортом. Гигиена тела. Гигиена зрения. Профилактика миопий. Гигиена слуха. Источники шума. Действие шума на организм человека. Меры борьбы с шумом.
|
8
|
2
|
6
|
Комбинированный урок
|
Модель «Глазное яблоко», модель уха
|
Уметь соблюдать режим дня;
Знать: необходимость гигиенических процедур, воздействие шума на организм человека, профилактику миопий и тугоухости.
|
ОК1, ОК2, ОК4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 10-20
|
Подготовить реферат: «Опасность грибковых заболеваний для человека», составить презентацию на тему: «Гигиена зрения»
|
Биология, медицина
|
|
Раздел 2. Гигиена воздуха.
|
8
|
6
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тема. 2.1 Факторы воздушной среды и их влияние на организм человека
|
8
|
6
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
Температура воздуха. Влажность воздуха. Движение воздуха.
|
2
|
2
|
0
|
Комбинированный урок
|
|
Знать: по каким факторам оценивается воздух, состав атмосферного воздуха
|
ОК1, ОК2, ОК4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 21-31
|
|
Биология, Медицина, спортивные сооружения
|
4.
|
Атмосферное давление. Химический состав воздуха. Виды загрязнения воздуха. Охрана атмосферного воздуха.
|
4
|
2
|
2
|
Комбинированный урок
|
|
Знать: загрязнители атмосферного воздуха, мероприятия по профилактике загрязнения атмосферного воздуха.
|
ОК1, ОК2, ОК4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 31-35
|
Подготовка сообщения на тему: «Основные загрязнители атмосферного воздуха в РТ»
|
Биология, медицина
|
5
|
Практическая работа №1: «Гигиеническое значение физических свойств воздуха».
|
2
|
2
|
0
|
Урок совершенствования знаний, умений и навыков
|
Инструкция, оборудование
|
Знать: по каким факторам оценивается воздух
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4.
|
|
|
Биология, медицина
|
|
Раздел 3. Гигиена водной среды.
|
6
|
4
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тема 3.1. Санитарно-гигиенические нормы воды и значение их для организма спортсмена
|
6
|
4
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
6.
|
Гигиенические требования к питьевой воде. Очистка и обеззараживание воды.
|
4
|
2
|
2
|
Комбинированный урок
|
|
Знать: гигиеническое значение питьевой воды; требования, предъявляемые к качеству питьевой воды; органолептические свойства воды. Давать определение коли-титр, жёсткость воды
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4.
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 36-41
|
Подготовка сообщения на тему: «Основные источники загрязнения питьевой воды в РТ»
|
Экология, медицина
|
7.
|
Практическая работа №2 «Очистка и обеззараживание воды».
|
2
|
2
|
0
|
Урок совершенствования знаний, умений и навыков
|
|
Знать способы очистки и обеззараживания воды
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4.
|
|
|
Экология, медицина
|
|
Раздел 4. Основы гигиены спортивных сооружений.
|
6
|
2
|
4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тема 4.1. Санитарно-гигиенические нормы и правила в построении и расположении крытых и открытых спортивных сооружений.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8.
|
Гигиенические требования к крытым спортивным сооружениям. Гигиенические требования к открытым спортивным сооружениям.
|
6
|
2
|
4
|
Комбинированный урок
|
|
Знать основные гигиенические требования к уровню крытых и открытых спортивных сооружений.
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4.
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 42-48
|
Подготовить сообщение «Анализ основных гигиенических требований к расположению, ориентации и планировке спортивных сооружений, в которых тренируются студенты».
|
|
|
Раздел 5.
Биологические факторы внешней среды и профилактика инфекционных заболеваний у занимающихся физической культурой
|
2
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тема 5.1. Патогенные микроорганизмы и способы борьбы
|
2
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9.
|
Инфекционные заболевания и их распространение. Мероприятия по предупреждению инфекционных заболеваний и борьбе с ними.
|
2
|
2
|
|
Комбинированный
|
|
Знать определение инфекционных заболеваний, классификацию по широте обхвата населения, основные источники инфекций, механизм передачи инфекций, понятие об иммунитете, виды иммунитета, мероприятия по профилактике и борьбе с инфекционными заболеваниями.
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4.
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 49-54
|
|
Медицина
|
|
Раздел 6. Биологическая роль основных питательных веществ и микронутриентов в организме.
|
16
|
12
|
4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тема 6.1. Пища – источник пластических и энергетических ресурсов. Процессы ассимиляции и диссимиляции
|
8
|
4
|
4
|
|
|
|
|
|
|
|
10.
|
Биологическая роль белков, жиров, углеводов. Физиологическое значение витаминов. Физиологическое значение биоэлементов.
|
6
|
2
|
4
|
Комбинированный
|
Презентация «Белки: состав и свойства», презентация «Витамины»
|
Знать гигиеническое значение белков, жиров, углеводов, гигиеническую характеристику наиболее важных витаминов; потребности организма в минеральных веществах в зависимости от половых, возрастных, профессиональных особенностях.
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 55-88
|
Подготовить реферат: «Физиологическая роль и гигиеническое значение микроэлементов»;
Подготовить реферат: «Авитаминоз, гипо-и гипервитаминоз витамина»
|
|
11.
|
Практическая работа №3 «Основные гигиенические требования к пище»
|
2
|
2
|
|
Урок совершенствования знаний, умений, навыков
|
Инструкция
|
Знать значение питания как важнейшего фактора сохранения и укрепления здоровья.
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
|
|
Медицина
|
|
Тема 6.2. Количественная адекватность питания.
|
2
|
2
|
-
|
|
|
|
|
|
|
|
12.
|
Количественная адекватность питания.
|
2
|
2
|
-
|
Комбинированный
|
|
Знать примеры расчёта необходимого питательного вещества для спортсмена; потребность спортсменов в пищевых веществах и энергии.
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 89-91
|
|
Биология, медицина
|
|
Тема 6.3. Режимы питания и режимы тренировок в разных видах спорта.
|
4
|
4
|
-
|
|
|
|
|
|
|
|
13.
|
Основные требования к режиму и рациону питания в дни соревнований. Питьевой режим спортсменов. Биологически активные пищевые добавки для питания спортсменов. Продукты повышенной биологической ценности для спортсменов. Принципы сбалансированного питания.
|
2
|
2
|
|
Комбинированный
|
|
Знать: гигиенические требования к составлению пищевых рационов в зависимости от вида физических упражнений, периода тренировок; гигиеническую характеристику биологически активных добавок.
Знать основные принципы сбалансированного питания
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 92-109
|
|
Биология, медицина
|
14
|
Практическая работа №4: «Составление дневного рациона спортсмена»
|
2
|
2
|
|
Урок совершенствования знаний, умений, навыков
|
Инструкция
|
Знать основные принципы сбалансированного питания
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
|
|
Биология, медицина, диетология
|
|
Тема 6.4. Пищевой статус спортсмена, методическая оценка состояния здоровья человека, отражающая особенности и характер питания.
|
2
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15.
|
Пищевой статус спортсмена, методическая оценка состояния здоровья человека, отражающая особенности и характер питания.
|
2
|
2
|
|
Комбинированный
|
|
Знать методы определения идеальной массы тела, основные методы и приёмы, с помощью которых можно оценить пищевой статус спортсмена, признаки недостаточности пищевого статуса
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 110-114
|
|
Биология, медицина, диетология
|
|
Раздел 7. Допинги и причины их запрета.
|
4
|
2
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тема 7.1. Потребность спортсменов в пищевых веществах и энергии
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16.
|
Процедура допингового контроля и возможные подтасовки биопроб. Острые отравления допингами.
|
4
|
2
|
2
|
Комбинированный
|
|
Знать потребность спортсмена в пищевых веществах и энергии; суточную энергозатрату.
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 115-122
|
Подготовить сообщение «Допинги психостимулирующего действия и анаболитический стероиды и в чём их опасность для организма спортсмена
|
Медицина
|
|
Раздел 8. Система гигиенических факторов в подготовке спортсменов.
|
10
|
6
|
4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тема 8.1 Система соревнований, система спортивной подготовки и система факторов, дополняющих тренировку и соревнования.
|
10
|
6
|
4
|
|
|
|
|
|
|
|
17.
|
Структура, задачи и условия функционирования системы гигиенических факторов в подготовке спортсменов. Гигиенические требования к тренировочным процессам и соревнованиям. Гигиеническое обеспечение при организации учебно-тренировочных сборов
|
2
|
2
|
0
|
Комбинированный
|
|
Знать основные гигиенические принципы построения тренировочного процесса и проведения соревнований
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 123-127
|
|
Медицина
|
18.
|
Гигиеническое обеспечение при подготовке спортсменов в условиях высокой температуры и влажности воздуха, в условиях низкой температуры, в горных условиях и в условиях временной адаптации.
|
6
|
2
|
4
|
Комбинированный
|
|
Знать основные положения гигиенического обеспечения при подготовке спортсменов в условиях жаркого климата.
Знать основные положения гигиенического обеспечения при подготовке спортсменов в условиях низкой температуры, в горных условиях, в условиях временной адаптации.
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 128-137
|
Подготовить реферат «Первая помощь при обморожениях», подготовить сообщение «Быстрая адаптация при смене климатического пояса»
|
Медицина
|
19
|
Практическая работа №5 «Гигиенические требования к тренировкам спортсменов», «Первая помощь при тепловом и солнечном ударе»
|
2
|
2
|
|
Урок совершенствования знаний, умений и навыков
|
Инструкция
|
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
|
|
Медицина
|
|
Раздел 9. Гигиенические требования к физическому воспитанию детей, подростков и женщин.
|
6
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тема 9.1 Особенности гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности детей и подростков
|
4
|
4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20
|
Возрастные особенности детей и подростков. Акселерация и ретардация детей и подростков, гигиенические последствия. Гигиенические основы физического воспитания школьников. Основные гигиенические положения подготовки юных спортсменов. Классификация детей по возрастам. Особенности детского организма. Особенности роста. Особенности развития мышечной системы. Сердечно-сосудистая и дыхательная система детей и подростков. Развитие нервных процессов.
|
2
|
2
|
|
Комбинированный
|
|
Знать возрастные особенности детей и подростков.
Знать гигиенические требования к организации тренировочного процесса юных спортсменов.
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 138-149
|
|
Возрастная физиология
|
21
|
Практическая работа №6.
««Исследование физического развития методом индексов», «Определение физического развития методом сигмальных отклонений»
|
2
|
2
|
|
Урок совершенствования знаний, умений и навыков
|
Инструкция
|
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
|
|
Возрастная физиология
|
|
Тема 9.2. Особенности гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности женщин
|
2
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22
|
Анатомо-физиологические особенности женского организма. Влияние занятий спортом на ОМЦ и детородную функцию. Врачебно-спортивная консультация спортсменок.
Плановая контрольная работа №1
|
1
1
|
1
1
|
-
-
|
Комбинированный урок, урок контроля и оценки знаний
|
|
Знать: особенности строения женского организма и влияние спорта
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 170-184
|
|
Анатомия
|
|
Раздел 10. Гигиеническое обеспечение подготовки спортсменов в отдельных видах спорта
|
6
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тема 10.1. Гигиенические мероприятиях в различных видах спорта
|
6
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23
|
Лёгкая атлетика. Плавание.
|
2
|
2
|
|
Комбинированный урок
|
|
Знать: особенности разных видов спорта
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 152-157
|
|
|
24
|
Спортивные игры. Гимнастика.
|
2
|
2
|
-
|
Комбинированный урок
|
|
Знать: особенности разных видов спорта
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 157-164
|
|
|
25
|
Лыжный спорт. Туризм.
|
2
|
2
|
-
|
Комбинированный урок
|
|
Знать: особенности разных видов спорта
|
ОК1, ОК2, ОК4, ПК 1.1, ПК 1.4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 164-169
|
|
|
|
Раздел 11. Адаптивные биологические ритмы
|
2
|
2
|
-
|
|
|
|
|
|
|
|
26
|
Тема 11.1
Коррекция временной и климатографической адаптации спортсменов
|
2
|
2
|
-
|
Комбинированный урок
|
|
Знать: определение биоритма, классификацию, понятие десинхроза, его влияние на организм спортсменов.
|
ОК1, ОК2, ОК4
|
Быков И.В., Гансбургский А.Н., Горичева В.Д. и др. «Гигиена физической культуры и спорта», 2009, с. 185-189
|
|
|
|
Всего
|
78
|
52
|
39
|
|
|
|
|
|
|
|
