Рабочая программа по физической культуре 9 класс мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»

Скачать 222.3 Kb.

Название	Рабочая программа по физической культуре 9 класс мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»
страница	3/3
Дата публикации	21.09.2013
Размер	222.3 Kb.
Тип	Урок

100-bal.ru > Культура > Урок

1 2 3

Легкая атлетика Длительный бег

Кроссовая подготовка	10	совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий
89-90		Развитие силовой выносливости		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.		текущий
91-92	Спринтерский бег	Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон		обучение	Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30 м). Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров.	Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции	текущий
93-94	метание	Развитие скоростно-силовых качеств.		комплексный	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши – до 18 метров, девушки – до 12 – 14 метров. Прыжки в длину с места – на результат. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	текущий
95	прыжки	Прыжок в длину с разбега.		совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат. Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.	текущий
96		Кроссовая подготовка		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий
97	Туризм	Основы знаний по туризму	3	комплексный	Разработка маршрута, распределение обязанностей. Игровые упражнения на внимание. Эстафета с транспортировкой участников.		текущий
98-99		Правила здорового образа жизни		комплексный	Туристическая эстафета с установкой палаток и других туристических умений и навыков	Уметь демонстрировать физические качества	текущий
100	Футбол	Передвижения и удары	3	комплексный	Передвижения игрока крестными и приставными шагами, удары по неподвижному и катящемуся мячу. Эстафета «Веревочка под ногами» Учебная игра.		текущий
101-102		Применение разученных приемов		комплексный	«Веселое многоборье». Приемы в условиях игры, Эстафета футболистов.	Уметь демонстрировать физические качества	текущий

1 2 3

Похожие:

	Рабочая программа по физической культуре 6 класс мбоу «Красноярская... Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических...		Рабочая программа по информатике 9 класс мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа» Программа соответствует федеральному компоненту государственного стандарта основного общего образования по информатике и информационным...
	Рабочая программа по информатике 8 класс мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа» Программа соответствует федеральному компоненту государственного стандарта основного общего образования по информатике и информационным...		Рентгенология. 2011. N 1 Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»
	Романова Марина Юрьевна 2012-2013 учебный г пояснительная записка... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»		Романовой Марины Юрьевны 2012-2013 учебный год пояснительная записка... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»
	Рабочая программа по русскому языку для 8 класса создана на основе... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»		Рабочая программа история 8 класс мбоу «Кирельская основная общеобразовательная школа» «Кирельская основная мбоу «Кирельская основная «Кирельская основная общеобразовательная школа» общеобразовательная школа» общеобразовательная...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Заместитель директора по ур мбоу «Красноярская основная общеобразовательная школа»

Школьные материалы

При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru

Поиск