Скачать 0.8 Mb.
|
Особенности города как среды обитания. Зоны повышенной опасности в городе. Службы, обеспечивающие безопасность города, и правила их вызова.Город как среда обитания характеризуется следующими основными особенностями: — наличием большого количества различных видов транспорта и высокой интенсивностью дорожного движения; — как правило, разноплановой застройкой, от одноэтажных зданий до высотных сооружений; — наличием различных предприятий, в том числе и потенциально опасных; — сосредоточением на ограниченной площади множества коммуникаций (электросети, водопровод, канализация, телефонные линии, газопровод). Зонами повышенной опасности в городе являются районы, находящиеся вблизи потенциально опасных объектов (пожаро-, взрывоопасные предприятия, производства и учреждения, использующие химически опасные и радиоактивные вещества, гидротехнические сооружения), места массового скопления людей (стадионы, рынки, вокзалы, кинотеатры, концертные залы). В темное время суток опасными становятся парки, скверы, пустыри, тупики, стройки и другие безлюдные места. Безопасность города обеспечивается следующими службами: — пожарная охрана (тел. 01); — милиция (тел. 02); — «скорая помощь» (тел. 03); — служба газа (тел. 04). Кроме того, во многих городах в настоящее время созданы службы спасения. Вызывая какую-либо службу безопасности, следует сообщить причину вызова, свое имя, фамилию, номер телефона и адрес. Основные понятия и определение здоровья. Способность человека приспосабливаться к окружающей среде. Определение здоровья было сформулировано Всемирной организацией здравоохранения и звучит так: «Здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия ». В общем понятии здоровья различают две составляющие: духовное здоровье и физическое. Духовное здоровье человека — это система его мышления и отношение к окружающему миру. Оно зависит от умения строить свои взаимоотношения с другими людьми, способности анализировать обстановку, прогнозировать развитие различных ситуаций и в соответствии с этим строить модели своего поведения. Двигательная активность, рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения, умение сочетать отдых и работу, физический и умственный труд формируют физическое здоровье человека. Эта составляющая здоровья предусматривает отказ от курения, употребления алкоголя и наркотиков, других вредных привычек. В наши дни состояние здоровья человека обычно оценивают по следующим критериям: — отсутствие болезней; — нормальная работа организма; — психическое, физическое и социальное благополучие; — способность полноценно работать; — стремление к творчеству; — способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды. В основе способности человека приспосабливаться к окружающей среде лежит совокупность физиологических реакций, направленная на сохранение относительного постоянства внутренней среды организма. Процесс приспособления к другим условиям (холод, тепло, недостаток кислорода, изменение атмосферного давления) имеет несколько этапов. Во-первых, вначале наблюдается нарушение функций организма. На втором этапе организм активно ищет устойчивое состояние, соответствующее новым условиям. Наконец, в-третьих, наступает фаза относительно устойчивого приспособления. Большое значение в приспособлении человека к изменениям окружающей среды имеют состояние его здоровья, возраст, тренированность и др. Организация отдыха на природе и необходимые меры безопасности для профилактики последствий опасных ситуаций природного характер Активный отдых на природе помогает быстро восстановить силы и работоспособность, укрепляет здоровье, тренирует и закаляет организм. Такой отдых может быть коротким (в течение выходного дня), а может быть и в форме многодневного похода.Проведение на природе выходного дня или длительный поход требуют соблюдения определенных условий при их организации и осуществлении. Основными из этих условий являются следующие: — коллектив отдыхающих должен быть достаточно однородным по силам и интересам; — руководить группой должен опытный человек, умеющий ориентироваться и хорошо знающий маршрут; — участники многодневного похода должны иметь достаточный уровень общей физической подготовки; — между участниками мероприятия должны быть четко распределены обязанности; — должны быть правильно подобраны личное и групповое снаряжение, одежда и обувь; — правильная организация питания и соблюдение гигиенических требований при приготовлении и приеме пищи; — правильный выбор порядка и темпа движения; — умение участников похода преодолевать естественные препятствия (ручьи, болота, реки, скалы, осыпи); — умение отдыхающих пользоваться картами, схемами и ориентироваться на местности — правильный выбор места для отдыха и организации лагеря; — умение разжечь различные типы костров для приготовления пищи, обогрева, просушки вещей, защиты от насекомых; — навыки в оказании первой медицинской помощи при травмах и внезапных заболеваниях; — обязательная регистрация похода в спасательной службе. Здоровье духовное и физическое — составные части индивидуального здоровья человека. «Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов», — записано в уставе Всемирной организации здравоохранения. В общем понятии здоровья имеются две неотделимые составляющие: здоровье духовное и физическое. Физическое здоровье предполагает отказ человека от вредных привычек (табакокурения, употребления алкоголя и наркотиков и др.). Чтобы достигнуть высокого уровня такого здоровья, человек должен рационально питаться, соблюдать правила личной гигиены и безопасного поведения, оптимально сочетать работу и отдых, физический труд и умственную деятельность, выполнять необходимый объем двигательной активности. Духовное здоровье человека зависит от системы его мышления, отношения к людям, событиям, ситуациям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие, а также вести себя в различных условиях с учетом необходимости, возможности и желания. Физическое и духовное здоровье находятся в гармоничном единстве и постоянно взаимно влияют друг на друга. Правила ориентирования на местности. Определение сторон горизонта; определение направления движения на местности. Ориентированием называется умение определять свое местонахождение относительно сторон горизонта, окружающих объектов и форм рельефа, находить нужное направление движения и выдерживать его. Основные способы ориентирования: — по компасу; — по небесным светилам (по Солнцу, по звездам, по Луне); — по местным признакам. В солнечный полдень направление тени указывает на север. Направление на север можно определить по солнцу и часам. Если часовую стрелку направить на солнце, то биссектриса угла между этой стрелкой и направлением на 12 часов (летом на 1 час) будет линией «север — юг». До полудня юг будет находиться справа от солнца, а после полудня — слева. Ночью направление на север можно определить по Полярной звезде. Направление на север и юг можно определить и по местным признакам: — зимой снег больше подтаивает на южных склонах холмов, бугров и северных скатах ям и углублений; — лишайники и мхи сильнее развиты с северной стороны стволов деревьев; — на смолистых деревьях в жаркую погоду с южной стороны выделяется больше смолы; — в горах южные склоны более сухие и теплые; — лесные просеки, как правило, прорубают в направлениях север — юг и запад — восток; — северный склон муравейника обычно круче, чем южный. Ориентируясь по местным признакам, выводы можно делать после неоднократной проверки полученных результатов. Направление движения выбирается по тропам и дорогам, вдоль рек и ручьев, по лесным просекам, которые обычно ведут к населенному пункту, хозяйственному или производственному объекту. При наличии компаса и карты может быть использован метод движения по азимуту. Пути достижения высокого уровня здоровья. Факторы, определяющие индивидуальное здоровье человека. Достичь высокого уровня здоровья можно через индивидуальную систему привычек и поведения человека, называемую здоровым образом жизни. Основными путями достижения этой цели являются: — необходимый уровень двигательной активности, обеспечивающий потребность организма в движении; — закаливание, повышающее сопротивляемость организма к заболеваниям и неблагоприятным воздействиям внешней среды; — рациональное питание (полноценное и сбалансированное) — режим труда и отдыха; — правильное экологическое поведение; — эмоциональная и психическая устойчивость; — отказ от вредных привычек (курение, употребление наркотиков и алкоголя); — сексуальное поведение, соответствующее нормам общества. Практика показывает, что здоровый образ жизни с раннего детства — это фундамент долголетия и крепкого здоровья в зрелом возрасте. На индивидуальное здоровье человека влияют и определяют его уровень многочисленные факторы. Основными из них являются: — наследственность; — состояние системы здравоохранения в регионе; — физические, химические, биологические, социальные и психологические факторы внешней среды; — образ жизни человека и его отношение к своему здоровью (влияние этого фактора составляет примерно 50% Чрезвычайные ситуации природного характера. Общая характеристика чрезвычайных ситуаций природного характера, их классификация.Чрезвычайная ситуация природного характера — это неблагоприятная обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате опасного природного явления, которое может повлечь за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей, материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности населения. Такие чрезвычайные ситуации называют еще стихийными бедствиями. Эти явления возникают под воздействием атмосферных факторов (ураганы, смерчи, снегопады, ливни), огня (лесные и торфяные пожары), изменения уровня воды (паводки, наводнения), изменений в земной коре (извержение вулканов, землетрясения, оползни, сели, обвалы). Наибольшую опасность для населения представляют наводнения, ураганы, землетрясения и засухи, на которые приходится около 90% ущерба, причиняемого стихийными бедствиями. Чрезвычайные ситуации природного характера подразделяются на ситуации: — геофизического характера (извержения вулканов, землетрясения); — геологического характера (оползни, сели, обвалы, лавины, провалы земной поверхности в результате карста, абразия, эрозия, пыльные бури); — метеорологического и гидрометеорологического характера (бури, ураганы, смерчи, торнадо, шквалы, крупный град, ливни, сильные снегопады, морозы, метели, туманы, сильный гололед, сильная жара, заморозки, засухи); — морского гидрологического характера (тайфуны, цунами, сильное волнение, напор и дрейф льдов, труднопроходимые льды); — гидрологического характера (наводнения, половодья, паводки, заторы, зажоры, ветровые нагоны, ранние ледоставы, низкие уровни воды); — гидрогеологического характера (низкие и высокие уровни грунтовых вод); — природные пожары (лесные, степные, торфяные и пожары горючих ископаемых); — инфекционная заболеваемость людей (единичные и групповые случаи опасных инфекционных заболеваний, эпидемии, пандемии); — инфекционная заболеваемость сельскохозяйственных животных (энзоотии, эпизоотии, панзоотии); — поражение сельскохозяйственных растений болезнями и вредителями (эпифитотии, панфито-тии, массовое распространение вредителей растений). Здоровый образ жизни — индивидуальная система поддержания и укрепления здоровья, общие понятия и определения. Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья. Единой точки зрения на понятие здорового образа жизни нет, но основное его содержание составляют следующие элементы: — оптимальный уровень двигательной активности, обеспечивающий суточную потребность организма в движении; — закаливание, способствующее увеличению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям; — рациональное питание: полноценное, сбалансированное по набору жизненно необходимых веществ (белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы); — соблюдение режима труда и отдыха; — личная гигиена; — экологически грамотное поведение; — психическая и эмоциональная устойчивость; — сексуальное воспитание, профилактика заболеваний, передающихся половым путем; — отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков; — безопасное поведение дома, на улице и в школе, позволяющее избежать травм и других повреждений. Потребность в здоровом образе жизни складывается под воздействием семьи, образовательных учреждений, общественных организаций и многих других факторов. Существуют активные формы здорового образа жизни (физическая культура, закаливание, рациональное питание, гигиена труда и отдыха). Используя эти формы, человек своими действиями стремится сохранить и укрепить свое здоровье. Есть и пассивные формы, когда человек старается воздержаться от таких привычек, которые отрицательно влияют на его здоровье. Природные чрезвычайные ситуации геологического происхождения: землетрясения, извержения вулканов, оползни и обвалы. Их последствия, мероприятия по защите населения. Землетрясение — это подземные толчки и колебания земной поверхности, возникающие в результате смещения и разрывов в земной коре или верхней мантии Земли и передающиеся на большие расстояния в виде упругих колебаний. Наиболее типичными последствиями землетрясений являются: — опасные геологические явления (обвалы, камнепады, трещины, оползни, снежные лавины, сели); — цунами, сейши, наводнения; — пожары; — паника; — травмирование и гибель людей; — повреждение и разрушение зданий; — выбросы радиоактивных, аварийно химически опасных и других вредных веществ; — транспортные аварии и катастрофы; — нарушение функционирования систем жизнеобеспечения . Принимаются следующие меры по защите населения от землетрясений: — ограничение строительства на территориях, подверженных землетрясениям; — укрепление сооружений и демонтирование недостаточно сейсмостойких объектов; — ограничение на размещение опасных объектов внутри зданий; — активизация исследований по прогнозированию времени и силы землетрясений; — тренировка спасательных служб и населения; — проведение работ по нейтрализации источников повышенной опасности (газовые и электрические сети, АЭС, опасные производства); — подготовка укрытий, создание запасов продовольствия, медикаментов, других средств жизнеобеспечения . Вулкан — это геологическое образование, возникающее над каналами и трещинами в земной коре, по которым на поверхность извергаются раскаленные горные породы, обломки, пепел, горячие газы, пары воды. Наибольшую опасность представляют раскаленные лавовые потоки, тучи пепла и газов, взрывная волна и разброс обломков, водные и гря-зекаменные потоки, резкие колебания климата, обусловленные загрязнением атмосферы вулканическими газами и аэрозолями. Эти явления часто становятся причиной гибели людей, разрушения зданий и сооружений. Единственным способом спасения людей при извержении вулканов является эвакуация. Оползнем называется скользящее смещение (сползание) масс грунтов и горных пород вниз по склонам гор и оврагов, крутых берегов морей, озер под влиянием силы тяжести. Обвал — это отрыв и катастрофическое падение больших масс горных пород, их опрокидывание, дробление и скатывание на крутых и обрывистых склонах. Последствиями оползней и обвалов является разрушение зданий и сооружений, скрытие массами горных пород населенных пунктов, сельскохозяйственных и лесных угодий, перекрытие путепроводов и рек, изменение ландшафта, гибель людей и животных. Для защиты от оползней и обвалов строят туннели и плотины. Основным условием предупреждения этих опасных природных явлений на сегодняшний день остается сохранение естественных условий равновесия, сложившихся в оползне-и обвалоопасных районах за долгие годы. Важную роль в предупреждении об этих стихийных бедствиях играют системы наблюдения и прогнозирования. |
Экзаменационные билеты по истории России (9 класс) Девятиклассники!... Билет № Вопрос Древняя Русь в IX – начале XII в.: возникновение государства, древнерусские князья и их деятельность | Экзаменационные билеты по химии Экзаменационные билеты по химиии 9 класс | ||
История России, IX примерные экзаменационные билеты соответствуют обязательному Экзаменационные билеты охватывают содержание курса истории России с древности до современности. Вопросы и требования к ответам ориентированы... | Экзаменационные билеты по Истории России ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ БИЛЕТЫ по государственной (итоговой) аттестации обучающихся 9 класса | ||
Экзаменационные билеты по литературе 9 класс. Примерные экзаменационные... Закону Российской Федерации «Об образовании» государственная (итоговая) аттестация учащихся по завершении основного общего образования... | Экзаменационные билеты по литературному чтению 4 класс. Билет №1... | ||
Экзаменационные билеты по черчению. 9 класс Начальник управления имущественных и земельных отношений администрации Мошковского района | Экзаменационные билеты по черчению 8 класс Начальник управления имущественных и земельных отношений администрации Мошковского района | ||
Экзаменационные билеты по обществознанию 11 класс. Базовый уровень Положение о предметных комиссиях региональной и территориальной экзаменационных комиссий | Экзаменационные билеты по географии 9 класс Чувашская Сорма-2012 география Охватывают основные разделы содержания курса | ||
Экзаменационные билеты по химии 10 класс Билет №1 Письмо Рособрнадзора от 22 января 2013 г. №10-14 (сроки проведения гиа в новой форме) | Экзаменационные билеты по черчению (9 класс) Билет №1 Перечислите основные линии чертежа. Укажите особенности их начертания в соответствии с государственными стандартами | ||
Экзаменационные билеты по географии 9 класс, 2012-2013 учебный год. Билет №1 «Белореченский медицинский колледж» департамента здравоохранения Краснодарского края | Экзаменационные билеты по швейному делу 9 класс (3-я группа по уровню обучаемости) Билет 1 Специальность: 080502 Экономика и управление на предприятии (операции с недвижимым имуществом) | ||
Билеты по обж, 9 класс Билет №1 Понятие «дорога», ее составные части. Меры безопасного поведения пешехода на улицах и дорогах | Билеты по обж 9 класс Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Пешеход, безопасное поведение пешехода на улицах и дорогах |