Советы девочкам
Как быть красивой
Конечно же, каждая девушка хочет быть красивой! Это - то самое утверждение, которое как аксиома не обсуждается. Каждый в своей жизни идёт к поставленной цели по-разному, потому что индивидуальность у всех нас своя неповторимая. Но все, же есть рекомендации общего характера, которые будут полезны для всех. Также существуют вопросы, которые задают (себе, подругам или специалистам-косметологам) почти все девушки или женщины. Что необходимо сделать для того, чтобы подчеркнуть привлекательность своего лица и как скрыть некоторые недостатки? Ведь необходимо понравиться, в первую очередь, самой себе, улыбнуться своему отражению в зеркале.
Прежде всего, хочется отметить, что главное — не рассчитывать на какое-то чудо, нужно рассчитывать только на саму себя. Поэтому необходимо помогать мудрой природе: регулярно увлажнять и очищать кожу, грамотно выбрав средства, которые вам подходят.
И, конечно, отличный внешний вид невозможен без внутренней гармонии. Не надо бояться в некоторых случаях быть «эгоисткой» — берегите себя, свою нервную систему, здоровье. Находите возможность рационально питаться и выделять достаточно времени для сна, даже если вы очень заняты. Каждой девушке пойдет на пользу ежедневная зарядка или хотя бы короткая разминка. Ваша внешность с благодарностью откликнется на такую заботу, а вы почувствуете себя более комфортно.
Попробуйте сказать себе: «Я хочу быть принцессой, потому что достойна этого!». И приступайте к действиям! Находите себя, переменяйтесь, преображайтесь! Даже еще в древности мудрецы высказывались о том, что, только меняясь внешне, можно сберечь свою внутреннюю суть, неповторимость и индивидуальность.
Красивы все женщины, а в юности «выручает» свежесть, так давайте же с молодости приучать себя ухаживать за своей внешностью, чтобы всегда быть яркой, красивой и уверенной в себе.
Уход за руками и ногтями
Хорошо, если они у вас в порядке. Ведь до чего неприятно, когда у человека длинные, грязные, неровные ногти, а руки шершавые, вроде наждачной бумаги!
Начнем с ногтей
Раз в неделю ногти нужно подстригать закругленными ножницами, а затем аккуратно обтачивать края ногтей пилкой.
Чтобы ногти не зарастали, кожицу возле лунок, вытирая руки после мытья, отодвигай кончиком полотенца.
Бывает, что некоторые ребята грызут ногти. Это отвратительная привычка! Если у них не хватает силы воли бросить эту вредную привычку, помогите им советом: пусть смажут кончики пальцев чем-нибудь горьким. Через несколько дней они отучатся грызть ногти и будут благодарны вам за этот простой совет.
А следующий совет мы даем уже вам: скажем, предстоит уборка или пересадка цветов, или чистка картофеля, или еще какая-нибудь грязная работа. Перед этим поскребите кусок мыла, чтобы оно плотно забилось под ваши ногти. Когда вы управитесь с работой, хорошенько потрите ногти щеткой. Увидите, они будут абсолютно чистыми!
Ногти доставляют девочкам много беспокойства, если они легко ломаются. Это означает, что в организме не хватает кальция. Помочь этому нетрудно. Нужно больше употреблять в пищу молочных продуктов, они содержат много кальция.
А теперь о руках
Хотя это смешно повторять, но тем не менее, повторяем: руки нужно мыть часто и вытирать насухо.
Само собой разумеется: вы моете руки утром, когда встаете, и вечером - перед тем, как лечь спать.
Всякий раз, когда вы приходите с улицы домой, обязательно мойте руки с мылом.
Непременно мойте их, когда вы садитесь за стол завтракать, обедать или ужинать.
И - это вы сами хорошо знаете - после того, как сходите в уборную.
Помните: чистые руки предупреждают возникновение многих заразных болезней.
Как избавиться от цыпок
Прежде всего, мойте руки теплой водой с мылом. После мытья, еще влажные, смазывайте их глицерином с нашатырным спиртом, или простым глицерином, или детским кремом. Затем вытрите насухо.
Если появились трещины, возьмите чистую тряпочку, пропитайте ее любым жирным кремом, на худой конец, растительным маслом и наложите такую повязку на тре щины. Менять эту повязку надо несколько раз в течение двух - трех дней. Все трещины и ранки на руках заживут.
Заусеницы, если они у вас есть, прижгите йодом, а затем смажьте вазелином.
У некоторых девочек очень сильно потеют ладони. Помогут избавиться от этого ванночки с нашатырным спиртом (чайная ложка на литр воды). Ванночки нужно делать 2-3 раза в день по 5 - 10 минут. Для наибольшего эффекта нужно пить 4 раза в день в течение месяца по чайной ложке настоя шалфея (ложка травы на стакан воды).
Хоть руки и находятся в постоянном движении, эти движения однообразны. Гибкость кисти и ловкость пальцев поможет вам сохранить такая гимнастика:
Представьте, что у вас в руках упругий резиновый мячик и вы пытаетесь его сжать. Повторите это упражнение несколько раз.
Расставьте пальцы и, не сгибая их, делайте круговые движения каждым пальцем поочередно.
Возьмите пальцами ручку или карандаш и вращайте их. В этом упражнении главное - скорость и частота вращения предмета.
Сожмите кисть в кулак и сделайте несколько полных круговых движений запястьем.
Одной рукой постарайтесь как можно больше выгнуть кисть другой руки в запястье. Делайте такое упражнение в одну и другую сторону.
Положите ладонь на стол и поочередно потяните на себя каждый палец, не отрывая от стола остальные.
Делаем себе маникюр
Если вам хочется хорошо выглядеть, надо ухаживать за руками. Пора делать и маникюр. Сделать это несложно. Нужно иметь только маникюрный набор и набраться терпения, чтобы выполнить все аккуратно. Запомните несколько обязательных правил:
Накрашенные ногти на грязных руках смотрятся ужасно, особенно в сочетании с «траурной каймой» - грязью под ногтями. Итак - лак
только на чистых руках.
Лучше ногти будут совсем без лака, чем обгрызенные с лаком или с облезшим лаком.
Выбирая лак, критически взгляни на форму своих рук. Ярко-красный или другой слишком яркий лак делает крупные руки с короткими пальцами еще более неизящными. Некрасиво лак выглядит и на коротких ногтях, и на чересчур длинных. Не подходит для таких рук и лак с белым перламутром, и лак с блестками. Лучше всего будет смотреться лак спокойного оттенка: телесного, светлорозового, светло-сиреневого.
Принято, чтобы оттенки лака соответствовали оттенкам декоративной косметики: румян, помады, если вы ими пользуетесь. Очень плохо, если помада сиреневого цвета, а лак красновато-оранжевый.
Цвет, оттенок и яркость лака непременно зависят от времени дня и ваших занятий. Неприлично, например, ходить на уроки, намазав ногти ярким лаком или лаком с «искрой». Зато на дискотеке такой лак будет уместным. В школу же, если и ходить с накрашенными ногтями, то цвет лака должен быть нейтральным, близким к естественному цвету ногтей.
Не стоит тратить время на маникюр, если назавтра предстоит генеральная уборка, работа в саду или в школьной мастерской. Лучше привести ногти в порядок тогда, когда все дела будут закончены.
А сейчас поговорим немножко о том, как правильно нанести лак на ногти. Тщательно удалите с ногтей остатки лака. Вымойте руки и вытрите их. Чтобы цветной лак лучше держался, надо ногти покрыть сначала тонким слоем бесцветного лака.
Основной лак наносят в два слоя. Для каждого ногтя снова обмакивают кисточку, набирая лака столько, сколько потребуется, но чтобы лак не капал с кисточки. Лак на ноготь наносят четырьмя мазками: один в центре, два по бокам и последний - широкий, по всему ногтю.
Чтобы лак быстрее высох, надо потереть ладошка о ладошку. А махать ими не стоит. Могут появиться пузырьки на гладкой поверхности лака.
7 правил юной модницы
- Во-первых, не будьте неряхой!
«Подумаешь, правило! - фыркнет какая-нибудь «стильная» девочка. - Самое главное - это модно одеваться, а остальное -ерунда!»
Представила бы себе эта юная модница, как убого она выглядит даже в самом «крутом прикиде», если у нее оторвана пуговица, на «стильной» кофточке расплылось пятно или юбка уже месяц не глажена.
Поэтому следите за одеждой и обувью сами! Не перекладывайте на усталые плечи бабушки и мамы стирку, починку одежды и чистку обуви.
- Во-вторых, заранее планируйте, что вы собираетесь надеть!
А то бывает так: утром, в спешке, вы судорожно пытаетесь решить, что надеть сегодня в школу. И вот из шкафа летит ворох брюк, юбок, блузок... Что-то оказывается мятым, где-то не застегивается молния, а вот тут порвалась подкладка... В итоге вам приходится снова влезать все в те же вчерашние джинсы и водолазку, надоевшие и вам, и окружающим.
А ведь вы наверняка можете удивить подруг чем-нибудь новеньким и оригинальным, если позаботитесь об этом заранее, хотя бы вечером накануне.
- В-третьих, больше фантазии!
Старайтесь не привыкать к однообразию в одежде. Например, некоторые девчонки как будто забывают, что кроме джинсов существуют еще и юбки, и сарафанчики, и платья. Даже если у вас совсем немного вещей, вы можете чередовать и комбинировать их так, чтобы получалось что-то новое и оригинальное. Конечно, если у вас в школе обязательна школьная форма, это будет сделать труднее, но тоже возможно, подбирая, например, к стандартному костюму разные блузки и водолазки.
- В-четвертых, не делайте из одежды культа!
Одежда - это только «упаковка». А что там, внутри? Встречают-то по одежке, а провожают по уму!
Вот и к своему гардеробу надо относиться с умом. Ведь бывает так, что у девочки полки в шкафу ломятся от одежды, а надеть-то и нечего!
- Не стремитесь накупать много сверхмодных вещей. Мало
того, что вы нанесете изрядный урон семейному бюджету,
вы просто выбросите деньги на ветер, потому что то, что модно в этом сезоне, уже выйдет из моды на будущий год.
И что же вы будете делать с кучей ненужной одежды?
Гораздо практичнее покупать каждый год 1-2 ультрамодные вещи, комбинируя их с теми, мода на
которые не меняется несколько лет: джинсами, юбками, сарафанчиками, жилетами.
- В-пятых, найдите свой стиль!
Это может быть стиль той тусовки или группы, в
которой вы встречаетесь с друзьями.
Это может быть более строгий классический стиль, «деловой» стиль, авангардный молодежный стиль, лишь
бы вещи и цвета сочетались между собой, соответствовали друг другу. Странно, например, смотрятся ультрамодные «платформы» в сочетании со спортивным костюмом или, наоборот, строгий деловой костюм и кроссовки. Случается, конечно, что именно такие «невозможные» сочетания как
раз и приняты в молодежной моде, но лучше, если веяния моды не заглушат вашего здравого смысла!
Думаем, вы и сами понимаете, что, какого бы стиля вы ни придерживались, одежда должна максимально скрывать недостатки и подчеркивать достоинства вашей внешности.
И еще одно напутствие - не следуйте моде слепо!
Дело в том, что мода, как правило, рождается в странах с гораздо более теплым климатом, чем в нашей стране. Поэтому то, что уместно там, бывает совсем не уместно у нас. Например, тонкие колготки и мини-юбки в 20-градусный российский мороз обеспечат вам не красоту, а парочку-другую острых и хронических заболеваний.
И вообще, помните: мода - это то, что делает нас одинаковыми, стиль - это то, как проявляется наша индивидуальность.
В-шестых, главное - не то, что вы носите, а то, как вы это носите.
Как бы модно вы ни одевались, но если вы шаркаете ногами и «косолапите», если плечи у вас поникли, а спина согнута, словно после многих лет непосильного труда, если понурую голову так и клонит к земле, вы будете вызывать у окружающих не вос хищение, а жалость.
И наоборот, если на вас не надето ничего сверхнеобычного, но у вас есть осанка, походка, как у модели, и уверенность в себе, все восхищенные взгляды - ваши!
И законодательницей мод будете вы!
И, наконец:
- В-седьмых, не забывайте о мелочах, которые совсем не мелочи, и которые вы можете не только купить, но и запросто сделать своими руками.
Это - «фенечки», плетеные пояски, кулоны и колечки, сережки, обручи и заколки для волос, брелки на ранец.
Подобранные умело и со вкусом, эти дополнения внесут разнообразие и стиль даже в повседневную одежду. |
