Жизнная энергия человека
Скачать 56.51 Kb.
|
| Республика Мордовия г.Саранск МБОУ «Лицей № 43» (естественно-технический) Реферат на тему: «Жизнная энергия человека» Выполнил: Николай Ершов 10 «А» класс 2013 Содержание 1. Энергия и Человек 2. Позитивный настрой ума 3. Дыхание 4. Сон 5. Питание Энергия и Человек Эне́ргия - переводиться др-греч. как «действие, деятельность, сила, мощь». Энергия – это состовляющяя, без которой не может существовать ни что живое в природе, в том числе и человек. Современная медицина перестала отрицать, что у человека есть жизненная энергия. Не так давно появились центры по её изучению, но мы только подходим к этому, ведь изучить столь трудный объект не так прсто. Но из глубокой древности до нас дошли древние письмена, содержащие описания практик работы с энергией. Энергия человека – это сила, которая заставляет работать органы и системы организма человека. Энергия сама по себе невидима. И как и люблй вид энергии, жизненую силу человека мы не можем увидеть, но можем изучать её по средствам её проявления. Как проявлятся человеческая энергия? Просто! Наличие сил, жажда деятельности, энтузиазм, бодрость и хорошее самочувствие означают высокий уровень энергии. Слабость, лень, не желание работать, плохое настроение озночают низкий уровень энергии. Иными словами уровень энергии зависит от ваших эмоции. Так откуда брать энергию? В древних текстах описываються 4 источника энергии, которые мы сейчас рассмотрим. Позитивный настрой ума Это первый, самый мощьный и одновременно тонкий источник энергии. Когда человек счастлив и мыслит позитивно – он полон энергии и готов к последующему действию. Вспомним великих людей, которые добились успеха в жизни. Как правило они мыслят позитивно и полны жизни. Из этого следует, человек в приподнятом настроенее – более дееспособен, чем человек находящийся в дипрессии. Если быть точным, источником энергии является - Природа. Природа отдаёт человеку энергию, которую он вследствии преврощяет в деятельность. Но количество энергии отдпнной природой прямо-пропорционально эмоциональному состоянию человека. Только тогда мы способны получить энергию спомощю которой мы можем изменить свою жизнь. Так вот тз этого следует что позитивное настроение – это естественное состояние ума и образ мышления, которые мы приобретаем с рождения, но порой отказываемся от него. Часто из-за рзличных негативных ситуаций мы начинаем думат: «за что мне всё это?», «кто виноват в этом?» и т.д. В такой ситуации человек становиться жертвой и начинает искть виновных, а не пытаться решить саму проблему. Что бы не попасть в такаую ситуацию необходимао пересмотреть приоритеты, и задать вопрос самому себе «зачем мне это?» или «как это решить?». В этой ситуации человек начинает извлекать опыт из сложившейся проблемы. Начинает владеть своими эмоциями, и удовлитвряться, понимая, что жизнь послала нам урок на твердость качеств. Дыхание Дыхание является вторым источнико энергии, и самым важным источником энергии на физическом уровне. В процессе дыхания мы получаем кислород и свободные электроны, а выделяем жидкость и углекислый газ. Во время дыхания происходит газообмен и получение энергии из окружающей среды. Обладая огромными знаниями в этой области, древние ученые создали систему дыхания, которая дошла до наших дней в ведических текстах. Основой этой системы является увеличение полезного объема легких и одновременно времени на цикл вдоха и выдоха. Это приводит к получению большего объема энергии и снижению скорости обменных процессов, т.е. продлению молодости. Наши легкие состоят из трех долей. Эти доли расположены друг над другом и сообщаются между собой в верхней части, точно как виноградная гроздь с веткой. Такая особенность делает доли легких независимыми друг от друга. Вдох и выдох осуществляется за счет межреберные мышц и мышц брюшного пресса, которые расправляют грудную клетку (и легкие вместе с ней) определенным образом. Так, что при вдохе и выдохе доли легких следуют друг за другом, снизу вверх.По какой-то причине мы утратили правильную моторику дыхания и дышим только одной долей легких. Мужчины дышат животом, т.е. нижней долей легких. А женщины грудью, т.е. средней долей. Верхней долей не дышит никто. Получается, что мы дышим третьей частью от общего объема. Соответственно дыханию получаем объем кислорода. В йоге существует понятие – полное йоговское дыхание, когда задействованы все три доли легких. Для того, чтобы его обрести, существует техника — трех стадийная пранаяма, которая развивает способность дышать полным объемом легких. Посредством тренировок, через некоторое время, правильное дыхание становится естественным. Разучить эту технику можно на курсах по дыханию. Но правильное дыхание это только часть процесса получения энергии. Немаловажным является количество кислорода в воздухе. Поэтому кислорода больше там, где есть природа – среди деревьев, гор, рек.В городах, где ландшафт не природный, уровень чистого воздуха значительно меньше. Жителя городов стоит чаще бывать за пределами города или в парках. Ипроветривать помещения уличным воздухом, а не кондеционерами. Сон Сон - это третий исторчник энергии человека, без него мы можем прожить 3-4 дня. По прошествию этого времени сробатывает внутренний мехонизм, и человек уснёт в лбом месте, не зависимо от ситуации. Если человек не высполся, то тогда понижаеться уровень его энтузиазма и работоспособности. Так же благодоря сну удерживаеться надлежащий уровень нервной системы. Без сна начинает разрушаться нервная система, иными словами - он сходит с ума. Что же делать, что бы получить максимальную энергию ото сна? Идеальным является сон от заката до рассвета. А ночь наступает с 22 часов, а день начинается с рассвета (6часов) и до 9 часов по местному времени. То есть наиболее положительное время для сна с 22:00 до 6:00-8:00. Это промежуток поможет вам не только накопить энергию, но и уложиться в социальною жизнь города. Питание Пищя – евёртый источник энергии, мы можем обойтись без неё от 40 до 60 дней. Без вреда для организма 21 день. Что мы знаем о пище? Мы знаем, что пища это строительный материал, из которого мы состоим. А строительный материал должен быть здоровым, легким и полноценным. Но даже на этом этапе мы руководствуемся только двумя показателями – вкусом и сроком годности. На востоке говорят: мы то, что мы едим. И это справедливо. Съедая яблочко, мы принимаем строительный материал, из которого состоит это яблочко. Его энергетику. Его информационную структуру. Яблочко становится нами, а мы, соответственно, становимся им. Съедаем свининку — логическая цепочка та же. Тема питания обширна и требует отдельного рассмотрения, поэтому сейчас мы касаемся только одного ее аспекта – энергетики. Что бы быть энергичным нужно побольше есть свежих продуктов, и ограничивать себя в жирной и вредной пище. Нужно есть с удовольствием, неторопливо, прочувствовать весь вкус пищи. Тогда пищя будет лучше усваиваться. И тогда мы возврщяемся к первому сточнику энергии, и получаем ещё больше заряда бодрости и жизненной силы. И самое главное – нужно готовить с душой. Ведь органическая пищя потребляемая нам на 90% состоит из воды. А вода являеться фундаментом строения органических веществ. Благодаря своей кластерной структуре молекулярных связей, вода обладает свойством записи, хранения и передачи огромного количества информации, в малой единице объема. Запись информации на воду осуществляется через звук и электромагнитные волны. Таким образом, вода «слышит» и «читает мысли». Но самое главное, что она обо всем помнит Библиографический список: Вопросы: 1.Соблюдаеш ли ты действия описанные здесь? 2. Что ещё могло бы позволить человеку увеличить уровень жизненной энергии? 3. Согласны ли вы с утверждениями, приведёнными выше? |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Реферат Первичная энергия. Природа. Природные явления. Энергия топлива.... Внешний вид фрагментов документа (прил. 1), отформатированного с использованием стиля Обычный | | Владимир Николаевич Мегре энергия жизни книга 7 Владимир Николаевич... ... |
 | Программа курса лекций В. А. Никерова «Физика для бакалавров» Энергия. Кинетическая и потенциальная энергия. Консервативные и диссипативные силы | | «Ядерное оружие. Ядерная энергия» Энергия атома… Ни одна область современной науки и техники не развивалась столь бурно и не порождала стольких надежд и опасений |
| «Ядерное оружие. Ядерная энергия» Энергия атома… Ни одна область современной науки и техники не развивалась столь бурно и не порождала стольких надежд и опасений | | Конспект урока внутренняя энергия. (Тема урока) фио (полностью) Макурова Елена Владимировна Внутренняя энергия”; развитие умения работать на компьютере, воспринимать информацию Internet |
| Конспект урока «Энергия. Потенциальная и кинетическая энергия». Ф.... Базовый учебник: Перышкин А. В., физика 7кл.: учеб для общеобразоват учреждений. – 12-е изд.,– М.: Дрофа, 2010г | | Цель урока: формирование понятия о ледниках, многолетней мерзлоте... Энергия. Энтропия. Химический потенциал и термодинамическая теория химического сродства |
| Электроэнергия (реферат) «вода» и «воздух». Люди пользуются этим словом, считая его совершенно понятным. Кажется, будто говорят об одном и том же, но если... | | Энергия Солнца А и света. Считается, что температура на поверхности Солнца составляет около 5500 о с (10 000 оF). Энергия Солнца определяет погоду... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Энергия солнечных лучей превращается во внутреннюю энергию почвы и тел, находящихся на поверхности земли. Воздушные массы, нагревшись... | | Владимир Куровский Лада Куровская жива энергия Жизни. Уникальная... «жива энергия Жизни. Уникальная система духовного целительства. Сила Родосвета.»: Издательство Центрполиграф; Москва; 2010 |
| Тема урока : «Работа силы тяжести. Работа силы упругости. Потенциальная энергия» Изучить понятие «работа силы тяжести», «работа силы упругости», «потенциальная энергия» | | Жизненный опыт человека неразрывно связан с поиском. Ищем ли мы способы... «пути». Можно сказать, что в большинстве сфер нашей жизни нами движет желание «идти своим путем» (каким бы он пи был). Интересно... |
| Поурочное планирование по теме «Работа и мощность. Энергия». 7 класс (13 часов) | | «Права человека» Авторизованный реферат по курсу Для того чтобы эффективно защищать права человека и надлежащим образом реагировать на их нарушение, созданы органы контроля: комиссия... |
