Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: "Легкая атлетика". Задачи урока: Развитие выносливости

Скачать 62.77 Kb.

Название	Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: "Легкая атлетика". Задачи урока: Развитие выносливости
Дата публикации	22.09.2013
Размер	62.77 Kb.
Тип	Урок

100-bal.ru > Право > Урок

ПЛАН-КОНСПЕКТ

по проведению урока легкой атлетики

в 5 классе школы № 1

п. Островское

Тема урока:

"Легкая атлетика".

Задачи урока:

Развитие выносливости.
Техника метания малого мяча на дальность.
Лёгкоатлетическая эстафета.
Воспитание волевых качеств.

Время и место проведения: 45 мин, спортзал школы.

Инвентарь: малые мячи (15 шт.), 3 гимнастических скамейки, 3 гимнастических мата, свисток, мел.

Проводящий учитель: Смирнова Г.В.

№ п./п.	Содержание учебного материала	Дози-ровка	Организационно-методические указания
I. Подготовительная часть (10 мин)
	Построение, сдача рапорта, сообщение задач урока, строевые команды.	1-2 мин	Четкое построение, сдача рапорта.
	Упражнения на осанку: руки вверху прямые - ходьба на носках; руки за спиной - ходьба в полуприседе. Перестроение в три колонны.	5-6 раз.	Выше потянуться. Спина прямая.
	Общеразвивающие упражнения:
а) б) в) г) д) е) ж) з) и) к)	"рывки руками" И/п – руки перед грудью, ноги на ширине плеч. 1 - рывок перед грудью, 2 - правая идёт вверх, левая вниз, рывок. 3 - рывок перед грудью. 4 - левая идёт вверх, правая вниз, рывок. "круговое вращение рук" И/п - руки вверху, ноги на ширине плеч. 1,2,3,4…- вращение рук вперёд. 1,2,3,4…- вращение рук назад. "рывки руками за спиной" И/п - правая вверху, левая внизу, ноги на ширине плеч. 1,2 - рывок за спиной. 3,4 - смена рук и тоже самое. "наклоны туловища" И/п - ноги на ширине плеч. 1 - прогнуться. 2,3 - наклон вперёд;4- и/п. " круговое вращение туловища" И/п - туловище наклонено вперёд. 1,2,3,4… - вращение вправо; 1,2,3,4... - вращение влево. "наклоны туловища вправо, влево" И/п - руки на поясе, ноги на ширине плеч. 1,2 - наклон влево, правая рука вверху. 3,4 - наклон вправо, левая рука вверху. И/п - основная стойка. 1 - упор присев, 2 - упор лёжа, 3 - упор присев, 4 - и/п. "махи ногами". И/п - руки впереди прямые. 1,2 - мах правой ногой к левой руке, 3,4 - мах левой к правой руке. " прыжки" И/п - основная стойка 1,2,3 - прыжки, 4 - прыжок с подтягиванием колен к груди. Ходьба и перестроение.	8-10 раз 6-8 раз 5-6 раз 5-6 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 8-10 раз 1 мин	Резче рывок, руки в одной плоскости, рука прямая. Больше амплитуда вращения, руки прямые. Резче рывок за спиной. Глубже прогнуться, наклониться, ноги не сгибать. Больше амплитуда вращения. Наклон глубже, помогаем рукой. Колени в упоре лёжа не сгибать, спина прямая. Выше махнуть ногой к руке. Стараться как можно выше подпрыгивать. Чёткое перестроение.
II. Основная часть (30 мин)
О	Развитие выносливости: Бег с изменением направления.	5 мин	Стараться преодолеть себя.
	Техника метания малого мяча на дальность: Захват снаряда должен быть удобным, плотным. В метании малого мяча различают фазу разбега, фазу броска, фазу торможения метателя.	10 мин	Чёткое и краткое объяснение. Правильный показ исходного положения.
а) б) в)	И/п - ноги на одной линии, параллельны друг другу; 1 - выпуск мяча в стену. И/п - 1. стоя на маховой ноге, толчковая слегка поднята вперёд, мяч в правой руке. 2 –выпуск мяча в пол с перекатом на толчковую ногу. И/п- стоя на маховой ноге, толчковая немного впереди на носке. 1- отклонение туловища назад; 2 – выпуск мяча с перекатом толчковой ноги с пятки на носок.	2-3 раза 2-3 раза 2-3 раза	Резкий выпуск мяча в спину. Помочь ногами и корпусом туловища. Больше отклониться. Выпуск мяча в пол.
	Легкоатлетическая эстафета: Класс делится на три команды. Задание: Нужно пробежать по скамейке, сделать кувырок на мате и вернуться назад, передать эстафету следующему игроку команды. Правила: 1. Нужно бежать только по скамейке и делать один кувырок. 2. Обязательно нужно, прибежав, коснуться следующего участника команды. 3. Выигрывает тот, кто без ошибок, закончит эстафету первым.	15 мин	Чёткое и доступное объяснение эстафеты.
III. Заключительная часть (3-5 мин):
	Построение класса.	1 мин
	Упражнение на восстановление организма.	2 мин
	Подведение итогов эстафеты. И подведение итогов всего урока Воспитательные моменты и замечания по уроку.	2 мин	Оценки и замечания за урок.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект урока по физкультуре, в 6 «В» классе Тема урока: легкая...	$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект № контрольного урока легкой атлетики в 7 классе. Цель урока:...
$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Темы рефератов специализация «легкая атлетика». История развития...	$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект урока физической культуры в 4 классе «Легкая атлетика» Цель урока: освоение учащимися различных разделов программного материала на одном уроке физической культуры
$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект урока немецкого языка в 10 классе Тема урока: «Familie»... Развивающие: развитие способностей к логическому построению высказываний,развитие интереса к изучению иностранного языка	$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тема урока: Развитие быстроты на материале легкой атлетики,развитие координационных способностей и прыгучести на материале национальных...
$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект урока Раздаточный материал Аналитическая записка по проведению урока Тема урока Урок начинается с постановки проблемы. Ответа на поставленный проблемный вопрос учащиеся на начальном этапе урока дать не могут....	$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Учитель : Калеев Е. Н. Вид урока: легкая атлетика Тип урока Расширение представления о баскетболе как способе эффективного средства физического воспитания
$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект № урока по физической культуре 4 класс Раздел: легкая атлетика... И. п левая нога впереди, рука с мячом за головой, туловище наклонено слегка назад – положение «натянутого лука»	$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект урока по лёгкой атлетике для учащихся 10 классов (девушки). Задачи урока Подготовительная часть – 10 мин в том числе – приветствие, сообщение задач урока, комплекс ору и специальные упражнения
$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект урока по легкой атлетике в 9 классе Задачи урока: Обучать... Метод проведения: индивидуальный, поточный, соревновательный, с элементами круговой тренировки	$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект урока из раздела программы «Лёгкая атлетика», по теме: «Изучение правил и техники эстафетного бега. Техника передачи эстафетной палочки»
$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект урока по окружающему миру, 2 класс Тема урока: «Какие бывают растения?» Задачи урока: развитие наблюдательности, устной речи и творческого воображения; воспитание любви к Родине и русской поэзии, к русскому...	$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект урока по физической культуре в 4 классе Тема: волейбол Задачи...
$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Конспект урока литературного чтения в 4 классе Тема урока : С. Есенин «Лебёдушка» Конспект урока русского языка в 4 классе «Б» гбоу сош №56 имени академика В. А. Легасова	$Конспект по проведению урока легкой атлетики в 5 классе школы №1 п. Островское Тема урока: \"Легкая атлетика\". Задачи урока: Развитие выносливости icon$	Первичный инструктаж по технике безопасности на уроках фк и легкой... Пояснительная записка: данный урок соответствует требованиям фгос, применены новые образовательные технологии (активные методы обучения)...

Школьные материалы