Программа по водному поло на практике реализует принципы государственной политики в области физической культуры и спорта. Важнейшим из них является принцип непрерывности и преемственности физического воспитания различных возрастных групп граждан на всех этапах их жизнедеятельности,
Скачать 0.77 Mb.
|
| ВИД СПОРТА: ВОДНОЕ ПОЛО ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СПОРТИВНАЯ ШКОЛА № 104 «ЖЕМЧУЖИНА» ДЕПАРТАМЕНТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ГОРОДА МОСКВЫ (ГБУ «Спортивная школа №104 «Жемчужина» Москомспорта) Программа спортивной подготовки по водному поло разработана на основании Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта водное поло, утвержденного приказом Минспорта России от «30» августа 2013г. №682 Москва 2013 Пояснительная запискаПрограмма спортивной подготовки по водному поло ГБУ «Спортивной школы № 104 «Жемчужина» Департамента физической культуры и спорта города Москвы составлена в соответствии с концепцией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации, на основании Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта водное поло, утвержденного приказом Минспорта России от «30» августа 2013 г. № 682, нормативно-правовых основ, регулирующих деятельность спортивных школ. Программа спортивной подготовки включает в себя итоги многолетних наблюдений за учащимися детско-юношеских спортивных школ, является следствием анализа отечественных и зарубежных систем многолетней подготовки спортсменов, результатом научных исследований по юношескому спорту, возрастной спортивной физиологии, гигиены и психологии. Программа по водному поло на практике реализует принципы государственной политики в области физической культуры и спорта. Важнейшим из них является принцип непрерывности и преемственности физического воспитания различных возрастных групп граждан на всех этапах их жизнедеятельности, с учётом интересов всех граждан при разработке и реализации программ развития физической культуры и спорта. Цели данной Программы: Активизация работы по вовлечению детей и юношества в регулярные занятия физической культурой и спортом;
Приоритетные направления деятельности: - физическое развитие, направленное на достижение спортивных результатов, спортивного мастерства каждым занимающимся в соответствии со своими возможностями и способностями, - валеологическое развитие, направленное на формирование потребности в здоровом образ жизни, - патриотическое развитие, направленное на формирование патриотических чувств, сохранение и развитие чувства гордости за свою малую Родину; - этическое развитие, направленное на формирование осознанного отношения к общечеловеческим ценностям. - развитие ответственности и профессионального самоопределения в соответствии с индивидуальными способностями занимающихся. Считается, что водное поло – это смесь хоккея, футбола и баскетбола, при котором более 80% тела человека находится под водой большую часть времени. Водное поло отлично развивает у игроков умение работать в команде и физические данные (увеличивает объем легких, улучшается осанка и другие), благодаря которым пропорции тела становятся практически идеальными. Также вследствие разнообразных движений в воде формируется хорошая координация. Прежде всего, спорт улучшает сердечно-сосудистой систему и помогает в сжигании жира. Во-вторых, водное поло фантастически укрепляет выносливость, развивает почти каждую часть тела так, чтобы удержать тело на плаву. Водное поло - командная спортивная игра с мячом на воде. Ведётся двумя командами по 7 человек (шесть в поле и один вратарь) на прямоугольной водной площадке размером 30 × 20 (при глубине 2 м), посредине (более коротких) сторон которой устанавливаются ворота шириной 3 м и высотой 0,9 м от уровня воды. Гости выступают в шапочках тёмного цвета, хозяева - в белых. При этом голкиперы надевают красные шапочки. Один из игроков команды является вратарем. Это единственный игрок команды, имеющий право брать мяч двумя руками и бить по нему кулаком. Вратарь в отличие от остальных игроков обязан постоянно быть на своей части поля. Цель игры — возможно большее число раз забросить мяч в ворота противника и не пропустить мяч в свои ворота. Основу водного поло составляет умение спортсменов хорошо плавать, свободно владеть мячом, взаимодействовать с партнерами. Игра включает в себя 4 периода. Длина каждого из них - восемь минут. На одну атаку команде дается полминуты. Если один из членов команды, которая владеет мячом, бросает мяч по воротам противника, то отсчет времени на атаку начинается заново. Мяч для водного поло, как правило, имеет жёлтый цвет. Середина же поля в водном поло обозначается специальной белой линией. В 5 метрах от границы игрового поля расчерчивается жёлтая линия. Оттуда осуществляются попытки по забиванию пенальти при фиксации нарушения со стороны команды-соперника. В 2-х метрах от ворот находится красная линия. Она обозначает зону, куда не вправе заплывать игроки команды, проводящей атаку, если у них нет мяча. Игроки могут передавать мяч собственным партнёрам либо плыть с ним, толкая его перед собой. Запрещается атаковать игрока, у которого нет мяча. Кроме того, правилами водного поло запрещено держать мяч под поверхностью воды, когда игрок обороняющейся команды атакует игрока атакующей команды, у которого находится мяч. Запрещается топить, а также тащить и держать соперника, который не владеет мячом - это признается грубым нарушением. Совершая грубое нарушение, игрок удаляется за пределы игрового поля на двадцать секунд. По истечении этого штрафного времени игрок вправе вернуться на поле. Негрубое нарушение наказывается свободным броском, который представляет собой бросок, который можно направить прямо в ворота только, если нарушение было совершено в пределах пятиметровой зоны перед воротами, в ином случае он должен быть разыгран путем выполнения паса. 5-метровые штрафные броски либо свободные броски игроки должны проводить незамедлительно без каких-либо продержек. Игрок, заработавший три удаления, выводится из бассейна до конца игры. Однако такой игрок может быть заменен. Различают следующие уровни спортивной подготовки: Проведение занятий по физической культуре и спорту. Это физкультурно-оздоровительная работа, направленная на подготовку детей к занятиям спортом. Задачей подготовки на этом этапе является закаливание, оздоровление, освоение воды, обучение простейшим плавательным навыкам на груди и спине для несовершеннолетних в возрасте от 6 до 9 лет. Основная цель на данном этапе – просмотр, подготовка и отбор кандидатов для зачисления в спортивную школу на этап начальной подготовки по виду спорта водное поло. В группы зачисляются дети, не имеющих медицинских противопоказаний. Спортивная подготовка на этапе начальной подготовки по виду спорта (ЭНП). Это физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники избранного вида спорта и выполнение контрольных нормативов для перехода на тренировочный этап подготовки. Важнейшими задачами подготовки на этом этапе являются привлечение максимально возможного числа детей к занятиям спортом, формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и к здоровому образу жизни, формирование широкого круга двигательных умений и навыков, приобретение детьми разносторонней физической подготовленности: развитие аэробной выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей, освоение основ техники по виду спорта водное поло, поиск талантливых в спортивном отношении детей на основе морфологических критериев и двигательной одаренности, укрепление здоровья спортсменов. Продолжительность этого этапа составляет 2-3 года. В группы зачисляются дети, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний. После прохождения этапа начальной подготовки совершается отбор в тренировочные группы на основе оценки двигательных способностей, особенностей телосложения и мотивации. Спортивная подготовка на тренировочном этапе по виду спорта (этап спортивной специализации (ЭСС). Группы формируются на конкурсной основе из здоровых учащихся, проявивших способности к водному поло, прошедших необходимую подготовку не менее одного года и выполнивших приемные нормативы. Продолжительность обучения 4-5 лет. Перевод по годам обучения осуществляется при условии выполнения учащимися контрольно-переводных нормативов. На этом этапе осуществляется планомерное повышение уровня общей и специальной физической, тактической и психологической подготовки; гармоничное совершенствование основных физических качеств с акцентом на развитие аэробной выносливости, формирование интереса к целенаправленной многолетней спортивной подготовке, приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта водное поло, формирование спортивной мотивации, укрепление здоровья спортсменов. Кроме этого идёт воспитание физических, морально-этических и волевых качеств; профилактика вредных привычек и правонарушений Спортивная подготовка на этапе совершенствования спортивного мастерства (ССМ). Группы формируются из спортсменов, успешно прошедших этап подготовки в тренировочных группах и имеющих I спортивный разряд по водному поло. Перевод по годам обучения осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей. Подготовка спортсменов на этом этапе и далее идет на основании индивидуальных планов. Среди важнейших задач подготовки - повышение функциональных возможностей организма спортсменов, постепенная подготовка организма к максимальным нагрузкам, совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки, поддержание мотивации на перенесение больших тренировочных нагрузок и целевой установки на спортивное совершенствование, стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях, сохранение здоровья спортсменов. Спортивная подготовка на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта (ВСМ). Группы формируются из числа перспективных спортсменов, успешно прошедших предыдущий этап, выполнивших норматив кандидат в мастера спорта и являющихся кандидатами в состав сборных команд Российской Федерации. Продолжительность этапа примерно 3-5 лет, однако возраст спортсмена не ограничивается, если его результаты стабильны и соответствуют требованиям. Задачами подготовки являются освоение нагрузок, характерных для современного спорта высших достижений, совершенствование специальных физических качеств и поддержание высокого уровня функциональной подготовленности и спортивной мотивации, индивидуализация силовой, технико-тактической, психической и морально-волевой подготовленности, сохранение здоровья. Соревнования по водному поло Водное поло- командная игра. Одновременно в бассейне находится по семь человек от каждой команды - шесть в поле и один вратарь. Гости выступают в шапочках тёмного цвета, хозяева - в белых. При этом голкиперы надевают красные шапочки. Вратарь единственный игрок команды, имеющий право брать мяч двумя руками и бить по нему кулаком. Вратарь в отличие от остальных игроков обязан постоянно быть на своей части поля. Игра включает в себя 4 периода. Длина каждого из них - восемь минут. На одну атаку команде дается полминуты. Если один из членов команды, которая владеет мячом, бросает мяч по воротам противника, то отсчет времени на атаку начинается заново. В водном поло используются ворота прямоугольной формы. Ширина их равняется трем метрам, а высота - девяноста сантиметрам. Мяч для водного поло, как правило, имеет жёлтый цвет. Середина же поля в водном поло обозначается специальной белой линией. В 5 метрах от границы игрового поля расчерчивается жёлтая линия. Оттуда осуществляются попытки по забиванию пенальти при фиксации нарушения со стороны команды-соперника. В 2-х метрах от ворот находится красная линия. Она обозначает зону, куда не вправе заплывать игроки команды, проводящей атаку, если у них нет мяча. Игроки могут передавать мяч собственным партнёрам либо плыть с ним, толкая его перед собой. Запрещается атаковать игрока, у которого нет мяча. Кроме того, правилами водного поло запрещено держать мяч под поверхностью воды, когда игрок обороняющейся команды атакует игрока атакующей команды, у которого находится мяч. Запрещается топить, а также тащить и держать соперника, который не владеет мячом - это признается грубым нарушением. Совершая грубое нарушение, игрок удаляется за пределы игрового поля на двадцать секунд. По истечении этого штрафного времени игрок вправе вернуться на поле. Негрубое нарушение наказывается свободным броском, который представляет собой бросок, который можно направить прямо в ворота только, если нарушение было совершено в пределах пятиметровой зоны перед воротами, в ином случае он должен быть разыгран путем выполнения паса. 5-метровые штрафные броски либо свободные броски игроки должны проводить незамедлительно без каких-либо продержек. Игрок, заработавший три удаления, выводится из бассейна до конца игры. Однако такой игрок может быть заменен. |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Программа по плаванию на практике реализует принципы государственной... Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта плавание, утвержденного приказом Минспорта России от «3» апреля 2013г.... | | Принцип преемственности и непрерывности образования Образовательное пространство детсад «Ромашка», детсад «Аленький цветочек» средняя общеобразовательная школа №11, начало которому... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Предметом деятельности Отдела является реализация государственной политики по развитию культуры, искусства, молодежной политики,... |  | О работе Правительства Калининградской области по развитию физической... Одним из важных направлений реализуемой Правительством Калининградской области социальной политики является развитие физической культуры... |
| Эволюция системы российской науки в области физической культуры и... Всероссийский турнир по боксу класса «А» среди юниоров 1995- 1996 г р памяти полковника милиции А. Т. Каюмова | | Учебного курса «Социология физической культуры и спорта». Содержание... Тема Социология физической культуры и спорта: методология, проблематика, история становления и развития |
| Учебная дисциплина «Теория и методика физической культуры и спорта» Модуль 1 Половозрастные особенности (пво) людей различных возрастных категорий и их учет в физкультурном образовании | | Программа курса повышения квалификации «Нормативные основы многолетней... Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма |
| Иванова Лариса Юрьевна Научные публикации Актуальные проблемы физической культуры и спорта, физического воспитания и оздоровления учащейся молодёжи: материалы научно-практической... | | Теория и методика физического воспитания Учебник предназначен для студентов высших физкуль турных учебных заведений, обучающихся по специальности 022300 «Физическая культура... |
| Кафедра управления физической культуры и спортом «Физическая культура», профили подготовки «Подготовка высококвалифицированных спортсменов в избранном виде спорта», «Физкультурно-оздоровительные... | | Задания для самостоятельной работы В условиях продолжающегося реформирования системы образования, в том числе и в области физической культуры, большое значение придаётся... |
| Задания для самостоятельной работы В условиях продолжающегося реформирования системы образования, в том числе и в области физической культуры, большое значение придаётся... | | Конференция Из выступления министра спорта и молодежной политики Калужской области Алексея Юрьевича Логинова на региональной научно-практической... |
| Доклад министерства спорта, туризма и молодежной политики края По министерству спорта, туризма и молодежной политики в эксперименте по введению новых систем оплаты труда участвуют с 2010 года... | | Федеральное агентство по физической культуре и спорту сибирский государственный... Психология физической культуры и спорта : учебник для высших физкультурных учебных заведений / под ред профессора Г. Д. Бабушкина,... |
