Скачать 36.9 Kb.
|
I. ПИТАНИЕ Выступление родителей: 1) Питание человека должно быть полноценным, чтобы присутствовали белки (мясо, рыба, яйца, творог), жиры (сливочное, подсолнечное масло, животные жиры, орехи) и углеводы (хлеб, крупы, сахар). Необходимы и минеральные соли. 2) Питание должно быть регулярным. Учащимся следует принимать пищу 4 -5 раз в сутки: на завтрак, обед, полдник, ужин и перед сном обезжиренный кефир. 3) Умеренность – мать здоровья. Не переедайте, не перегружайте свой желудок. 4) Во время приёма пищи нельзя разговаривать, торопиться, есть слишком горячее или острое блюдо. Выступление детей: 1. Морковь сладка, вкусна Витамины есть в ней – А Кто ее в друзья берет, Тот растет, растет, растет… 2. Дядя Степа отчего вырос великаном? Оттого что ел морковь, яйца, лук, сметану. 3. В хлебе витамин есть В Он рад ржаной своей судьбе. Потому повсюду люди На обед при первом блюде Чаще требуют меня, Свежим, пахнущим, с огня… 4. А картошка как богата Ее любят все ребята, И знают, что в ее лице Представлен витамин здесь С. 5. Ну, а витамин, что в рыбьем жире, В желтке яиц, голландском сыре, В молочной свеженькой еде Зовется витамином Д. Наш девиз: “Мельница живёт водою, а человек – едою”. II. ЗАКАЛИВАНИЕ Выступает мама-медсестра: а) Основными средствами закаливания являются: солнце, воздух и вода. б) Закаливание можно начинать в любое время года. в) Начал закаливающие процедуры – не прекращай, не делай перерывов. г) Закаляться нужно постепенно, если заболел – начинай сначала. Обтирания, обливания холодной водой, контрастные ванны для ног – это очень простые, но эффективные средства закаливания. Песня “Закаляйся!” (на слова В.Лебедева – Кумача, музыку В.Соловьёва-Седого): Закаляйся, если хочешь быть здоров, Постарайся позабыть про докторов, Водой холодной обливайся, Если хочешь быть здоров. Всех полезней солнце, воздух и вода, - От болезней помогают нам всегда. От всех болезней нам полезней Солнце воздух и вода! III. ДВИЖЕНИЕ 1. Чтоб было самочувствие в порядке, Не забывать нам надо про зарядку, И, вообще про спорт не забывать, А то, иначе можно слабым стать. 2. А спортом можем мы и в зале заниматься, В бассейн ходить, и в теннис записаться, На каратэ, на аэробику, на танцы. Итог по теме “Движение” Наш девиз “Движение – это жизнь!” IV. ОТДЫХ 1. Дома маме помогаю, Пыль я с полочек стираю, Полы, если надо, помою, Я помощница – не скрою. 2. Делу время – потехе час, Это знает каждый из нас, Сначала уроки я учу, А потом уж мячик футбольный кручу. 3. Даже при любой погоде Люблю я отдыхать на природе, Поле, речка, лес, рюкзак, Отдыхать на воле, а по-другому – никак. 4. Лучшее лекарство- это сон Любую хворь прогонит он, А вдруг поник ты – сон дневной Усталость снимет как рукой. Итог по теме: “Отдых” Наш девиз “Делу – время, а потехе – час”. V. ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ Папа-член родительского комитета: а) Гематологией – наукой о смехе - учёные занимаются вполне серьёзно. Немецкие исследователи пришли к выводу: 1 минута смеха приносит столько же пользы, сколько 45 минут урока физкультуры. Известный факт: 5 минут смеха заменяют 200 грамм сметаны. б) Смехотерапия лечит язву, астму, колит. В процессе смеха активизируется дыхание, усиливается кровоснабжение всех органов, в мозг поступает больше кислорода. в) Во время смеха вырабатываются опиаты – обезболивающие средства. 10 минут смеха дают возможность на два часа избавиться от боли, - считает американский журналист Норман Казинс, страдавший тяжёлым заболеванием позвоночника. г) Немецкий психолог Вера Биркенбил советует уединиться и “надеть” на лицо улыбку. Её необходимо удержать хотя бы одну минуту, чтобы сигналы об этом выражении лица могли активно воздействовать на мозг. Не было случая, чтобы в течение минуты гримаса не начала приобретать черты по - настоящему искренней улыбки. Одновременно начинает меняться и настроение. Мир не кажется уже таким мрачным. Показ миниатюр: а) Больной: - Доктор, у меня везде болит, куда не ткну – везде болит. И тут болит, и тут болит! Врач: - Ну–ка, ну–ка, покажите свои пальцы. О-о-о! Вы не пробовали постригать ногти? б) Мама: - Сынок, побольше ешь рыбу, это полезно, в ней много фосфора. Сын: - Мама, но я же не хочу светиться, а хочу лишь выздороветь! в) Доктор (говорит по телефону): - Алло, это квартира Ивановых? Вы, мамаша, не волнуйтесь, только не волнуйтесь, ради бога! Ваш сын проглотил авторучку! Мама: - Да-а? Хорошо, пусть пока попишет карандашом! Наш девиз: “В здоровом теле – здоровый дух!” прикрепляют эмблему (улыбка на цветном шарике) песня В.Шаинского и М. Пляцковского “Улыбка” |
30. 11. 12г. Выступление Соколовой М. С., социального педагога мбоу... Учебно-методический комплекс по дисциплине «Биохимия молока и мяса» составлен на основе | Сценарий выступление девятиклассников 25 мая (в архиве выступление... Сценарий выступление девятиклассников 25 мая (в архиве выступление уч-ся 9 класса, классного руководителя и презентация, автор Л.... | ||
Организация рационального питания В школе организовано 2-х разовое горячее питание школьников, а так же полдник за счет средств родителей – заказ полдников осуществляется... | Реферат по географии на тему: Реки Алтайского края Большинству рек края свойственно дождевое и снеговое питание. Грунтовое питание выражено гораздо слабее, за исключением рек равнинной... | ||
2013-2014 уч год. Здоровое питание – один из важных факторов, оказывающих... Еспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.... | Реферат по З. О. Ж. тема: «Рациональное питание» Недостаточность пищевого рациона влияет на трудоспособность, что выражается в быстрой утомляемости, понижении работоспособности.... | ||
«Анима-Проджект» Барселоны, утопающая в зелени парков. Кампус состоит из двух зданий. Большинство комнат на 2-4 человека имеют душ и туалет. Трехразовое... | Полноценное питание Полноценное питание Оксо 260100. 68 0 Технология продуктов питания, по магистерской программе – Организация производства и обслуживания на предприятиях... | ||
Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тема Еда. Здоровое питание. Тема 4 Основные продукты питания. Здоровое питание | Реферат на тему «Сбалансированное питание это здоровье нации» Здоровье человека важный показатель его личного успеха. Одним из важнейших условий сохранения и укрепления здоровья является сбалансированное... | ||
Реферат на тему «Сбалансированное питание это здоровье нации» Здоровье человека важный показатель его личного успеха. Одним из важнейших условий сохранения и укрепления здоровья является сбалансированное... | Урок для родителей по математике. 1 класс. Тема: «Счет предметов» Цель: познакомить родителей с особенностями программы обучения детей, проконсультировать родителей об оказании помощи первоклассникам... | ||
Доклад Тема: Рациональное питание: масла растительного происхождения Актуальность работы заключается в том, что здоровье человека во многом зависит от его питания. Рациональное питание одна из главных... | Положение о региональном конкурсе программ и методических разработок... «Здоровое питание» (далее Мероприятие) определяет порядок организации и проведения Мероприятия, его организационное, методическое... | ||
Лёгкаяатлетик а 10 уроко в Создать позитивный микросоциум совместной деятельности детей и родителей, что поможет улучшить детско-родительские отношения; формировать... | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Одним из главных условий здоровья является правильное питание т к неправильное питание приводит к болезням. А наша задача научиться... |