Елена Шубина Смотрю и молодею. Продление молодости
Скачать 425.15 Kb.
|
Ощущение себяКак вы себя чувствуете? Вопрос, который нам задают настолько часто, что ответ приходит сам собой. «Хорошо... отлично... плохо... как всегда...» А теперь я скажу вам, что вы не знаете, как чувствуете себя! Удивлены? Шокированы? Дело в том, что большую часть времени мы не чувствуем себя, а думаем, что мы себя как-то чувствуем. Вдумайтесь в смысл этой фразы. Простой пример. В семье рождается ребенок. С первых дней на здоровье малыша обращается самое пристальное внимание. Его водят по врачам. На всякий случай, пичкают таблетками и витаминами. Не закаливают. Оберегают от «пагубного воздействия» улицы. Контролируют каждый шаг. Провожая в школу, кричат вслед – «не упади, не попади под машину». За столом – «ешь медленнее, а то заработаешь язву желудка». Запрещают погладить на улице кошку. Оценивают круг друзей. И каждый день ожидают чего-то плохого. Естественно, вырастая, этот человек всегда будет жить в ожидании болезни или несчастного случая. И, разумеется, дождется. Так как на многие жизненные события мы программируем себя сами. Каким будет жизнь такого человека? Вечной борьбой с плохим самочувствием, унынием и вялотекущей депрессией. Ему даже невдомек, что весь этот букет болячек и неприятностей передали ему родители. Передали теми словами и внушениями, которые делали ежедневно, якобы заботясь о его здоровье. Представьте себе, что будет, если однажды с такого человека упадет вся шелуха родительских установок? Внезапный прилив сил, энергии, бодрости и хорошего самочувствия! Радость жизни! Новое ощущение себя! Или другой пример. Ребенок, выросший в семье трудолюбивых, оптимистичных и сильных людей. С детства приученный к труду, воспитанный в традиции «жалеют – слабого, уважают – сильного; просить о помощи – плохо, помогать другим – хорошо». Конечно, такому человеку жить будет легче. Всегда найдется и работа по сердцу, и слабые, которым необходимо помочь. А от болезней можно ведь и отмахнуться... Но почему же именно такие люди в одночасье сгорают на работе? Почему именно они, безотказные и всегда готовые протянуть руку помощи ближнему, оказываются одинокими и покинутыми в минуты слабости и болезни? Все очень просто – они действительно не умеют просить о помощи и живут с постоянным чувством долга перед другими. Что же здесь плохого, спросите вы? Ничего, кроме того, что здоровье и уверенность не всегда бывают подлинными. Пока такой человек бежит вперед, крутится, как белка в колесе, ему хорошо. Но стоит на секунду остановиться, уехать в отпуск или расслабиться в выходные, и тяжелым грузом наваливается усталость, портится настроение, приходит страх будущего. Таким образом, самочувствие – это скорее убеждение человека, нежели реальное ощущение тела. А значит, оно, как и возраст, поддается корректировке. А теперь, когда мы установили, что самочувствие и реальное состояние здоровье могут сильно отличаться друг от друга, возьмите лист бумаги, авторучку и честно ответьте на несколько вопросов. 1. Как обычно я отвечаю на вопрос: «Как я себя чувствую?» 2. С какими убеждениями меня воспитывали родители и среда, где я рос (росла)? 3. Насколько соответствует мое стандартное самочувствие этим убеждениям? 4. Нравится ли мне то, как я себя чувствую? 5. Чем я могу заменить те убеждения, которые есть у меня сейчас? Напишите эти убеждения. А чтобы вам было легче ориентироваться, подскажу вам несколько примеров. Убеждение: « Я плохо себя чувствую» меняем на убеждение: «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Убеждение: « Я сильная, я со всем справлюсь сама» неплохо бы изменить на убеждение: «Я сильная, я справляюсь сама, и с радостью принимаю помощь других». Убеждение: «После 30 люди начинают стареть» замените на убеждение: «В 40 лет жизнь только начинается». И так далее. Полученные новые убеждения красиво напишите на больших листах бумаги и развесьте по дому, положите на видное место. Или сделайте заставкой для своего компьютера, мобильного телефона. Уберете тогда, когда почувствуете, что убеждение стало ВАШИМ, вошло в вашу плоть и кровь. И скоро вы будете удивлены, как легко и сильно работают эти убеждения. Внимание! Убеждение не должно содержать частицу «НЕ». Она не усваивается сознанием и поэтому отрицательное убеждение для психики становится положительным. Пример: «Я не старею» воспринимается вашим бессознательным как ужасающий призыв: «Я старею!». Поэтому ваше положительное убеждение должно звучать так: «Я молодею! Я становлюсь моложе и краше!» Выбрав правильное убеждение, выполните еще одно простое, но очень действенное задание. Возьмите свою самую лучшую фотографию, лучше в полный рост. Вырежьте и поместите ее (наклейте) на одну из картинок на следующей странице. Каждый круг этой символической иллюстрации символизирует одну из четырех стихий – воды, земли, огня и воздуха. Ваш интуитивный выбор подскажет, энергии какого порядка вам не хватает, а перенос своего изображения в стихию поможет получить поддержку из Вселенной. |
Похожие:
 | Елена Шубина Смотрю и все удается. Уникальная методика приманивания... Эта книга – тренинг. В ней содержатся тексты – познавательная часть. Упражнения и медитации – практическая часть. Вопросы, над которыми... | | Елена Григорьевна Макарова Движение образует форму Летучее время Сижу в аэропорту. Рейс на Прагу задерживается. Смотрю в окно. Нашего самолета пока не видно |
| Пояснительная записка в начальной школе особое внимание уделяется... Программа «Смотрю на мир глазами художника» рассчитана на учащихся начальной школы и способствует развитию креативности детей |  | Рабочая программа По внеурочной деятельности «Смотрю на мир глазами художника» |
| Темы докладов и рефератов Порядок предоставления ежегодных оплачиваемых отпусков, их продление, перенесение, отзыв из отпуска | | 22 сентября в 15-00 состоится Митинг за радикальное продление жизни Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования |
| Доклад директора Регионального фонда содействия капитальному ремонту... Регионального фонда содействия капитальному ремонту многоквартирных домов Ярославской области Д. В. Шубина на 1 Всероссийском съезде... | | Конкурс «мир молодости» Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования |
| Тема урока: Продление рода. Органы размножения Проблемный вопрос: в каком направлении происходила эволюция органов размножения у животных? | | Эликсир молодости «Молодость без старости» Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования |
| Сочинение на тему «Лучше всех на свете мамочка моя» У моей мамы красивое имя – Елена. В сказках Елена всегда Прекрасная. Вот и моя мама красивая | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Школы” в предложении на ошибочной “Многие школы просто забывают вовремя подать документы на продление” |
| Дактилоскопист Дактилоскопист – ( в переводе с греческого daktylos палец + skopeo – смотрю) специалист, изучающий узоры, образуемые линиями кожи... | | З. Ю. Буттаева Полякова, Елена Ивановна П54 Театр Сулержицкого: Этика. Эстетика. Режиссура / Елена Полякова. М.: Аграф, 2006. 304 е.: [16] л ил.(Серия «Символы времени»).... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Преподаватели: Васина Елена Анатольевна, Мкртчян Людмила Алексеевна, Науменко Елена Сергеевна, Хлебникова Людмила Ильинична | | Рабочая программа по технологии Для 7 А, Б, В, г классов Муниципальное бюджетное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №33 Г. Липецка имени п. Н. Шубина |
