Анкета – заявка участника

Скачать 0.57 Mb.

Название	Анкета – заявка участника
страница	3/5
Дата публикации	19.07.2013
Размер	0.57 Mb.
Тип	Элективный курс

100-bal.ru > Биология > Элективный курс

1 2 3 4 5

СОГЛАСОВАНО
Инспектор по охране труда _______________ ( Ф.И.О.) ____________________
Дата ________________ 200 __ г.

Приложение 3:
Утверждаю:

Директор школы № 4 ________ /Кузнецова Т.В./

ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ В КАБИНЕТЕ ИНФОРМАТИКИ

Заходите в кабинет информатики по разрешению учителя;
Заходите в кабинет спокойно; занимайте свое место, взяв с собой только необходимые для работы принадлежности, остальные вещи оставлять на специально отведённых местах;
Работу за компьютером начинайте только по разрешению учителя;
Внимательно слушайте объяснения учителя и старайтесь понять цель и последовательность действий;

Перед началом работы

Проверьте, включен ли компьютер, для этого немного передвиньте мышь, если он не включен (изображение на экране не появится), то включите сетевой фильтр - «Пилот» (и на некоторых компьютерах включите системный блок);
Заполните журнал учёта времени работы за компьютером;
Разместите на столе тетрадь, учебные пособия возле компьютера так, чтобы они не мешали работать;

Во время работы

За компьютером сидите так, чтобы линия взора приходилась на центр экрана или немного выше, чтобы, не наклоняясь, пользоваться клавиатурой и воспринимать передаваемую на экран монитора информацию;
Работайте на клавиатуре чистыми руками;
Нажимайте на клавиши легко и быстро;
Перемещайте мышь только по коврику;
Не прикасайтесь к экрану и тыльной части монитора;
Показывайте на экране необходимые фрагменты указателем мыши, тупым концом карандаша, ручки;
Не кладите книги, диски, тетради на монитор и клавиатуру;
Сидите от монитора на расстоянии 60-70 см;
Не пользуйтесь клавиатурой, если не подключено напряжение;
Не вставайте со своих мест, не делайте резких движений;
Через 10-15 минут работы выполняйте упражнения для глаз;
Никогда не пытайтесь самостоятельно устранить неисправность.
Следите за исправностью аппаратуры и немедленно прекращайте работу при появлении необычного звука, запаха или самопроизвольного отключения аппаратуры и доложите об этом преподавателю или лаборанту;

Строго запрещается

включать и выключать аппаратуру без указания преподавателя;
работать во влажной одежде, влажными и грязными руками.

Нельзя работать

при недостаточном освещении;
при плохом самочувствии.

По окончанию работы:

завершите работу со своими программами;
если нужно, то по указанию учителя завершите работу компьютера, используя кнопку «Пуск» на панели задач;
после отключения системного блока и монитора выключите сетевой фильтр;
придвиньте стулья к столу и спокойно выйдите из класса.

Каждый пользователь отвечает за состояние рабочего места и сохранность размещенного на нем оборудования. Невыполнение правил – грубейшее нарушение порядка и дисциплины.

Находиться в кабинете информатики можно только в присутствии учителя, лаборанта или лиц, их заменяющих.

Приложение 4.

Таблицы калорийности пищевых продуктов, используемые при выполнении Практической работы №1 «Расчет суточного рациона питания для подростка»
Калорийность - это количество энергии, полученной человеком в результате поглощения того или иного продукта. Количество калорий, необходимых человеку, зависит от выполняемой работы, физической активности, пола, возраста, географической широты (холодный или жаркий климат). Как и любое топливо, пищевые продукты, сгорая в топке организма, выделяют энергию. Следовательно, пища имеет определенную энергетическую ценность, которую можно измерить (например, в килокалориях или джоулях). Поэтому другое название энергетической ценности пищевых продуктов - калорийность. Каждый из нас не раз видел на фабричных упаковках купленных в магазине продуктов цифру, которая соответствует энергетической ценности 100 г данного продукта. Любой может подсчитать, сколько энергии получит его организм после употребления определенного количества продукта.

Зная суточный рацион кого-либо, то есть количество съеденных за день продуктов, включая напитки, и их энергетическую ценность, легко подсчитать количество полученной энергии - калорийность суточного рациона. Биохимики и диетологи уже давно рассчитали калорийность и состав практически всех продуктов питания.

Предусмотреть все разнообразие пищи просто невозможно. Однако с учетом информации, помещенной на этикетках пищевых продуктов, расчет калорийности суточного рациона не представляет серьезных затруднений.

Мясо, субпродукты, птица.

Продукт	Вода, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	ккал
Баранина	67,6	16,3	15,3	0,0	203
Говядина	67,7	18,9	12,4	0,0	187
Конина	72,5	20,2	7,0	0,0	143
Кролик	65,3	20,7	12,9	0,0	199
Свинина нежирная	54,8	16,4	27,8	0,0	316
Свинина жирная	38,7	11,4	49,3	0,0	489
Телятина	78,0	19,7	1,2	0,0	90
Бараньи Почки	79,7	13,6	2,5	0,0	77
Баранья Печень	71,2	18,7	2,9	0,0	101
Баранье Сердце	78,5	13,5	2,5	0,0	82
Говяжьи Мозги	78,9	9,5	9,5	0,0	124
Говяжья Печень	72,9	17,4	3,1	0,0	98
Говяжьи Почки	82,7	12,5	1,8	0,0	66
Говяжье Вымя	72,6	12,3	13,7	0,0	173
Говяжье Сердце	79,0	15,0	3,0	0,0	87
Говяжий Язык	71,2	13,6	12,1	0,0	163
Почки свинные	80,1	13,0	3,1	0,0	80
Печень свинная	71,4	18,8	3,6	0,0	108
Сердце свинное	78,0	15,1	3,2	0,0	89
Язык свинной	66,1	14,2	16,8	0,0	208
Гуси	49,7	16,1	33,3	0,0	364
Индейка	64,5	21,6	12,0	0,8	197
Куры	68,9	20,8	8,8	0,6	165
Цыплята	71,3	18,7	7,8	0,4	156
Утки	51,5	16,5	61,2	0,0	346

конфеты, сахар, шоколад и д.р.

Продукт	Вода, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	ккал
Мед	17,2	0,8	0	80,3	308
Драже фруктовое	7	3,7	10,2	73,1	384
Зефир	20	0,8	0	78,3	299
Ирис	6,5	3,3	7,5	81,8	387
Мармелад	21	0	0,1	77,7	296
Карамель (в среднем)	4,4	0	0,1	77,7	296
Конфеты, глазированные шоколадом	7,9	2,9	10,7	76,6	396
Пастила	18	0,5	0	80,4	305
Сахар	0,2	0,3	0	99,5	374
Халва тахинная	3,9	12,7	29,9	50,6	510
Халва подсолнечная	2,9	11,6	29,7	54	516
Шоколад темный	0,8	5,4	35,3	52,6	540

Хлеб, хлебобулочные изделия, мука.

Продукт	Вода, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	ккал
Хлеб ржаной	42,4	4,7	0,7	49,8	214
Хлеб пшеничный из муки I сорта	34,3	7,7	2,4	53,4	254
Сдобная выпечка	26,1	7,6	4,5	60,0	297
Баранки	17,0	10,4	1,3	68,7	312
Сушки	12,0	11,0	1,3	73,0	330
Сухари пшеничные	12,0	11,2	1,4	72,4	331
Сухари сливочные	8,0	8,5	10,6	71,3	397
Мука пшеничная высшего сорта	14,0	10,3	0,9	74,2	327
Мука пшеничная I сорта	14,0	10,6	1,3	73,2	329
Мука пшеничная II сорта	14,0	11,7	1,8	70,8	328
Мука ржаная	14,0	6,9	1,1	76,9	326

1 2 3 4 5

Похожие:

	Файла заявки участника должно содержать фамилию участника, например... Фио авторов и названия организаций. Название файла должно содержать фамилию участника, например – Иванов-тезисы doc		Боброва лариса витальевна Заявка участника XIII всероссийского конкурса методических разработок "сто друзей"
	2012 год. Анкета-заявка на методический конкурс педагогов Муниципальное образовательное учреждение средняя (полная) общеобразовательная школа №7		Анкета участника регионального этапа X i всероссийского конкурса «Мастер педагогического труда по учебным и внеучебным формам физкультурно оздоровительной и спортивной работы»
	Анкета участника Фотокаталога «Руководители образовательных учреждений России 2012» Псковский государственный педагогический институт им. С. М. Кирова, специальность «физика», 1974 год		Анкета участника танц-отеля «зима-2014» (4-9 января) Участие в мастер-классах (проставить галочки напротив курсов, которые вы будете посещать)
	Анкета участника фестиваля педагогических идей ...		Анкета участника Всероссийского конкурса «Учитель года России-2004» Базовое образование (укажите название и год окончания вуза (и факультета) или среднего профессионального учебного заведения)
	Анкета заявка на участие в финале Всероссийского конкурса профессионального... Рабочая программа составлена на основании рабочего учебного плана по фгос утвержденного ученым советом юргту(нпи) протоколом №4 от...		Анкета-заявка для участия в Международной конференции «Региональное... Участие в конференциях, фестивалях, семинарах, форумах и т д. ( название мероприятия, место, год)
	Анкета участника XVI российской научной конференции школьников «Открытие» Клуб российских членов европейской академии приглашает молодых российских ученых принять участие в 20-м конкурсе на соискание премий...		Анкета участника на прибытие в г. Тамбов с целью участия в Международной... Участие в экскурсии по г. Тамбов (вариант «да» может быть выбран только для докладов с оплатой оргвзноса)
	Анкета участника олимпиады Фз «О государственных и муниципальных унитарных предприятиях», ч. 1,2 ст. 50 Устава муниципального образования сельского поселения...		Анкета участника Ежегодной Всероссийской Олимпиады Полтора месяца длится война, но сколько горя и слез уже принесла она. И сколько еще принесет. Фашистский сапог топчет землю Прибалтики,...
	Анкета участника международного тренинга для тренеров Полтора месяца длится война, но сколько горя и слез уже принесла она. И сколько еще принесет. Фашистский сапог топчет землю Прибалтики,...		Анкета-заявка на участие в конкурсе «Что я знаю об Ингушетии и ингушах» Министерством имущественных и земельных отношений Республики Ингушетия объявлен конкурс «Что я знаю об Ингушетии и ингушах», посвященный...

Школьные материалы