Практикум для вузов Москва владос губарева Л. И., Мизирева О. М., Чурилова Т. М., Практикум по экологии человека (учебное пособие) / Под ред. Л. И. Губаревой. М.: Гуман центр владос, 2003. 112 с

Теоретическое введение

1. 
   В Приложении 1 отыскать среднестатистические показатели роста, массы тела, ОГК в покое, ЖЕЛ, силы сжатия правой (для левшей - левой) кисти, характерные для данной возрастной группы. В нашем примере (см. табл.) они соответственно равны: 174,8; 64,70; 86,70; 3912; 48,6.
   
2. 
   Найти в таблице разницу между индивидуальными показателями и найденными среднестатистическими показателями, вычитая последнее.
   

2. 
   Ростовесовой показатель (в кг) равен длине в см минус 100. Этот наиболее простой и общедоступный показатель применим для оценки физического развития взрослых людей низкого роста (155 - 164). При росте 165 - 174 см нужно вычитать не 100, а 105 единиц; при росте 175 -185 см вычитается 110 единиц.
   

1. 
   Дайте определение понятию здоровья.
   
2. 
   Каковы критерии здоровья?
   
3. 
   Какие показатели здоровья населения вам известны?
   
4. 
   Перечислите способы оценки показателей популяционного здоровья.
   
5. 
   Каким образом рассчитывается показатель социально-трудового потенциала населения?
   
6. 
   Дайте подробные характеристики показателей здоровья населения.
   
7. 
   Какие показатели физического развития вы знаете?
   
8. 
   Какие показатели психического здоровья вам известны?
   
9. 
   В чем заключается метод стандартов?
   
10. 
    В чем заключается метод индексов?
    

1. 
   Агаджанян Н. А., Торшин В.И. Экология человека. Избранные лекции. – М.: Крук, 1994.
   
2. 
   Алексеева Т. И. Географическая среда и биология человека. – М.: Мысль, 1977.
   
3. 
   Губарева Л.И., Куприй Г.А., Шурупина М.Г. Состояние сердечно-сосудистой системы по показателям вариационной пульсометрии у подростков, проживающих в условиях химического загрязнения окружающей среды // XVII съезд Всероссийского физиологического общества им. И.П.Павлова. Тезисы докл. – Р н /Д,1998.
   
4. 
   Губарева Л.И., Беляев Н.Г., Мишина Н.Ф., Каюмова С.С. Исследование физического развития детей, проживающих в районах с различной экологической обстановкой // Человек, здоровье, физическая культура в изменяющемся мире. – Коломна, 1994.
   
5. 
   Гавриленко Н.А., Губарева Л.И. Физическое развитие, состояние здоровья и адаптивные возможности детей 6-7-лет, проживающих в экологически неблагоприятном районе // Физиологические исследования молодых ученых Северо-Кавказского региона / Матер. докл. – Р н /Д, 1995.
   
6. 
   Gubareva L. Disbalance of hormones at children and teenagers as the consequence of ecological stress // Stress. Second World Congress. Australia. – Melbourne,1998.
   
7. 
   Држевецкая И.А., Каюмова С.С., Джандарова Т.И., Губарева Л.И., Беляев Н.Г., Мишина Н.Ф. Экологическая оценка продуктов химических предприятий г. Ставрополя // Актуальные вопросы экологии и охраны природы Ставропольского края и сопредельных территорий. – Ставрополь,1991.
   
8. 
   Окружающая среда и здоровье человека. – М.: Наука, 1979.
   
9. 
   Орехов К. Н. Проблемы экологии человека. – Ставрополь: СГМА, 1998.
   
10. 
    Панкова В.И., Губарева Л.И., Мишина Е.А. Динамика функционального состояния эндокринной и центральной нервной систем дошкольников, занимающихся с компьютером // Вестник Ставропольского государственного университета. Вып.2. – Ставрополь, 1995.
    
11. 
    Прохоров Б.Б. Экология человека. Социально-демографические аспекты. – М.: Наука, 1991.
    

1. 
   Какие системы относятся к адаптационным системам организма ?
   
2. 
   Дайте характеристику ведущим адаптационным системам.
   
3. 
   Дайте определение адаптивным и резервным возможностям организма.
   
4. 
   Каковы критерии адаптации ?
   
5. 
   Что такое степень адаптации ?
   
6. 
   Как изменяется состояние ведущих адаптационных систем при нарушении адаптации ?
   
7. 
   Какое влияние на организм оказывают географические факторы?
   
8. 
   Как антропогенные факторы влияют на адаптационные системы организма человека?
   
9. 
   Что включает в себя выражение “ кризис внутренней среды организма”?
   
10. 
    В чем состоит связь качества жизни и здоровья человека?
    
11. 
    Чем обусловлены различия в показателях популяционного здоровья городского и сельского населения?
    
12. 
    Какое влияние оказывают условия производства на адаптацию организма?
    

1. 
   Губарева Л.И., Водолажская М.Г., Колесникова А.А. Показатели кардиоинтервалографии и состояния центральной нервной системы у школьников, занимающихся в компьютерном классе // Физическая культура и спорт в развивающемся мире. – Шуя, 1996.
   
2. 
   Губарева Л.И., Куприй Г.А., Шурупина М.Г. Состояние сердечно-сосудистой системы по показателям вариационной пульсометрии у подростков, проживающих в условиях химического загрязнения окружающей среды // XVII съезд Всероссийского физиологического общества им. И.П.Павлова. Тезисы докл. – Р н /Д, 1998.
   
3. 
   Губарева Л.И., Колесникова А.А. Индивидуальная минута как показатель адаптации // Нейроэндокринология-95 / Тез. докл. Всероссийской конф. – СПб., 1995.
   
4. 
   Тихвинский С. В., Хрущев С. В и др. Детская спортивная медицина. – М.: Медицина, 1991.
   
5. 
   Ноздрачев А. Д и др. Общий курс физиологии человека и животных. – М.: Высшая школа,1991.
   
6. 
   Судаков К. В. и др. Основы физиологии функциональных систем. – М.: Медицина,1983.
   
7. 
   Хрипкова А. Г. Возрастная физиология. – М.: Просвещение, 1978.
   

Лабораторное занятие 9