5. Образовательные технологии
Учебный процесс происходит с использованием разнообразных активных общепедагогических и специфических методов физического воспитания. Все методы классифицируются на методы организации деятельности обучающихся, методы обучения (в том числе двигательным действиям), методы развития двигательных способностей, методы воспитания и методы оценки успеваемости.
В процессе обучения теоретико-методическим знаниям используются активные методы обучения такие как игровой метод, метод проектов, проблемный метод, обучение в сотрудничестве. Также применяются видеоматериалы. При обучении двигательным действиям применяются методы целостного, расчлененного упражнения, игровой, соревновательный, метод сопряженного упражнения, подводящих упражнений. Создана видеотека технических приемов спортивных игр. В процессе развития физических качеств применяются методы круговой тренировки, интервальный, непрерывный, стандартный и переменные методы нагрузки. Деятельность студентов организуется посредством методов: фронтальный, поточный, групповой, парный (динамические, статические пары с одинаковыми и различными двигательными возможностями), индивидуальный.
6. Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы студентов
Самостоятельная работа складывается из следующих видов работ:
Самостоятельная подготовка к сдаче и самостоятельное прохождение теста на определение уровня теоретических знаний. Номер теста определяется номером модуля, считая с 1 курса.
Подготовка реферата. В случае болезни студент готовит в печатном виде и защищает реферат по темам, указанным в разделе 6.
Самостоятельное заполнение индивидуального рейтинг-листа успеваемости студента по дисциплине в конце каждого модуля. Отражает результаты обучения по курсу, выраженные в условных рейтинг-баллах.
Формирование портфолио. Портфолио студента - это собрание работ, демонстрирующее продвижение и достижения студента в процессе физического самовоспитания по алгоритму: изучение собственных способностей (возможностей), разработка программ самосовершенствования, реализация разработанных программ в три этапа (модуля) согласно графику модульно-рейтинговой системы обучения. Результаты выполнения фиксируются в портфолио.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВ НА СРС ПО КУРСАМ
-
К-во часов
на СРС
|
1 курс
|
2 курс
|
3 курс
|
4 курс
|
ИТОГО
|
Физ-ра
|
|
|
|
3
|
3
|
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
ПО ВЫПОЛНЕНИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
1.Самостоятельная подготовка и прохождение теоретического тестирования
Самостоятельная физкультурно-оздоровительная деятельность эффективна, если осуществляется на основе научных знаний, а не на эмпирическом опыте или советах окружающих. Теоретические основы здорового образа жизни, оздоровительной, спортивной тренировки, подготовки к профессии, стимулирования умственной работоспособности и регулирования психоэмоциональных состояний находятся на сайте кафедры. Прочитайте основную и, если необходимо, дополнительную литературу по изучаемой в модуле теме. В течение модуля выполните тест. Для этого зайдите на сайт, прочитайте инструкцию. Обратите внимание на время прохождения теста. Для получения информации о набранных в тесте баллах, после отправки результата педагогу, обновите страницу. Если Вы набрали необходимое для зачета количество баллов – зафиксируйте это на странице рейтинг-листа. Если количество баллов меньше нормы – изучите повторно литературу по теме и пройдите тест еще раз. Количество попыток не ограничено.
2. Реферат.
В случае болезни (подтвержденном больничным листом) студентом готовится реферат. Если пропущено 3 занятия, то пишется реферат по темам с первой по третью. Тема реферата раскрывается в соответствии с собственным заболеванием. Правила оформления: титульный лист, исполнитель, план реферата, список использованной литературы. При описании упражнений можно применять рисунки, схемы. Дозировка упражнений указывается в количестве повторений или минутах. Реферат Вы готовите для себя, а не для преподавателя. Найдите полезную информацию, выделите главное в ней и выполняйте то, что сами себе порекомендовали. Реферат сдается в печатном варианте и защищается.
Примерная тематика рефератов
для студентов временно освобождённых от практических занятий
1. Характеристика заболевания. Влияние образа жизни на заболевание. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие.
2. Виды двигательной активности, запрещенные при заболевании.
3. Виды двигательной активности, рекомендованные при заболевании (для профилактики заболевания).
4. Гигиенические средства и меры профилактики заболевания (режим труда и отдыха, диета, закаливание, массаж и.т.п.).
5. Кинезитерапия при заболевании (или для его профилактики). Комплекс №1 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин.
6. Физкультпауза работника умственного труда. Цель, периодичность, направленность (комплекс на 4 минуты).
7. Утренняя гигиеническая гимнастика работника умственного труда. Цель, интенсивность, направленность (комплекс на 10 минут).
8. Вводная гимнастика. Цель, направленность (комплекс на 5 минут).
9. Кинезитерапия при заболевании (или для профилактики). Комплекс №2 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин.
10. Кинезитерапия при заболевании (или для профилактики). Комплекс №3 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин.
11. Кинезитерапия при заболевании (или для профилактики). Комплекс №4 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин.
12. Кинезитерапия при заболевании (или для профилактики). Комплекс №5 (описание упражнений и дозировка). Длительность 45 мин.
3.Самостоятельное заполнение индивидуального рейтинг-листа успеваемости студента.
Изучите предлагаемые кафедрой виды учебной и самостоятельной деятельности. Самостоятельно выберите индивидуальную траекторию прохождения дисциплины и способы набора рейтинг-баллов. Это зависит от Ваших двигательных способностей (сдача контрольных нормативов или участие в спортивно-массовых мероприятиях); от состояния здоровья (подготовка рефератов или проведение физкультминуток); от степени загруженности и наличия свободного времени (посещение спортивных секций и участие в соревнованиях); от уровня теоретической подготовленности (СРС и тестирование) и других индивидуальных особенностей. Главное – обеспечить оптимальный для здоровья двигательный режим и вести научно обоснованный здоровый образ жизни. В конце модуля заполните таблицу и подсчитайте набранную сумму. Результат отправьте преподавателю. Для аттестации необходимо набрать 20 баллов в каждом модуле. Для семестрового зачета необходимо получить 60 баллов.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЛИСТ
РЕЙТИНГ-БАЛЛОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1 семестр
|
2 семестр
|
Вид
деят-ти (баллы)
|
1
модуль
|
2
модуль
|
3
модуль
|
Сумма
|
1
модуль
|
2
модуль
|
3
модуль
|
Сумма
|
Посещение
занятий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Контрольные
нормативы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
СРС
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Теоретический тест
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Участие в спортивно-массовых мероприятиях
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Реферат
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Отработка пропущенных по неуважительной причине занятий
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ИТОГО
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.Формирование портфолио.
СОДЕРЖАНИЕ ЭЛЕКТРОННОГО ПОРТФОЛИО СТУДЕНТА
Тема
|
Семестр
|
Недели
|
Содержание СРС
|
Форма контроля СРС
|
Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов (ППФП).
|
7
|
1-6
|
Составление профессиограммы специальности. Определение профессионально значимых психофизических качеств.
|
Описание профессиограммы в портфолио.
|
7-12
|
Разработка комплексов физических упражнений, подбор видов спорта, направленных на развитие профессионально значимых психофизических качеств и профилактику проф. заболеваний
|
Описание разработанных комплексов и гигиенических факторов в портфолио.
|
13-16
|
Реализация разработанных комплексов. Анализ результатов, определение эффективности самостоятельной работы.
|
Описание откорректированных комплексов производственной гимнастики и средств профилактики проф. заболеваний в портфолио.
|
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ПОРТФОЛИО
УВАЖАЕМЫЙ СТУДЕНТ!
Эта тетрадь – портфолио – целенаправленное собрание Ваших работ, которое демонстрирует динамику Вашего развития, усилия и достижения в учебной деятельности по курсу «физическая культура». Она рассчитана на весь период изучения дисциплины «физическая культура».
Принципы портфолио:
Использование портфолио при оценивании преподавателем Ваших достижений;
Сравнение Ваших результатов работы с предыдущими результатами;
Сравнение Ваших достижений со стандартом;
Выявление Вашего индивидуального прогресса.
Содержание портфолио структурировано по алгоритму:
изучение собственных возможностей, способностей;
анализ, сравнение с эталонными параметрами;
определение проблемных показателей;
определение целей и поиск путей коррекции;
составление программы самосовершенствования;
ее реализация;
определение эффективности программы.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ:
Изучите рекомендации по выполнению самостоятельной работы.
Выполните необходимые измерения (тесты).
Заполните таблицы.
Проведите вычисления.
Проанализируйте результаты.
Сделайте выводы и разработайте рекомендации.
Следуйте Вашим рекомендациям.
|
