Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения»





НазваниеПрограмма дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения»
страница6/6
Дата публикации30.10.2014
Размер0.53 Mb.
ТипПрограмма дисциплины
100-bal.ru > Культура > Программа дисциплины
1   2   3   4   5   6

Контрольные упражнения и нормативы по разделу «Атлетическая гимнастика».

1. Назвать и показать 2 упражнения для тренировки мышцы или мышечной группы по выбору преподавателя (1 курс).

2. Назвать и показать 3 упражнения для тренировки мышцы или мышечной группы по выбору преподавателя, одно из которых должно быть выполнено на тренажере, два других – со свободным весом.

3. Назвать и показать 4 упражнения для тренировки мышечной группы по выбору преподавателя, два из которых должны быть выполнены на тренажере, два – со свободным весом.

4. Составить план тренировки для студента первого курса обучения с основной группой здоровья.

Тесты для оценки качества освоения дисциплины
Тесты проводятся в начале учебного года как контрольные и в конце года как итоговые, определяющие динамику за прошедший период.

Примечание: Обязательные тесты проводятся в начале учебного года как

контрольные, характеризующие уровень физической подготовленности первокурсника при поступлении в вуз и физическую активность студента в каникулярное время, и в конце учебного года – как определяющие сдвиг в уровне физической подготовленности за прошедший учебный год.


Характеристика направленности тестов

Девушки



Оценка в баллах

(по 10-балльной шкале)

10-9 8-7 6-5 4-1

1. Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м (сек)

116.0

116.5

117.3

118.6

2. Тест на силовую подготовленность: поднимание и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз)

530

425

320

215

3. Тест на общую выносливость:

бег 2000 м. (мин, сек.)

110.30

110.55

111.20

111.40



Характеристика направленности тестов

Юноши



Оценка в баллах

(по 10-балльной шкале)

10-9 8-7 6-5 4-1

1. Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м (сек)

113.4

114.0

114.6

114.9

2. Тест на силовую подготовленность: подтягивание на перекладине (кол-во раз)

113

111

99

77

3. Тест на общую выносливость: бег 3000 м. (мин, сек.)

112.20

113.10

114.00

114.30

Оценка тестов общей физической,спортивно-технической ипрофессионально – прикладнойподготовленности

Удовлетворительно Хорошо Отлично
Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

Основная литература

Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: Учебник. – М.: Гардарики, 2008.

Психология здоровья: Учебник для вузов / Под ред. Г.С. Никифорова. – М.; СПб.; «Питер», 2006.

Дополнительная литература
Для проведения теоретического раздела:

  1. Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник / Под ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2005.

  2. Физическая культура и здоровье: Учебник / Под ред. В.В. Пономаревой. – М.:ГОУ ВУНМЦ, 2001.

  3. Физическая культура. Учебное пособие для студентов технических факультетов /Я.Н.Гулько, С.Н.Зуев и др. – М.:2000 г.

  4. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие. Под общ.ред. Л.М.Волковой, П.В.Половникова. – СПб...: СПбГТУ, 1998.

  5. Физическая культура: Учебное пособие для подготовки к экзаменам / Под общ.ред. В.Ю. Волкова и В.И. Загорулько. – М., СПб…: «Питер», 2004.

Для проведения методико-практического раздела:

  1. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учеб.пособие. – М.: Изд-во РУДН, 1999.


























































Материально-техническое обеспечение дисциплины

Для практических/секционных занятий используется соответствующие спортивные снаряды и инвентарь


1   2   3   4   5   6

Похожие:

Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма «Экономика и политика Германии» для направления 031900. 62 «Международные отношения»
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов 3 курса направления 031900....
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины «Экономика и политика стран Латинской Америки»...
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 031900. 62 «Международные...
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины «Евразийская интеграция» для направления 031900....
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов 3 курса направления 031900....
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины «Евразийская интеграция» для направления 031900....
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов 3 курса направления 031900....
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины «Евразийская интеграция» для направления 031900....
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов 3 курса направления 031900....
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины Социальная психология  для направления 031900....
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ специальности...
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины «Внешняя политика Россия: история и современность»...
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов 4 курса направления 031900....
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины «Внешняя политика Россия: история и современность»...
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 031900. 62 «Международные...
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины «Внутренний рынок и право Европейского союза»...
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов специальности 031900. 68 «Международные...
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма государственного экзамена по направлению подготовки (специальности)...
Международные отношения, рекомендациями учебно-методических объединений и на основании учебного плана направления подготовки 031900...
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма итоговой государственной аттестации по направлению подготовки...
Международные отношения, рекомендациями учебно-методических объединений и на основании учебного плана направления подготовки 031900...
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины «Страны брикс, шос и современный миропорядок»...
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов 3 курса направления 031900....
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины «Страны брикс, шос и современный миропорядок»...
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 031900. 62 Международные...
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма дисциплины «Национальное и многостороннее регулирование внешнеэкономических отношений»
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 031900. 62 -«Международные...
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconРабочая программа учебной дисциплины Основная образовательная программа...
Рабочая программа учебной дисциплины «Дипломатический протокол и этикет» составлена в соответствии с требованиями ооп: 031900. 62...
Программа дисциплины «Физическая культура» для направления 031900. 62 «Международные отношения» iconПрограмма разработана в соответствии с
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 031900....


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск