5.3. Практические занятия, их наименование, содержание и объем в часах.
1 курс 1 семестр
№ з-я
|
Тип занятия
|
Содержание занятия
|
Объем в часах / трудоемкость в з.е.
|
1
|
Практическое
|
Вводное занятие, анкетирование, ознакомление с техникой безопасности
|
2/0,01
|
2
|
Практическое
|
ОФП: оздоровительная ходьба, бег, подвижные игры, эстафеты
|
2/0,01
|
3
|
Практическое
|
ОФП: оздоровительная ходьба, бег, подвижные игры, эстафеты
|
2/0,01
|
4
|
Практическое
|
ОФП: тестирование начального уровня физической подготовленности
|
2/0,01
|
5
|
Практическое
|
ОФП: тестирование начального уровня физической подготовленности
|
2/0,01
|
6
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростных способностей в беге
|
2/0,01
|
7
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростных способностей в беге
|
2/0,01
|
8
|
Практическое
|
Тестирование скоростных способностей в беге на 100 м
|
2/0,01
|
9
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
10
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
11
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
12
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
13
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
14
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
15
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 1000 м
|
2/0,01
|
17
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
18
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 2000 – 3000 м
|
2/0,01
|
19
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
20
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
23
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
24
|
Практическое
|
ППФП: тестирование
|
2/0,01
|
25
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных качеств
|
2/0,01
|
26
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
27
|
Практическое
|
Тестирование уровня развития скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
29
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости, осанки
|
2/0,01
|
30
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
31
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
32
|
Практическое
|
ОФП: развитие силовых качеств.
|
2/0,01
|
33
|
Практическое
|
ОФП: развитие силовых качеств.
|
2/0,01
|
34
|
Практическое
|
Приём тестов.
|
2/0,01
|
|
|
Всего:
|
68/0,34
|
1 курс 2 семестр
№
з-я
|
Тип
занятия
|
Тема занятия
|
Объем в часах / трудоемкость в з.е
|
1
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных качеств
|
2/0,01
|
2
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных качеств
|
2/0,01
|
3
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
4
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных качеств
|
2/0,01
|
5
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных качеств
|
2/0,01
|
6
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
7
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
8
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие осанки, гибкости
|
2/0,01
|
9
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
10
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
11
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных качеств
|
2/0,01
|
13
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
14
|
Практическое
|
Тестирование уровня развития силовых качеств
|
2/0,01
|
15
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма - кроссовая подготовка
|
2/0,01
|
16
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
17
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма - кроссовая подготовка
|
2/0,01
|
18
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие выносливости
|
2/0,01
|
19
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 1000 м
|
2/0,01
|
20
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
21
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
22
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 2000 – 3000 м
|
2/0,01
|
23
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
24
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
25
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
26
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
27
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
28
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
29
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
30
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
31
|
Практическое
|
Тестирование скоростных качеств в беге на 100 м
|
2/0,01
|
32
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростных способностей
|
2/0,01
|
33
|
Практическое
|
Приём тестов.
|
2/0,01
|
34
|
Практическое
|
Приём тестов.
|
2/0,01
|
|
|
Всего:
|
68/0,34
|
2 курс 3 семестр
№
з-я
|
Тип
занятия
|
Тема занятия
|
Объем в часах / трудоемкость в з.е
|
1
|
Практическое
|
ОФП: дозированная ходьба и бег, ОРУ, п/и
|
2/0,01
|
2
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
3
|
Практическое
|
ОФП: дозированная ходьба и бег, ОРУ, п/и
|
2/0,01
|
4
|
Практическое
|
ОФП: дозированная ходьба и бег, ОРУ, п/и
|
2/0,01
|
5
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростных способностей в беге
|
2/0,01
|
6
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростных способностей в беге
|
2/0,01
|
7
|
Практическое
|
Тестирование скоростных способностей в беге на 100м
|
2/0,01
|
8
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
9
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
10
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 1000м
|
2/0,01
|
11
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
12
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
13
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 2000 - 3000м
|
2/0,01
|
14
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
15
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
16
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
17
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
18
|
Практическое
|
ППФП: тестирование
|
2/0,01
|
19
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
20
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
22
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
23
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
24
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
25
|
Практическое
|
Тестирование уровня развития координационных способностей
|
2/0,01
|
26
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых способностей
|
2/0,01
|
27
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых способностей
|
2/0,01
|
28
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
29
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых способностей
|
2/0,01
|
30
|
Практическое
|
ОФП; развитие силовых качеств
|
2/0,01
|
31
|
Практическое
|
ОФП; развитие силовых качеств
|
2/0,01
|
32
|
Практическое
|
ОФП; развитие силовых качеств
|
2/0,01
|
33
|
Практическое
|
Тестирование уровня развития силовых качеств
|
2/0,01
|
34
|
Практическое
|
Приём тестов.
|
2/0,01
|
|
|
Всего:
|
68/0,34
|
2 курс 4 семестр
№
з-я
|
Тип
занятия
|
Тема занятия
|
Объем в часах / трудоемкость в з.е
|
1
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
2
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
3
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
4
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
5
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
7
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
8
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
9
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
10
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
11
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
12
|
Практическое
|
Тестирование уровня развития силовых качеств
|
2/0,01
|
14
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
15
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма
|
2/0,01
|
16
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
17
|
Практическое
|
Легкая атлетика: кроссовая подготовка
|
2/0,01
|
18
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие выносливости
|
2/0,01
|
19
|
Практическое
|
Легкая атлетика: кроссовая подготовка
|
2/0,01
|
20
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 1000м
|
2/0,01
|
21
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 2000 - 3000м
|
2/0,01
|
22
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
23
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
24
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
25
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
26
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
27
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростных способностей
|
2/0,01
|
28
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
29
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
30
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
31
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
32
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
33
|
Практическое
|
Тестирование скоростных качеств в беге на 100м
|
2/0,01
|
34
|
Практическое
|
Приём тестов.
|
2/0,01
|
|
|
Всего:
|
68/0.34
|
3 курс 5 семестр
№
з-я
|
Тип
занятия
|
Тема занятия
|
Объем в часах / трудоемкость в з.е
|
1
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма - дозированная ходьба и бег, ОРУ, п/и
|
2/0,01
|
2
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
3
|
Практическое
|
Легкая атлетика: тестирование скоростных способностей в беге на 100м
|
2/0,01
|
4
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
5
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
6
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
7
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
8
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
9
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
10
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
11
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
13
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
14
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
15
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 1000м
|
2/0,01
|
16
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 2000 - 3000м
|
2/0,01
|
17
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
18
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
19
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
20
|
Практическое
|
ППФП: совершенствование профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
21
|
Практическое
|
ППФП: совершенствование профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
22
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
23
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
24
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
25
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие координационных способностей
|
2/0,01
|
26
|
Практическое
|
Спортивные игры: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
27
|
Практическое
|
Гимнастика: развитие силовых качеств, гибкости
|
2/0,01
|
28
|
Практическое
|
ОФП, ППФП
|
2/0,01
|
29
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма
|
2/0,01
|
30
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма
|
2/0,01
|
31
|
Практическое
|
Тестирование уровня развития силовых качеств
|
2/0,01
|
32
|
Практическое
|
Приём тестов.
|
2/0,01
|
|
|
Всего:
|
64/0.32
|
3 курс 6 семестр
№
з-я
|
Тип
занятия
|
Тема занятия
|
Объем в часах / трудоемкость в з.е
|
1
|
Практическое
|
ППФП: совершенствование профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
2
|
Практическое
|
ППФП: совершенствование профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
3
|
Практическое
|
ППФП: развитие профессионально важных психофизических качеств
|
2/0,01
|
4
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма
|
2/0,01
|
5
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма
|
2/0,01
|
6
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма
|
2/0,01
|
7
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма
|
2/0,01
|
8
|
Практическое
|
ОФП: повышение общего уровня функциональных возможностей организма
|
2/0,01
|
9
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие выносливости
|
2/0,01
|
10
|
Практическое
|
Легкая атлетика: развитие скоростно-силовых качеств
|
2/0,01
|
11
|
Практическое
|
Тестирование скоростных способностей в беге на 100 м
Тестирование уровня развития силовых качеств
|
2/0,01
|
12
|
Практическое
|
Тестирование выносливости в беге на 2000 - 3000м
|
2/0,01
|
|
|
Всего:
|
24/0.12
|
5.4 Лабораторные занятия, их наименование и объем в часах
Лабораторные занятия, учебным планом не предусмотрены.
|
