Рабочая программа по дисциплине б физическая культура





НазваниеРабочая программа по дисциплине б физическая культура
страница5/5
Дата публикации07.05.2015
Размер0.83 Mb.
ТипРабочая программа
100-bal.ru > Культура > Рабочая программа
1   2   3   4   5

Примерный перечень вопросов к теоретическому зачёту


    1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.

    2. Компоненты физической культуры.

    3. Физическая культура личности.

    4. Организационно правовые основы физической культуры.

    5. Характеристика современного состояния физической культуры и спорта в Российской Федерации.

    6. Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студентов.

    7. Заболеваемость в период учебы в вузе и ее профилактика.

    8. Гипокинезия и гиподинамия.

    9. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющие.

    10. Основные причины изменения физического и психического состояния студентов в учебном году и факторы, ее определяющие.

    11. Средства физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного процесса.

    12. Средства восстановления работоспособности.

    13. Диагностика, ее цели и задачи.

    14. Самоконтроль, его цели, задачи и методы.

    15. Методы исследования физического развития.

    16. Дневник самоконтроля.

    17. Методы стандартов, антропометрических индексов, номограмм.

    18. Методика определения нагрузки по показателям пульса.

    19. Методика определения нагрузки по показателям жизненной емкости легких и частоте дыхания.

    20. Методика определения тяжести нагрузки по изменениям массы тела и динамометрии.

    21. Оценка функциональной подготовленности по задержке дыхания на вдохе и выдохе (проба Штанге и Генчи).

    22. Методика оценки состояния ЦНС по пульсу и кожно-сосудистой реакции.

    23. Методика оценки быстроты и гибкости.

    24. Оценка физической работоспособности по результатам теста Купера (12–минутный бег).

    25. Ортостатическая проба.

    26. Методика оценки функциональной подготовленности методом одномоментной пробы с приседанием.

    27. Комбинированная проба.

    28. Обмен энергии.

    29. Функциональная проба по Квергу.

    30. Проба Ромберга (выявляет нарушение равновесия в положении стоя).

    31. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика.

    32. Профилактика травматизма на занятиях физическими упражнениями.

    33. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

    34. Роль физической культуры и спорта в подготовке студентов к профессиональной деятельности и экстремальным жизненным ситуациям.

    35. Организм человека как биологическая система.

    36. Общее представление о строении тела человека.

    37. Опорно-двигательный аппарат.

    38. Физиологические механизмы энергообеспечения мышечной деятельности.

    39. Строение и функции дыхательной системы.

    40. Строение и функции пищеварительной системы.

    41. Сердечно-сосудистая система.

    42. Выделительная система.

    43. Эндокринная система.

    44. Сенсорная система.

    45. Нервная система.

    46. Особенности функционирования ЦНС. Рефлекторная природа двигательной деятельности.

    47. Роль белков в организме.

    48. Роль углеводов в организме.

    49. Роль жиров (липидов) в организме.

    50. Водный обмен и минеральных веществ.

    51. Витамины.

    52. Энзимы и фитонциды.

    53. Физиологические состояния организма при физической деятельности.

    54. Физиологическая характеристика утомления и восстановления.

    55. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования систем организма под воздействием направленной физической тренировки.

    56. Показатели тренированности организма.

    57. Повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека.

    58. Биологические ритмы и работоспособность.

    59. Понятие «здоровье». Влияние образа жизни на здоровье.

    60. Содержательные характеристики составляющих ЗОЖ.

    61. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья.

    62. Основы здорового питания.

    63. Гигиенические основы закаливания.

    64. Влияние внешней среды и наследственности на здоровье.

    65. Экогигиенические факторы и их влияние на здоровье и работоспособность.

    66. Виды физической подготовки.

    67. Средства физического воспитания.

    68. Методы физического воспитания.

    69. Методические принципы физического воспитания.

    70. Сила и методика её развитие.

    71. Быстрота и методика её развитие.

    72. Планирование объема и интенсивности физических нагрузок занятий.

    73. Определение понятия спорт.

    74. Единая спортивная классификация.

    75. Организационные особенности студенческого спорта.

    76. Мотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора вида спорта или систем физических упражнений.

    77. Моральные принципы спорта.

    78. История развития Олимпийского движения.

    79. Олимпийские игры современности, их герои.

    80. Организация самостоятельных занятий: формы, содержание.

    81. Гигиена самостоятельных занятий.

    82. Основные принципы оздоровительной тренировки.

    83. Производственная физическая культура.

    84. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.

    85. Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив.


7. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
а) основная литература

  1. ЭБС «Znanium.com» Бароненко, В. А. Здоровье и физическая культура студента: учеб. пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. - М.: Альфа-М: ИНФРА-М, 2013. - 336 с. - Режим доступа: http://znanium.com/

б) дополнительная литература

  1. Подготовка к теоретическому экзамену по физической культуре : учеб.-метод пособие для студентов МГТУ / [сост.: Шхалахова Ж.Н., Свечкарев В.Г.]. - Майкоп: Изд-во МГТУ, 2010. - 71 с. 

  2. ЭБС «Znanium.com» Кайнова, Э. Б. Общая педагогика физической культуры и спорта: учебное пособие / Э.Б. Кайнова. - М.: ФОРУМ: Инфра-М, 2012. - 208 с. - Режим доступа: http://znanium.com/



8. Материально-техническое обеспечение дисциплины
Материально-техническое обеспечение дисциплины включает:

1)  библиотечный фонд ГОУ ВПО «МГТУ»;

2) мультимедийное оборудование для чтения лекций-презентаций;

3) спортивный инвентарь.

.

9. Специальное медицинское учебное отделение
В специальное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу. Это студенты, имеющие хронические заболевания, после оперативного вмешательства и травм (временно освобожденные), имеющие очень низкий уровень физической подготовленности. Комплектование специальных медицинских групп проводится на основании заключения врача.

Практический раздел учебной программы, для студентов специального медицинского отделения, реализуется индивидуально-дифференцированно. При его реализации учитываются уровень функциональной и физической подготовленности каждого студента, характер и выраженность структурных и функциональных нарушений в организме, вызванных временными или постоянными патологическими факторами, а также показания и противопоказания к занятиям физической культурой. Практические занятия носят корригирующую, восстановительную и оздоровительно-профилактическую направленность. На практических занятиях осваивают разделы программы, по индивидуальным программам, самостоятельно разработанным под контролем преподавателей и с учетом рекомендаций врача. Основу занятий составляет оздоровительная и лечебная физическая культура.

Практические занятия студентов специального учебного отделения проходят отдельно от студентов основной группы.

Теоретический раздел. Для студентов специального медицинского отделения посещение лекционных занятий - обязательно!

Студенты специального медицинского отделения во всех семестрах пишут рефераты и защищают их.

Контрольный раздел.

Студенты специального медицинского отделения не выполняют контрольные нормативы на практических занятиях. Зачёт выставляется по результатам:

    • посещаемости,

    • освоения теоретического материала,

    • защиты реферата,

    • прилежания на занятиях.


Темы рефератов для студентов специального медицинского отделения

1 семестр.

1. Заболевание, симптомы, причины возникновения, методы лечения, возможные осложнения, профилактика. Медицинские противопоказания при данном заболевании (диагнозе).

2 семестр.

1. Средства физической культуры используемые для лечения и восстановления после перенесенного заболевания или травмы. Комплекс упражнений лечебной гимнастики, рекомендуемый при данном заболевании (не менее 10).

3 семестр.

1. Основы здорового образа жизни. Движение и здоровье.

2. Здоровье в системе общечеловеческих ценностей.

3. Система самооздоровления и самосовершенствования.

4. Формы, методы, средства валеологии, направление на улучшение физического, психического и социального здоровья людей различного пола и возраста.

4 семестр.

1. Гигиена – основа профилактики и ЗОЖ.

2. Экология и продолжительность жизни.

3. Взаимосвязь физической и умственной работоспособности студентов.

4. Влияние физических упражнений на различные органы и функции человека.

5. Лечебный и спортивный массаж.

6. Методы регуляции эмоциональных состояний.

5 семестр.

1. Рациональное питание как неотъемлемый компонент ЗОЖ.

2. Основы закаливания организма.

3. Банные процедуры как средство восстановления и оздоровления организма.

4. Мотивация и стимулирование занятий физической культуры и спортом.

5. Влияние природно-климатических и демографических факторов на физическую культуру и спорт.

6. Развитие психомоторных и познавательных способностей, эмоционально-волевой сферы в процессе физического воспитания.

7. Влияние спортивной деятельности на психическое состояние личности и коллектива (команды).

8. Характеристика содержания и направленности популярных частных методик занятий физическими упражнениями (шейпинг, пилатес, стретчинг, йога, бодибилдинг, ушу, цигун, аэробика и др).

9. Формирование потребности в физическом совершенствовании и поддержании высокого уровня здоровья студентов.

10. Физическая культура, спорт и долголетие.
10. Изучение дисциплины «физическая культура»

студентами временно «освобожденными»

Студенты, по медицинским показаниям временно освобождённые от практических занятий по физической культуре, осваивают дисциплину по специальной программе, в которой практические занятия заменяются самостоятельными в том же объёме.

Самостоятельная работа студентов, освобождённых от практических занятий, заключается в подготовке и написании тематической работы, изучении теоретического раздела программы по физической культуре.

С 1-го по 5-й семестры студенты готовят основную тематическую работу на тему «Программа индивидуального физического самосовершенствования» с учётом стадии и формы заболевания (травмы), на основании которого врачом рекомендовано освобождение от практических занятий, а также – общего состояния здоровья.

Студент выполняет по одному разделу работы (набор и обработка материала для соответствующей главы) на протяжении семестра, в течение которого он освобождён от практических занятий. Студенты, освобождённые впервые за время обучения, независимо от курса приступают к подготовке 1-го раздела работы, освобождённые на следующий семестр повторно – 2-го раздела и т.д. Объём раздела – от 10 до 20 стр.

1 семестр.

РАЗДЕЛ I. Физическая реабилитация при имеющемся заболевании или травме.

Понятие о заболевании (травме).

1.1. Определение (варианты, их сравнение), распространённость (данные разных источников).

1.2. Причины и механизм развития (возможные варианты, индивидуальные особенности).

1.3. Симптомы (как проявляется, в чём выражается) и диагностика (какие используются критерии, методы для постановки диагноза).

1.4. Возможные осложнения, сопутствующие заболевания, прогноз.

1.5. Лечение (очень кратко).

2 семестр.
2. Средства физической реабилитации при данном заболевании (травме).

2.1. Понятие «физическая реабилитация» (задачи, принципы и средства применительно к данному заболеванию (травме)).

2.2. Активное средство физической реабилитации – лечебная физическая культура (группы упражнений, элементы видов спорта, лечебные ходьба, плавание, подвижные игры, нетрадиционные системы физических упражнений и др., рекомендуемые при данном заболевании или травме).

2.3. Пассивные средства физической реабилитации – лечебный массаж, физиотерапия, использование природных факторов (рекомендуемые при данном заболевании или травме).

3. Рекреационные мероприятия (разного масштаба, рекомендуемые при данном заболевании или травме). Другие средства и методы немедикаментозного лечения при данном заболевании или травме (рациональное питание, фитотерапия, психотерапия и др.)

4. Оценка эффективности применяемого немедикаментозного лечения при данном заболевании (травме).
3 семестр.

РАЗДЕЛ II. Разработка программы самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности.

Перед тем, как приступить к разработке программы, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, специалистами в данной области медицины и получить необходимые рекомендации (!)

1. Организационно-методический раздел подготовки к составлению программы.

1.1. Основополагающие принципы, средства и методы в физическом воспитании и физической реабилитации.

1.3. Методика составления и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

4 семестр.

2. Составление индивидуальной программы самостоятельных занятий физическими упражнениями.

2.1. Постановка цели и задач.

2.2. Определение используемых средств, методов, форм физической культуры и физической реабилитации.

2.3. Организация и описание программы (структура и содержание, формы и методы занятий, сроки, планы-графики занятий, условия выполнения, другие особенности – подробная «инструкция» по двигательной активности в вашей жизни).
5 семестр.

РАЗДЕЛ III. Диагностика организма в физической реабилитации и при самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

1. Диагностика организма.

1.1. Понятие диагностики, её задачи.

1.2. Методы врачебного контроля, применяемые при вашем заболевании (методы диагностики, используемые вашим врачом).

1.3. Методы диагностики для оценки физического развития и общей физической подготовленности (перечислить максимальное количество с кратким указанием цели и сущности метода).

2. Контроль и самоконтроль здоровья и физической подготовленности.

2.1. Методы индивидуальной диагностики для самоконтроля (обоснованно выбрать из п.п. 1.2. и 1.3. те методы, которые не противопоказаны и будут отражать результаты проводимого лечения, физической реабилитации и выполнения разработанной программы самостоятельных занятий).

2.2. Проект дневника самоконтроля для ежедневной самооценки (как, когда и какие параметры оцениваются, используются тесты – в виде таблицы или перечня пунктов, в т.ч. в качестве объективной оценки – периодические заключения врача о наличии или отсутствии изменений в состоянии здоровья).

Из подготовленных ранее материалов оформляется зачётная тематическая работа в соответствии с рекомендованным планом. Студент пишет введение и заключение к работе, отбирает из подготовленных материалов наиболее значимые, дорабатывает и оформляет тематическую работу в целом в соответствии с требованиями.

Качество работы оценивается по основным критериям, приведённым в табл. 1.

Таблица 1

Оценка тематической работы студента

Критерий

Требования к работе студента


Баллы

Знание и понимание

материала

Соответствие содержания теме; формулировка проблемы; определение рассматриваемых понятий четко и полно;

самостоятельность выполнения работы.

20

Анализ и оценка

информации

Обоснованность отбора материала, его объём; грамотный анализ различных точек зрения; выводы, обобщающие собственную позицию; наглядность иллюстративного материала.

40

Построение суждений

Логика, ясность изложения; грамотная аргументация;

четкость и содержательность выводов.

20

Оформление работы

Правильность цитирования; грамотность изложения (язык); структура (от титульного листа до списка источников).

10

Формальные требования

Соблюдение сроков сдачи, объема работы, формата текста.

10


Рекомендуемый план работы на примере заболевания сколиозом.
ПРОГРАММА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ФИЗИЧЕСКОГО САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ.
Введение.

Глава I. Физическая реабилитация и рекреация при сколиозе.

1.1. Характеристика заболевания (указывается форма и степень сколиоза).

1.2. Активные средства физической реабилитации при сколиозе.

1.3. Пассивные средства физической реабилитации при сколиозе.

1.4. Рекреационные мероприятия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Глава II. Разработка программы самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности.

2.1. Организационно-методический раздел составления программы.

2.2. Индивидуальная программа самостоятельных занятий физическими упражнениями при сколиозе (указывается форма и степень).
Глава III. Диагностика организма при самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

3.1. Методы врачебного контроля.

3.2. Методы диагностики для оценки физического развития и физической подготовленности.

3.3. Методы индивидуальной диагностики в самоконтроле, применяемые при сколиозе.
Глава IV. Результаты применения разработанной индивидуальной программы самостоятельных занятий.

4.1. Дневник самоконтроля.

4.2. Обсуждение и анализ результатов.
Заключение.

Список литературы.

Приложения.




11. ЗАНЯТИЯ СО СТУДЕНТАМИ СПОРТИВНО-УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ

(СПОРТИВНЫЕ СЕКЦИИ ПО ВИДАМ СПОРТА)
Организация спортивно-учебного процесса
Студенты основного отделения, имеющие хорошую физическую и спортивную подготовленность и желание углубленно заниматься одним из видов спорта, включаются в занятия спортивно-учебного отделения в составе элективных групп (спортивных секций).

Учебные группы спортивных секций создаются по тем видам спорта, для которых в вузе имеется материальная спортивная база и возможность обеспечить занятия квалифицированным тренерским составом. Перечень спортивных секций в университете может варьироваться с течением времени.

Группы комплектуются по полу и уровню спортивной квалификации занимающихся (по наличию спортивных разрядов и званий). Занятия в группах проводят специалисты по физическому воспитанию, имеющие высшее образование. Для проведения занятий с группами новичков, а также студентами-спортсменами II и III спортивных разрядов, допускаются тренеры, имеющие специальную курсовую подготовку и являющиеся квалифицированными спортсменами по данному виду спорта не ниже I спортивного разряда. Одним из показателей эффективности занятий в спортивных секциях является динамика спортивных результатов.

Непосредственную организацию работы спортивных секций, использование специальных методик, инвентаря и оборудования осуществляют тренеры-педагоги. Они же организуют планирование спортивно-учебных занятий в спортивных секциях, учет посещаемости тренировочных занятий студентами-спортсменами и контроль их результатов.

Общий контроль спортивно-учебного процесса в спортивных секциях осуществляет заведующий кафедрой «Физической культурой» и его заместитель по спортивно-массовой работе.
Теоретические занятия

Лекционные занятия студентов специального спортивно-учебного отделения проходят совместно со студентами всех остальных отделений. Тематика лекций представлена выше.
Контрольные занятия

Студенты спортивно-учебного отделения выполняют обязательные требования и нормативы (тесты), установленные для данной специальности у себя в спортивной секции.

Дополнения и изменения в рабочей программе

за ________/________ учебный год

В рабочую программу

(наименование дисциплины)
для направления (специальности)

(номер направления (специальности)
вносятся следующие дополнения и изменения:

Дополнения и изменения внес

(должность, Ф.И.О., подпись)
Рабочая программа пересмотрена и одобрена на заседании кафедры

_

(наименование кафедры)

«____»___________________20__ г.


Заведующий кафедрой __________________ Свечкарёв В.Г.

(подпись) (Ф.И.О.)

1   2   3   4   5

Похожие:

Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура
...
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая программа по дисциплине лечебная физическая культура и массаж
Дисциплина «Лечебная физическая культура и массаж» является частью цикла (раздела) базовая (профессиональная) часть фгос впо по направлению...
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconВ. Л. Соколов фаит 1 курс 21-1бак, 6бак, 7бак, 8бак
Физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая программа по дисциплине «Физическая культура»
Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины «Физическая культура» студентам очной формы обучения по направлению подготовки...
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая программа по дисциплине «Физическая культура»
Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины «Физическая культура» студентам очной формы обучения по направлению подготовки...
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРефератов по дисциплине «Физическая культура»
Основные понятия (Физическая культура, Физическое воспитание, Спорт, Физическая рекреация, Двигательная реабилитация, Физическая...
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая учебная программа по дисциплине «Физическая культура» разработана...
Физическая культура [Текст]: рабочая учебная программа. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп». 2013. 32 с
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая учебная программа по дисциплине «Физическая культура» разработана...
Физическая культура [Текст]: рабочая учебная программа. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп». 2013. 32 с
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая учебная программа по дисциплине «Физическая культура» разработана...
Физическая культура [Текст]: рабочая учебная программа. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп». 2013. 32 с
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая учебная программа по дисциплине «Физическая культура» разработана...
Физическая культура [Текст]: рабочая учебная программа. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп». 2013. 32 с
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая программа Название предмета (курса): Физическая культура....
Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, осуществляемого по курсу «Физическая культура»
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconПрограмма по дисциплине «Физическая культура»
Тема Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая программа дисциплины физическая культура степень выпускника...
...
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура icon«Физическая культура»
...
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура icon2. Расписание можно уточнить у специалиста кафедры психологии по тел. 714-66-27
Психология фк и с (По специальности 032101 (65) – физическая культура и спорт, 032100 (62) физическая культура, 032102 (65) физическая...
Рабочая программа по дисциплине б физическая культура iconРабочая программа по предмету «Физическая культура» по предмету «Физическая...
Образовательной системы «Школа России». В основе авторская программа В. И. Ляха «Физическая культура» утвержденная мо РФ в соответствии...


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск