Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» дневник здоровья
Скачать 0.54 Mb.
|
Министерство образования Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ (контроль за состоянием здоровья студента основного и подготовительного учебного отделения) Ф.И.О._________________________________________ Факультет _____________________________________ Курс _________________________________________ Группа ________________________________________ Минск 2008Утверждено на заседании кафедры физического воспитания и спорта (протокол N 11 от 17. 06. 2008г.) Составители: В.А. Овсянкин, кандидат педагогических наук, доцент, Г.Н. Сущенко, старший преподаватель. И.Ф. Зайцев, старший преподаватель Дневник здоровья предназначен для определения физического состояния студентов БГПУ, записи заданий преподавателя для самостоятельных занятий, а также сведений об участии студента в физкультурно-оздоровительных мероприятиях. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Дневник здоровья студента, - документ утвержденный руководством БГПУ им. М. Танка, является неотъемлемой составляющей процесса физического воспитания в университете. В Дневник здоровья студент записывает показатели физического развития, функционального состояния (таблица 1) и физической подготовленности (таблица 2), полученные в ходе определения уровня физического состояния, проводимого под наблюдением преподавателя в соответствии с Программой физического воспитания студентов Ι – IV курсов БГПУ им. М.Танка. Зафиксированные данные студент анализирует с помощью системы 10-ти балльных шкал и определяет уровень своего физического состояния, на момент тестирования. В дневнике здоровья, также, отмечаются задания для самостоятельных занятий, фиксируется участие студентов в физкультурно-оздоровительных мероприятиях университета и указываются необходимые зачетные требования. Систематическое ведение дневника здоровья предусматривает: - получение студентом знаний, в области физической культуры, по основам воспи- тания двигательных способностей и особенностям функционирования организма человека;
Дневник здоровья является личным документом студента. Он ведется на протяжении всего периода обучения в университете и предоставляется преподавателю в конце каждого семестра при сдаче зачета. Дневник здоровья может служить документом, характеризующим уровень состояния здоровья будущего специалиста. УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ: Б — балл кг — килограммы д — девушки И.п. — исходное положение м — метры ОРУ — общеразвивающие упражнения о.с. — основная стойка ПОФП — профессионально-ориентированная физическая подготовка Р — результат с/м — с места с — секунды см — сантиметры уд/мин — ударов в минуту ФР — физическое развитие ФС — функциональное состояние ФП — физическая подготовленность ЧСС — частота сердечных сокращений юн — юноши физическое развитие ифункциональное состояние организма Таблица 1
Физическая подготовленность Таблица 2
ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ физического развития и функционального состояния организма Длина тела (рост) измеряется с помощью ростомера [см]. Масса тела (вес) определяется на медицинских весах [кг]. Росто-массовый показатель служит ориентиром для определения избытка либо недостатка массы тела и определяется по формуле РМП = m - ( L-100 ), где L – длина тела, m – масса тела. Определение росто-массового показателя:
(И.Р.) = L(см) – 100. Например, рост 170см - 100 = 70. Полученное значение является безразмерной величиной необходимой для сравнительного ана- лиза.
Таблица оценки росто- массового показателя
Пробы с задержкой дыхания на вдохе (проба Штанге) и выдохе (проба Генчи) служат для оценки функции внешнего дыхания *. Методика определения: Проба Штанге — по сигналу сделать вдох, затем полностью выдохнуть и после обычного вдоха (70÷80% от максимального) задержать дыхание зажав нос большим и указательным пальцами. При дискомфорте, делается выдох с разжиманием носа и опусканием руки вниз. В этот момент выключается секундомер. Проба Генчи — по сигналу сделать глубокий вдох, затем спокойный выдох (70÷80% от максимального) и задержать дыхание зажав нос большим и указательным пальцами. При дискомфорте, делается вдох с разжиманием носа и опусканием руки вниз. В этот момент выключается секундомер.
подобной пробой, то необходим отдых 5-7 минут. Таблица оценки Проба Штанге Проба Генчи
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный... Составители: В. А. Овсянкин, кандидат педагогических наук, доцент, Г. Н. Сущенко, старший преподаватель | | Черникова наталья Владимировна формирование эстетической культуры... Работа выполнена в учреждении образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» |
| Республики Беларусь Белорусский государственный университет Юридический факультет Принятие решения по акту проверки и порядок его обжалования в Республике Беларусь 3 | | Классификация и кодирование информации; системы классификации; методы кодирования Министерство образования республики беларусь учреждение оразования «мозырский государственный педагогический университет имени И.... |
 | Республики Беларусь Белорусский Государственный Университет Интересный факт из истории создания Java-технологии, или удар по «пакету Windows» 29 | | Совершенствование правового регулирования таможенных процедур переработки... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Московский государственный... |
| Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный... Контрольная работа предназначена для самостоятельного выполнения студентами с целью проверки качества освоения ими теоретического... | | Республики Беларусь Белорусский государственный университет Управляющие... Если необходимо обеспечить выполнение цикла хотя бы один раз, то удобно использовать оператор цикла с постусловием: 20 |
| Министерство образования республики беларусь белорусский государственный... Книга предназначена для студентов, аспирантов, научных работников. В ней рассматриваются основные положения и понятия современной... | | Пояснительная записка программа интернатуры по оториноларингологии... Заведующая кафедрой болезней уха, горла, носа учреждения образования «Белорусский государственный медицинский университет», кандидат... |
| Пособие для учителей физической культуры Под общей редакцией Белорусского государственного педагогического университета им. М. Танка, доктор педагогических наук, профессор, академик Академии... | | Республики беларусь В целях установления единой правоприменительной практики, руководствуясь статьей 18 Закона Республики Беларусь "О хозяйственных судах... |
| Гражданский кодекс республики беларусь Законом Республики Беларусь от 18. 05. 2007 n 233-З; в ред. Законов Республики Беларусь от 20. 06. 2008 n 347-З, от 28. 12. 2009... | | Государственный образовательный стандарт высшего профессионального... На основании статьи 35 Закона Республики Беларусь от 20 июля 2007 года "Об обращении с отходами" Министерство природных ресурсов... |
| Правила текущей и итоговой аттестации учащихся учреждений, обеспечивающих... Правила) разработаны на основании Закона Республики Беларусь «Об образовании» (в редакции Закона Республики Беларусь от 19 марта... | | Республики беларусь и комитета по архивам и делопроизводству при... Утвердить перечень документов, образующихся в деятельности Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь, подчиненных... |
