Учебно-методический комплекс дисциплины сд. 08; Сд. Ф. 08 Биомеханика основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности 050720 «физическая культура»

Раздел 2. Методические указания по изучению дисциплины (или её разделов) и контрольные задания для студентов заочной формы обучения 2.1. Методические указания по выполнению рефератов по Биомеханике Рефераты в системе физкультурно-педагогического образования являются одной из форм проверки знаний студентов. Перед написанием реферата, прежде всего, необходимо ознакомиться с перечнем рекомендуемой литературы, затем прочитать один раз основные источники по теме и приступить к составления плана изложения. На втором этапе необходимо законспектировать и проанализировать основные положения работы, а затем приступить к изложению своими словами содержания реферата, придерживаясь последовательности в изложении материала, в соответствии с планом. При необходимости можно приводить цитаты, взятые в кавычки, например (1, С.53). Списывание текста из источника категорически воспрещается, так же как не допускается своими словами пересказ одного лишь учебника или учебного пособия. Реферат должен быть соответствующе оформлен, составлять не более 8-10 страниц рукописного текста и отражать существенные ключевые моменты темы. Приложение 1 Структура реферата: титульный лист – без нумерации; план; введение – с краткой аннотацией выполненной работы; анализ изучаемой темы по рекомендуемому перечню содержания рефератов с заключением по обзору литературных источников; выводы – по существу выполненной работы; библиография – перечень литературы, используемой для написания текста реферата (в алфавитном порядке) - 5-7 источников. Критерии оценок реферата Оценка «зачтено» ставится, если в реферате: - правильно сформулированы цели и задачи; - достаточно полно подобрана и проанализирована изучаемая литература; - сделаны аргументированные выводы, вытекающие из содержания работы; - правильно составлен план, охватывающие основные вопросы тем; - грамотно использованы цитаты, точно указаны источники; - изложение ведется по плану; - работа написана литературным языком, грамотно оформлена. Оценка «не зачтено» ставится, если в реферате имеются следующие существенные недостатки: - отсутствует ясная постановка конкретных целей и задач; - недостаточно полно подобран материал или пересказано содержание учебника, лекции; - недостаточно систематизирована, проанализирована и обобщена основная литература; - отсутствуют выводы или они не соответствуют целям и задачам работы; - изложение не соответствует плану; - слабо аргументировано применение цитат или работа перегружена ими. Приложение 2 Образец оформления титульного листа реферата МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «МУРМАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ГУМАНИТАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» (ФГБОУ ВПО «МГГУ») ФАКУЛЬТЕТ ЕСТЕСТВОЗНАНИЯ, ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ РЕФЕРАТ на тему: СТРУКТУРА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ Выполнил (а): студент (ка) ФК-02 Петров А.Н. Научный руководитель: к.п.н., доцент Страхов В.В. Мурманск 2013 Раздел 3. Содержательный компонент теоретического материала Раздел I. Введение в биомеханику. Тема 1.1. Биомеханика как учебная дисциплина, её основные понятия, исторические аспекты становления – лк План: Биомеханика как учебная дисциплина. Общие данные о теле человека. Кинематика. Элементы описания движения человека. Основные положения: Термин биомеханика составлен из двух греческих слов: Bios - жизнь и mexane - орудие. Как известно, механика - это раздел физики, изучающий механическое движение и механическое взаимодействие материальных тел. Отсюда понятно, что биомеханика - это раздел науки, изучающий двигательные возможности и двигательную деятельность живых существ. Наибольший практический интерес представляет изучение движений человека и высших животных. Первые труды о движениях животных написаны еще Аристотелем (384 - 322 гг до н.э.). На становление биомеханики оказали влияние мыслители прошлого: Гален (131 - 202 гг.), Леонардо да Винчи (1452-1519 гг.), Микеланджело (1475 - 1564 гг.), Джованни Альфонсо Борелли (1608 - 1679 гг.) - автор первой книги по биомеханике "Движения животных", И.М.Сеченов (1875 - 1905 гг.), П.Ф.Лесгафт (1837 -1930 гг.), А.А.Ухтомский (1875 - 1941 гг.) и основоположник отечественной биомеханической школы Н.А.Бернштейн (1896 - 1966 гг.) которые много сделали для развития биомеханики как науки. В последнее время развиваются: - инженерная биомеханика (связана с робототехникой); - медицинская биомеханика (профилактика травматизма и протезирование) - эргономическая биомеханика (связь человека с живой природой). Биомеханика в целом изучает законы механического движения в живых системах. Изучаются разные системы (биосистемы): - организма в целом (человек); - отдельные части его организма (подсистемы), например, двигательный аппарат, сердечно сосудистая система; - объединения организмов (группа акробатов, пара борцов). Под механическим движением понимается передвижение всей биосистемы в целом, а также передвижение частей системы относительно друг друга т.е. деформация системы. Биомеханика спорта изучает движения человека (спортсмена) при выполнении им различных движений - действий. Изучаются механические и биологические причины движений в зависимости от изменяющихся условий Среды. Для спорта биомеханика участвует в решении трех групп задач: кого учить, чему учить и как учить. Выделяют механическое направление - изучающее и объясняющее движения в живой системе на базе законов механики. Функционально - анатомическое направление - учитывает в движениях биосистем их анатомическое строение и функциональные возможности. Физиологическое направление изучает и обосновывает движения в биосистемах на базе физиологического развития человека, его биохимических реакций и работе его нервной системы. В изучении двигательных действий применяется их системный анализ, расчленение системы движений на различающиеся составные части. Это установление состава движений . Одновременно же начинается системный синтез двигательный действий - выявление способов организации элементов в систему. Это выявление структуры системы движений . Системно - структурный подход к изучению движений проявляется в теории структурности движений, заложенной идеями крупнейшего биомеханика Н.А.Бернштейна. Кинематические характеристики отражают движение тела и его частей в пространстве и их изменение во времени, т.е. дают внешнюю картину (форму, характер) двигательной деятельности. К ним относят пространственные, временные, пространственно - временные характеристики. Все перемещения тела можно измерить только базируясь на сравнении положения какого-либо тела или точки отсчета, т.е. все движения рассматриваются как относительные, поэтому необходимо выбрать системы отсчеты расстояний и времени. Система отсчета (расстояния) - условно выбранное твердое тело (точка), относительно которого определяют положение других тел в разные моменты времени. Наиболее популярной системой отсчета является прямоугольная система координат, в которой положение материальной точки в пространстве описывается ее координатами на трех взаимно перпендикулярных осях (вертикальной и двух горизонтальных - поперечной и продольной). Самой простейшей системой отсчета является естественный способ отсчета расстояний, когда за исходную точку принимают точку на известной траектории перемещения (километровый указатель на дороге). В векторном способе отсчета расстояний положение точки определяют радиус-вектором R, проведенным из центра данной системы координат к интересующей точке (используется в навигации, ориентировании и т.д.). Как частный случай векторного способа выделяют способ полярных координат, когда расстояние определяют длинной вектора, а направление - углом между вектором и принятым исходным направлением (полярная ось) (используется в парусном спорте и в спортивном ориентировании). Используя несложные вычисления можно легко переходить от способа прямоугольных координат к полярному и наоборот. Зная координаты точки можно определить вектор и угол. Траектория - это множество точек пространства через которые последовательно проходит тело во время движения в данной системе координат. Временные характеристики раскрывают движение во времени. К ним относится момент времени, длительность, темп и ритм движения. Момент времени - это временная мера положения точки тела в принятой системе отсчета времени. Это промежуток времени стремящийся к нулю. Например, момент старта и др. Длительность движения - это временная мера, определяемая разностью времен окончания и начала движения. Пространственно - временные характеристики позволяют оценить движение тела одновременно в двух системах отсчета (в пространстве и во времени), к ним относятся скорость и ускорение. Скорость показывает, как быстро изменяются координаты тела и его материальных точек. Динамические характеристики Все движения человека изменяются по величине, направлению и скорости. Причиной этих изменений являются действующие на биосистему внешние и внутренние силы. Для анализа механизма движений биосистемы исследуют динамические характеристики, к ним относят инерционные характеристики (свойства тела человека и др. тел) Инертность - это свойство тела или его частей сохранять свое внутреннее состояние, состояние движения или состояние покоя. Под инерцией внутреннего состояния системы подразумевается напряжение мышц (упругие деформации мышц), температура тела и т.п. Инерция покоя оценивается массой тела, измеряемой отношением величины приложения силы к вызываемому им ускорению: Соединение звеньев тела Опорно-двигательный аппарат состоит из органов опоры и движения. Твердую основу двигательного аппарата составляет его костный осевой скелет. Все кости соединяются в скелет посредством суставов. Мышцы, прикрепляющиеся к костям, обуславливают движения человека. Таким образом, подвижно соединенные кости скелета под действием мышц обеспечивают двигательную функцию. Такая упрощенная модель тела человека называется биомеханической системой. На ней удобно изучать закономерности движения. Два костных звена, соединенные суставом, образуют биокинематическую пару . В скелете человека больше всего вращательных пар (т.е. шарнирных соединений). Винтовая пара (т.е. вращение с поступательным перемещением) имеется только в голеностопном суставе. И совсем нет поступательных пар. Несколько биокинематических пар, соединенных последовательно, образуют биокинематическую цепь. Различают замкнутые и незамкнутые биокинематические цепи. Незамкнутая - имеет свободное (конечное) звено. Здесь возможны изолированные движения в отдельно взятом звене. В замкнутых - нет свободного конечного звена. Здесь изолированные движения в одном звене не возможны, т.к. в движение неизбежно вовлекаются и другие соединения. Незамкнутая связь может перейти в замкнутую, если звено получит связь с другим звеном посредством опоры или захвата. Степени свободы в биокинематических цепях Количеством степеней свободы тела называется количество независимых координат, которые определяют перемещение тела в пространстве. Тело может передвигаться относительно трех взаимно-перпендикулярных осей поступательно и совершать вокруг них вращательные движения. Если закрепить свободное тело в одной точке, то у него останется 3 степени свободы, т.к. оно может вращаться вокруг трех осей. Если закрепить еще одну точку, то тело будет иметь только одну степень свободы - вращение вокруг оси. Если закрепить еще одну точку, то тело будет закреплено неподвижно и совсем не будет иметь степеней свободы. В теле человека закрепление части тела в одной точке имеет шаровидный сустав. Так в плечевом суставе звено может только вращаться вокруг трех осей. Звенья тела как рычаги и маятники Кости, соединенные подвижно в суставах, представляют собой, с точки зрения механики, рычаги. Сустав представляет собой точку опоры рычага. Если силы приложены по обе стороны от точки опоры рычага, то рычаг называется двухплечным или рычагом I рода, если по одну сторону, то II рода. Вопросы для коллективного обсуждения: Механическое движение. Система отсчета. Материальная точка. Траектория. Путь и перемещение. Вестибулярный аппарат как инерциальная система ориентации. Движение по окружности, центростремительное и тангециальное ускорение. Угловое ускорение. Задания для самостоятельной работы: Самостоятельно изучить вопрос « Источники и этапы развития биомеханики. Динамика движения материальной точки. Список литературы: 1. Основная: 1,2,3 2. Дополнительная: 2,3 Раздел II. Динамика поступательного движения тела Тема 2.1. Работа сил, действующих на тело, и его кинетическая энергия – лк План: 1. Понятие о механической работе 2. Центр масс тела. Масса тела. 3. Распределение массы в теле человека. 4. Законы Ньютона для произвольного тела. Поступательное движение. Основные положения: Центром масс тела, состоящих из n материальных точек, называется точка в (геометрическом смысле), радиус-вектор которой определяется формулой: Массой тела называется сумма масс всех его точек: Массы частей тела в относительных единицах Сегмент Относительная масса сегмента Голова 7% Туловище 43% Плечо 3% Предплечье 2% Кисть 1% Бедро 12% Голень 5% Стопы 2% На каждую материальную точку, входящую в состав тела действуют силы как со стороны других тел – внешние силы, так и со стороны остальных точек самого тела – внутренние силы. Система отсчета, относительно которой центр масс тела движется равномерно и прямолинейно или сохраняет состояние покоя если на него не действуют другие тела. Такая система икается инерциалъной. Любые взаимодействующие тела действуют друг на друга с силой одинаковой по величине и противоположной по направлению: Вид движения тела, к которому законы движения материальной точки применимы без всяких изменении. Принцип относительности Галилея Любое механическое явление во всех инерциальных системах протекает одинаково и подчиняется одним и тем же законам. Работа сил, действующих на тело, него кинетическая энергия При переходе от рассмотрения движения материальной точки к рассмотрению движения тела законы Ньютона претерпели лишь небольшие уточнения. Механической работой силы, действующей на тело, называ­ется скалярная величина, равная произведению силы на путь, пройденный точкой, к которой она приложена и на косинус угла между направлением силы и направлением движения этой точки: Кинетическая энергия равна сум­ме двух слагаемых: Вопросы для коллективного обсуждения: 1. Инерциальная система отсчета. 2. Плечо и момент силы. Момент инерции. 3. Что лежит в основе распределения массы тела человека? Задания для самостоятельной работы: 1. Динамика движения материальной точки по окружности. Центростремительная и тангенциальная силы. Список литературы: 1. Основная: 2,3 2. Дополнительная: 4

Похожие:

	Учебно-методический комплекс дисциплины гсэ. В 1 Семьеведение Основная... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности «050720 Физическая культура»		Учебно-методический комплекс дисциплины дпп. Ф. 3, Сд. Ф. 3 Психология... Программа предназначена для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура»
	Учебно-методический комплекс дисциплины фтд. 1 Основы кинезиологии... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям)		Учебно-методический комплекс дисциплины дс. В 2 Здоровьесберегающие... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
	Учебно-методический комплекс дисциплины сд. 09, Сд. Ф. 9 Спортивная... ...		Учебно-методический комплекс дисциплины опд. Ф. 15,Опд. Ф. 4 Опд.... Курс «Теория и методика обучения «Физической культуре» предназначен для студентов, обучающихся по специальности Физическая культура»...
	Учебно-методический комплекс дисциплины сд. Ф. 6 Экономика физической... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям)		Учебно-методический комплекс дисциплины опд. Ф. 7 (19) (21) Основы... Автор программы: Михейкина И. Н., ст преподаватель кафедры безопасности жизнедеятельности и основ медицинских знаний
	Учебно-методический комплекс дисциплины гсэ. Ф1 Иностранный язык... Автор программы: старший преподаватель кафедры иностранных языков и методики преподавания Квасюк Е. Н		Учебно-методический комплекс дисциплины (гсэ. Ф. 02 Физическая культура)... Основная образовательная программа подготовки специалиста по университетским специальностям
	Учебно-методический комплекс дисциплины сд. Ф. 7 Менеджмент физической... Автор программы: Берникова О. В., ст преподаватель кафедры технологии и сервиса мггу		Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Мурманский государственный...
	Учебно-методический комплекс дисциплины опд. Ф. 11 Основы коммуникативной... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям)		Учебно-методический комплекс дисциплины гсэ. В устойчивое развитие... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям)
	Учебно-методический комплекс дисциплины сд. 14 Биологическая химия... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям)		Учебно-методический комплекс дисциплины ен. Ф. 04. Общая химия основная... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям)