 | Поиск |
Скачать 0.71 Mb.
|
| 16 | | Закрепление штрафных бросков. Учебная игра в баскетбол. | 1ч | | Закрепление штрафных бросков. Совершенствование передача мяча в тройках разными способами. Учебная игра. Развитие быстроты движения. | Уметь играть в баскетбол по правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | Повторить захлеста кисти. | 08.10. | | |
| 17 | | Совершенствование штрафных бросков. Учебная игра с заданием. | 1ч | | Обучение передача мяча при встречном движении и отскоком от пола. Совершенствование штрафных бросков. Учебная игра с заданием. Развитие прыгучести. | Уметь играть в баскетбол, выполнять технические действия в игре. | Текущий | Упр. для укрепления мышц плеч. | 09.10. | | |
| 18 | | Техника штрафных бросков. Учебная игра в баскетбол. | 1ч | | Закрепление передача мяча при встречном движении и отскока от пола. Техника штрафных бросков. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол по правилам, выполнять технические действия | Оценка техники штрафного броска. | Выполнить приседание на одной, по 6,7,8 раз. | 12.10. | | |
| 19 | | Совершенствование передача при встре-чном движении. | 1ч | | Совершенствование передача мяча при встречном движении. Развитие прыгучести. Учебная игра. | Уметь играть в баскетбол, выполнять технические действия. | Текущий | Прыжки со скакалкой | 15.10. | | |
| 20 | | Обучение опека игрока. Учебная игра в форме соревновании. | 1ч | | Совершенствование передача мяча при встречном движении и отскока от пола. Обучение опека игрока. Учебная игра в форме соревновании. Самоконтроль. | Уметь играть в баскетбол, выполнять технические действия в игре | Текущий | Выполнить под туловища 35 раз. | 16.10. | | |
| 21 | | Техника передачи мяча при встречном движение Закрепле-ние опека игрока | 1ч | | Тактические действия игры в защите. Закрепление опека игрока. Техника передачи мяча при встречном движение. Учебная игра в баскетбол. | Уметь играть в баскетбол, выполнять технические действия | Оценка передача мяча при встреч движ | Знать тактические действия | 19.10. | | |
| 22 | | Совершенствование опека игрока. Игра с заданием в баскетболе | 1ч | | Тактические действия игры в защите. Совершенствование опека игрока. Учебная игра с заданиями. | Уметь играть баскетбол, выполнять технические действия | Текущий | Выпрыгивание из приседа. | 22.10. | | |
| 23 | | Соревновательная игра в баскетбол. | 1ч | | Тактические действия игры в защите. Опека игрока Соревновательная игра. Развитие прыгучести. | Уметь играть в баскетбол, выполнять технические действия | Текущий | Прыжки со скакалкой | 23.10. | | |
| 24 | | Соревновательная игра в баскетбол. Технико-такти-ческое действия в защите. | 1ч | | Технико-тактическое действия в защите. Соревновательная игра в баскетбол. | Уметь играть в баскетбол, выполнять технические действия | Оц. техники тактических действии. | Знать технические приемы в защите. | 26.10. | | |
| С п о р т и в н ы е и г р ы в о л е й б о л 2 у р о к о в | |||||||||||
| 25 | Волей бол. | Инструктаж ТБ по волейболу. Совершенствование передачи сверху через сетку. | 1ч | Совершенствование | Инструктаж ТБ по волейболу. Совершенствование передачи сверху через сетку. Учебная игра. Развитие ловкости. | Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам. | Текущий | Повторить перемеще-ния. | 29.10. | | |
| 26 | | Обучение передаче сверху, приёма снизу. | 1ч | Обучающий | .Обучение передаче сверху, приёма снизу. Развитие быстроты движения. Учебная игра в волейбол. | Уметь играть в волейбол по упрощённым правилам. | Текущий | Развить быстроту реакции. | 30.10. | | |
| | |||||||||||
| № п/п | Раздел программы. | Тема урока | Колчасов | | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
| План | Факт | ||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |
| С п о р т и в н ы е и г р ы в о л е й б о л 16 у р о к о в | |||||||||||
| 27 | волейбол | Техника передачи сверху, приёмом снизу. | 1ч | | Обучение передача мяча над собой. Техника передачи мяча сверху, приёмом снизу. Учебная игра в волейбол. | Уметь играть в волей-бол, выполнять техни-ческие действия в игре. | Оц. техники приемов передач. | Имитацию передачи над собой. | 09.11. | | |
| 28 | | Закрепление передача мяча над собой. Учебная игра в волейбол. | 1ч | | Закрепление передача мяча над собой. Совершенствование передаче мяча сверху, приём снизу. Учебная игра. Развитие скоростных качеств. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия. в игре. | Текущий | Развить прыгучесть. | 12.11. | | |
| 29 | | Совершенствование передача мяча над собой. Учебная игра. | 1ч | | Совершенствование передача мяча над собой. Совершенствование, передаче мяча сверху, приёмом снизу. Учебная игра. в волейбол. Терминология волейбол. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия в игре. | Текущий | Повторить передачи над собой. | 13.11. | | |
| 30 | | Техника передача мяча над собой. Учебная игра в волейбол. | 1ч | | Обучение отбивание мяча кулаком через сетку. Техника передача мяча над собой. Учебная игра в волейбол. Правила организация учебной игры. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия в игре. | Техника передаче над собой | Отжимание на кулаках 20 раз. | 16.11. | | |
| 31 | | Обучение нижней прямой подачи. Учебная игра в волейбол. | 1ч | | Закрепление отбивание мяча кулаком через сетку. Обучение техники и нижней прямой подачи. Учебная игра. Развитие скоростных качеств. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия в игре. | Текущий | Повторит подачу в имитации. . | 19.11. | | |
| 32 | | Закрепление нижней прямой подачи. Учебная игра в волейбол. | 1ч | | Закрепление техники нижней прямой подачи. Совершенствование отбивание мяча кулаком. Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия в игре. | Текущий | Повторить подбрось мяча. | 20.11. | | |
| 33 | | Техника отбивания мяча кулаком. | 1ч | | Совершенствование техники нижней прямой подачи. Техника отбивание мяча кулаком. Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия. | Текущий | Правила подсчета очков | 23.11. | | |
| 34 | | Совершенствование нижней прямой подачи. | 1ч | | Совершенствование нижней прямой подачи. Совершенствование передачи мяча сверху, приёмом снизу. Учебная игра по упрощенным правилам Развитие прыгучести. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия. | Техники нижней прямой подачи | Выполнить приседание на одной 6,7,8,9 раз | 26.11. | | |
| 35 | | Обучение приема мяча с подачи. Учебная игра в волейбол. | 1ч | | Обучение приема мяча с подачи. Техника нижней прямой подачи. Учебная игра по упрощенным правилам. Техника нижней прямой подачи. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия. | Текущий | Правила подачи мяча | 27.11. | | |
| 36 | | Закрепление приема мяча с подачи. Учебная игра в волейбол. | 1ч | | Закрепление приема мяча с подачи. Совершенствование нижней прямой подачи. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие скоростных качеств. | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия. | Текущий | Отжимание на пальцах 15 раз выполнить. | 30.11. | | |
| 37 | | Верхняя передача в парах через сетку. | 1ч | | Совершенствование приема мяча с подачи Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Учебная игра по упрощенным правилам | Уметь играть в волейбол, выполнять технические действия | Текущий | Комплекс ОРУ на развитие физ качеств | 03.12. | | |
| 38 | | Техника приема мяча с подачи. | 1ч | | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Техника приема мяча с подачи. Совершенствование нижней прямой подачи. | Уметь играть в волейбол, выполнять технико-тактические действия в игре. | Оц. техники приема подачи. | Выполнить прыжки со скакалкой 20 с, 25 с, 30 с,35,с. | 04.12. | | |
| 39 | | Передача над собой во встречных колоннах | 1ч | | Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | Прыжки на одной, на двух ногах выполнить в отрезке 20 м по 5 раз | 07.12. | | |
| 40 | | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. | 1ч | | Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оц. техники передачи в парах через сетку | Повторить движение нападающего удара. | 10.12. | | |
| 41 | | Прямой нападающий удар. Игра и игровые задания. | 1ч | | Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. техника. Игра и игровые задания. Правила игры в волейбол. | Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Оц. тех нападаю- щего удара. | Повторить технику нападения | 11.12. | | |
| 42 | | Соревновательная игра в волейбол упрощенным правилам. | 1ч | | Соревновательная игра в волейбол с упрощенным правилам. | Уметь играть в волейбол, выполнять технико-тактические действия в игре. | Текущий | Развить быстроту. | 14.12. | | |
| Л ы ж н а я п о д г о т о в к а 5 у р о к о в | |||||||||||
| 43 | Лыж-ная подготовка. | Инструктаж. Игры на лыжах. Попеременно двухшажный ход. | 1ч | | Инструктаж ТБ на занятиях лыжной подготовки.. Попеременно двухшажный ход. Игры на лыжах. Оказание первой помощи при травмах и обморожении | Уметь выполнять, попеременно двухшажный ход, пройти дистанцию. | Текущий | Знать Тб Выполнить скользящий шаг. | 17.12. | | |
| 44 | | Эстафеты. Прохождение дистанции 2 км. | 1ч | | Совершенствование попеременно двухшажного хода. Эстафеты на лыжах. Прохождение дистанции 2 км. | Уметь выполнять, попеременно двухшажный ход. | Текущий | Лыжная прогулка | 18.12. | | |
| 45 | | Бесшажный ход. Прохождение дистанции 2 км. | 1ч | | Совершенствование одновременно бесшажного хода. Прохождение дистанции 2 км. Значение занятий лыжным спортом для подержания работоспособности. | Уметь выполнять, попеременно двухшажный ход. | Текущий | Повторить движения хода. | 21.12. | | |
| 46 | | Обучение одновременно одношажного ход. Прохождение дистанции 2.5 км. | 1ч | | Обучение одновременно одношажного хода стартового варианта, Совершенствование одновременно бесшажного хода. Прохождение дистанции 2.5 км. .Виды лыжного спорта. | Уметь выполнять, одновременно одношажный ход стартовый вариант, бесшажный ход, | Текущий | Повториь одношаж-ный ход. | 24.12. | | |
| 47 | | Техника попеременно двухшажного хода. | 1ч | | Закрепление одновременно одношажного хода. Техника попеременно двухшажного хода. Прохождение дистанции 2.5 км. | Уметь выполнять, одношажный ход стартовый вариант, пройти дистанцию. | Оц. техники поперемен.двухшажного хода. | Пройти дистанцию до 2 км.. | 25.12. | | |
| | |||||||||||
| № п/п | | ||||||||||
| Поиск |