Физика
Биология
Пояснительная записка
Рассчитана на 34часа(1час в неделю)
Форма итоговой аттестации - контрольная работа.
Программа предназначена для изучения предмета «Общая
биология» в общеобразовательных учереждениях.
Программой предусматривается изучение теоретических и
прикладных основ общей биологии . В ней отражены
задачи,стоящие в настоящее время перед биологической
наукой, решение которых направлено на сохранение
окружающей среды и здоровья человека. Особое внимание
уделено экологическому воспитанию молодежи.
В результате изучения предмета учащиеся старших классов
должны приобрести:
-знания об особенностях жизни как формы
существования материи, роли физических и химических
процессов в живых системах различного иерархического
уровня организации; о фундаментальных понятиях ,
связанных с биологическими системами; о сущности
процессов обмена веществ, онтогенеза, наследственности и
изменчивости; об основных теориях биологии - клеточной,
хромосомной, теории наследственности, эволюционной,
антропогенеза; о соотношении социального и
биологического в эволюции человека; об основных
областях применения биологических знаний в практике
сельского хозяйства, в ряде отраслей промышленности, при
охране окружающей среды и здоровья человека
-умения пользоваться знанием общебиологических закономерностей для обьяснения с материалистических позиций вопросов происхождения и развития жизни на Земле, а также различных групп растений, животных, в том числе и человека; давать аргументированную оценку ново информации по биологическим вопросам; работать с микроскопом и изготовлять простейшие препараты для микроскопических исследований; решать генетические задачи, составлять родословные, строить вариационные кривые на растительном и животном материале; работать с учебной и научно-популярной литературой, составлять план, конспект, реферат; владеть языком предмета
Физическая культура
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к рабочей программе по физической культуре для учащихся 10-11 классов
Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Ком- лексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Здане- ича (М.: Просвещение, 2010).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязатель- (ый предмет в средней школе, на его преподавание отводится 68 (102) часов в год:
Для прохождения программы в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. П., !даневич А. А. Физическая культура: 10-11 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / под общ. >ед. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2009.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базо вую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонен том учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базо вая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный мате риал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ра нее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процес се уроков, так и отдельно один час в четверти.
Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является оценивание уча щихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физиче ской подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что со ответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании средней школы учащийся сдает дифференцированный зачет.
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (10-11 классы)
№ п/п
|
Вид программного материала
|
Количество часов (уроков)
|
Класс
|
Х(ю.)
|
XI (ю.)
|
Х(д.)
|
XI (д.)
|
1
|
Базовая часть
|
63
|
63
|
63
|
63
|
1.1
|
Основы знаний о физической культуре
|
В процессе урока
|
1.2
|
Спортивные игры (волейбол)
|
21
|
21
|
21
|
21
|
1.3
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
21
|
21
|
21
|
21
|
1.4
|
Легкая атлетика
|
21
|
21
|
21
|
21
|
2
|
Вариативная часть
|
39
|
39
|
39
|
39
|
2.1
|
Баскетбол
|
21
|
21
|
21
|
21
|
2.2
|
Кроссовая подготовка
|
18
|
18
|
18
|
18
|
|
Итого
|
102
|
102
|
102
|
102
|
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.
1.1. Социокультурные основы.
класс. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья, физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни. Современное Олим пийское и физкультурно-массовое движения.
класс. Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.
Психолого-педагогические основы.
класс. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений.
Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплек сов физических упражнений из современных систем физического воспитания.
Основные технико-тактические действия в избранном виде спорта.
класс. Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по различным видам спорта. Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-масовых меро приятиях. Способы регулирования массы тела.
Медико-биологические основы.
класс. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здо ровья. Основы организации двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.
класс. Особенности техники безопасности и профилактики травматизма, профилактиче ские и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом.
Вредные привычки, причины их возникновения и пагубное влияние на здоровье.
Приемы саморегуляции.
10-11 классы. Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Эле менты йоги.
Баскетбол.
10-11 классы. Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие коорди национных способностей, психохимические процессы; воспитание нравственных и волевых ка честв. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведе ние соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.
Волейбол.
10-11 классы. Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие коорди национных способностей, психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых ка честв. Правила игры. Техника безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведе ние соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.
Гимнастика с элементами акробатики.
10-11 классы. Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние гимнастических упражнений на телосложение человека. Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказа ние первой помощи при занятиях гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.
Легкая атлетика.
10-11 классы. Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлети ки на развитие двигательных качеств. Правила проведения соревнований. Техника безопасно сти при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.
2. Демонстрировать.
Физическая способность
|
Физические упражнения
|
Юноши
|
Девушки
|
1
|
2
|
3
|
4
|
Скоростные
|
Бег 100 м, с. Бег 30 м, с.
|
14,3 5,0
|
17,5 5,4
|
Окончание табл.
1
|
2
|
3
|
4
|
Силовые
|
Подтягивания в висе на высокой перекладине, количество раз
|
10
|
—
|
Подтягивания из виса, лежа на низкой перекладине, количество раз
|
—
|
14
|
Прыжок в длину с места, см
|
215
|
170
|
К выносливости
|
Бег 2000 м, мин
|
-
|
10,00
|
Бег 3000 м, мин
|
13,30
|
-
|
Задачи физического воспитания учащихся 10-11 классов направлены:
на содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать физи ческие упражнения, гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоро вья, противостояния стрессам;
на расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными дейст виями и формирование умений применять их в различных по сложности условиях;
на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
на формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной трени ровки, значении занятий физической культуры для будущей трудовой деятельности;
на углубленное представление об основных видах спорта;
на закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и за нятием любимым видом спорта в свободное время;
на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействию развития психических процессов и обучению психической саморегуляции.
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:
Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80-ФЗ;
Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель ства РФ от 4.10.2000 г. №751;
Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507-р.
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г. №322;
Обязательный минимум содержания среднего (полного) образования. Приказ МО РФ от 30.06.1999 г. №56;
О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 30-51-197/20.
О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных классов 9 и 11 обще образовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11. 1985 г. № 317. |
