Система работы педагогов над темами самообразования

Скачать 303.1 Kb.

Название	Система работы педагогов над темами самообразования
страница	2/2
Дата публикации	25.08.2013
Размер	303.1 Kb.
Тип	Решение

100-bal.ru > Спорт > Решение

1 2

Тема: Гимнастика (акробатика). Круговая тренировка, эстафеты.
Цель и задачи:

Обучающая: Закрепить навыки учащихся в выполнении гимнастических упражнений с использованием круговой тренировки.

Развивающая: Развитие физических качеств, способствовать формированию правильной осанки.

Воспитательная: Прививать интерес к занятиям физической культурой и спортом. Воспитывать трудолюбие, коллективизм.
Инвентарь:

маты;

скакалки;

поворотные стойки;

обручи, мячи.

Место проведения: спортзал.

Дата проведения: 17.12.09

№ п/п	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1	Вводная. 1.Беседа: «Со спортом дружить -здоровыми быть «. 2.Построение и сообщение задач занятия	7 2
2.	Строевые упражнения: - повороты «На-лево! На-право! Кру-гом!» «Разойдись! Становись! »	3
3.	Разминка: Ходьба: на носках, руки на поясе; - на пятках, руки за спину - на внешних сводах стопы, руки к плечам; - на внутренних сводах стопы, руки за голову - Разминочный бег	7	Подготовка организма к основной работе. Следить за правильной осанкой учеников: голову держать прямо, плечи развернуть назад в стороны, спина прямая, дыхание не задерживать, соблюдать дистанцию.
4.	ОРУ (с мячами).	20	1. И. п. – основная стойка, мяч впереди в опущенных руках. 1-2. Поднять мяч вперёд, вверх; прогнуться, поднимаясь на носки. 3-4. И. п. Повторить 4-6 раз. 2. И. п. – стоя на коленях, мяч в опущенных руках сзади. 1-2. Пружинящие отведения мяча назад. 3. И. п. Повторить 6-7 раз. 3. И. п. – стойка на коленях, наклон вперёд, опереться ладонями прямых рук на мяч. 1-3. Пружинящие наклоны вниз до касания грудью пола, не сгибая рук. 4. И. п. Повторить 4-6 раз. 4. И. п. – ноги врозь, мяч впереди в прямых руках внизу. 1-4. Круговые вращения туловищем, удерживая мяч прямыми руками, влево-назад, вправо-вперёд; смотреть на мяч. То же в другую сторону. Повторить 4-8 раз. 5. И. п. – основная стойка, мяч у груди. 1. Толкнуть мяч вверх, поднимая вперёд согнутую левую ногу. 2. Поймать мяч прямыми руками над головой. 3. И. п. То же с другой ноги. Повторить 3-6 раз. 6. И. п. – наклон вперёд, мяч в прямых руках. 1. Разгибаясь, подбросить мяч вверх. 2. Поймать и вернуться в и. п. Повторить 5-7 раз. 7. И. п. – основная стойка. Мяч впереди у стоп. 1. Прыгнуть через мяч вперёд, руки на пояс. 2. Повернуться кругом. 3. Прыгнуть через мяч, руки за голову. 4. Повернуться кругом; и. п. Повторить 6-8 раз.
5.	Основная	40
	Круговая тренировка: Упражнения с набивным мячом; -передача от груди; - передача правой, левой руками от плеча; - передача из-за головы; Акробатика; Кувырок вперёд назад в группировке. Прыжки через скакалку. Упражнения на пресс; - поднимание туловища из положения лёжа на спине с согнутыми коленями.	20	На каждое задание выделяется по 30 сек., отдых между заданиями 15-20 сек. Всего 3 круга. Обратить внимание на технику ловли мяча, передача мяча на уровне груди, принимать мяч лицом к партнёру. Дистанция друг от друга 3 метра. Обратить внимание на положение головы, круглую спину; колени слегка разведены, выполнять группировку, на голову не вставать Не подгибать под себя ноги, прыжки выполнять на двух ногах. Локтями касаться колен, руки за головой. На подъём - выдох, на опускании - вдох.
	2. Эстафета: Виды эстафет: 1. Эстафета с мячами. 2.Эстафета с обручами.	20	Уч-ся делятся на две команды. Инструктаж. Не выбегать раньше времени, передавать мяч из рук в руки. Пробегать под обручами, обручи положить на место.
6.	Заключительная	5
	Упражнение на равновесие: 1 .Стойка на одной ноге с закрытыми глазами (с); 20 сек. 2. Стойка на одной ноге с открытыми глазами (с); 20 сек.равновесие:	4	Следить за правильной осанкой учащихся.
	2. Построение, подведение итогов.	2	Оценка работы класса и отдельных учащихся. Дать рекомендации по выполнению утренней гимнастики.

1 2

Похожие:

	Самообразования может быть представлен в форме: доклада; реферата;... Настоящее Положение регулирует деятельность педагогов над темами самообразования, которая является одной из основных форм методической...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Настоящее Положение регулирует деятельность педагогов над темами самообразования, которая является одной из основных форм методической...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Настоящее Положение регулирует деятельность педагогов над темами самообразования, которая является одной из основных форм методической...		Протокол № от Положение о работе педагогов общеобразовательной школы 1-3 ступеней Положение регулирует деятельность учителей предметников, классных руководителей, воспитателей и других педагогических работников...
	Анализ работы кафедры естественно-научных дисциплин за 2011-2012 учебный год В течение учебного года наша кафедра продолжала работу над проблемой «Дифференцированный подход к обучению», которая перекликается...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Цель: познакомить педагогов с различными формами самообразования в системе непрерывного повышения квалификации педагогов доу, дать...
	Положение о работе обучающихся автономного общеобразовательного учреждения... Долгопрудного гимназии №13 над индивидуальными исследовательскими темами (иит)		Спецификация система дистанционного обучения-1 шт. Требования к функциональности... Фгос ООО. Поэтому важнейшим направлением работы методических объединений является сопровождение деятельности педагогов в условиях...
	План работы библиотеки моу фировская средняя общеобразовательная... Обеспечение учебно воспитательного процесса и самообразования путем библиотечно-библиографического и информационного обслуживания...		Календарно тематическое планирование работы библиотеки Обеспечение образовательного процесса и самообразования путём библиотечно-библиографического и информационного обслуживания учащихся...
	Календарно тематическое планирование работы библиотеки Обеспечение образовательного процесса и самообразования путём библиотечно-библиографического и информационного обслуживания учащихся...		Тема самообразования А. Л. Табаченко. Система подготовки обучающихся к единому государственному экзамену по истории (из опыта работы)
	План работы библиотеки на 2013-2014 учебный год Вводная часть Обеспечение информационно – документальной поддержки учебно – воспитательного процесса и самообразования учащихся и педагогов		План работы библиотеки на 2013 2014 учебный год г. Нижнекамск Обеспечение учебно-воспитательного процесса и самообразования путем библиотечного и информационно – библиографического обслуживания...
	План работы библиотеки моугимназии №25 на 2010-11 учеб год* Основные задачи Обеспечение учебно-воспитательного процесса и самообразования путем библиотечно-библиографического и информационного обслуживания...		Химия Л. М. Шибаева Фгос ООО. Поэтому важнейшим направлением работы методических объединений является сопровождение деятельности педагогов в условиях...

Школьные материалы