Название раздела





Скачать 272.36 Kb.
НазваниеНазвание раздела
страница2/3
Дата публикации21.09.2013
Размер272.36 Kb.
ТипУрок
100-bal.ru > Военное дело > Урок
1   2   3

Построение в круг. Комплекс УГГ. Группировка из положения «Упор присев». Игра с набивным мячом

Освоение строевых и силовых упражнений

Текущий

Подобрать

игры с мячом

22







Обучение перестроению в 2 — 4 команды для проведения игр. Закрепление порядка выполнения УГГ. Обучение перекатам назад и вперёд из положения «группировка». Игра с набивным мячом

Перестроение в 2 — 4 команды для проведения игр. Порядок выполнения УГГ. Перекаты назад и вперёд из положения «группировка». Игра с набивным мячом

Освоение строевых и силовых упражнений

Текущий

Повторить УГГ

23







Совершенствование техники движения рук, ног и туловища при выполнении упражнений. Закрепление техники переката назад и вперёд. Игра с элементами лазания

Техника движения рук, ног и туловища при выполнении упражнений. Техника переката назад и вперёд. Игра с элементами лазания

Освоение строевых и силовых упражнений, развитие координационных способностей

Текущий

Повторить перекаты

24







Разучивание упражнений для рук, ног и туловища на гимнастических скамейках. Проверка возможности учащихся в лазании по канату. Ознакомление учащихся с техникой перекатов

Упражнения для рук, ног и туловища на гимнастических скамейках. Лазание по канату. Ознакомление учащихся с техникой перекатов

Освоение строевых и силовых упражнений, развитие координационных способностей

Текущий

Выполнить наклоны на стуле

25







Продолжение лазания по канату произвольным способом. Обучение ходьбе на носочках по рейке гимнастической скамейки. Совершенствование переката на спину. Игра с мячом

Лазание по канату произвольным способом. Ходьба на носочках по рейке гимнастической скамейки. Перекаты на спину. Игра с мячом

Освоение строевых и силовых упражнений, развитие координационных способностей

Текущий

Повторить ходьбу на носочках

26







Обучение быстрому построению отдельных групп по заранее установленным местам, преодолению полосы из 5 препятствий. Закрепление навыка лазания по канату

Построение отдельных групп по заранее установленным местам, полоса из 5 препятствий. Лазание по канату

Освоение строевых и силовых упражнений, развитие координационных способностей, освоение навыков равновесия

Текущий

Повторить ходьбу на носочках

27







Проведение комплекса ОРУ на полу. Закрепление и проведение учёта по преодолению пяти препятствий. Совершенствование умения в лазании по канату. Обучение упору и висам лёжа на низком бревне

Комплекс ОРУ на полу. Учёт по преодолению пяти препятствий. Лазание по канату. Упор и висы лёжа на низком бревне

Освоение строевых и силовых упражнений, развитие координационных способностей, освоение навыков равновесия

Текущий

Повторить комплекс УГГ

28







Обучение быстрому размыканию на вытянутые руки в стороны. Проведение комплекса ОРУ на полу. Совершенствование умения в лазании по канату. Продолжение обучению упорам и висам на гимнастическом бревне

Размыкание на вытянутые руки в стороны. Комплекс ОРУ на полу. Лазание по канату. Упор и висы на гимнастическом бревне

Освоение навыков равновесия, строевых упражнений, навыков лазания

Текущий

Повторить комплекс УГГ

29







Закрепление комплекса упражнений на полу. Учёт умений в лазании по канату. Совершенствование висов на бревне. Игра с обручем

Комплекс упражнений на полу. Учёт умений в лазании по канату. Висы на бревне. Игра с обручем

Освоение навыков равновесия, строевых упражнений, навыков лазания

Оценка уровня достижений в лазании

по канату

Придумать игры с обручами

30







Составление простейшей полосы препятствий высотой до 40 см, перелезание через стопку матов, метание в цель. Проведение КПД по прыжкам в длину. Игра «Метко в цель»

Составление простейшей полосы препятствий высотой до 40 см, перелезание через стопку матов, метание в цель. КПД по прыжкам в длину. Игра «Метко в цель»

Освоение навыков равновесия, строевых упражнений, навыков лазания, прыжков

Текущий,

оценка

Повторить прыжки в длину

31







Проведение КПД по челночному бегу 3 х 10 м. Учёт умений в лазании по канату

КПД по челночному бегу 3 х 10 м. Учёт умений в лазании по канату

Освоение бега, навыков лазания

Оценка уровня достижений в лазании

по канату

Повторить челночный бег

32







Проведение КПД по челночному бегу 3 х 10 м. Проведение игры по выбору детей. Учёт умений в лазании по канату

КПД по челночному бегу 3 х 10 м. Игра по выбору детей. Учёт умений в лазании по канату

Освоение бега, навыков лазания

Оценка уровня достижений в лазании

по канату

Повторить челночный бег

33







Проведение игры по выбору детей. Выполнение разученных комплексов УГГ

Игра по выбору детей. Комплексы УГГ

Умение выполнять комплекс утренней зарядки, играть в игры

Текущий

Повторить

комплекс УГГ

34




Лыжная подготовка, 16 ч

Рассказ о значении занятий на лыжах, температурном режиме. Обучение построению с лыжами. Обучение технике ступающего шага

Рассказ о значении занятий на лыжах, температурном режиме. Построение с лыжами. Техника ступающего шага

Освоение техники лыжных ходов

Текущий

Повторить ступающий шаг

35







Повторение построения с лыжами в руках и надевании креплений, продолжение обучения ступающему шагу

Построение с лыжами в руках и надевании креплений, ступающий шаг

Освоение техники лыжных ходов

Текущий

Повторить ступающий шаг

36







Повторение построения с лыжами в руках и надевания креплений, продолжение обучения ступающему шагу

Построение с лыжами в руках и надевания креплений, ступающий шаг

Освоение техники лыжных ходов

Текущий

Повторить

ступаю-щий шаг

37







Обучение поворотам на месте переступанием, обучение скольжению без палок с размашистым движением рук. Дистанция в 1000 м в медленном темпе

Повороты на месте переступанием, скольжение без палок с размашистым движением рук. Дистанция в 1000 м в медленном темпе

Освоение техники лыжных ходов

Текущий

Кататься на лыжах

38







Совершенствование техники передвижения на лыжах скользящим шагом. Повторение поворотов. Дистанция 1000 м

Техника передвижения на лыжах скользящим шагом. Повторение поворотов. Дистанция 1000 м

Освоение техники лыжных ходов

Текущий

Кататься на лыжах

39







Обучение косому подъёму на склон, спуску в низкой стойке. Совершенствование скольжения без палок

Косой подъём на склон, спуску в низкой стойке. Скольжение без палок

Освоение техники лыжных ходов

Текущий

Катание на лыжах

40







Учёт техники скольжения без палок. Закрепление техники выполнения спусков. Дистанция 1000 м

Учёт техники скольжения без палок. Техника выполнения спусков.

Дистанция 1000 м

Освоение техники лыжных ходов

Оценка уровня достижений в скольжении без палок

Катание на лыжах

41







Закрепление техники подъёма и спуска со склона с палками (положение палок на подъёме)

Техника подъёма и спуска со склона с палками (положение палок на подъёме)

Освоение техники лыжных ходов

Текущий

Катание на лыжах

42







Учёт умения техники подъёма и спуска со склона, эстафета с этапом до 50 м и передачи палок. Дистанция до 500 м

Учёт умения техники подъёма и спуска со склона, эстафета с этапом до 50 м и передачи палок. Дистанция до 500 м

Освоение техники лыжных ходов

Оценка уровня достижений в технике подъёма и спуска со склона

Катание на горке
1   2   3

Похожие:

Название раздела iconНазвание: 900 дней и ночей
Название темы и раздела учебного курса: Великая война и Великая Победа. История нашей страны
Название раздела iconРеферат по физике на тему: «…» Ученика(цы) Родионовой Ирины Петровны
Название раздела
Название раздела iconНазвание раздела
Умение находить биологическую информацию в различных источниках, анализировать и оценивать
Название раздела iconНазвание раздела
Распределение трудоёмкости дисциплины (модуля) и видов учебной работы по семестрам
Название раздела iconНазвание раздела
Удовлетворенность родителей воспитательной системой класса (по итогам анкет, опросов)
Название раздела iconНазвание раздела
Образовательные технологии в интерактивной форме, используемые в процессе преподавания дисциплины
Название раздела iconНазвание раздела
Распределение трудоёмкости дисциплины (модуля) и видов учебной работы по семестрам
Название раздела iconНазвание раздела
Распределение трудоёмкости дисциплины (модуля) и видов учебной работы по семестрам
Название раздела iconНазвание раздела, темы
Заключение хозяйственного договора. Структура договорных связей в хозяйственных отношениях
Название раздела iconНазвание раздела
Реализация поставленных задач и обоснование выбора методической темы в 2013-2014 уч г
Название раздела iconПараметры страницы
Название раздела – стиль Заголовок 2 (Arial, 14 пт, полужирный, курсив), выравнивание по центру
Название раздела iconНазвание раздела, темы
«От чего захватывает дух». Введение в книгу. Н. С. Гумилёв. Стихотворение из цикла «Капитаны»
Название раздела iconНазвание раздела. Тема урока
Периодическая система химических элементов. Мультимедийное пособие «Химия 8 класс»
Название раздела iconНазвание раздела, темы уроков
Составление вопросов к статье учебника, беседа, анкетирование, письменный ответ на вопрос
Название раздела iconНазвание раздела. Тема урока
Химическое строение как порядок соединения атомов в молекуле согласно их валентности
Название раздела iconНазвание раздела. Тема урока
Ядро: протоны и нейтроны. Изотопы. Электроны. Электронная оболочка. Энергетический уровень


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск