Муниципальное общеобразовательное учреждение карасёвская средняя общеобразовательная школа

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КАРАСЁВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА Тел.: 8(496) 617- 99-97, 8(496) 617- 99-98 140451, Московская область, Коломенский район, E-mail: shkolаkar@mail.ru поселок Лесной, улица Школьная, дом 1. Конспект урока основ безопасности жизнедеятельности в 6 классе по теме: Учитель ОБЖ: Меркулов А. В. 2011-2012 учебный год Цели: - ознакомить обучающихся с питательными веществами, необходимыми для поддержания жизни. - использовать полученные знания для улучшения качества питания. Оборудование: презентация «Роль витаминов в организме человека» Ход урока Организационный момент – 2 минуты Проверка домашнего задания – 5 минут - На что идет энергия, которая получается в организме? - Назовите суточную потребность энергии, выраженную в калориях? - Что происходит в организме, если энергия, получаемая им с пищей, не покрывает ее фактических расходов организмом? Изучение темы Как разнообразна человеческая пища! Но все лакомства и яства в конечном счете состоят из белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды. Все, что мы едим и пьем, в организме распадается на эти или еще более простые составные части. Вопрос 1. Органические вещества – 15 минут Белки являются важнейшим компонентом питания человека. Их функции: поддерживают обмен веществ, являются строительным материалом для клеток и тканей организма, осуществляют сокращение мышц, защищают организм от внешней среды, Источники: мясо, рыба, молочные продукты, яйца, крупы. Детям требуется 96 г белков в день (в том числе 58 г животного происхождения). Жиры являются источником энергии в организме. При окислении 1г жира освобождается 9,3 ккал. Их функции: участвуют в обмене веществ, предохраняют организм от переохлаждения. Источники: сливочное масло, сметана, сыр, орехи. Детям рекомендуется употреблять 96 г жиров в день (в том числе 18 г растительного происхождения). Углеводы являются источником энергии. Их функции: обеспечивают работу сердца, мышц и мозга, могут превращаться в жиры и приводить к ожирению. Источники: хлеб, крупы, овощи, фрукты. Детям рекомендуется употреблять 382 г углеводов в день. Вопрос 2. Неорганические вещества - 20 минут Витамины ускоряют обмен веществ, обезвреживают ядовитые вещества. Источники: овощи, фрукты, мясо, яйца, молоко. Одни витамины растворяются в воде – В и С, другие – А, Д, Е, К в жирах. Показ презентации Недостаток витаминов приводит к : А- ухудшению зрения, В – нарушению деятельности нервной системы, С – кровоточивости десен, Д – расстройству пищеварения, Е – головным болям, РР – слабости и потере аппетита. Суточная потребность витаминов колеблется от 1мкг до 100 мг. Минеральные вещества получает из пищи, их около 70 элементов. Они обеспечивают рост клеток и тканей, ускоряют обмен веществ. Недостаток железа приводит к малокровию, йода – заболеванию щитовидной железы, марганца – к нарушению костной ткани. Источники: железо – капуста, салат, яблоки, калий - абрикосы, петрушка, картофель, кальций – молоко, творог, сыр, фосфор – горох, овсянка, мясо, йод – морская капуста и рыба, хурма, марганец – яблоки, сливы, горох, петрушка. Вода относится к жизненно важным минеральным веществам. Она составляет 65% от массы человека. Если без пищи человек может прожить до 30 дней, то без воды только 4-5. Вода участвует в регуляции температуры тела: выделяясь с потом, она испаряется и охлаждает тело, предохраняя его от перегрева. Дети теряют до 2 литров в сутки. Потребность в воде составляет 1,5 – 2,5 л в сутки. Летом потребность в воде увеличивается. Выпивать сразу много жидкости вредно – можно перегрузить сердце. Источники: чай, кофе, соки, молоко, овощи, фрукты. Итоги урока, закрепление материала - 3 минуты Вопросы к классу: Какую функцию выполняют в организме углеводы? Почему недостаток витаминов опасен для человека? Какова потребность в воде у подростка? Домашнее задание: стр. 154-161

Похожие:

	Программа воспитательной работы школы. Срок реализации 2011-2016... Муниципальное общеобразовательное учреждение «Еленская средняя общеобразовательная школа» функционирует как средняя школа с 1983...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Образовательное учреждение: Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №3 г. Томск,...
	Статья 1 Общие положения Муниципальное бюджетное общеобразовательное... «Средняя общеобразовательная школа №6 города Лесосибирска» (далее Учреждение), ранее именуемое муниципальное общеобразовательное...		Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная... Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №13 им. Р. А. Наумова городского округа город Буй...
	Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Колесурская... Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа с. Карловка Пугачёвского района Саратовской области»...		Сценарий урока с использованием компьютера Автор Тимощенко Ирина... Образовательное учреждение – Муниципальное общеобразовательное учреждение «Наумовская средняя общеобразовательная школа» Томского...
	Российской Федерации Муниципальное общеобразовательное учреждение... Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №3»		Мичуринский район Муниципальное общеобразовательное учреждение Крюковский... Частное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа «Альтернатива»
	Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «средняя общеобразовательная... Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «средняя общеобразовательная школа №17»		Министерство образование и науки рт муниципальное бюджетное общеобразовательное... Государственное общеобразовательное учреждение-средняя общеобразовательная школа
	Публичный доклад мбоу «Средняя общеобразовательная школа №3» городского округа Протвино Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №3» – это общеобразовательное учреждение...		Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение Бакчарского... Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №10
	Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная... Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа с. Ольшанка» Ольшанская средняя школа		Муниципальное общеобразовательное учреждение карасёвская средняя общеобразовательная школа Рабочая программа по истории России для 8 класса создана на основе Примерной программы основного общего образования мо РФ 2004 г,...
	Находкинского городского округа муниципальное бюджетное общеобразовательное... Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная		Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная... Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №1