Расписание групповых занятий
С 24.02.14 по 02.03.14 г.
Тел: 8(495)491-20-15, 8(499)729-65-02
25 февраля (вторник) в 20.00 состоится СПАРТАКИАДА, посвященная
Паралимпийским играм, и Соревнования по АРМРЕСТЛИНГУ!
ВРЕМЯ
|
24.02.14
понедельник
|
25.02.14
вторник
|
26.02.14
среда
|
27.02.14
четверг
|
28.02.14
пятница
|
01.03.14
суббота
|
02.03.14
воскресенье
|
9.00-10.00
|
|
|
9.00-10.30
Хатха Йога*
(по пропуску)
Любовь
|
Super Strong + Stretch
Ольга Ш.
|
|
|
|
10.00-11.00
|
|
Step Basic + Super Strong
Сергей В.
|
|
|
Step Basic + Super Strong
Сергей В.
|
|
|
11.00-12.00
|
|
FIT BALL
Сергей В.
|
Callanetic
Сергей В.
|
|
PILATES
Сергей В.
|
Dance Mix
Гела
|
Step 1
Сергей В.
|
12.00-13.00
|
|
|
|
|
|
Капоэйра
Гела
|
Super Strong
Сергей В.
|
13.00-14.30
|
|
|
|
|
|
|
|
18.00-19.00
|
|
18.10-19.05
FIT BALL
Ольга К.
|
|
|
|
|
|
19.00-20.00
|
Step 2
Сергей В.
|
19.05-20.00 Callanetic
Ольга К.
|
Step 1
Сергей В.
|
FIT BALL
Наталья Б.
|
19.30-20.30 Танец живота
Анастасия
|
|
|
20.00-21.00
|
Super Strong
Сергей В.
|
СПАРТАКИАДА
АРМРЕСТЛИНГ
|
Super Strong
Сергей В.
|
PILATES
Наталья Б.
|
20.30-21.30 Stretch
Анастасия
|
|
|
21.00-22.00
|
FIT BALL
Сергей В.
|
Dance Mix
Гела
|
Stretch
Сергей В.
|
Power Body
Наталья Б.
|
|
|
| Малый зал
ВРЕМЯ
|
понедельник
|
вторник
|
среда
|
четверг
|
пятница
|
суббота
|
воскресенье
|
11.00-12.00
|
|
|
|
|
9.00-10.30
Хатха Йога*
(по пропуску)
Любовь
|
Мягкий Цигун
Сергей С.
|
|
12.00-13.30
|
17.00-18.30
Аренда $
|
|
|
|
17.00-18.30
Аренда $
|
Цигун «Очищение и укрепление» *
Сергей С.
(по пропуску)
|
|
19.00-20.00
|
19.40-21.10
Хатха Йога *
(по пропуску) Любовь
|
Бокс **
Антон
|
19.30-21.00
Хатха Йога*
(по пропуску)
Любовь
|
|
Женский бокс
Антон
|
|
|
20.00-21.00
|
|
Аренда $
|
|
Бокс **
Антон
|
|
|
|
21.00-22.00
|
|
|
|
Аренда $
|
|
|
|
** - на Бокс желательно иметь при себе боксерские перчатки весом не менее 10 унций (1 унция = 30 грамм)
*- Коммерческие уроки Йога-центра «Лакшми» с 1 июля 2013 г. Абонемент на 10 занятий - 3600 р. (абонемент действует 70 дней с первого посещения). Клиенты Фитнес центра «Паллада», купившие Клубную карту до 1 июля 2013 г, могут посещать эти занятия бесплатно до окончания срока действия Карты. Перед занятием необходимо отдать инструктору «Чек на посещение тренировки», полученный у администратора на ресепшн, после списания урока. Занятия проводятся от трёх человек.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (НАЧАЛАСЬ ЗАПИСЬ В ГРУППЫ)
ВРЕМЯ
|
понедельник
|
вторник
|
среда
|
четверг
|
пятница
|
суббота
|
воскресенье
|
18.00-19.00
|
Break Dance (5-14 лет)
Альберт
|
|
Break Dance
(5-14 лет)
Альберт
|
|
Break Dance
(5-14 лет)
Альберт
|
|
| |
