Расписание групповых занятий
С 26.08.13 по 01.09.13 г.
Зал № 1 (большой)
 
Тел.: 307 83 20; 307 84 17
ВРЕМЯ
|
26.08.13
понедельник
|
27.08.13
вторник
|
28.08.13
среда
|
29.08.13
четверг
|
30.08.13
пятница
|
31.08.13
суббота
|
01.09.13
воскресенье
|
9.00-10.00
|
Callanetic
Евгения
|
9.00-10.30 Хатха Йога *
(по пропуску)
Елена Ш.
|
|
Фитнес Йога
Елена Ш.
|
09.30-10.30
Здоровая спина
Ирина М.
|
|
|
10.00-11.00
|
Dance Mix
Евгения
|
|
Super strong
Ирина М.
|
|
|
Fit Ball
Ирина М.
|
|
11.00-12.00
|
|
|
Pilates
Ирина М.
|
|
|
Pilates
Ирина М.
|
Step 1
Юлия
|
12.00-13.00
|
|
|
|
|
|
Dance Class
Елена Б.
|
Super strong
Юлия
|
13.00-14.00
|
|
|
|
|
|
Body Flex
Елена Б.
|
|
14.00-15.00
|
|
|
|
|
|
Фитнес Йога
Елена Ш.
|
|
16.00-17.00
|
|
|
|
|
|
|
|
17.00-18.00
|
Студия танца Светлана М. **
|
|
|
|
|
|
|
18.00-19.00
|
Go Go
Светлана М.
|
|
Power Body
Олеся
|
|
|
|
18.00-19.30 Хатха Йога *
(по пропуску)
Елена Ш.
|
19.00-20.00
|
Super strong
Ирина М.
|
Dance Class
Дина
|
Step 2
Олеся
|
Pilates
Алина
|
Super strong
Юлия
|
|
|
19.00-21.00 Малый зал
|
20.00-22.00
Аренда
|
Свободная игра в настольный теннис
|
20.00-22.00
Аренда
|
Свободная игра в настольный теннис
|
20.15-22.15
Аренда
|
|
|
20.00-21.00
|
Здоровая спина
Ирина М.
|
Stretch
Дина
|
Интервал
Олеся
|
Sculpt
Алина
|
Step 2
Юлия
|
|
|
21.00-22.00
|
|
21.00-22.30
Универсальная Йога *
(по пропуску)
Екатерина
|
Stretch
Олеся
|
Бокс *
Павел
|
21.15-22.40
Универсальная Йога *
(по пропуску)
Елена Ш.
|
|
| На Бокс желательно иметь при себе боксерские перчатки весом не менее 10 унций (1 унция = 30 грамм)
** Студия танца Елены Безбогиной! Вы научитесь танцевать фламенко, стрип, латину, цыганский!
** Студия танца Светланы Мухиной! Вы научитесь танцевать Club Dance, Strip Plastic, Dance Mix!
**Стоимость - 3000р. за 10 тренировок. Абонемент действует 70 дней.
*- Коммерческие уроки Йога-центра «Лакшми» с 1 июля 2013 г. Абонемент на 10 занятий - 3600 р. (абонемент действует 70 дней с первого посещения). Клиенты Фитнес центра «Паллада», купившие Клубную карту до 1 июля 2013 г, могут посещать эти занятия бесплатно до окончания срока действия Карты. Перед занятием необходимо отдать инструктору «Пропуск на посещение тренировки», полученный у администратора на ресепшн, после списания урока. Занятия проводятся от трёх человек.
Расписание групповых занятий
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
(НАЧАЛАСЬ ЗАПИСЬ В ГРУППЫ)
Зал № 1 (большой)
Зал № 2 (малый)
ВРЕМЯ
|
понедельник
|
вторник
|
среда
|
четверг
|
пятница
|
суббота
|
воскресенье
|
12.00-12.45
|
|
|
|
|
|
ЛФК
с 2.5 лет
Ксения
|
|
12.45-13.30
|
|
|
|
|
|
Ритмика
с 3 лет
Ксения
|
|
17.15-18.00
|
|
|
|
|
|
|
Дет. Йога
с 6 лет
Елена Ш.
|
18.00-18.45
|
|
Танец живота
7-15 лет
Светлана
|
|
Baby Fitness
3-6 лет
Алина
|
|
|
|
19.00-19.45
|
Ушу
(6-11 лет) Сергей С.
|
|
|
|
|
|
|
19.30-20.15
|
|
|
|
|
Дет. Йога
с 6 лет
Екатерина
|
|
|
*- Детский фитнес проводится от двух человек |
