Методические указания по выполнению самостоятельной работы студентов специальности: 080111. 65 «Маркетинг», 032301. 65 «Регионоведение», 080507.

Государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования Тюменской области «Тюменская государственная академия мировой экономики, управления и права» 2.5. Реализация образовательных программ СМК – РОП - РУП - 2.5. 10;20;30;40;501-2012 ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИИ Н.А. Симон, А.А. Симон ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИИ Методические указания по выполнению самостоятельной работы студентов Специальность 080111.65 «Маркетинг», 032301.65 «Регионоведение», 080507.65 «Менеджмент организации» 080801.65 «Прикладная информатика в экономике», 030501.65 «Юриспруденция», 080102.65 «Мировая экономика», 080103.65 «Национальная экономика», 080107.65 «Налоги и налогообложение», Форма обучения очная Тюмень 2012 УТВЕРЖДАЮ Проректор по учебной работе _______________ Т.А. Кольцова "28" мая 2012 г. ОДОБРЕНО Протокол заседания Учебно-методического совета № 10 от "30" мая 2012 г. Н.А. Симон, А.А. Симон Основы валеологии: методические указания по выполнению самостоятельной работы студентов специальности: 080111.65 «Маркетинг», 032301.65 «Регионоведение», 080507.65 «Менеджмент организации», 080801.65 «Прикладная информатика в экономике», 030501.65 «Юриспруденция», 080102.65 «Мировая экономика», 080103.65 «Национальная экономика», 080107.65 «Налоги и налогообложение», очной формы обучения [Текст]. Тюмень: ГАОУ ВПО ТО «Тюменская государственная академия мировой экономики, управления и права» («ТГАМЭУП»). 2012. 12 с. Методические указания по дисциплине «Основы валеологии» разработаны в соответствии с ГОС ВПО, учебными планами, рабочими учебными программами дисциплины. Дисциплина «основы валеологии» является факультативной. Реализуется: при очной форме обучения, в объеме 108 часов и состоит из двух самостоятельных курсов: «основы валеологии» и «гражданско-патриотическое воспитание». «Основы валеологии» изучается в первом семестре в объеме 76 часов (36 часов аудиторных 40 часов самостоятельной работы); гражданско-патриотическое воспитание во втором семестре объемом 32 часа (18 часов аудиторной работы и 14 часов самостоятельной работы). Далее материал по курсам будет дифференцирован. Учебно-методическое пособие включает: цель, задачи самостоятельной работы; структуру и ее содержание; учебно-методическое обеспечение; критерии рейтингового контроля и требования к оформлению самостоятельной работы. Одобрено на заседании методической школы кафедры физической культуры (протокол №1 от 5.04.2012), заседании кафедры физической культуры (протокол№8.от 25.04.2012). Печатается по решению учебно-методического совета (протокол № 10 от 30.05 2012 г.). Авторы-составители: к.п.н., доцент Н.А.Симон ст. преп. А.А. Симон © «ТГАМЭУП», 2012 +© Н.А.Симон А.А. Симон Цель дисциплины «основы валеологии» – формирование индивидуального здоровья студентов посредством сообщения знаний о собственном здоровье, средствах и методах его укрепления, профилактике болезней; формирования мотивации к совершенствованию индивидуального здоровья; освоения навыков здорового образа жизни в учебной и внеучебной деятельности в контексте холистического (целостного) подхода к личности; формирования потребностей в здоровом образе жизни. Для достижения поставленной цели в рамках самостоятельной работы предусматривается решение следующих задач: овладение практическими навыками самоконтроля физического, психического и функциональных состояний, диагностики отклонений в состоянии здоровья и коррекции этих отклонений; овладение навыками самопознания и самосовершенствования. В основе валеологического образования лежит формирование модели студента, нацеленного на самопознание, самоопределение, саморазвитие, самоактуализацию. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СТУДЕНТОВ Тема Семестр Недели Часы Содержание СРС Форма контроля СРС Совершенствование телосложения 1 1-6 4 Измерение параметров телосложения, вычисление его пропорциональности. Регистрация результатов в портфолио 1 7-12 6 Определение проблемных зон телосложения, подбор физических упражнений и гигиенических факторов для их коррекции Описание разработанных комплексов и гигиенических факторов в портфолио 1 13-18 10 Реализация разработанных комплексов. Итоговое измерение антропометрических данных. Анализ результатов, определение эффективности самостоятельной работы. Регистрация результатов итогового измерения и оценка эффективности СР в портфолио Основы рационального питания. 1 1-6 8 Расчет сбалансированности питания 1 порядка. Разработка режима питания в соответствии с коррекцией телосложения в портфолио Оздоровительные системы. 1 7-12 8 Выбор и характеристика оздоровительной системы. Разработка комплекса 1 занятия Запись комплекса упражнений на 1,5 часа в портфолио Биологические ритмы и активность человека. 4. Методика развития гибкости и выносливости 4 13-18 4 Расчет биологических ритмов на период зимней зачетно-экзаменационной сессии. Разработка рекомендаций по типу деятельности и режиму труда и отдыха Регистрация результатов и рекомендаций в портфолио

Похожие:

	Методические указания по выполнению самостоятельной работы студентов... Этнополитика (Текст): Методические указания по выполнению самостоятельной работы студентов. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп», 2012....		Методические указания по выполнению самостоятельной работы студентов... Русский мир (Текст): Методические указания по выполнению самостоятельной работы студентов. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп», 2012. 16...
	Рабочая программа дисциплины Специальность 032301. 65 «Регионоведение» Программа дисциплины предназначена для студентов специальности 032301. 65 «Регионоведение» ивключает в себя организационно-методический...		Методические указания к выполнению курсовых проектов Красноярск 2010 Маркетинг: Методические указания по выполнению курсового проекта для студентов специальности 080507. 65 всех форм обучения. Красноярск,...
	Учебно-методический комплекс для студентов специальности 080111 Маркетинг,... Методические указания могут быть использованы студентами специальности 080507 «Менеджмент организации» при изучении курса «Коммерческое...		Методические указания по выполнению самостоятельной работы студентов Направление подготовки История экономического развития России: Методические указания по выполнению самостоятельной работы студентов. Тюмень: гаоу впо то...
	Методические указания по самостоятельной подготовке к практическим... Представлены методические указания по дисциплине «Маркетинг» к выполнению курсовой работы, проведению практических занятий, библиографический...		Методические указания по выполнению контрольных работ общие положения... Методические указания и задания контрольной работы по дисциплине для студентов специальностей 080301 – Коммерция (торговое дело);...
	Методические указания по выполнению выпускной квалификационной работы по специальности 080507 Методические указания предназначены для выполнения выпускной квалификационной работы по специальности (080507) «Менеджмент организации»,...		Методические указания для самостоятельной работы студентов по дисциплине «Маркетинг» Методические указания для самостоятельной работы студентов по дисциплине «Маркетинг». Ростов н/Д, / Издательский центр дгту 2012
	Методические указания для самостоятельной работы студентов по дисциплине «Маркетинг» Методические указания для самостоятельной работы студентов по дисциплине «Маркетинг». Ростов н/Д, / Издательский центр дгту 2012		Маркетинг Учебно-методическое пособие предназначено для студентов Международного института рынка, обучающихся по специальности 080111. 65 «Маркетинг»,...
	Методические указания по выполнению самостоятельной работы студентов Направление подготовки Культурно-историческая роль России на евразийском пространстве: Методические указания по организации самостоятельной работы студентов....		Методические указания по выполнению самостоятельных работ 12 Раздел введение 12 Методические указания для студентов по выполнению самостоятельной работы по мдк 01. 03. «Детская литература с практикумом по выразительному...
	Методические указания по выполнению контрольной работы Цели и задачи... Связи с общественностью: методические указания по выполнению контрольной работы, обучающихся на 6 курсе специальности «Маркетинг»-...		Методические указания к выполнению контрольной работы для студентов... Студенты, обучающиеся по специальности 080507 «Менеджмент организации», выполняют контрольную работу по проблемным вопросам курса...