Как стать экстрасенсом москва 1990
Скачать 2.35 Mb.
|
| Раздел 4 ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО КУРС ЗАНЯТИЙ «ОЗДОРОВЛЕНИЕ БИОЭНЕРГИЕЙ» Этот раздел является обобщением моей многолетней практики по оздоровлению биоэнергией и представляет собой практическое руководство по освоению курса «Оздоровление биоэнергией». Руководство предназначено для самостоятельного изучения, а также для занимающихся в группах здоровья. В методике, используемой в данном случае, показан комплексный подход воздействия на энергетику пациента. Он заключается в том, что помимо воздействия целителя с помощью пассов используется воздействие на биоактивные точки с помощью акупрессуры. ЦЕЛИТЕЛЬ ДОЛЖЕН ВКЛЮЧАТЬ В СВОЮ ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ ХАТХА-ЙОГУ И ЗАКАЛИВАНИЕ Оздоровление биоэнергией — донорство энергии. Донор энергии должен обладать определенными качествами: 1. Уметь правильно дышать и набирать энергию посредством дыхательных упражнений. 2. Иметь сильное биополе, высокий уровень энергии в нервных центрах (чакрах). 3. Чувствовать и оценивать работу своего тела, оценивать свое самочувствие. 4. Быть практически здоровым. Для того чтобы иметь эти качества, необходимо следовать определенной оздоровительной системе, основу которой составляют занятия Хатха-йогой и закаливание (рациональное питание, упорядоченный режим дня, положительный настрой и положительный образ мышления как составные части входят в систему Хатха-йоги). Исходя из своего многолетнего опыта целителя, считаю, что в личную каждодневную оздоровительную систему целителя очень важно включать упражнения Хатха-йоги и процедуры закаливания. Только сильный, закаленный организм способен в течение длительного времени (многих лет) не только быстро восстанавливать необходимый уровень своей энергетики, но и надежно защищаться от болезнетворного влияния биополей пациентов. А сила и закаленность организма могут длительное время поддерживаться только при комплексном использовании Хатха-йоги и закаливания (можно, конечно, пытаться исцелять людей и без помощи Хатха-йоги и закаливания, но опыт многих целителей показал, что такое целительство недолговечно, приводит к истощению энергетики целителя и, кроме того, возможен риск принять на себя болезни пациента). Действительно, Хатха-йога и закаливание дают целителю многое. Йоговские дыхательные упражнения способствуют приобретению навыков правильного дыхания и набора энергии, поддерживают сильное энергетическое поле. Йоговские асаны делают тело управляемым, оказывают оздоравливающее воздействие на организм. Процедуры закаливания (солнечные, воздушные, водные) увеличивают сопротивляемость организма, дают большой запас жизненных сил. Истинный целитель должен быть всегда готовым помочь другому в любой момент своей жизни, и, следовательно, он всегда должен быть в форме. Конечно, спады в физическом и психическом самочувствии естественны, но у целителя эти спады должны быть минимальными (ибо, если целитель будет проводить сеанс оздоровления в состоянии глубокого физического или психического спада, он нанесет вред и себе, и пациенту). Постоянство хорошей физической, моральной и психической формы возможно при закаленной воле, когда самодисциплина становится нормой поведения, и при соблюдении такого режима дня, который способствует не только поддержанию хорошего физического и психического состояния, но и способствует поддержанию высокого уровня воли. Для иллюстрации я приведу здесь свой режим дня. Чтобы поддержать на высоком уровне волевое начало, я спланировал свой режим дня таким образом, чтобы каждое утро у меня была необходимость преодолевать себя: преодолевать нежелание рано вставать, нежелание идти на холод, на улицу, преодолевать нежелание ограничивать себя в питании. Каждое утро я тружусь, исходя из предпосылки: чтобы получить здоровье, нужно работать над собой, вкладывая в достижение своего здоровья определенный труд и волю. Я встаю рано: в пять — пять тридцать утра. Делаю разминку дома (а в теплое время — на улице), затем на улице делаю упражнения суставной гимнастики, привожу в движение каждый сустав. На разминку и упражнения у меня уходит 10—15 мин. Затем бегу 20 мин. до пруда. У пруда делаю 5—7 подтягиваний на турнике, 10 раз отжимаюсь руками на земле и купаюсь в водоеме. Одеваюсь и бегом возвращаюсь домой. По лестнице поднимаюсь на 7-й этаж пешком или бегом. Дома очищаю носоглотку подсоленной водой и принимаю контрастный душ. После этого — йоговский комплекс (упражнения Пранаямы, асаны), в конце которого — Шавасана (5—6 мин.). Исходя из вышеизложенного, в программу занятий курса наряду с изучением и освоением методов биоэнергетического оздоровления включено изучение и освоение упражнений Хатха-йоги и процедур закаливания. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ УПРАЖНЕНИЙ ХАТХА-ЙОГИ И К ЗАКАЛИВАНИЮ Прежде чем заниматься упражнениями Хатха-йоги и закаливанием, нужно ознакомиться с противопоказаниями. Противопоказания к выполнению упражнений Хатха-йоги: Сиршасана — повышенное давление надо снизить другими упражнениями Хатха-йоги, прежде чем выполнять это упражнение; Дханурасана — нельзя применять в случае повышенной активности щитовидной железы или излишнего разрастания какой-либо эндокринной железы; Халасана — с негибким позвоночником начинать осторожно; Наули — выполнять осторожно людям, страдающим хроническим колитом, аппендицитом и гипертонией. Противопоказано это упражнение мальчикам и девочкам, не достигшим половой зрелости; Уджайи — противопоказана лицам с повышенной активностью щитовидной железы, а также с повышенным кровяным давлением; Бхуджангасана — людям с гиперфункцией щитовидной железы (с увеличенной железой) не следует поднимать высоко голову и откидывать ее далеко назад. Противопоказания к закаливанию: Для практически здоровых людей абсолютных противопоказаний к закаливанию холодом не существует. Плавание в открытых водоемах зимой противопоказано людям со следующими острыми и хроническими (в>стадии обострения) заболеваниями: — воспаление носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; — заболевания сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, коронарокардиосклероз, гипертоническая болезнь второй и третьей стадий); — кожно-венерические заболевания. Для того чтобы упражнения Хатха-йоги выполнялись занимающимися на курсах осознанно и с должной ответственностью, учащиеся должны иметь общее представление о йоге. Ниже приводятся основные сведения о йоге. Йога является одной из шести ортодоксальных систем индийской философии. Впервые наиболее полно система йоги была детально представлена и систематизирована древнеиндийским мудрецом Патаджали в I в. до н. э. в его классическом труде «Йога сутра», состоящем из 185 сжатых выразительных афоризмов. Слово «йога» происходит от санскритского корня «йуг», что означает «соединение, связь, слияние» (то есть имеется в виду единство, гармония физического и психического состояния). Патаджали определил средства самосовершенствования (физического, морального и духовного), известного как 8 ступеней освоения йоги: 1. Яма — всеобщие моральные заповеди. 2. Нияма—кодекс личного поведения на основе самодисциплины. 3. Асаны — позы. Очищение тела (внутреннее и внешнее). 4. Пранаяма — управление дыханием с помощью системы дыхательных упражнений. 5. Пратьяхара — освобождение ума от влияния чувств, отход от чувственного восприятия. 6. Дхарана — сосредоточение. 7. Дхияна — созерцание (медитация) — процесс вникания в сущность объекта сосредоточения. 8. Самадхи — состояние сверхсознания в результате глубокого созерцания, в котором занимающийся сливается с предметом созерцания. Яма и Нияма приводят под контроль чувства и эмоции. Асаны сохраняют здоровье, силу тела и чувство гармонии с природой. Пранаяма и Пратьяхара дают возможность управлять дыханием и через это — разумом. Последние три ступени (Дхарана, Дхияна и Самадхи) сохраняют йога в гармонии с самим собой и силами Вселенной. Йога используется в следующих видах: 1) Хатха-йога — нижняя, но очень важная ступень йоги. Является базовой основой для других видов йоги. Дает совершенное телесное здоровье, совершенное функционирование всех органов и систем организма; 2) Раджа-йога — путь достижения целей йоги через специальные упражнения, в основе которых — сосредоточение и медитация; 3) Карма-йога — путь достижения йоги через деятельность (труд ради труда, а не результатов); 4) Жнани-йога — путь достижения целей йоги через знания (путь ученого); 5) Бхакти-йога — путь достижения целей через любовь к Абсолюту (природе, высшим силам). Для занятия йогой не имеют значения ни профессия, ни классовая принадлежность, ни религия, ни национальность, ни возраст. В йоге нет ничего мистического, она не является религиозным верованием или обрядом. Цель ее — последовательно развивать такие качества организма, которые позволяют понять действительность и утвердить самосознание, поддерживая здоровое функционирование мозга и психики. Хатха-йога — система воспитания здорового тела и здоровой психики с помощью упражнений, очистительных процедур, релаксации, психотерапии, образа жизни, питания. Хатха-йога рассматривает вопросы: — какой режим должен соблюдать человек; — как питаться, трудиться и отдыхать; — как тренировать и закаливать организм, чтобы предотвращать различные заболевания и способствовать лечению болезней простыми методами и в кратчайшие сроки. Занятие 1 Программа занятия: 1. Оздоровление биоэнергией: условия и порядок проведения сеанса, набор энергии перед сеансом — 30 мин. 2. Хатха-йога: образ жизни, полное йоговское дыхание, Ваджрасана, Шавасана — 30 мин. 3. Сущность закаливания — 20 мин. 4. Задание на дом. Комплекс упражнений 1-й недели (задается руководителем в группе здоровья) — 7 мин. 5. Выполнение комплекса упражнений 1 -й недели — 20 мин. 1. ОЗДОРОВЛЕНИЕ БИОЭНЕРГИЕЙ: УСЛОВИЯ И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СЕАНСА, НАБОР ЭНЕРГИИ ПЕРЕД СЕАНСОМ 1.1. Условия проведения сеанса Противопоказания к применению метода оздоровления биоэнергией: метод нельзя применять при таких заболеваниях, как аппендицит, тромбофлебит, гнойные воспалительные процессы и острые инфекционные заболевания. Органы, расположенные ниже пояса, нужно оздоравливать сидя (пациент стоит, целитель сидит), но не согнувшись. Перед целительством снять все металлические предметы с себя и с пациента, для того чтобы энергия шла в больной орган, а не в металл. Не замыкать руки и ноги пациента (иначе некачественная энергия больного идет в целителя). Нельзя исцелять два заболевания одновременно. По отношению ко второму заболеванию оздоровление биоэнергией можно применять не ранее чем через два месяца после проведения курса исцеления первого заболевания. Курс оздоровления: проводится четыре сеанса подряд, перерыв — одна неделя, затем снова четыре сеанса. Продолжительность сеанса—15 минут. При повторном возникновении болей курс оздоровления повторяется. 1.2. Уверенность в себе Очень важна уверенность в себе, в том, что вы обладаете качествами целителя. В процессе овладения приемами оздоровления биоэнергией как можно чаще внушайте себе: «Я хочу, я могу, у меня это есть, я это умею». 1.3. Порядок проведения сеанса оздоровления биоэнергией 1. Набор энергии перед сеансом — 3 — 5 мин. 2. Психологический настрой на целительство — 2 мин. 3. Активизация рук — 3 мин. 4. В случае хронического заболевания: 1) выравнивание биополя пациента — 3 мин; 2) подкачка пациента своей энергией — 3 мин. 5. Непосредственное оздоровление пациента — 15 мин. 6. Отсечение поля пациента — 2 — 3 мин. 7. Набор праны после сеанса — 3 — 5 мин. 1.4. Набор энергии перед сеансом Для того чтобы у целителя перед началом сеанса имелся необходимый запас биоэнергии в нервных центрах, он должен перед открытой форточкой выполнить 7—8 раз ритмическое дыхание по формуле 8—4—8—4 или 10—5—10—5. Ноги и руки замкнуты. Так называемый космический набор энергии перед сеансом особенно рекомендуется применять целителю, если он физически или психически устал. Исходное положение. Ноги замкнуты, руки перед собой (как локаторы) ладонями вперед в направлении востока. Техника исполнения. Двигайте открытыми ладонями против часовой стрелки (при вращении рук создается резонансная цепочка космос—человек, в результате чего вы настраиваетесь на поток энергии из космоса). Скоро вы ощутите тепло или покалывание. Вдохните, мысленно втянув энергию в ладони, положите руки крестом на солнечное сплетение, с выдохом направьте энергию в солнечное сплетение, оттуда в ноги, а затем — во все части тела. Повторите 2—5 раз. 2. ХАТХА-ЙОГА: ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ, ВАДЖРАСАНА, ШАВАСАНА 2.1. Образ жизни Питание должно быть рациональным: не переедайте, тщательно пережевывайте пищу, половину объема суточного рациона должны составлять сырые овощи и фрукты, в ограниченном количестве употребляйте мясо, сахар, соль, белый хлеб, сладости (торты, печенье, конфеты). Высыпайтесь — спите 7—8 часов, ложитесь спать в 10—11 часов, вставайте в 5—6 часов утра. Избегайте гнева, злобы, ненависти, зависти, беспокойства и страха. Воспитывайте в себе оптимизм, светлое и доброе отношение к людям. Каждое утро, как только проснулись, внушайте себе: «Жизнь прекрасна. Я здоров, я счастлив, я добьюсь поставленных перед собой целей». 2.2. Полное йоговское дыхание Существуют три вида дыхания: верхнее, среднее, нижнее. В первом дыхании принимает участие только верхняя часть груди и легких. При вдохе поднимаются ребра, ключицы и плечи, воздухом наполняются лишь некоторые отделы легких. Большая часть кислорода не достигает альвеол и не вступает в полезный газообмен. Так обычно дышат люди, не знакомые с физкультурой, ведущие малоподвижный образ жизни, а также те, кто страдает астмой, одышкой, носит тугой пояс или загружает до предела желудок. Этот вид дыхания йоги считают неполноценным, приводящим к различным заболеваниям дыхательного аппарата и всего организма. При среднем дыхании, которое называется еще межреберным, воздухом наполняется средняя часть легких. Это дыхание напоминает и верхнее дыхание (ребра немного поднимаются, а грудь расширяется), и нижнее (приходит в движение диафрагма и выдвигается вперед живот). Тем не менее, оно остается поверхностным. Нижнее, или брюшное, дыхание выполняется нижней частью груди и легких. При этом живот совершает движения вперед и назад, а купол диафрагмы — вверх и вниз. Люди, которым приходится низко наклоняться над столом, когда они пишут или читают, а также некоторые музыканты и певцы частенько дышат «животом». Полное йоговское дыхание включает в себя все три вида дыхания: верхнее, среднее и нижнее. Полное дыхание приводит в действие весь дыхательный аппарат, все альвеолы и дыхательные мускулы. Оно обеспечивает оптимальное насыщение организма кислородом, стимулирует обмен веществ, увеличивает иммунные силы организма, оказывает благоприятное воздействие на эндокринную систему, излечивает от сердечных недугов. Оно выполняется из любого положения — стоя, сидя, лежа и при ходьбе. После выдоха медленно вдыхайте на счет 8 или 6, наполняя воздухом сначала нижнюю часть легких (живот выдвигается вперед), затем среднюю (расширяются ребра и грудь), наконец, верхнюю (поднимаются ключицы). В этот момент живот рефлекторно подтягивается к позвоночнику. Затем начинайте медленный выдох, сначала втягивая внутрь живот, затем опуская ребра, грудь, плечи. Эти волнообразные движения при вдохе и выдохе должны быть мягкими, плавными, без резких толчков и больших напряжений. |
Похожие:
 | Дети всегда копия родителей, как стать родителями В наше время нельзя просто быть родителем – им нужно стать, пройдя родительские университеты |  | Рекомендации классным руководителям по правовому воспитанию Пгт Юрья Конвенция одобрена Генеральной Ассамблеей ООН 20 ноября 1989 г., подписана от имени СССР 26 января 1990 г., ратифицирована Верховным... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... «Как стать богатым и знаменитым. 12 правил нлп: идеальный путь в большой мир неограниченных возможностей / Ева Бергер.»: Эксмо; Москва;... | | Как стать богатым, не отказываясь от кредитов кто действительно хочет стать миллионером? Редакция журнала просит авторов при подготовке статей к публикации руководствоваться изложенными ниже правилами и образцом оформления... |
| Тестовые задания по теме «Россия в мире: внешняя политика России: 1990-е годы» Выберите положения, которые характеризуют внешнеполитические изменения, произошедшие в 1990-х годах | | Сходство культур и галлюциногены Перевод с английского Богайчука И. К., ї 1990 Prism Press, Unity Press, Text copyright 1990 by Marlene Dobkin de Rios |
| Основания и фундаменты на вечномерзлых грунтах сниП 02. 04-88 государственный... Использование интерактивной доски Smart Board и программного обеспечения Notebook | | Духовные ориентиры молодёжи татарстана в условиях новой конфессиональной... Охватывают современные проблемы государственно-конфессиональных отношений в рт (1990-2000-е годы) 1 |
| Патентам и товарным знакам (19) С2, 27. 06. 2001. Ru 2035610 C1, 20. 05. 1995. Su 1562507 A1, 07. 05. 1990. Su 1506162 A1, 07. 09. 1989. Us 4492210 A, 08. 01. 1985.... | | Программа курса «История России. 1917-1990-е гг.» Программа курса... России, а также минимум профессиональных умений и навыков, которые формируются при изучении отечественной истории в высшей школе.... |
| Закон рсфср от 25 декабря 1990 г. N 445-1 "О предприятиях и предпринимательской... Института проблем эффективного государства и гражданского общества Финансового университета при Правительстве РФ | | Финансовые ресурсы обеспеченность материально-техническими ресурсами Выписка из решения Ханты-Мансийского районного совета Народных депутатов хмао №68 от 25. 05. 1990 о реорганизации и утверждении сети... |
| Террористические акты в России в 1990-2000 годах Число терактов растет с каждым годом. И самое ужасное в терроризме то, что его жертвами становятся невинные люди, которые не имеют... | | Тестовые задания по теме «Россия в мире: внешняя политика России: 1990-е годы» Определите правильную хронологическую последовательность событий внешней политики России в 1990-е годы |
| Программа (авторская) факультативного курса учащихся 10-11 классов... Факультативный курс составлен на основе «Программы факультативов для средней общеобразовательной щколы», Москва, «Просвещение» 1990... | | Патентам и товарным знакам (19) Бессонов л. А., Нелинейные электрические цепи, Москва, Высшая школа, 1977, с. 104-105. Su 1580520 A1, 23. 07. 1990. Su 1385229 A1,... |
