Учебно-методический комплекс дисциплины региональные проблемы валеологии Специальность 050715. 65 «Логопедия»

Скачать 0.68 Mb.

Название	Учебно-методический комплекс дисциплины региональные проблемы валеологии Специальность 050715. 65 «Логопедия»
страница	5/5
Дата публикации	19.05.2015
Размер	0.68 Mb.
Тип	Учебно-методический комплекс

100-bal.ru > География > Учебно-методический комплекс

1 2 3 4 5

не относится к требованиям организации здорового образа жизни:

а)            здоровый образ жизни должен обеспечиваться ритмичностью в труде и отдыхе, ритмичностью (режимом) в жизни;

б)            в здоровом образе жизни должны быть оптимальная двигательная активность и закаленность организма;

в)            здоровый образ жизни требует индивидуализации системы поведения человека в зависимости от состояния здоровья и факторов риска;

г)            употребление виноградных вин.

123. От каких факторов не зависит здоровье человека:

а)            от социальных условий и образа жизни;

б)            от уровня загрязнения среды обитания;

в)            от количества друзей;

г)            от генетических факторов.

124. Снижение умственной и физической работоспособности, иммунитета, обмена веществ и энергообразования в организме человека являются признаками:

а)            здоровья;

б)            гиподинамии;

в)            бронхита;

г)            пневмонии.

125. Основным фактором, вызывающим утомление, является:

а)            изменение подвижности в суставах;

б)            физическая или умственная нагрузка;

в)            медицинские препараты;

г)            углеводное питание.

126. К каким средствам восстановления относятся психотерапия, психогигиена, психопрофилактика:

а)            к педагогическим;

б)            к медико-биологическим;

в)            к психологическим;

г)            к нетрадиционным.

127. Почему жители полярных стран употребляют много жирной пищи:

а)            она содержит незаменимые жирные кислоты, требуемые им в большом количестве, чем жителям южных и средних широт;

б)            жиры более калорийны, и при их расщеплении освобождается больше энергии, чем при расщеплении белков и углеводов;

в)            жиры необходимы для формирования толстого слоя подкожной жировой клетчатки, препятствующей потере тепла;

г)            жиры выполняют строительную функцию.

128. К каким препаратам относятся настойка женьшеня, настойка аралии, настойка лимонника:

а)            адаптогены;

б)            препараты растительного происхождения;

в)            препараты, нормализирующие сон;

г)            препараты, влияющие на энергетические и метаболические процессы.

129. Какие растения относятся к общеукрепляющим, тонизирующим растениям:

а)            пустырник, душица обыкновенная, сушеница болотная, валериана;

б)            плоды шиповника, аир обыкновенный, ягоды смородины, рябины, облепихи;

в)            борщевик, подорожник, крапива, репейник, белая кувшинка;

г)            земляника, одуванчик, лук медвежий.

130. Какие растения помогают нормализировать сон:

а)            полынь горькая, крапива, репейник, белая кувшинка;

б)            валериана, душица обыкновенная, пустырник;

в)            одуванчик, лук медвежий, золототысячник обыкновенный;

г)            ягоды смородины, рябины, облепихи.

131. Купание в открытых водоемах начинают при температуре воды:

а)            +12° С-+15° С;

б)            +18° С-+22° С;

в)            +10°С-+12°С;

г)            +22° С - +25° С.

132. Препараты продуктов пчеловодства:

а)            улучшают почечный кровоток, повышают регенеративные процессы;

б)            повышают устойчивость вестибулярного аппарата и зрительного анализатора;

в)            улучшают работоспособность, омолаживают кожу, усиливают иммунную систему и умственные способности;

г)            способствуют нормализации артериального давления.

133. Какой ущерб молодому человеку наносит употребление алкоголя:

а)            появляется дисбаланс процессов возбуждения и торможения в ЦНС, уменьшается накопление гликогена в печени, нарушается обмен витаминов В, микроэлементов;

б)            бессимптомные или малосимптомные заболевания уха, горла, носа, кишечника, грибковые заболевания кожи;

в)            плоскостопие, сколиоз, остеохондроз, остеопороз;

г)            перегрев, отморожение.

134. Какой ущерб молодому человеку наносит курение:

а)            заболевания уха, горла, носа, кишечника, грибковые заболевания кожи;

б)            уменьшается объем и масса сердца, уменьшаются систематический и минутный объем крови;

в)            замедляется рост в подростковом возрасте, понижается умственная и физическая работоспособность, увеличивается склонность к заболеваниям бронхов, легких, желудка;

г)            появляется дисбаланс процессов возбуждения и торможения в ЦНС, уменьшается накопление гликогена в печени, нарушается обмен витаминов В, микроэлементов.

135. Средняя продолжительность жизни человека, употребляющего наркотики составляет:

а)            около 75 лет;

б)            около 25 лет;

в)            около 55 лет;

г)            около 90 лет.

136. Средство физической культуры, применяемое с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания:

а)            спортивные соревнования;

б)            лечебная физкультура;

в)            туризм;

г)            подвижные игры.

137. Переутомление характеризуется следующими основными признаками:

а)            плаксивость, раздражительность, неадекватные реакции;

б)            снижение внимания, продуктивности труда;

в)            двигательное беспокойство;

г)            нет правильных ответов.

138. Двигательная активность, правильное питание, рациональный режим труда и отдыха, постоянное закаливание, соблюдение правил личной гигиены, отказ от вредных привычек являются составляющими:

а)            оздоровительной гимнастики;

б)            здорового образа жизни;

в)            тренировки;

г)            культуры.

139. Главным условием для сохранения и укрепления здоровья является:

а)            оптимальная двигательная активность;

б)            рациональное питание;

в)            соблюдение правил личной гигиены;

г)            закаливание.

140. Одним из важнейших биологических и эстетических критериев физического развития человека, используемый для характеристики и оценки внешнего состояния организма, является

а)            все ответы верны;

б)            телосложение;

в)            объем грудной клетки;

г)            рациональное питание.

141. В норме температура тела человека составляет

а)            36,6-36,9° С;

б)            35,8-36,2° С;

в)            37,1-37,5°С4

г)            37,6-37,8° С.

142. Процесс приспособления организма к меняющимся условиям среды называется

а)            аллергией;

б)            адаптацией;

в)            акселерацией;

г)            ретардацией.

143. Назовите гормон, который усиленно поступает в кровь в первую стадию стресса

а)            инсулин;

б)            тироксин;

в)            адреналин;

г)            прогестерон.

144. Что из ниже перечисленного в первую очередь делает поведение человека целенаправленным

а)            эмоции;

б)            стремление удовлетворить определенную потребность;

в)            все ответы верны;

г)            условные рефлексы.

145. Природные и синтетические химические вещества, изменяющие психическое состояние человека, называются:

а)            наркотики;

б)            токсические вещества;

в)            психоактивные вещества;

г)            все ответы верны.

146. К эндемичным заболеваниям Чувашии относят:

а)            подагру;

б)            зоб;

в)            рак;

г)            все ответы верны.

147. Отметьте, к какому виду профилактики относится работа с группой риска в целом:

а)            универсальная профилактика;

б)            избирательная профилактика;

в)            профилактика по показаниям;

г)            первичная профилактика.

149. Отдел мозга, контролирующего координацию движений тела;

а)            гипоталамус;

б)            мозжечок;

в)            продолговатый мозг;

г)            передний мозг.

150. Во рту взрослого человека имеются зубы четырех типов. Назовите количество резцов:

а)            2;

б)            4;

в)            6;

г)            8.

151. Какой элемент в организме человека обеспечивает прочность костей?

а)            калий;

б)            фосфор;

в)            железо;

г)            кальций.

153. Поведение, основанное на санитарно-гигиенических нормах и направленное на сохранение здоровья, называется:

а)            закаливание;

б)            здоровый образ жизни;

в)            аутогенная тренировка;

г)            культура здоровья.

154. Эндемичными называют болезни, которые:

а)            встречаются повсеместно по всей стране;

б)            встречаются на отдельных территориях региона;

в)            завезены из других стран;

г)            являющиеся результатом антропогенного воздействия.

155. Иммунитет - это:

а)            ответная реакция организма на раздражение внешней среды при участии нервной системы;

б)            защита организма от веществ и существ, несущих признаки генетически чужеродной информации;

в)            один из видов адаптации;

г)            инфекционное заболевание.

156. Алкогольная астения - так по научному называется:

а)            снижение общительности после принятия спиртного;

б)            заторможенность после принятия спиртного;

в)            снижение работоспособности после принятия спиртного;

г)            похмелье.

157. Полная гигиеническая оценка расписания включает исследование оценку следующих показателей:

а)            количество учебных смен в школе и начало занятий 1-й и 2-й смены;

б)            дневная и недельная нагрузка школьников в учебных часах

в)            место урока в расписании учебного дня и недели в зависимости от степени их трудности;

г)            все ответы верны.

158. Включение в учебный процесс школьной программы здоровья и реализация на практике мероприятий, предотвращающих возникновение «школьных болезней», носит название:

а)            профилактика;

б)            технологии здоровьесбережения;

в)            здоровьесберегающие образовательные технологии;

г)            коррекция учебного плана.

160. Здоровье – это

а)            поведение человека, направленное на гармонизацию физического и умственного развития;

б)            состояние физического благополучия и отсутствие болезней;

в)            состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней;

г)            состояние психического и социального благополучия.

166. Какие продукты использовали чуваши для профилактики некоторых заболеваний?

а)            мясные продукты;

б)            молочные продукты;

в)            квашенную капусту;

г)            зеленый чай.

167. Какой метод использовали древние чуваши для сохранения свежего молока?

а)            хранили в глиняном горшке;

б)            сажали в горшок с молоком лягушку;

в)            пускали в горшок с молоком ужа;

г)            хранили в стеклянной таре.

168. Какие способы закаливания детей наиболее часто применяли древние чуваши?

а)            водный душ;

б)            дети бегали босиком с весны до осени;

в)            витаминотерапия;

г)            все ответы верны.

169. У многих чувашей развивалось плоскостопие, которое было связано:

а)            ходьбой босиком;

б)            лаптями – основной обувью чуваш;

в)            сапогами;

г)            неправильным питанием.

170. У чувашей были различные запреты и табу («Нельзя сидеть на столе – сиротой останешься», «Сор из избы метут к двери», «Не сиди на сырой земле» и др.). Какие вероятные правила и нормы в них заложены?

а)            юридические;

б)            педагогические;

в)            гигиенические;

г)            биологические.

171. Сохранение и развитие биологических, физиологических и психических функций, оптимальная трудоспособность и социальная активность при наибольшей продолжительности активной жизни – это

а)            индивидуальное здоровье;

б)            групповое здоровье;

в)            общественное здоровее;

г)            популяционное здоровье.

172. Наиболее надежными и информативными критериями общественного здоровья является

а)            соотношение по возрасту;

б)            соотношение по полу;

в)            показатели смертности;

г)            уровень заработной платы.

173. Продолжите пословицу «Не спрашивай здоровья, а …»

а)            оно впереди;

б)            глянь в лицо;

в)            оно дороже всего;

г)            свой ответ.

174. Основные причины низкой продолжительности жизни в России по сравнению с развитыми странами являются

а)            высокая рождаемость и смертность;

б)            высокая смертность и широко распространенный алкоголизм;

в)            высокая детская смертность и высокая смертность населения в трудоспособном возрасте;

г)            высокий уровень заболеваемости инфекционными заболеваниями в детском возрасте.

175. Наука, изучающая численность и структуру населения, процессы его воспроизводства и движения, с помощью которой оценивается состояние здоровья населения – это

а)            география;

б)            демография;

в)            эпидемиология;

г)            экология.

176. Руки советуют мыть с мылом водой комнатной температуры, так как

а)            очень холодная вода суживает сосуды кожи рук, а горячая – расширяет;

б)            очень холодная вода сушит кожу, а горячая – сильно обезвоживает;

в)            очень холодная вода расширяет сосуды кожи рук, а горячая –суживает;

г)            нет правильного ответа.

177. Периодически повторяющиеся изменения биологических процессов и явлений в живых организмах назвали

а)            жизнедеятельностью;

б)            биологическими ритмами;

в)            адаптацией;

г)            нормой реакцией.

178. У школьников наблюдается два пика изменения работоспособности

а)            9-10 ч и 15-16 ч;

б)            10-12 ч и 16-18 ч;

в)            8-12 ч и 18-20 ч;

г)            10-13 ч и 18-21 ч.

179. Объективным показателем самоконтроля человека является

а)            артериальное давление;

б)            частота сердечных сокращений;

в)            уровень сахара в крови;

г)            самочувствие.

180. Согласно данным ученых, после однократного приема большой дозы алкоголя нормальные суточные ритмы восстанавливаются только на

а)            первые сутки;

б)            вторые сутки;

в)            третьи сутки;

г)            десятые стуки.

Список литературы

Основная литература:

1.Вайнер Э.Н. Валеология. Учебник для ВУЗов.- М.: Флинта – Наука,2001.

2.Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология (физиология развития ребенка). М. Академия, 2002.

3.Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. М.:RETORIKA – А: ФЛИНТА, 1999.

4.Прохорова Э.М. Валеология. М.:ИНФРА-М,2009.

5.Валеология : учебник для вузов /Э. Н. Вайнер. М. : Наука, 2011. 446 с. (2)

6.Валеология : учебное пособие для вузов /Э. М. Прохорова. М.: Флинта, 2010. 254 с. (2)

Электронные ресурсы

1.http://www.znanium.com 1. Валеология: Учеб. пособие / Э.М. Прохорова;. - М., 2009. - 255 с.

Электронно-библиотечная система ЗНАНИУМ (ZNANIUM)

2.Царевский Л.П., Клейменов В.Н., Гончаров А.Г. Основы креативной валеологии: Материалы к изучению курса. - Калининград: Изд-во КГУ, 1998. - 28 с. http://window.edu.ru/resource/485/22485

3.Романцов М.Г., Терехова Н.Г. Валеология: Материалы к изучению курса. - Калининград: Изд-во КГУ, 1997. - 44 с. http://window.edu.ru/resource/475/22475

4.Чумаков Б.Н. Валеология: Учеб. пособие. -- 2-е изд. испр. и доп. - М.: Педагогическое общество России, 2000 - 407 с. http://pedlib.ru/Books/5/0122/index.shtml?from_page=1

Дополнительная литература:

1.Большая медицинская энциклопедия в 30-ти т. Под ред. К.В. Петровского- 3-е изд.- М.: Советская энциклопедия, 1988.

2.Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье. Л.:Наука,1990

3.Вопросы школьной гигиены. Под ред. М.В, Антроковой. М.: Медицина, 1987.

4.Гигиена детей и подростков. Под ред. А.Б. Сердюковской, М.: Медицина, 1990.

5.Дробинская А.О. Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста. М., ВЛАДОС, 2003

6.Ежова Н.В., Русакова Е.М., Кащеева Г.И. Педиатрия. Минск, Высшая школа, 2003.

7.Лескова Г.П., Букцинская П.П., Васюкова В.И. Общеразвивающие упражнения в детском саду. М., Просвещение, 1987

8.Пропедевтика детских болезней. Под ред. Юрьева В.В. СПб: Питер, 2003

9.Пермяков А.А.Внешкольное физическое воспитание подростков. Киев «Радяньска школа», 1989

10.Санитарные правила СанПиН 2.4.1.1249-03 . Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений.

1 2 3 4 5

	Учебно-методический комплекс дисциплины специальная психология Специальность... Специальность — 050715. 65 «Логопедия» Специализация — Логопедическая работа с детьми, имеющими сенсорные нарушения Квалификация...		Учебно-методический комплекс дисциплины отечественная история Специальность... Специальность — 050715. 65 «Логопедия» Специализация — Логопедическая работа с детьми, имеющими сенсорные нарушения Квалификация...
	Учебно-методический комплекс дисциплины анатомия, физиология и патология... Специальность — 050715. 65 «Логопедия» Специализация — Логопедическая работа с детьми, имеющими сенсорные нарушения Квалификация...		Учебно-методический комплекс дисциплины Специальность: 050715. 65 Специальная психология с дополнительной специальностью 050715. 65 Логопедия
	Учебно-методический комплекс дисциплины сд. Ф. 2 Логопедия дс. 2... «Специальная дошкольная педагогика и психология» с дополнительной специальностью «Логопедия»		Учебно-методический комплекс дисциплины специальность: 050716. 65 «Специальная психология» Специальность: 050716. 65 «Специальная психология», с дополнительной специальностью 050715. 65 «Логопедия»
	Учебно-методический комплекс дисциплины сд. Ф. 2 Логопедия Основная... Программа предназначена для изучения студентами II курса (IV семестр) по специальностям «Логопедия», «Логопедия» с дополнительной...		Учебно-методический комплекс дисциплины «Региональные экологические проблемы» Учебно-методический комплекс дисциплины составлен на основании требований государственного образовательного стандарта высшего профессионального...
	Рабочая программа составлена: к п. н., доцентом кафедры коррекционной педагогики Жуковиным И. Ю Специальность: 050715. 65 Специальная психология с дополнительной специальностью 050715. 65 Логопедия		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Специальность: 050715. 65 Специальная психология с дополнительной специальностью 050715. 65 Логопедия
	Учебно-методический комплекс дисциплины дс 5 (СД. Ф. 11)«Логопедическая... Автор программы: Онопа Оксана Алексеевна, старший преподаватель кафедры Специальной педагогики и специальной психологии		Учебно-методический комплекс для студентов Специальности 050715.... Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
	Учебно-методический комплекс для студентов Специальности 050715.... Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Учебно-методический комплекс для студентов Специальности 050715.... Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
	Учебно-методический комплекс для студентов Специальности 050715.... Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Учебно-методический комплекс для студентов Специальности 050715.... Учебно-методический комплекс предназначен для студентов одо института психологии, педагогики, социального управления ТюмГУ. Дисциплина...

Учебно-методический комплекс дисциплины региональные проблемы валеологии Специальность 050715. 65 «Логопедия»

Похожие: