Это интересно Ежедневные правила
Скачать 27.35 Mb.
|
Видеоигры: высокотехнологичная трата времени или пища для ума? Широко известно, что видеоигры вызывают предубеждение у взрослых представителей общества. Родители возмущены тем, что детки предпочитают книгам игровые приставки. Однако так ли уж они вредны? Трое психологов из университета Виктории решили исследовать проблему и выяснить влияние видеоигр на развитие тинейджеров. Майкл Мэйсон, Дэниэл Баб и Кристофер Лалонд не только учёные, но и папы. Поэтому проблема видеоигр для них более чем близка. Их собственные чада проводят сотни часов за играми и нисколько не устают. Мало того, подростки открыли родителям “тайну” о том, что игры становятся сложнее пропорционально совершенствованию способностей игроков. Мужи от науки призадумались. А может “вредное” времяпрепровождение на самом деле таковым не является. А, наоборот, способствует умственному развитию. Психологи предположили, что навыки, приобретённые в процессе игры, могут трансформироваться в другие виды интеллектуальной активности. Было решено провести широкомасштабное исследование. К эксперименту привлекаются подростки в возрасте от 12 до 16 лет с определённым опытом в области игр. Добровольцы будут протестированы. Затем их результаты сравнят с результатами тинейджеров, которые не обладают подобным уровнем мастерства в высокотехнологичных развлечениях. Исследование сфокусируется на двух разновидностях игр. Это будут стратегии (военные или фэнтэзи) - подростков проверят на способность планировать, понимать причинно-следственные связи. И симуляторы, воспроизводящие такой физический опыт, как вождение машины или управление самолётом. Здесь интерес представляет обеспечение интуитивного понимания физических принципов, например, центробежных сил. Учёные отказались от использования игр с визуальными эффектами крови и насилия. “Нас больше интересует, какие качества необходимы для игр, и как дети приобретают эти способности”, - говорит Лалонд. Оригинальность проекта заключается ещё в том, что исследователи тоже примут участие в экспертизе. Они уже обратились за советом в выборе игрушек к собственным детям. Несмотря на то, что компьютеры и видеоигры стали приметой времени, никакого изучения проблемы с этой точки зрения пока не существует. Столь значительное упущение делает проект значительным и необходимым. Учёные практически уверены, что предубеждение о вреде видеоигр не имеет под собой основания. “Все мы смотрим на них, как на пустую трату времени. И не задумывались о том, что это продукт комплексного и продуманного труда конструкторов”, - отмечает Дэниэл Баб. Стоимость исследования оценили в 42,430 долларов. Спонсором выступила Канадская Сеть Языковых и Литературных Исследований, - сообщает Times Colonist. Полюбите старость и вы будете жить дольше! Исследования проведенные группой учёных из университетов Йеля Майями показали, что люди имеющие позитивное и оптимистическое отношение к старости и старению живут в среднем на 7 лет дольше. Испытуемые отвечали на ряд вопросов, которые характеризовали отношение к старости. Например: «Чем становишься старше тем бесполезнее», «Я сейчас так же счастлив как и в молодости» и т. п. Опрос проводился более 20 лет тому назад. В момент опроса всем обследованным исполнилось более 50 лет. Исследователями определялось влияние результатов тестирования на продолжительность жизни испытуемых. Установлено, что позитивное восприятие старения оказывает более выраженное влияние на продолжительность жизни чем такие факторы, как социально-экономический статус, пол и семейное положение. Почему мамы лучше отцов понимают своих малышей Женщинам проще, чем мужчинам, находить общий язык с младенцами, утверждают исследователи. Но, добавляют они, представителям сильного пола не стоит прикрываться этими выводами с целью «спихнуть» ребенка на жену. Наоборот, говорят ученые, все дело в том, что женщины проводят с подрастающим поколением больше времени, а потому быстрее учатся его языку. Мозг работает лучше на голодный желудок По мнению доктора Левенбурга, ограничение потребления калорий, начатое пусть и в середине жизни, сулит множество выгод. Медитация спасёт от гриппа Учёным удалось зафиксировать воздействие медитации на человека. Оказалось, что методика, применяющаяся с глубокой древности, влияет не только на мозг, но и на работу иммунной системы. Медитация давно получила признание как метод, позволяющий справиться со стрессом и болевыми ощущениями, однако, теперь удалось зафиксировать ее действие инструментальными и лабораторными методами. Причину импотенции ищите в свинце Причиной мужского бесплодия может стать повышенное содержание свинца в окружающей среде. Об этом свидетельствуют результаты исследований американских ученых. Побрейся, либо умрёшь! Как вы думаете, есть ли связь между бритьем, коронарной недостаточностью и инсультом? Оказывается есть, и это доказано группой учёных из Бристольского университета, которые в течение 20 лет исследовали эту связь. Если люди спят, значит так угодно мозгу Мозг использует сон для обработки информации, полученной в течение дня, тем самым, сохраняя ее в памяти. К такому выводу ученые пришли в результате длительных экспериментов в области сна над 10 мышами и 4 крысами. РАЗГАДАНА ЗАГАДКА ИКОТЫ - ЭТО ВСЁ, ЧТО ОСТАЛОСЬ ОТ ЖАБР Икота может быть отсылкой к древним прародителям человечества, дышащим через жабры. Это новое объяснение старой загадки связывает человека с амфибиями - такими, как головастики, - в эволюционной цепи, простирающейся в глубь времен на сотни миллионов лет. Чего хотят мужчины Жизнь меняется быстрее, чем людские стереотипы. Бурные перемены последнего десятилетия заставили женщину искать самореализации вне дома - подниматься по карьерной лестнице или строить собственный бизнес. Однако профессиональные успехи часто оборачиваются для представительниц слабого пола крахом личной жизни. Лечить сколиоз бесполезно Многим детям, у которых было диагностировано искривление позвоночника, лечение может не потребоваться. Как установили американские учёные, которые в течение 50 лет наблюдали за состоянием более чем сотни больных, серьёзного влияния на продолжительность жизни не вылеченный своевременно сколиоз не оказывает. Он также не мешает вести активную жизнь. НЕУЖЕЛИ ОТРАВА? Находясь в одном помещении с курильщиками, мы наполняем лёгкие двумя видами отравы: вторичным дымом, уже пропущенными через лёгкие “добрых” соседей, и дымом от сигарет. Журнал Men's Health пишет, что если некурящий постоянно находится в помещении, где присутствуют два активных курильщика, потребляющих по 17 сигарет в день каждый, то наносится вред вашему организму, равноценный тому, как если бы некурящий выкуривал две – три сигареты в неделю. Статистика утверждает, что примерно 1% случаев заболевания раком лёгких непосредственно связан с пассивным курением. По мнению специалиста-оторларинголога из Англии Джона Моэма, риск заболеть раком у человека, живущего в одном помещении с активным курильщиком, ВДВОЕ выше, чем у того, кто не вдыхает регулярно дым сигарет. УСТАЛОСТЬ - НЕ РАДОСТЬ... А ВИРУС! До недавнего времени, пишет “Комсомолка”, врачи во всём мире не относились серьёзно к проблеме хронической усталости... Так и считался синдром хронической усталости выдумкой ленивых пациентов, если бы за дело не взялись иммунологи. Статистические исследования показали, что основной контингент “усталых хроников” - молодые (от 20 до 35 лет), целеустремлённые, активно делающие карьеру люди из разряда тех, кто жалеет, что в сутках 24, а не 30 часов. Причём большинство из них – до 65 процентов – женщины. И одинокие заболевают чаще, чем семейных. Было замечено, что толчком к развитию болезни часто служит не просто стресс на работе, а вкупе с респираторной инфекцией, простудой, гриппом. Иммунологические исследования у многих пациентов, жалующихся на проявление хронической усталости, показали в крови большую концентрацию антител, вырабатывающихся против вирусов из группы герпеса. Практически все герпес – вирусы до поры до времени дремлют в организме и не мешают ему нормально работать. Но при снижении иммунитета (после того же ОРЗ или гриппа) герпес - вирусы резко “оживают”, начинают активно размножаться и бросаются в атаку на различные системы нашего организма. Единого мнения в том, что в развитии синдрома хронической усталости виноваты именно герпес – вирусы, нет среди учёных и до сих пор. Но в пользу именно этой версии говорит то, что больные чувствуют себя лучше или полностью избавляются от СХУ после специальной терапии. И, конечно, же, нужен активный отдых. Иммунологи говорят, что при СХУ эффективна восточная медицина: акупунктура, расслабляющие массажи. В КАКИХ ПРОДУКТАХ? Постоянный недостаток ЙОДА в пище может привести к задержкам умственного развития, снижению интеллекта, зрительной памяти, а также к неврологическим нарушениям. Йодом богаты морская капуста, свёкла, морковь, картофель, капуста, огурцы, яблоки, виноград, сливы, фейхоа. СМЕХ – ЭТО ПОЛЕЗНО Смех продлевает жизнь. Во – первых, он оказывает крайне полезное физиологическое воздействие на систему кровообращения и дыхания. Во – вторых, когда человек смеётся, вырабатываются гормоны, подавляющие стресс. ШОКОЛАДНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ? Современный человек обладает многими разного рода “маниями”. Шоколад в этом списке занимает почётное четвёртое место, опережая по показателям секс и страсть к компьютерным играм. 30 процентов опрошенных признают себя табакоманами, 28 процентов – алкоманами, 27 процентов – наркоманами, 25 процентов – шоколадоманами. Особую тягу к шоколаду испытывают люди, занимающиеся активной умственной деятельностью. У “интеллектуальной” шоколадомании есть научное объяснение: метаболизм нервных клеток требует для их бесперебойной работы именно глюкозы. Есть чёткая физиологическая норма содержания глюкозы в крови: если она падает ниже 3,3 ммоль на литр, организм начинает испытывать голодание и происходит обморок. Мозг отключается, чтобы защитить себя от перегрузки. При интенсивной умственной деятельности глюкоза начинает расходоваться интенсивнее. Поэтому для учёного или журналиста шоколад – продукт едва ли не первой необходимости. Поэтому те, кто не занимается научной или творческой деятельностью, а просто пристрастились лакомиться шоколадом и это стало определённой психологической зависимостью, надо попробовать применить один из способов избавления от неё. Например, можно попытаться заменить его хотя бы частично чем – либо другим – цукатами или орехами, а потом плавно прейти на яблоки или мандарины. Ещё один способ: отследить, в какие мгновения особенно хочется шоколада, и именно в это время заняться чем – нибудь, полностью поглощающим внимание. Или каждый раз, когда в воображении возникает вожделенная плитка, подумать об одежде, которую не хочется поменять на большую. Если не получится, можно вспомнить, что от любой психологической зависимости лучше избавляться с помощью психотерапевта. РАННЯЯ СЕДИНА? Исследования свидетельствуют о том, что рано седеют те, кто злоупотребляет солью, у кого повышенная кислотность желудочного сока. Отрицательно сказывается не цвете волос диабет, нарушение половых функций, недостаточное кровоснабжение сердца. ЗАМУЖЕСТВО ВРЕДИТ ЖЕНСКОЙ ПСИХИКЕ Британские учёные утверждают, что если у мужчин брак улучшает психологическое состояние, то у женщин, наоборот, ухудшает. ТАРАКАНЫ ВЫЗЫВАЮТ АЛЕРГИЮ, АСТМУ И РАК Таракан живёт на Земле уже 350 миллионов лет. За это время он успел превратиться в одно из самых живучих и самых опасных для человека творений эволюции. Тараканы – самые эффективные инструменты для ведения биологической войны. Они способны переносить чуму, оспу, сибирскую язву, туберкулёз, тиф, холеру, проказу и другие опасные для человека заболевания. Кроме того, несколько лет назад учёными было доказано, что продукты жизнедеятельности тараканов становятся причиной астмы и аллергии. Недавно японские учёные доказали, что тараканы взывают рак. Собственно, и раньше прослеживалась чёткая взаимосвязь тараканов с онкологическими заболеваниями. Но, считалось, что рак вызывают только инсектициды, используемые для борьбы с этими вредителями. Особенно вредны аэрозоли, которыми приходится дышать. А в дихлофосе содержится ДДВФ - вещество, однозначно вызывающее рак. Исследователи из медицинского университета префектуры Киото обнаружили, что тараканы сами по себе могут быть причиной онкологических заболеваний. Японские учёные утверждают, что бактерия Helicobacter pyloi? Повышающая риск заболеваемости раком желудка, распространяется с тараканьим помётом. По мнению учёных, если у вас в доме есть тараканы, то, скорее всего вы инфицированы этой бактерией. Таких людей, как считают специалисты, более половины населения земного шара. Но сама по себе эта бактерия рак не вызывает, она просто увеличивает возможность его возникновения. Так что главный вывод японских учёных – тараканы не только противны, но ещё и страшно вредны. ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ БЕССМЕРТИЕ СПРЯТАНО НА КОНЧИКЕ... ЧЕРВЯ Как сообщает “Комсомольская правда”, нобелевскими лауреатами этого года в области медицины и физиологии названы трое учёных. Британцы Сидней Бреннер, Джон Салстон и американец Роберт Хорвитц получили премию за открытие генов, регулирующих развитие организма и “запускающих” процесс отмирания клеток. То – есть фактически выявлен механизм старения и смерти живых существ. Комментирует заместитель директора Института общей генетики им. Н. И. Вавилова, доктор биологических наук, профессор, член – корреспондент РАН Илья Артемьевич Захаров: "Без сомнения, это открытие очень значительное. Бреннер – весьма знаменитый генетик. Нынешнюю Нобелевскую премию он и его коллеги заслужили прежде всего благодаря тому, что стали работать на новом объекте – черве. Дело в том, что те гены, которые у червя управляют клеточной гибелью, были найдены и у человека! Таким образом, изучая судьбу клеток при развитии червя, можно понять, как работают гены человека и как они управляют развитием человеческого зародыша. Если научиться регулировать процесс клеточной гибели, то можно было бы задержать отмирание клеток мозга и других органов и таким образом ликвидировать ряд печальных проявлений старости. Иными словами, если хотите, добиться вечной юности". ДА, У ВАС ХАНДРА Симптомы сезонной депрессии: С изменением времени года у вас появляются: трудности в выполнении привычных обязанностей. Регулярно опаздываете на учёбу, работу или к телевизору. Испытываете чувство грусти, тревоги, глаза постоянно “на мокром месте”. “Тормозите” мыслями и действиями. Постоянно утомляетесь, нуждаетесь в дополнительном сне, имеете проблемы с аппетитом. Кажется у вас хандра. Бр – р, ну и положение. За окошком нерадостная погода, голова словно ватой наполнилась, на сердце – тоска, в кошельке – ветер свищет, настроение – на нуле. В общем, хандра. Или зимняя депрессия, сезонное аффективное расстройство – по – научному. Нет, хандра это, конечно, не так серьёзно, как, например, дистония или глубокая депрессия, можно особо и не лечиться, а просто “перетерпеть”, в смысле “перележать” на диванчике. Но, во – первых, лежать придётся долго – примерно до начала марта с его тёплыми солнечными лучами. Во – вторых, это всё – таки невозможно – дел полно, и окружающие, даже если они сами будут хандрить, всё равно не поймут вашего “лежания” и обвинять в лентяйстве. А в – третьих, согласитесь, и самим неприятно ходить в тоске и печали, видеть мир в серых тонах и терять массу энергии и времени. Ведь при сезонном расстройстве нам ежедневно необходимо 3-4 дополнительных часа сна, причём на протяжении 4-5 месяцев. Так что в общей сложности мы теряем до 500 часов активности. А ведь могли бы сделать множество полезных дел, совершить пару – тройку героических поступков и вообще, наслаждаться жизнью. Света не хватает Сезонная депрессия завоевывает мир с завидным упорством. Мало того, что, по мнению учёных, с конца октября до начала марта хандрит каждый пятый землянин (причём женщины в четыре раза чаще, чем мужчины подвержены этой неприятности). Так ещё и, по наблюдениям биологов, сезонная тоска раз в год посещает даже братьев наших меньших: собак, кошек и обезьян. Основная причина хандры – короткий световой день. Головной мозг просто не успевает вырабатывать достаточное количество гормона мелатонина, регулирующего наши биоритмы и положительно влияющего на эмоции. В результате, зоны мозга, воспринимающие информацию из внешнего мира, чрезмерно активны, а вот области, отвечающие за принятие решений и поступки, сейчас, наоборот, “тормозят”. Получается эдакий “перекос” цикла “восприятие – деятельность”, и не вышедшие эмоции начинают просто “давить” на психику, вызывая депрессию. Печальная ситуация, правда, и, кажется, совсем безвыходная. Ведь против нехватки солнечного света ничего не сделаешь, не будешь же под люстрой целый день сидеть, наслаждаясь искусственным светом. А между тем, для многих это выход. На Западе, например, сезонную депрессию успешно лечат как раз с помощью яркого искусственного света, у них даже лампы специальные есть повышенной яркости. Практически это эквивалент солнечному свету через полчаса после восхода светила. Включишь такую лампочку на полчаса и работай, только включать надо всю зиму – а то эффект пропадёт, захандришь. Впрочем, нас “западный” не устраивает, доходы, знаете, не те. У нас свой выход есть, даже четыре выхода. Гулять полезно Первый, конечно же, со светом связан, с естественным. Прогуляйтесь до работы пешком и в обеденный перерыв тоже пройдитесь по воздуху. Полчаса лёгкой прогулки под открытым небом легко заменят дневную дозу искусственной светотерапии, ведь даже в снежную погоду свет гораздо интенсивнее на улице. Чем внутри кабинета. А рабочий стол лучше зимой к окну подвинуть, пусть солнце хоть через стекло, но станет ближе. И хотя бы раз в неделю встречайте рассвет – после восхода солнца, даже слабый свет раз в десять больше обычного освещения от комнатной лампочки. Да не забудьте глаза широко открыть, ведь, по мнению учёных, свет как раз через глаза и действует. Надо есть и двигаться Выход второй – больше движения. Спорт, физическая активность прекрасно влияют не тонус. Не любите физкультуру? Тогда просто чем – нибудь займитесь: наведите порядок, свяжите варежки, в общем, делайте побольше интенсивных движений. Это бодрит лучше, чем кофе. Кстати, о кофе, вернее о пище – это третий выход. Связь между едой и хорошим настроением прямая. Заметили, что некоторые поднимают себе настроение алкоголем, сигаретами и кофе? Это у них в крови “гормона радости”, серотонина, не хватает, поэтому и тянутся к вредным привычкам чтобы химическое равновесие восстановить. Но совсем недавно выяснилось, что серотонин есть и в пищеварительном тракте, а, значит, чтобы избавиться от депрессии, пить не обязательно. Можно просто поесть, причём богатой углеводами пищи: круп, овощей, фруктов, макарон, можно даже пирожное или сдобную булочку. Причём, даже если сейчас признаков хандры у вас нет, еда, насыщенная углеводами, - прекрасная её профилактика. Улыбайтесь А четвёртый выход – смех, помните, что говорил герой Олега Янковского? Улыбайтесь. Ведь медики давно пришли к выводу, что смех омолаживает организм, укрепляет грудную клетку, повышает иммунитет и, вообще, просто повышает уровень психического здоровья. А здоровый дух – это здоровое тело. Так что, если вам в рот попала смешинка – не выплёвывайте. А для заряда бодрости на целый день улыбнитесь с утра своему зеркальному отражению. А только появится свободная минутка – съешьте что – нибудь “углеводное”, выйдите на улицу и вперёд – к свету, с улыбкой. Бессонница терзает немецких домохозяек Домохозяйкам Германии, по мнению исследователей Гисенского университета, мешает спать по ночам комплекс неполноценности: экономическая зависимость от мужа и отсутствие интересной работы. В результате дамы, живущие по принципу «кухня, кирха, карапузы» страдают бессонницей чаще, чем кто бы то ни было. Генетически измененные стволовые клетки заменят клонирование Сотрудникам университета штата Висконсин удалось генетически модифицировать человеческие стволовые клетки. Это позволит создать 'донорские' культуры, пригодные для пересадки любому реципиенту. В случае принятия закона о запрете клонирования, использование полученных 'донорских' стволовых клеток может стать единственной альтернативой терапевтическому клонированию для восстановления утраченных клеток человеческого организма при таких болезнях, как паркинсонизм или диабет. |
Похожие:
 | Это интересно! 15 лучших цитат, изменивших жизнь! Предлагаю вашему вниманию лучшие цитаты людей, которые изменили свою жизнь, можно сказать "сделали себя". Может быть, это кому-то... | | Научно-практическая конференция «Лубсановские чтения» В истории человечества достаточно много было «Александров». Что интересно, так это то, что Александры, которые фигурировали в истории,... |
 | Конкурс ученических рефератов «Кругозор» А это плохо сказывается на природе. Зачем осушать болота, если среди них есть такие красивые, интересные, необычные места. Например,... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Система счисления – это правила записи чисел с помощью специальных знаков – цифр, а также соответствующие правила выполнения операций... |
| Стоимость спонсорских пакетов ежедневные программы москва «Energy News» Охватывает следующие аспекты | | Искусство магия очарования Саграда Фамилия привел в восхищение. Мне стало интересно: что это за постройки, почему они такие необычные, кто их создал? От гида... |
| Викторина по пдд «Правила движения достойны уважения» По этим улицам каждый день проезжает очень много легковых и грузовых машин, едут автобусы и маршрутные такси. И никто никому не мешает.... | | Отель La Reserve 5* Ежедневные занятия спортом (йога, тренажерный зал, стретчинг, пилатес, аква гимнастика) |
| Рассказам о них, об этом можно было бы написать очень интересно, но это уже была бы Если вы, молодой читатель, перелистаете эту книгу, посмотрите картинки, заглянете в | | Что такое кинокамера или фотоаппарат? А также это очень интересно осуществлять процесс фото- и киносъёмки, понимая то, что ты запечатляешь жизнь |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... День учителя! Так и у нас в школе №2 отпраздновали этот день весело, увлекательно и интересно. Интересно для всех: и учителей, и... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Детям интересно. Они с удовольствием ходят в компьютерный класс. Для них это как игра |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Озёрска. Во-первых, наверное, потому что почти все ребята родились в этом краю. Пусть даже это и не город Озёрск, а Гусев или Калининград,... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Очень интересно сравнивать героев русских сказок и греческих мифологических героев. Мне нравятся такие герои, как Геракл, Тесей,... |
| Урок это интересно Математика играет важную роль в общей системе... Для продуктивной деятельности в современном информационном мире требуются достаточно прочная математическая подготовка | | Действительно ли мне это интересно? Если тема тебя действительно интересует, ты хорошо понимаешь значимость для тебя данной работы, сообщи о своём выборе учителю |
