Примерная тематика рефератов.
Гимнастика как спортивно-педагогическая дисциплина (определение, цель, задачи, средства и методы).
Классификация видов гимнастики.
Характеристика гимнастической терминологии. Правила применения и способы образования терминов.
Правила записи ОРУ с предметами и без них, на снарядах и в сцеплении.
Предупреждение травматизма и способы его предупреждения на занятиях гимнастики.
Страховка, помощь и самостраховка как меры предупреждения травматизма.
Прикладные упражнения.
Вольные упражнения.
Упражнения на коне.
Упражнения на кольцах.
Упражнения на перекладине.
Опорные прыжки.
Упражнения на разновысоких брусьях.
Упражнения на параллельных брусьях.
Упражнения на гимнастическом бревне.
Акробатические упражнения.
Физкультурные залы и их оборудование.
Примерный перечень вопросов к зачету, экзамену по всему курсу.
Требования к практическому зачету:
Получить положительную оценку за проведение:
ОРУ раздельным, поточным и проходным способами без предмета;
ОРУ раздельным способом с мячом, гимнастической палкой;
ОРУ раздельным способом со скамейкой и на скамейке;
ОРУ раздельным способом в парах и в кругу;
строевых упражнений.
2. Получить положительную оценку за выполнение нормативов ОФП в I семестре.
№
п/п
| Нормативы
| Юноши
| Девушки
| удов.
| хор.
| отлично
| удов.
| хор.
| отлично
| 1.
| Сгибание, разгибание рук в упоре лежа.
|
|
|
|
18
|
20
|
23
| 2.
| Подтягивание.
| 8
| 10
| 12
|
|
|
| 3.
| Пресс за 30 сек.
| 28
| 29
| 30
| 27
| 28
| 29
| 4.
| Приседание за 30 сек.
| 30
| 31
| 33
| 29
| 30
| 31
| 5.
| Наклон вперед стоя на скамейке
| 8
| 12
| 15
| 10
| 14
| 18
| 6.
| Прыжки на скакалке за 30 сек.
| 78
| 80
| 83
| 80
| 82
| 85
|
3. Получить положительную оценку за выполнение нормативов ОФП в II семестре.
№
п/п
| Нормативы
| Юноши
| Девушки
| удов.
| хор.
| отлично
| удов.
| хор.
| отлично
| 1.
| Сгибание, разгибание рук в упоре лежа.
|
|
|
|
20
|
23
|
25
| 2.
| Подтягивание.
| 10
| 12
| 15
|
|
|
| 3.
| Пресс за 30 сек.
| 29
| 30
| 31
| 28
| 29
| 30
| 4.
| Приседание за 30 сек.
| 31
| 33
| 35
| 30
| 31
| 33
| 5.
| Наклон вперед стоя на скамейке
| 10
| 15
| 18
| 12
| 16
| 20
| 6.
| Прыжки на скакалке за 30 сек.
| 80
| 83
| 85
| 83
| 85
| 87
|
4. Выполнить зачетные комбинации на гимнастических снарядах, а также акробатическую комбинацию и уметь объяснить по гимнастической терминологии выполненное упражнение.
Вопросы к теоретическому зачету:
Исторический обзор гимнастики.
Гимнастика в древности.
Гимнастка в Средневековье, в эпоху Ренисанса и Новое время.
Возникновение национальных систем гимнастики. Сокольская система.
Развитие гимнастики в России до и после 1917 года.
Гимнастика в системе физического воспитания.
Задачи и содержание гимнастики.
Методические особенности гимнастики.
Классификация видов гимнастики.
Классификация гимнастических упражнений.
3. Гимнастическая терминология.
Правила гимнастической терминологии.
Общие термины
Термины строевых упражнений.
Термины акробатических упражнений.
Термины упражнений на снарядах.
4. Строевые упражнения.
Классификация строевых упражнений.
Методика обучения строевым упражнениям.
5. Общеразвивающие упражнения.
Классификация ОРУ.
Способы проведения ОРУ при обучении.
Способы организации занятий при проведении ОРУ.
Методика проведения ОРУ.
Знать теорию и методику преподавания гимнастических упражнений в объеме пройденного материала.
Экзаменационные вопросы: Исторический обзор гимнастики. Гимнастика в древности (Др. Греция, Рим, Китай, Индия, Египет).
Гимнастика в Средневековье и в эпоху Ренисанса (Ф.Рабле, Я.А. Коменский, Д. Локк).
Гимнастика в Новое время (Ж-Ж. Руссо, И.Г.Песталоцци).
Возникновение национальных систем гимнастики.
Сокольская система гимнастики.
Педагогическая гимнастика П.Ф. Лесгафта.
Развитие гимнастики в России до и после 1917 года.
Гимнастика в системе физического воспитания.
Задачи и содержание гимнастики.
Характеристика основных средств гимнастики.
Методические особенности гимнастики.
Классификация видов гимнастики. Оздоровительные виды гимнастики.
Классификация видов гимнастики. Образовательно-развивающие виды гимнастики.
Классификация видов гимнастики. Спортивные виды гимнастики.
Гимнастическая терминология. Характеристика гимнастической терминологии.
Способы образования терминов.
Правила применения и сокращения (опускание отдельных терминов).
Запись ОРУ без предмета.
Запись ОРУ с предметами.
Общие термины: стойка, шаг, выпад.
Общие термины: присед, сед, наклон.
Общие термины: упор, круг, дуга, равновесие.
Термины упражнений на снарядах: стойка, хват, вис, круг.
Термины упражнений на снарядах: подъем, спад, опускание.
Термины упражнений на снарядах: соскок, прыжок, оборот.
Термины упражнений на снарядах: поворот, мах, размахивание.
Термины упражнений на снарядах: взмах, отмах, замах, перемах.
Термины акробатических упражнений: перекат, группировка, кувырок.
Термины акробатических упражнений: переворот, рондат, курбет.
Термины акробатических упражнений: сальто, шпагат, мост.
Термины строевых упражнений: строй, шеренга, колона.
Термины строевых упражнений: построение, строевые упражнения, фланг.
Термины строевых упражнений: фронт, тыл, направляющий, замыкающий.
Термины строевых упражнений: интервал, дистанция, ширина строя, глубина строя.
Предупреждение травматизма на занятиях гимнастики.
Причина травматизма и способы его предупреждения.
Требования к местам проведения занятий по гимнастике.
Страховка, помощь и самостраховка как меры предупреждения травматизма.
Врачебный контроль и самоконтроль.
Основные средства гимнастики. Классификация строевых упражнений. Условные точки и стороны зала.
Строевые приемы и методика их обучения.
Методика обучения поворотам в движении.
Методика обучения перестроению из одной шеренги в две и обратно, из колонны по одному в колонну по два и обратно.
Методика обучения перестроению из одной шеренги в три и обратно, из колонны по одному в колонну по три и обратно.
Методика обучения перестроению из шеренги уступами по расчету и распоряжению.
Методика обучения перестроению из колонны по одному уступами по расчету и распоряжению.
Методика обучения перестроению из шеренги в колонны захождением плечом.
Методика обучения перестроению из колонны по одному в колонну по п одновременными поворотами в движении.
Методика обучения перестроению из колонны по одному в колонны 2-4-8 дроблением и сведением.
Строевой и походный (обычный) шаг. Разновидности ходьбы, бега, прыжков.
Методика обучения фигурной маршировке (обход, диагональ, противоход, змейка).
Методика обучения фигурной маршировке (петля, круг, дуга).
Методика обучения размыканию и смыканию приставными шагами по фронту из колонны по п.
Методика обучения размыканию и смыканию с поворотами по фронту из колонны по п.
Классификация ОРУ.
Способы проведения ОРУ при обучении.
Способы организации ОРУ при проведении.
Методика обучения прикладным упражнениям.
Методика обучения технике опорного прыжка согнув ноги через коня в ширину.
Методика обучения технике опорного прыжка ноги врозь через коня в ширину.
Методика обучения висам, упорам и размахиваниям на перекладине, параллельных и разновысоких брусьях.
Методика обучения технике элемента «стойка на плечах» на параллельных брусьях.
Методика обучения технике элемента «кувырок вперед согнувшись» на параллельных брусьях.
Методика обучения технике элемента «подъем переворотом» в упор на верхнюю жердь.
Методика обучения соскока толчком бедра с поворотом на 180 градусов с нижней жерди.
Методика обучения технике элемента «подъем переворотом» в упор на высокой перекладине.
Методика обучения технике оборота вперед в вис на высокой перекладине.
Методика обучения технике соскока махом дугой с высокой перекладины.
Методика обучения технике вскока перемахом с поворотом в упор сидя ноги врозь на гимнастическое бревно.
Методика обучения технике элемента «подъем разгибом» в упор на высокой перекладине.
Методика обучения технике танцевальным шагам на бревне.
Методика обучения технике горизонтальному равновесию «ласточка» и «согнув ногу вперед».
Методика обучения технике элемента «кувырок вперед».
Методика обучения технике элемента «кувырок назад».
Методика обучения технике элемента «гимнастический мост».
Методика обучения технике элемента «стойка на лопатках».
Методика обучения технике элемента «переворот в сторону (колесо)».
Методика обучения технике элемента «стойка на голове и руках».
|