Тема 3. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (4 часа)
Социально-педагогическое значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности детей школьного возраста. Средства и методы физического воспитания школьников. Физическое воспитание детей младшего и среднего школьного возраста: особенности возрастного развития; задачи физического воспитания; средства физического воспитания; особенности методики физического воспитания. Физическое воспитание детей старшего школьного возраста: особенности возрастного развития; задачи физического воспитания; средства физического воспитания; особенности методики физического воспитания. Физическое воспитание детей с ослабленным здоровьем.
Тема 4. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ (2 часа)
Содержание и направленность оздоровительной физической культуры. Характеристика средств специально-оздоровительной направленности. Виды оздоровительной физической культуры: оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, плавание, ходьба на лыжах, прыжки со скакалкой.
Принципы оздоровительного фитнеса и их реализация при работе с детьми и подростками. Основные методические рекомендации при занятиях фитнесом в школе. Планирование оздоровительной тренировки.
Практический раздел
Тема 5. ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕТОДИК И СИСТЕМ (10 часов)
Характеристика оздоровительно-развивающей программы «СА-ФИ-Дансе»: цель и задачи, Характеристика разделов программы «Са-ФИ-Дансе». Характеристика занятий оздоровительной аэробикой. Особенности проведения занятий фитнесом с детьми 6-9 лет. Основное содержание занятий фитнесом с детьми 6-9 лет. Программа «Классики». Аэробика с игрушками при работе с детьми 6-7 лет. Образно-ролевые игры. Фитнес-гимнастика и акробатика. Особенности проведения занятий с детьми 8–9 лет. Классическая аэробика с мячом. Аэробика со скакалкой. Упражнения с короткой скакалкой. Планирование и особенности проведения урока. Особенности проведения занятий фитнесом с детьми 10-13 лет. Общая характеристика фитнес-программ. Особенности проведения занятий фитнесом с учащимися старших классов. Шоу-программы и соревнования. Силовая тренировка в формате урока степ-аэробики. Стретчинг. Восточные виды единоборств. Черлидинг. Танцевальная аэробика для девочек. Боди-балет, построенный на элементах классического танца. Программы, в которых используются латиноамериканские танцы. «Танцы без правил».
1.6.3. Темы для самостоятельного изучения
№
|
Наименование раздела
дисциплины.
Тема
|
Форма самостоятельной
работы
|
Кол-во
часов
|
Форма контроля
выполнения самостоятельной
работы
|
1.
|
Тема 5. Характеристика физкультурно-оздоровительных методик и систем.
|
Вопросы для самостоятельного изучения
|
8
|
Подготовить комплекс по фитнесу для детей разных возрастных групп
|
ВСЕГО:
|
8
|
Методические рекомендации по организации изучения дисциплины
Теоретический раздел
Тема 1. Основы фитнеса (2 часа) – ЛК
План:
Понятие фитнес, цель и задачи.
История развития фитнеса.
Фитнес на современном этапе.
Вопросы для коллективного обсуждения:
Что понимается под термином «фитнес»?
Кто является основателем аэробики?
Кому принадлежит крылатое выражение: «В здоровом теле – здоровый дух»?
Какая актриса первой стала популяризировать аэробику в СМИ?
В чем принципиальное различие между европейской и восточной системами оздоровительной физкультуры?
Перечислите известные вам направления йоги.
Какие виды тренажеров применяются в современном фитнесе?
Задания для самостоятельной работы:
Составьте глоссарий по основным видам фитнеса, пользуясь интернет-сайтами, рекомендуемой литературой.
Перечислите основные направления групповых программ в современном фитнесе.
Литература:
Основная:
Аэробика. Теория и методика проведения занятий [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов и ссузов физ. культуры / под общ. ред. Е. Б. Мякинченко, М. П. Шестакова. - М. : ТВТ Дивизион, 2006. - 303 с. : ил.
Горцев, Г. Ничего лишнего: аэробика, фитнес, шейпинг [Текст] / Г. Горцев. - Ростов н/Д : Феникс, 2004. - 256 с. : ил. - (Научись себя любить).
3 .Зайцева, Г.А. Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях [Текст] : методическое пособие / Г.А. Зайцева, О.А. Медведева. – М. : Физкультура и спорт, 2007. – 104 с., ил.
Ким, Н.К. Фитнес [Текст] : учебник / Н.К. Ким, М.Б. Дьяконов. - М. : Сов. спорт, 2006. - 454 с. : ил.
Лисицкая, Т.С., Сиднева, Л.В. Аэробика [Текст] : Теория и методика / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. – Т. I. – М.: ФАР, 2002. – 221 с.
Лисицкая, Т.С., Сиднева, Л.В. Аэробика [Текст] : Частные методики / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. – Т. II. – М.: ФАР, 2002. – 211 с.
Лисицкая, Т.С. Добро пожаловать в фитнес-клуб! [Текст] / Т.С. Лисицкая. – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 102 с.
Руненко, С.Д. Фитнес: мифы, иллюзии, реальность [Текст] : практ. руководство для сторонников актив. образа жизни / С.Д. Руненко. - М. : Сов. спорт, 2007. - 63 с. : ил.
Дополнительная:
Васильева, О.С., Филатов, Ф.З. Психология здорового человека [Текст] / О.С. Васильева, Ф.З. Филатов. – М., 2001. – 337 с.
Фирилева, Ж.Е., Сайкина, Е.Г. «СА-ФИ-ДАНСЕ». Танцевально-игровая гимнастика для детей [Текст] : Учебно-методическое пособие для педагогов дошкольных и школьных учреждений / Ж.Е. Фирилева, Е.Г. Сацкина. – СПб. : «Детство-пресс», 352 с., ил.
Хоули Э.Т., Френкс Б.Д. Оздоровительный фитнес [Текст] / Э.Т. Хоули, Б.Д. Френкс. – Киев: Олимпийская литература, 2000. – 367 с.
Щербина, А.Ф. Особенности развития двигательных качеств школьников и юных спортсменов [Текст] : метод. пособие / А. Ф. Щербина.– Мурманск. – МГПУ, 2008. – 41 с.
Тема 2. Особенности физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста
(2 часа) - ЛК
План:
Задачи и значение физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста.
Особенности функционального развития дошкольников.
Содержание и методика физического воспитания детей раннего возраста.
Формы организации физического воспитания дошкольников.
Врачебно-педагогический контроль на занятиях с дошкольниками.
Вопросы для коллективного обсуждения:
Что означают понятия: гиподинамия, гипердинамия?
Дайте определение локомоциям.
Назовите основные возрастные периоды развития человека до достижения зрелого возраста.
Какие факторы оказывают влияние на состояние здоровья новорожденного?
Каково значение режима дня для здоровья и физического развития детей?
Назовите основные принципы закаливания детей.
Каковы задачи врачебно-педагогического контроля?
Задания для самостоятельной работы:
Составить и провести на учебной группе комплекс утренней гимнастики, физкультминутки.
Подобрать подвижные игры на улице.
Разработать сценарий физкультурного праздника.
Литература:
Основная:
Глущенко, Л.И. Подвижные игры как средство физического воспитания детей дошкольного возраста [Текст] : учеб. пособие [для студ. вузов, обуч. по спец. 032101 - Физ. культура и спорт] / Л.И. Глущенко. - М. : Физ. культура, 2006. - 184 с. : ил. - Библиогр.: с. 180-184.
Куприянов, Б.В. Организация и методика проведения игр с подростками. Взрослые игры для детей [Текст] : учеб.-метод. пособие / Б.В. Куприянов, М. И. Рожков, И. И. Фришман. - М. : ВЛАДОС, 2004. - 215 с. : табл. - (Воспитание и дополнительное образование детей).
Лебедев, О.Е. Дополнительное образование детей : учеб. пособие для вузов / О.Е. Лебедев. [и др.] ; под ред. Лебедева О.Е. - М. : ВЛАДОС, 2003. - 256 с.
Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний [Текст] : учеб. пособие для учащихся ст. кл. общеобразоват. Школы / В.П. Лукьяненко. – М. : Сов. спорт, 2007. – 227 с..
Физическое воспитание детей 5-6 лет на основе подвижных игр, дифференцированных по преимущественному развитию физических качеств [Текст] : метод. пособие / Н. И. Дворкина, Л. И. Лубышева. - М. : Сов. спорт, 2007. - 75 с. : табл.
Дополнительная:
Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта [Текст] : учебник для студ. вузов физ. культуры и фак. физ. Воспитания / Л.В. Волков. – Киев : Олимп. лит., 2002. – 293 с.
Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь [Текст] : учеб. пособие для студ. Вузов / Ю.И. Гришина. – Ростов н/Д : Феникс, 2010. – 249 с.
Педагогика физической культуры [Текст] : учебник / М.В. Прохорова [и др.]. – Изд. 3-е., доп. и перераб. – М. : Путь : Альянс, 2006. – 288 с.
Рубин, В. С. Разделы теории и методики физической культуры [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов, обуч. по спец. 032101 – Физ. культура и спорт / В.С. Рубин. – М. : Физ. культура, 2006. – 112 с.
Щербина, А.Ф. Особенности развития двигательных качеств школьников и юных спортсменов [Текст] : метод. пособие / А. Ф. Щербина.– Мурманск. – МГПУ, 2008. – 41 с.
Тема 3. Особенности физического воспитания детей школьного возраста (4 часа) - ЛК
План:
Социально-педагогическое значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста.
Средства и методы физического воспитания школьников.
Физическое воспитание детей младшего и среднего школьного возраста.
Физическое воспитание детей старшего школьного возраста.
Физическое воспитание детей с ослабленным здоровьем.
Вопросы для коллективного обсуждения:
В чем заключается основная направленность физического воспитания в общеобразовательной школе?
Назовите основное и вспомогательные средства физического воспитания школьников.
Перечислите методы обучения двигательным действиям.
Перечислите методы развития физических качеств.
Чем объясняются особенности методики развития двигательных качеств у младших школьников?
Какие физические качества наиболее эффективно развиваются в старшем школьном возрасте?
Назовите вспомогательные средства физического воспитания старших школьников
Задания для самостоятельной работы:
Заполните таблицу «Задачи ФВ и особенности возрастного развития детей школьного возраста».
Заполните таблицу «Средства и методы физического воспитания школьников».
Изучить вопрос «Показатели физического развития и уровни физической подготовленности младших школьников Кольского Севера».
Литература:
Основная:
Куприянов, Б.В. Организация и методика проведения игр с подростками. Взрослые игры для детей [Текст] : учеб.-метод. пособие / Б.В. Куприянов, М.И. Рожков, И. И. Фришман. - М. : ВЛАДОС, 2004. - 215 с. : табл. - (Воспитание и дополнительное образование детей).
Лебедев, О.Е. Дополнительное образование детей : учеб. пособие для вузов / О.Е. Лебедев. [и др.] ; под ред. Лебедева О.Е. - М. : ВЛАДОС, 2003. - 256 с.
Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний [Текст] : учеб. пособие для учащихся ст. кл. общеобразоват. Школы / В.П. Лукьяненко. – М. : Сов. спорт, 2007. – 227 с..
Щуркова, Н. Е. За гранью урока (о внеклассной работе со школьниками) [Текст] / Н. Е. Щуркова. - М. : ЦГЛ, 2004. - 192 с. : ил.
Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта [Текст] : учебник для студ. вузов физ. культуры и фак. физ. Воспитания / Л.В. Волков. – Киев : Олимп. лит., 2002. – 293 с.
Дополнительная:
Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь [Текст] : учеб. пособие для студ. Вузов / Ю.И. Гришина. – Ростов н/Д : Феникс, 2010. – 249 с.
Педагогика физической культуры [Текст] : учебник / М.В. Прохорова [и др.]. – Изд. 3-е., доп.и перераб. – М. : Путь : Альянс, 2006. – 288 с.
Рубин, В. С. Разделы теории и методики физической культуры [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов, обуч. по спец. 032101 – Физ. культура и спорт / В.С. Рубин. – М. : Физ. культура, 2006. – 112 с.
Щербина, А.Ф. Особенности развития двигательных качеств школьников и юных спортсменов [Текст] : метод. пособие / А. Ф. Щербина.– Мурманск. – МГПУ, 2008. – 41 с.
Тема 4. Характеристика оздоровительной физической культуры (2 часа) – ЛК
План:
1. Содержание и направленность оздоровительной физической культуры. Характеристика средств специально-оздоровительной направленности.
2. Принципы оздоровительного фитнеса и их реализация при работе с детьми и подростками.
3. Основные методические рекомендации при занятиях фитнесом в школе.
Вопросы для коллективного обсуждения:
Основы построения занятий оздоровительной физической культурой.
Прогностические значимые признаки, которые необходимо учитывать при построении занятий оздоровительной физической культурой.
Перечислите заболевания, при которых детям и подросткам не рекомендуется заниматься оздоровительно-развивающим фитнесом.
В чем проявляются половозрастные различия детей в пубертатный период?
Перечислите основные принципы оздоровительно-развивающей тренировки в фитнесе.
Задания для самостоятельной работы:
Подготовить план занятий, с использованием средств оздоровительной направленности для детей разной возрастной группы.
Литература:
Основная:
Куприянов, Б.В. Организация и методика проведения игр с подростками. Взрослые игры для детей [Текст] : учеб.-метод. пособие / Б.В. Куприянов, М.И. Рожков, И. И. Фришман. - М. : ВЛАДОС, 2004. - 215 с. : табл. - (Воспитание и дополнительное образование детей).
2. Лебедев, О.Е. Дополнительное образование детей : учеб. пособие для вузов / О.Е. Лебедев. [и др.] ; под ред. Лебедева О.Е. - М. : ВЛАДОС, 2003. - 256 с.
3. Лисицкая, Т.С. Добро пожаловать в фитнес-клуб! [Текст] / Т.С. Лисицкая. – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 102 с.
Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний [Текст] : учеб. пособие для учащихся ст. кл. общеобразоват. Школы / В.П. Лукьяненко. – М. : Сов. спорт, 2007. – 227 с.
Руненко, С.Д. Фитнес: мифы, иллюзии, реальность [Текст] : практ. руководство для сторонников актив. образа жизни / С.Д. Руненко. - М. : Сов. спорт, 2007. - 63 с. : ил.
Щуркова, Н. Е. За гранью урока (о внеклассной работе со школьниками) [Текст] / Н. Е. Щуркова. - М. : ЦГЛ, 2004. - 192 с. : ил.
Дополнительная:
Гришина, Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь [Текст] : учеб. пособие для студ. Вузов / Ю.И. Гришина. – Ростов н/Д : Феникс, 2010. – 249 с.
Педагогика физической культуры [Текст] : учебник / М.В. Прохорова [и др.]. – Изд. 3-е., доп.и перераб. – М. : Путь : Альянс, 2006. – 288 с.
Рубин, В. С. Разделы теории и методики физической культуры [Текст] : учеб. пособие для студ. вузов, обуч. по спец. 032101 – Физ. культура и спорт / В.С. Рубин. – М. : Физ. культура, 2006. – 112 с.
Хоули Э.Т., Френкс Б.Д. Оздоровительный фитнес [Текст] / Э.Т. Хоули, Б.Д. Френкс. – Киев: Олимпийская литература, 2000. – 367 с.
Щербина, А.Ф. Особенности развития двигательных качеств школьников и юных спортсменов [Текст] : метод. пособие / А. Ф. Щербина.– Мурманск. – МГПУ, 2008. – 41 с.
|
