Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по программе В. И. Лях,А. А. Зданевич

Скачать 5.26 Mb.

Название	Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по программе В. И. Лях,А. А. Зданевич
страница	9/35
Дата публикации	27.06.2014
Размер	5.26 Mb.
Тип	Рабочая программа

100-bal.ru > Культура > Рабочая программа

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 35

30 -32		Акробатические упражнения		комплексный	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед, назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.	Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход	текущий	Комплекс упражнений на развитие гибкости Комплекс упражнений на развитие координации Стр 89-90
33-35		Развитие гибкости		совершенствование	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Прыжки «змейкой» через скамейку. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Броски набивного мяча-на результат. Упражнение на гибкость- на результат	Уметь использовать полученные знания: комплекс акробатических упражнений.	текущий	Комплекс упражнений на развитие гибкости Комплекс упражнений на развитие координации & 8 стр. 28-31
36- 37		Упражнения в висе и упорах		комплексный	ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: юноши – подъем переворотом в упор махом и силой (перекладина), вис прогнувшись, вис согнувшись. Девушки (на разновысоких брусьях) вис прогнувшись на верхней жерди с опорой ног о нижнюю; переход в упор на нижнюю жердь. - Комбинации из ранее освоенных элементов. в висах Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Комплекс упражнений на развитие гибкости Комплекс упражнений на развитие координации Стр. 87-89
38-39		Развитие силовых способностей		комплексный	ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке.	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса
40-41		Развитие координационных способностей		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость. Опорный прыжок. Поднимание туловища -на результат		текущий	Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Стр. 90-92
42 -43		Развитие скоростно-силовых способностей.		комплексный	ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок: юноши (козел в длину) – прыжок согнув ноги, девушки (конь в ширину, высота 110 см.) прыжок боком.-на результат	Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная	текущий	Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
44-45	Баскетбол	Стойки и передвижения, повороты, остановки. Основы знаний.	21	совершенствование	Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол .Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста в нападающей и защитной стойке. Развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)	текущий	Комплекс утренней гимнастики № 45-& 13 стр44-46 № 46-& 4 стр.17-18
46		Ловля и передача мяча.		комплексный	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола). Учебная игра.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий	Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости
47		Ведение мяча		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра Варианты ловли и передачи мяча. на результат	Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	текущий	Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости Стр. 47-51
48 -49		Бросок мяча		комплексный	ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху). Учебная игра Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника на результат	Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке	текущий	Комплекс упражнений на развитие координации
50 -51		Бросок мяча в движении.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Учебная игра Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. на результат	Корректировка техники ведения мяча.	текущий	Прыжки со скакалкой Специальные дыхательные упражнения Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки
52-53		Штрафной бросок.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	текущий	Комплекс упражнений на развитие координации
54-55		Тактика игры		комплексный	ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра.		текущий	Комплекс упражнений на развитие силы Комплекс упражнений на развитие выносливости
56		Техника защитных действий.		комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Групповые действия (2 * 3 игрока). Учебная игра Прыжки через скакалку на результат	Уметь применять в игре защитные действия	текущий	Комплекс упражнений на развитие координации
57-58		Зонная система защиты.		комплексный	Комплекс ОРУ. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание. Учебная игра.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол.	текущий	Прыжки со скакалкой Специальные дыхательные упражнения Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки
59- 60		Развитие кондиционных и координационных способностей.		совершенствование	ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра.	Уметь владеть мячом в игре баскетбол. .	текущий	& 16 стр 75-77
61 -62	Волейбол	Стойки и передвижения, повороты, остановки.	17	совершенствование	Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением).	Дозировка индивидуальная	текущий	Стр. 77-78
63 -64		Прием и передача мяча.		комплексный	ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Развитие прыгучести. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. на результат	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости Стр. 78-79
65 -66		Прием мяча после подачи		комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра.	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная	текущий	Комплекс упражнений на развитие координации Стр. 78
67-69		Подача мяча.		комплексный	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку с 6 – 7метровподачи из-за лицевой линии; подача с изменением направления полета мяча: в правую и левую части площадки. Учебная игра. подача на партнера на расстоянии 8 – 9 метров на результат	Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная	текущий	Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости
70 -72		Нападающий удар.		совершенствование	ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Варианты нападающего удара через сетку: имитация нижнего удара в прыжке толчком двумя ногами с места и с разбега в 1, 2, 3 шага. Атакующие удары по ходу: из зоны 2 с передач игрока из зоны 3; из зоны 3 с передач игрока из зоны 2. Учебная игра Атакующие удары по ходу. на результат	Уметь использовать полученные знания: технику.	текущий	Комплекс упражнений на развитие силы Комплекс упражнений на развитие выносливости
73 -74		Техника защитных действий.		комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Защитные действия: после перемещения вдоль сетки; в зонах 4, 3, 2, в определенном направлении. Атакующие удары против блокирующего. Учебная игра. на результат	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Комплекс утренней гимнастики & 5 стр.18-24
75 -77		Тактика игры.		комплексный	ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку. Верхняя прямая и нижняя подача мяча. Одиночный блок и вдвоем, страховка. Атакующие удары по ходу из зон 4, 3, 2 с изменением траектории передач. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. Учебная игра. на результат	Корректировка техники выполнения упражнений	текущий	Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия Упражнения на снятие усталости
78 -79	Легкая атлетика Длительный бег	Преодоление горизонтальных препятствий	10	Обучение	Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге. Подтягивание на результат	Уметь использовать полученные знания: физические кондиции	текущий	Прыжки со скакалкой Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы Специальные дыхательные упражнения
80 -81		Развитие выносливости.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках 200- 400—600 – 800 метров: 2 – 3 х (200+100); 1 – 2х(400 + 100м) и т.д. Гладкий бег по стадиону 6 мин. На результат	Корректировка техники бега		Равномерный бег, ускорения Прыжки со скакалкой
82-83		Переменный бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки.	Уметь использовать полученные знания: физические кондиции	текущий	Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия Упражнения на снятие усталости
84		Кроссовая подготовка		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки.	Уметь использовать полученные знания: физические кондиции	текущий	Комплекс упражнений на развитие силы Комплекс упражнений на развитие выносливости
85 -86		Развитие силовой выносливости		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.		текущий	Прыжки со скакалкой Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы Специальные дыхательные упражнения
87		Гладкий бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на 2000 метров – юноши, 1500 м - девушки. На результат Спортивные игры.	использовать полученные знания: технику гладкого бега по стадиону.	текущий	Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости
88 -89	Спринтерский бег	Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон	8	Обучение	Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30 м).	Уметь использовать полученные знания: Стартовый разгон в беге на короткие дистанции	текущий	Комплекс упражнений на развитие координации
90 -91		Низкий старт.		Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег со старта 3- 4 х40 – 60м. Низкий старт – бег 30 метров – на результат.	Уметь использовать полученные знания: технику низкого старта	текущий	Равномерный бег, ускорения Прыжки со скакалкой
92 -93		Финальное усилие. Эстафетный бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 х 70 – 80 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.	Уметь использовать полученные знания: финальное усилие в эстафетном беге.	текущий	Комплекс упражнений на развитие силы Комплекс упражнений на развитие выносливости
94		Развитие скоростных способностей.		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Низкий старт – бег 60 метров – на результат.	Мальчики: «5» - 8.6; «4» - 8.9; «3» - 9,1 Девочки: «5» - 9,1; «4» - 9,3; «3» - 9,7	текущий	Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости
95		Развитие скоростной выносливости		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Учебная игра.	Уметь использовать полученные знания: физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Броски легких предметов на дальность и цель
96-97	метание	Развитие скоростно-силовых качеств.	4	комплексный	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши – до 18 метров, девушки – до 12 – 14 метров. Прыжки в длину с места – на результат.	Уметь использовать полученные знания: отведение руки для замаха.	текущий	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Броски легких предметов на дальность и цель
98		Метание мяча на дальность.		комплексный	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.	Уметь использовать полученные знания: финальное усилие.	текущий	Прыжки со скакалкой Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы Специальные дыхательные упражнения Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки
99		Метание мяча на дальность.		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность на результат.	Уметь использовать полученные знания: технику в целом.	текущий	Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия Упражнения на снятие усталости
100	прыжки	Развитие силовых и координационных способностей.	2	комплексный	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега.		текущий
101		Прыжок в длину с разбега.		Совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега .	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.	текущий
102		Прыжок в длину с разбега.		Совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега
103		Прыжок в длину с разбега.			Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.
104		Повторение пройденного			Подведение итогов.
105		Итоговый урок			Подведение итогов.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Весёловская средняя общеобразовательная школа №1

347780 Ростовская область Весёловский район п.Весёлый пер. Комсомольский 57

6-12-35. 6-81-84

Рассмотрено и рекомендовано Согласованно на заседании Утверждаю

на школьном МО методсовета школы Директор школы

Протокол №__ зам. директора

Миронюк И.И_____________ Никонова Т.В__________ Евдокимова Г.Ф.________

«___»_______________2013 г «___»_____________2013 г «___»__________ 2013 г

Рабочая программа

по предмету

«Физическая культура»
по программе В.И.Лях,А.А.Зданевич

8 класс

Ф.И.О Дмитриева Оксана Викторовна

Стаж работы 13 лет

Категория – 1

Образование - высшее

2013-2014 учебный год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Настоящая комплексная программа по физической культуре соответствует федеральному компоненту государственного стандарта общего образования (Пр. №1089 Минобразования РФ от 5 марта 2004), отвечает положениям Закона "Об образовании" в части духовно-нравственного развития учащихся, основными положениями Концепции содержания образования школьников в области физической культуры (2001), Федерального закона «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007г. №329-ФЗ, в котором отмечается, что организация физического воспитания в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ (гл.3 ст. 28. п.2.).
Содержание программы основано на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации:

Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020г.;
Поручение Президента Российской Федерации от 02.10.2007г. №ПР-1766 «О развитии физической культуры и спорта в образовательных учреждениях России»;
Положение «Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2020года» в отношении модернизации системы физического воспитания детей, подростков, молодежи, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 07.08.2009года №1101-ф.
Приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2010г. №889
Методические рекомендации при подготовке учебных программ по предмету «Физическая культура» приказ Министерства образования и науки России от 29 июля 2011г №1560;
СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»

Учитывая потребности современного российского общества в физически развитом, дееспособном и здоровом подрастающем поколении, в рамках программы по физической культуры используя часы вариативной части в 8-11 классах вводится модуль на основе фитнес-аэробики.
Целью учебной программы для обучающихся по физической культуре с элементами фитнес-аэробики является - формирование разносторонне физически развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, оптимизации трудовой деятельности, умеющей использовать ценности физической культуры и в частности средств фитнес-аэробики для укрепления и сохранения собственного здоровья, организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом, целостном развитии физических и психических качеств, морально волевых качеств, социализации и адаптации школьников к современным требованиям и условиям жизни российского общества.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением поставленных образовательных задач:

освоение базовых знаний и общих представлений о физической культуре, их истории и современном развитии, значении в жизни человека, роли в укреплении и сохранении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
воспитание физических качеств и повышение функциональных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умений, формирование культуры движения, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами различных видов фитнес- аэробики;
обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно - оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание положительных качеств личности, эстетическому и нравственному воспитанию, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников, данная программа в своем содержании направлена:

на реализацию принципа вариативности, который заложен в планировании учебного материала в соответствии возрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал или помещение приспособленное для занятий фитнес - аэробикой, тренажерный зал, инвентарь, оборудование, стадион, спортивно - игровые площадки), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

реализацию принципа достаточности сообразности, определяющего распределение содержания учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся 8-9 и 10-11 классов;

соблюдению дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые отражены в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного освоения, переноса учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе в самостоятельной и соревновательной деятельности;

расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя физической культуры во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования обучающимися освоенных знаний, способов и физических упражнений фитнес - аэробики в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортивно - оздоровительной деятельности.
Включение фитнес – аэробики в учебную программу школьного физкультурного образования в качестве модуля физкультурно-спортивной подготовки продиктовано её широкой популярностью среди детей младшего, среднего и старшего возраста, молодежи и взрослого населения.

Фитнес-аэробика – один из самых молодых видов спорта. Это командный вид спорта, собравший всё лучшее из теории и практики оздоровительной и спортивной аэробики. В последние десятилетия фитнес – аэробика стала все больше завоевывать популярность не только среди женщин, но и среди мужчин. Бурный рост числа сторонников фитнес - аэробики обеспечил её выход на международную арену, и в настоящее время по данному виду спорта проводятся крупнейшие соревнования, включая чемпионаты Европы и Мира, международные турниры среди детей, подростков и молодежи.

Последнее дает все основания активно привлекать к занятиям фитнес - аэробикой не только девочек, но и в равной степени мальчиков. Доступность и увлекательность, высокая эмоциональность, многообразие двигательных действий и функциональные нагрузки позволяют использовать данный вид спортивной деятельности, как одно из средств физического и психического развития школьников. Кроме того, в сочетании с другими видами физических упражнений фитнес – аэробика и её элементы могут эффективно использоваться в различных формах физической культуры, особенно с рекреативной и кондиционной направленностью.

Предлагаемая программа по физической культуре с элементами фитнес – аэробики включает в себя относительно самостоятельные, но тесно взаимосвязанные между собой разделы:

«Знания о физической культуре и спорте»,

«Способы физкультурной деятельности»,

«Физическое совершенство».

1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 35

	Мейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:... Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре...		Мейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:... Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре...
	Протокол №1 от Физическая культура. 5-9 классы: учебник для общеобразовательных учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич		Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по предмету «Физическая... Образовательной системы «Школа России». В основе авторская программа В. И. Ляха «Физическая культура» утвержденная мо РФ в соответствии...
	Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» Рф 05. 03. 2004 №1089 и авторской учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях,...		Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» Физической культуре, и на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, для учителей общеобразовательных...
	Рабочая программа по физической культуре для 1-х классов составлена... В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич. (М.: Просвещение,2011), учебник для общеобразовательных учреждений «Физическая...		Рабочая программа учебного предмета «физическая культура» Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов»...
	Рабочая программа учебного предмета «физическая культура» Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов»...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Самостоятель-но выполнять кроссовый вариант утренней гигиенической гимнастики Учебник: [1] – Физическая культура: учеб для уч-ся...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Самостоятель-но выполнять кроссовый вариант утренней гигиенической гимнастики Учебник: [1] – Физическая культура: учеб для уч-ся...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Министерства образования и науки рф, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по физической культуре, рекомендаций...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа по учебному предмету физическая культура для 1 класса составлена на основе комплексной программы физического воспитания...		экзамен по предмету «Физическая культура» Рекомендации по организации и проведению регионального обязательного экзамена по предмету «Физическая культура» для учащихся 9 классов...
	В. Л. Соколов фаит 1 курс 21-1бак, 6бак, 7бак, 8бак Физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Авторы: Лях В. И., Зданевич А. А., на основе федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования....

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по программе В. И. Лях,А. А. Зданевич

Похожие: