Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по программе В. И. Лях,А. А. Зданевич
Скачать 5.26 Mb.
|
| 30 -32 | | Акробатические упражнения | | комплексный | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед, назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | текущий | Комплекс упражнений на развитие гибкости Комплекс упражнений на развитие координации Стр 89-90 | | |
| 33-35 | | Развитие гибкости | | совершенствование | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Прыжки «змейкой» через скамейку. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Броски набивного мяча-на результат. Упражнение на гибкость- на результат | Уметь использовать полученные знания: комплекс акробатических упражнений. | текущий | Комплекс упражнений на развитие гибкости Комплекс упражнений на развитие координации & 8 стр. 28-31 | | |
| 36- 37 | | Упражнения в висе и упорах | | комплексный | ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: юноши – подъем переворотом в упор махом и силой (перекладина), вис прогнувшись, вис согнувшись. Девушки (на разновысоких брусьях) вис прогнувшись на верхней жерди с опорой ног о нижнюю; переход в упор на нижнюю жердь. - Комбинации из ранее освоенных элементов. в висах Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | Комплекс упражнений на развитие гибкости Комплекс упражнений на развитие координации Стр. 87-89 | | |
| 38-39 | | Развитие силовых способностей | | комплексный | ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса | | |
| 40-41 | | Развитие координационных способностей | | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость. Опорный прыжок. Поднимание туловища -на результат | | текущий | Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Стр. 90-92 | | |
| 42 -43 | | Развитие скоростно-силовых способностей. | | комплексный | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из-за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок: юноши (козел в длину) – прыжок согнув ноги, девушки (конь в ширину, высота 110 см.) прыжок боком.-на результат | Корректировка техники выполнения упражнений. Дозировка индивидуальная | текущий | Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | | |
| 44-45 | Баскетбол | Стойки и передвижения, повороты, остановки. Основы знаний. | 21 | совершенствование | Инструктаж по баскетболу. ОРУ с мячом. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол .Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста в нападающей и защитной стойке. Развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) | текущий | Комплекс утренней гимнастики № 45-& 13 стр44-46 № 46-& 4 стр.17-18 | | |
| 46 | | Ловля и передача мяча. | | комплексный | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола). Учебная игра. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | текущий | Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости | | |
| 47 | | Ведение мяча | | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Учебная игра Варианты ловли и передачи мяча. на результат | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | текущий | Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости Стр. 47-51 | | |
| 48 -49 | | Бросок мяча | | комплексный | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитников (бросок двумя руками от груди и сверху). Учебная игра Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника на результат | Уметь выполнять ведение мяча на месте в низкой и высокой стойке | текущий | Комплекс упражнений на развитие координации | | |
| 50 -51 | | Бросок мяча в движении. | | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Учебная игра Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. на результат | Корректировка техники ведения мяча. | текущий | Прыжки со скакалкой Специальные дыхательные упражнения Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки | | |
| 52-53 | | Штрафной бросок. | | комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из-под щита. Учебная игра | Уметь выполнять ведение мяча в движении. | текущий | Комплекс упражнений на развитие координации | | |
| 54-55 | | Тактика игры | | комплексный | ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика игры в нападении, в защите, индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Учебная игра. | | текущий | Комплекс упражнений на развитие силы Комплекс упражнений на развитие выносливости | | |
| 56 | | Техника защитных действий. | | комплексный | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Групповые действия (2 * 3 игрока). Учебная игра Прыжки через скакалку на результат | Уметь применять в игре защитные действия | текущий | Комплекс упражнений на развитие координации | | |
| 57-58 | | Зонная система защиты. | | комплексный | Комплекс ОРУ. Зонная система защиты. Нападение быстрым прорывом. Броски мяча в кольцо в движении. Эстафеты. Комплекс на дыхание. Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. | текущий | Прыжки со скакалкой Специальные дыхательные упражнения Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки | | |
| 59- 60 | | Развитие кондиционных и координационных способностей. | | совершенствование | ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. . | текущий | & 16 стр 75-77 | | |
| 61 -62 | Волейбол | Стойки и передвижения, повороты, остановки. | 17 | совершенствование | Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Терминология игры в волейбол. Правила игры в волейбол. Специальные беговые упражнения. Перемещение в стойке волейболиста. Развитие координационных способностей. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений (шагом, приставным шагом, скрестным шагом, двойным шагом, бегом, скачком, прыжком, падением). | Дозировка индивидуальная | текущий | Стр. 77-78 | | |
| 63 -64 | | Прием и передача мяча. | | комплексный | ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Развитие прыгучести. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. на результат | Корректировка техники выполнения упражнений | текущий | Упражнения на развитие реакции Упражнения на развитие быстроты Упражнения на развитие ловкости Стр. 78-79 | | |
| 65 -66 | | Прием мяча после подачи | | комплексный | ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Прием и передача мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в парах, после перемещения, в прыжке. Групповые упражнения с подач через сетку. Индивидуально – верхняя и нижняя передача у стенки. Развитие прыгучести. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений Дозировка индивидуальная | текущий | Комплекс упражнений на развитие координации Стр. 78 | | |
| 67-69 | | Подача мяча. | | комплексный | ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача мяча: а) имитация подачи мяча и подача мяча в стенку с 6 – 7метровподачи из-за лицевой линии; подача с изменением направления полета мяча: в правую и левую части площадки. Учебная игра. |
Похожие:
 | Мейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:... Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре... | | Мейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:... Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре... |
 | Протокол №1 от Физическая культура. 5-9 классы: учебник для общеобразовательных учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич | | Рабочая программа по предмету «Физическая культура» по предмету «Физическая... Образовательной системы «Школа России». В основе авторская программа В. И. Ляха «Физическая культура» утвержденная мо РФ в соответствии... |
| Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» Рф 05. 03. 2004 №1089 и авторской учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях,... | | Рабочая программа учебного курса «Физическая культура» Физической культуре, и на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, для учителей общеобразовательных... |
| Рабочая программа по физической культуре для 1-х классов составлена... В. И. Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич. (М.: Просвещение,2011), учебник для общеобразовательных учреждений «Физическая... | | Рабочая программа учебного предмета «физическая культура» Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов»... |
| Рабочая программа учебного предмета «физическая культура» Тематическое планирование составлено на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов»... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Самостоятель-но выполнять кроссовый вариант утренней гигиенической гимнастики Учебник: [1] – Физическая культура: учеб для уч-ся... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Самостоятель-но выполнять кроссовый вариант утренней гигиенической гимнастики Учебник: [1] – Физическая культура: учеб для уч-ся... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Министерства образования и науки рф, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по физической культуре, рекомендаций... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа по учебному предмету физическая культура для 1 класса составлена на основе комплексной программы физического воспитания... | | экзамен по предмету «Физическая культура» Рекомендации по организации и проведению регионального обязательного экзамена по предмету «Физическая культура» для учащихся 9 классов... |
| В. Л. Соколов фаит 1 курс 21-1бак, 6бак, 7бак, 8бак Физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура физическая культура | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Авторы: Лях В. И., Зданевич А. А., на основе федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования.... |
