№
п/п
| Тема занятия
| Кол-во часов
|
1
| Правила поведения на занятиях. Техника безопасности.
План работы кружка.
| 1
|
2
| Поклон.
| 1
|
3
| “Пружинка” (практическое выполнение).
| 1
|
4
| Demi-plie и grand-plie (практическое выполнение).
| 1
|
5
| Port de bras (теория).
| 1
|
6
| Port de bras (практическое выполнение).
| 1
|
7
| Battements tendus (теория).
| 1
|
8
| “Тортье” (практическое выполнение).
| 1
|
9
| Demi-plie с releves (теория).
| 1
|
10
| Battements tendus (практическое выполнение).
| 1
|
11
| Demi-plie с releves на полупальцах по VI позиции
(практическое выполнение).
| 1
|
12
| Упражнения для рук, кистей.
| 1
|
13
| Battements tendus jetes (практическое выполнение).
| 1
|
14
| Passe (теория).
| 1
|
15
| Passe по VI позиции (практическое выполнение).
| 1
|
16
| Каблучное (теория).
| 1
|
17*
| Сценическая практика.
| 1
|
18
| Упражнения для головы.
| 1
|
19
| Port de bras (практическое выполнение).
| 1
|
20
| Каблучное (практическое выполнение).
| 1
|
21
| Passe по VI позиции (практическое выполнение).
| 1
|
22
| Demi-plie с releves на полупальцах по VI позиции
(практическое выполнение).
| 1
|
23
| Pas tortille – повороты стопы (практическое выполнение).
| 1
|
24
| Упражнения для плеч.
| 1
|
25
| Упражнения для головы.
| 1
|
26
| Rond de jambe par terre (теория).
| 1
|
27
| Упражнения для рук, кистей.
| 1
|
28
| Выполнение “ступеней”, работа со стопой (теория).
| 1
|
29
| Rond de jambe par terre (практическое выполнение).
| 1
|
30
| Лежа на полу: выполнение “ступеней”, работа со стопой.
| 1
|
31
| “Кораблик” (теория).
| 1
|
32
| Battement fondu (теория).
| 1
|
33
| “Кораблик” – лежа на животе.
| 1
|
34
| Повороты с бока на бок – “бревнышко”.
| 1
|
35
| Battement fondu (практическое выполнение).
| 1
|
36*
| Сценическая практика.
| 1
|
37
| “Восемь ступеней” (практическое выполнение).
| 1
|
38
| “Кораблик” – лежа на животе.
| 1
|
39
| Подготовка к “веревочке” (теория).
| 1
|
40
| “Рычаг” (теория).
| 1
|
41
| “Рычаг” – лежа на животе.
| 1
|
42
| Подготовка в “веревочке” (практическое выполнение).
| 1
|
43
| Grands battements jetes (теория).
| 1
|
44
| “Восемь ступеней” (практическое выполнение).
| 1
|
45
| Flic – маленькие броски от щиколотки “веером”.
| 1
|
46
| Grands battements jetes – лежа на спине.
| 1
|
47
| Группировка на два счета.
| 1
|
48
| Танцевальные шаги и ходы Русского Народного танца (теория)
| 1
|
49
| “Восемь ступеней” (практическое выполнение).
| 1
|
50
| “Лягушка” (теория).
| 1
|
51
| Танцевальные шаги и ходы Русского Народного танца
(практическое выполнение).
| 1
|
52
| “Лягушка” (практическое выполнение).
| 1
|
53
| “Подъем змеи” (теория).
| 1
|
54
| Дробные выстукивания (теория).
| 1
|
55*
| Сценическая практика.
| 1
|
56
| “Подъем змеи” – лежа на животе.
| 1
|
57
| “Велосипед” (теория).
| 1
|
58
| Дробные выстукивания по VI позиции.
| 1
|
59
| Лежа на спине - “велосипед”.
| 1
|
60
| “Лягушка” (практическое выполнение).
| 1
|
61
| Трамплинные прыжки.
| 1
|
62
| Прямой шпагат (теория).
| 1
|
63
| Выполнение прямого шпагата лежа на животе.
| 1
|
64
| Простейшие вертушки (теория).
| 1
|
65
| Прыжки с хлопками (теория).
| 1
|
66
| Прыжки с хлопками (практическое выполнение).
| 1
|
67
| Простейшие вертушки (практическое исполнение).
| 1
|
68*
| Сценическая практика.
|
|
69
| Port de bras (теория).
| 1
|
70
| Первое, второе port de bras (практическое выполнение).
| 1
|
71
| “Голубцы украинские” (теория).
| 1
|
72
| Повороты вправо и влево по точкам (теория).
| 1
|
73
| Повороты вправо и влево по точкам (практическое выполнение).
| 1
|
74
| “Голубцы украинские” (практическое выполнение).
| 1
|
75
| Pas balances (теория).
| 1
|
76
| Pas balances (практическое выполнение).
| 1
|
77
| Элементы Литовского танца (теория).
| 1
|
78
| Выход на прямой шпагат через “складку” (теория).
| 1
|
79
| Танцевальные шаги и ходы (теория).
| 1
|
80
| Элементы Литовского танца (практическое выполнение).
| 1
|
81*
| Сценическая практика.
| 1
|
82
| Выход на прямой шпагат через “складку” (практическое выполнение).
| 1
|
83
| Танцевальные шаги и ходы (практическое выполнение).
| 1
|
84
| Танцевальные шаги и ходы Русского Народного танца
(практическое выполнение).
| 1
|
85
| Выполнение прямого шпагата лежа на животе.
| 1
|
86
| Повороты вправо и влево по точкам (практическое выполнение).
| 1
|
87
| Простейшие вертушки (практическое исполнение).
| 1
|
88*
| Сценическая практика.
| 1
|
89
| Releves с demi-plie (теория).
| 1
|
90
| Releves на полупальцы с demi-plie (практическое выполнение).
| 1
|
91
| Элементы Литовского танца (практическое выполнение).
| 1
|
92
| Прыжки с хлопками (практическое выполнение).
| 1
|
93
| Танцевальные шаги и ходы (практическое выполнение).
| 1
|
94
| Револьтат (теория).
| 1
|
95
| Наклоны корпуса на прямом шпагате (теория).
| 1
|
96
| Танцевальные элементы (теория).
| 1
|
97
| Револьтат (практическое выполнение).
| 1
|
98
| Танцевальные элементы (практическое выполнение).
| 1
|
99
| Подъем корпуса животом (практическое выполнение).
| 1
|
100
| Позиции рук в Русском народном танце.
| 1
|
101*
| Сценическая практика.
| 1
|
102
| Повороты вправо и влево по точкам (практическое выполнение).
| 1
|
103
| Танцевальные элементы (практическое выполнение).
| 1
|
104
| Танцевальные шаги и ходы Русского Народного танца
(практическое выполнение).
| 1
|
105
| Наклоны корпуса на прямом шпагате (практическое выполнение).
| 1
|
106
| Танцевальные шаги и ходы (практическое выполнение).
| 1
|
107
| Элементы Литовского танца (практическое выполнение).
| 1
|
108
| Выход на прямой шпагат через “складку” (практическое выполнение).
| 1
|
109
| Прыжки с хлопками (практическое выполнение).
| 1
|
110
| Позиции рук в Русском народном танце.
| 1
|
111
| Первое, второе port de bras (практическое выполнение).
| 1
|
112
| Pas balances (практическое выполнение).
| 1
|
113
| Простейшие вертушки (практическое выполнение).
| 1
|
114
| Танцевальные элементы (практическое выполнение).
| 1
|
115
| Releves на полупальцы с demi-plie (практическое выполнение).
| 1
|
116
| Позиции рук в Русском народном танце.
| 1
|
117*
| Сценическая практика.
| 1
|
№
п/п
| Тема занятия
| Кол-во часов
|
1
| Правила поведения на занятиях. Техника безопасности.
План работы кружка.
| 1
|
2
| Поклон (теория).
| 1
|
3
| Поклон (практическое выполнение).
| 1
|
4
| Demi-plie и grand-plie (теория).
| 1
|
5
| “Пружинка” (теория).
| 1
|
6
| “Пружинка” (практическое выполнение).
| 1
|
7
| Demi-plie и grand-plie (практическое выполнение).
| 1
|
8
| Port de bras (теория).
| 1
|
9
| Port de bras (практическое выполнение).
| 1
|
10
| Battements tendus (теория).
| 1
|
11
| “Тортье” (теория).
| 1
|
12
| “Тортье” (практическое выполнение).
| 1
|
13
| Battements tendus (практическое выполнение).
| 1
|
14
| Demi-plie с releves (теория).
| 1
|
15
| Demi-plie с releves на полупальцах по VI позиции
(практическое выполнение).
| 1
|
16
| Battements tendus jetes (теория).
| 1
|
17
| Упражнения для рук, кистей, плеч (теория).
| 1
|
18
| Passe (теория).
| 1
|
19
| Battements tendus jetes (практическое выполнение).
| 1
|
20
| Passe по VI позиции (практическое выполнение).
| 1
|
21
| Упражнения для головы (теория).
| 1
|
22
| Каблучное (теория).
| 1
|
23*
| Сценическая практика.
| 1
|
24
| Упражнения для головы.
| 1
|
25
| Упражнения для рук, кистей.
| 1
|
26
| Каблучное (практическое выполнение).
| 1
|
27
| Port de bras (практическое выполнение).
| 1
|
28
| Passe по VI позиции (практическое выполнение).
| 1
|
29
| Pas tortille – повороты стопы (практическое выполнение).
| 1
|
30
| Demi-plie с releves на полупальцах по VI позиции
(практическое выполнение).
| 1
|
31
| Упражнения для плеч.
| 1
|
32
| Rond de jambe par terre (теория).
| 1
|
33
| Упражнения для головы.
| 1
|
34
| Упражнения для рук, кистей.
| 1
|
35
| Rond de jambe par terre (практическое выполнение).
| 1
|
36
| Упражнения для плеч.
| 1
|
37
| Выполнение “ступеней”, работа со стопой (теория).
| 1
|
38
| Battement fondu (теория).
| 1
|
39
| Лежа на полу: выполнение “ступеней”, работа со стопой.
| 1
|
40
| “Кораблик” (теория).
| 1
|
41
| Battement fondu (практическое выполнение).
| 1
|
42
| “Кораблик” – лежа на животе.
| 1
|
43
| Повороты с бока на бок – “бревнышко”.
| 1
|
44
| Подготовка к “веревочке” (теория).
| 1
|
45*
| Сценическая практика.
| 1
|
46
| “Восемь ступеней” (практическое выполнение).
| 1
|
47
| “Кораблик” – лежа на животе.
| 1
|
48
| Подготовка в “веревочке” (практическое выполнение).
| 1
|
49
| “Рычаг” (теория).
| 1
|
50
| “Рычаг” – лежа на животе.
| 1
|
51
| Flic – маленькие броски от щиколотки “веером”.
| 1
|
52
| Grands battements jetes (теория).
| 1
|
53
| “Восемь ступеней” (практическое выполнение).
| 1
|
54
| Танцевальные шаги и ходы Русского Народного танца (теория)
| 1
|
55
| Grands battements jetes – лежа на спине.
| 1
|
56
| Группировка на два счета.
| 1
|
57
| Танцевальные шаги и ходы Русского Народного танца
(практическое выполнение).
| 1
|
58
| “Восемь ступеней” (практическое выполнение).
| 1
|
59
| “Лягушка” (теория).
| 1
|
60
| Дробные выстукивания (теория).
| 1
|
61
| “Лягушка” (практическое выполнение).
| 1
|
62
| “Подъем змеи” (теория).
| 1
|
63
| Дробные выстукивания по VI позиции.
| 1
|
64*
| Сценическая практика.
| 1
|
65
| “Подъем змеи” – лежа на животе.
| 1
|
66
| “Велосипед” (теория).
| 1
|
67
| Трамплинные прыжки.
| 1
|
68
| Лежа на спине - “велосипед”.
| 1
|
69
| “Лягушка” (практическое выполнение).
| 1
|
70
| Простейшие вертушки (теория).
| 1
|
71
| Прямой шпагат (теория).
| 1
|
72
| Выполнение прямого шпагата лежа на животе.
| 1
|
73
| Простейшие вертушки (практическое исполнение).
| 1
|
74
| Прыжки с хлопками (теория).
| 1
|
75
| Прыжки с хлопками (практическое выполнение).
| 1
|
76
| “Голубцы украинские” (теория).
| 1
|
77*
| Сценическая практика.
| 1
|
78
| Port de bras (теория).
| 1
|
79
| Первое, второе port de bras (практическое выполнение).
| 1
|
80
| “Голубцы украинские” (практическое выполнение).
| 1
|
81
| Повороты вправо и влево по точкам (теория).
| 1
|
82
| Повороты вправо и влево по точкам (практическое выполнение).
| 1
|
83
| Элементы Литовского танца (теория).
| 1
|
84
| Pas balances (теория).
| 1
|
85
| Pas balances (практическое выполнение).
| 1
|
86
| Элементы Литовского танца (практическое выполнение).
| 1
|
87
| Выход на прямой шпагат через “складку” (теория).
| 1
|
88
| Танцевальные шаги и ходы (теория).
| 1
|
89
| Танцевальные шаги и ходы Русского Народного танца
(практическое выполнение).
| 1
|
90*
| Сценическая практика.
| 1
|
91
| Выход на прямой шпагат через “складку” (практическое выполнение).
| 1
|
92
| Танцевальные шаги и ходы (практическое выполнение).
| 1
|
93
| Простейшие вертушки (практическое исполнение).
| 1
|
94
| Выполнение прямого шпагата лежа на животе.
| 1
|
95
| Повороты вправо и влево по точкам (практическое выполнение).
| 1
|
96
| Элементы Литовского танца (практическое выполнение).
| 1
|
97*
| Сценическая практика.
| 1
|
98
| Releves с demi-plie (теория).
| 1
|
99
| Releves на полупальцы с demi-plie (практическое выполнение).
| 1
|
100
| Револьтат (теория).
| 1
|
101
| Прыжки с хлопками (практическое выполнение).
| 1
|
102
| Танцевальные шаги и ходы (практическое выполнение).
| 1
|
103
| Револьтат (практическое выполнение).
| 1
|
104
| Наклоны корпуса на прямом шпагате (теория).
| 1
|
105
| Танцевальные элементы (теория).
| 1
|
106
| Позиции рук в Русском народном танце (теория).
| 1
|
107
| Танцевальные элементы (практическое выполнение).
| 1
|
108
| Подъем корпуса животом (практическое выполнение).
| 1
|
109
| Позиции рук в Русском народном танце.
| 1
|
110*
| Сценическая практика.
| 1
|
111
| Повороты вправо и влево по точкам (практическое выполнение).
| 1
|
112
| Танцевальные элементы (практическое выполнение).
| 1
|
113
| Элементы Литовского танца (практическое выполнение).
| 1
|
114
| Наклоны корпуса на прямом шпагате (практическое выполнение).
| 1
|
115
| Танцевальные шаги и ходы (практическое выполнение).
| 1
|
116
| Танцевальные шаги и ходы Русского Народного танца
(практическое выполнение).
| 1
|
117
| Выход на прямой шпагат через “складку” (практическое выполнение).
| 1
|
118
| Прыжки с хлопками (практическое выполнение).
| 1
|
119
| Позиции рук в Русском народном танце.
| 1
|
120
| Первое, второе port de bras (практическое выполнение).
| 1
|
121
| Pas balances (практическое выполнение).
| 1
|
122
| Простейшие вертушки (практическое выполнение).
| 1
|
123
| Танцевальные элементы (практическое выполнение).
| 1
|
124
| Releves на полупальцы с demi-plie (практическое выполнение).
| 1
|
125*
| Сценическая практика.
| 1
|