Дневной формы обучения вопросы для подготовки к теоретическому зачету
Скачать 378.45 Kb.
|
СЛОВАРЬ ОСНОВНЫХ ОПРЕДЕЛЕНИЙ ПОНЯТИЙ И ТЕРМИНОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТА Баланс здоровья – условный термин, выражающий моментальное состояние равновесия между запросом и потенциалом здоровья. Подразумеваются запросы здоровья физические, социальные и связанные с образом жизни. Биологические ритмы – регулярное, периодическое повторение по времени, характеру и интенсивности жизненных процессов, отдельных состояний или событий. По выполняемой функции биоритмы делят на физиологические рабочие циклы, связанные с деятельностью отдельных систем (дыхания, сердцебиения и др.), и экологические (адаптивные), служащие для приспособления организма к периодичности окружающей среды (например, к смене времен года). Болезнь – нарушение нормальной жизнедеятельности организма под влиянием какого-либо повреждающего фактора, характеризующееся ограниченным приспособлением к внешней среде и снижением трудоспособности. Валеологическая поддержка – система мероприятий по поддержке человека в раскрытии его внутренних резервов, достижения успеха в любом деле, в том числе и в созидании здоровья. В. п. – система, вооружающая человека знаниями и умениями, необходимыми для укрепления веры в собственные силы, которые нужны для успешного преодоления внутри- и внеорганизменных трудностей, для удовлетворения насущных потребностей, в том числе сохранения жизни и здоровья. В. п. предусматривает формирование у человека гуманистических позиций при взаимоотношении между людьми, что способствует созиданию собственного здоровья и здоровья близких людей. Валеологическое мировоззрение – система взглядов на проблему здоровья с позиции культуротворчества и здравотворчества на основе законов мироздания. Валеологическое образование и воспитание (лат. valeo – здравствовать) – воспитание у занимающихся потребности в здоровье, формирование у них научного понимания сущности здорового образа жизни и выработки соответствующего поведения. В основе В. о. и в. лежит концепция формирования здорового человека, осуществляемая через нравственное, физическое и половое воспитание, обучение способами психосаморегуляции, передачу и усвоение гигиенических, физиологических, экологических и медицинских знаний. Валеология (лат. valeo – здравствовать) – наука о здравствовании, о закономерностях формирования, сохранения и укрепления здоровья. В. состоит из двух частей: 1) общая В. (научная основа здорового образа жизни); 2) частная В. (педагогическая, медицинская, экологическая, школьная, психологическая и т.д., в том числе и физкультурная). Внеучебные занятия физической культурой проводятся в форме: 1) выполнения физических упражнений и рекреационных мероприятий в режиме учебного дня; 2) занятий в спортивных клубах, секциях, группах по интересам; 3) самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом, туризмом; 4) массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий. Воспитание – процесс целенаправленного, систематического формирования личности в целях подготовки её к активному участию в общественной, производственной и культурной жизни. В. Тесно связано с обучением; многие его задачи достигаются, главным образом, в процессе обучения – важнейшем воспитательном средстве. Вместе с тем воспитательные воздействия на человека оказывают весь уклад жизни общества, развитие науки и техники, литература, искусство, СМИ и пропаганда. На определенном уровне духовного развития личности возникает потребность человека в самоусовершенствовании, которое во многом зависит от самовоспитания. Воспитанность – уровень развития личности, проявляющийся в согласованности между знаниями, убеждениями, поведением и характеризующейся степенью оформленности общественно значимых качеств. Разлад, конфликт между тем, что человек знает, как он думает и как реально поступает, может приводить к кризису личности. В. – сегодняшний уровень развития личности, в отличие от воспитуемости – потенциального уровня личности, зоны ее ближайшего развития. Гигиена (гр. hygiemos – целебный, приносящий здоровье) – раздел профилактической медицины, изучающий влияние внешней среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающий мероприятия, направленные на предупреждение возникновения болезней и создание условий, обеспечивающих здоровья. Гиподинамия (гр. hypo – понижение, уменьшение, недостаточность + dinamis – сила) – совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме вследствие длительной гипокинезии. Двигательная активность – понятие, связанное с воспроизведением общего количества движений. Применительно к человеку это понятие обусловливается особенностями труда, быта и отдыха. Рост или снижение уровня двигательной активности связаны с естественной потребностью организма в оптимальном двигательном режиме. Чрезмерная мышечная работа (гипердинамия, гиперкинезия) приводит к переутомлению, перенапряжению, перетренированности; недостаточная (гиподинамия, гипокинезия) – к различного рода физической детренированности. Дееспособность – способность человека не только выполнять определенные действия, но и нести за них ответственность. Жизнедеятельность – внутренняя и внешняя активность личности в конкретных условиях. Жизненно необходимые умения и навыки – естественные формы проявления двигательной активности в ходьбе, беге, передвижении на лыжах, плавании, метании предметов и т.д., обеспечивающие целенаправленную активность человека в природной и социальной среде. Задачи физического воспитания студентов: 1) формирование понимания роли физической культуры в развитии личности и подготовки ее к профессиональной деятельности; 2) приобретение знаний о научно-практических основах физической культуры и здорового образа жизни; 3) формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установка на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом; 4) овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре; 5) обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии; 6) приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей. Закаливание – система мер, используемых для повышения устойчивости организма к неблагоприятному действию факторов окружающей среды за счет тренировки защитных физиологических механизмов путем систематического дозированного и комплексного воздействия этими факторами. Различают З. солнцем, воздухом и водой. Основные требования к закаливанию – систематичность и постепенное увеличение раздражителя. Зачет по физической культуре студенты сдают в конце каждого семестра и учебного года. Зачет состоит из трёх разделов: 1) овладение теоретическим и методическим разделами программы, методическими умениями и навыками; 2) общая физическая и спортивно-техническая подготовка; 3) профессионально-прикладная физическая подготовка и жизненно необходимые умения и навыки. Здоровье – это состояние полного физического, душевного сексуального и социального благополучия и способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней и внутренней среды и естественному процессу старания, а также отсутствие болезней и физических дефектов (определение, принятое Всемирной организацией здравоохранения). Выделяют стоматическое, физическое, психическое, сексуальное и нравственное здоровье. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – типичная совокупность форм и способов повседневной культурой жизнедеятельности личности, основанная на культурных нормах, ценностях, смыслах деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма. К основным составляющим здорового образа жизни относят: 1) режим труда и отдыха; 2) организацию сна; 3) режим питания; 4) организацию двигательной деятельности; 5) выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания; 6) профилактику вредных привычек; 7) культуру межличностного общения; 8) психофизическую регуляцию организма; 9) культуру сексуального поведения. Индекс здоровья – а) индивидуальный – количество дней без болезней, отнесенное к общему количеству дней в году; б) показатель коллективного здоровья – число неболевших, отнесенное к общей численности исследуемого контингента. Индекс дает упрощенное представление о здоровье, но используется как один из статистических показателей. Итоговая аттестация по физической культуре проводится в конце курса обучения в форме устного опроса по теоретическому и методическому разделам программы. При допуске к итоговой аттестации учитывается уровень выполнения студентом практического раздела программы (общефизическая, спортивно-техническая, профессионально-прикладная подготовленность). Качество образования – определенный уровень знаний и умений, умственного, нравственного и физического развития, которого достигают обучаемые на определенном этапе в соответствии с планируемыми целями; степень удовлетворения ожиданий различных участников процесса образования от предоставляемых образовательным учреждением образовательных услуг. К. о., прежде всего, измеряется его соответствием образовательному стандарту. К. о. зависит от уровня престижности образования в общественном сознании и системе государственных приоритетов, финансирования и материально-технической оснащенности образовательных учреждений, современной технологии управления ими. Качество жизни – степень комфорта в удовлетворении человеческих потребностей (преимущественно социальная категория). Количество здоровья – сумма «резервных мощностей» основных функциональных систем организма. Эти резервы мощности можно выразить через коэффициент резерва. Чтобы дать количественную оценку состоянию здоровья, надо оценить отдельные его элементы и выявить степень взаимосвязи между ними. Компоненты здорового образа жизни – естественные и искусственные факторы внешней и внутренней среды, условия жизни и деятельности и сама деятельность, способные в комплексе обеспечить формирование, сохранение и укрепление здоровья. Компенсация (лат. compensatio – уравновешивать, возмещать) – реакция организма на повреждения, состоящая в возмещении функций поврежденных тканей и органов за счет непострадавших органов и тканей. Компоненты содержания личностно ориентированного образования: аксиологический, когнитивный, деятельно-творческий и личностный. Аксиологический компонент имеет целью введение студентов в мир ценностей и оказание помощи в выборе личностно значимой системы ценностных ориентации, личностных смыслов. Когнитивный компонент содержания образования обеспечивает их научными знаниями о человеке, культуре, истории, природе как основе духовного развития. Деятельно-творческий компонент способствует формированию и развитию у студентов творческих способностей, оригинальных подходов к решению задач, необходимых для самореализации личности в познании, труде, научной, художественной, спортивной и других видах деятельности. Личностный компонент обеспечивает познание себя, развитие рефлексивной способности, овладение способами саморегуляции, самосовершенствования, нравственного и жизненного самоопределения, формирует личностную позицию. Концептуальная модель здорового образа жизни – совокупность представлений человека о целях и задачах здравотворческой деятельности и состояниях объекта управления (предмета деятельности), внешней среды и способах воздействия на них. Культура – исторически сложившийся уровень развития общества, творческих сил и способностей человека, выраженный в типах организации жизни и деятельности людей, а также создаваемых им материальных и духовных ценностей. В широком смысле К. представляет собой деятельность человека и общества по освоению, созданию и распространению материальных и духовных ценностей. В более узком смысле К. – это сфера духовной жизни людей. Лицо с ограниченными возможностями здоровья – лицо, имеющее физические и (или) психические недостатки, которые препятствуют освоению образовательных программ без создания специальных условий для получения образования. Личностно ориентированное обучение в сфере физического воспитания подразумевает создание условий для самодвижения студентов к здоровому образу жизни и выступает как способ формирования их самостоятельности. Оно направлено на развитие активности будущих специалистов на занятиях по физической культуре, формирование у них стойкой потребности в улучшении своего здоровья, понимание важности этого процесса для будущей профессиональной жизни. Личность – человек как представитель общества, свободно и ответственно определяющий свою позицию среди людей. Формируется во взаимодействии с окружающим миром, системой общественных и человеческих отношений, культурой. Человек не рождается личностью, а становится ею в процессе социализации. Понятие «личность» – одно из центральных в отечественной психологии, а в связи с гуманизацией учебно-воспитательного процесса становится активно используемой категорией и в педагогике. Личная гигиена – комплекс мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью. В последнее время к личной гигиене многие авторы относят различные методы очистки организма – очистки толстого кишечника, почек, печени и др. Нравственное здоровье – комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как оно связано с общечеловеческими истинами добра, любви и красоты. Образ жизни – устойчивая, долговременная система отношений человека с природной и социальной средой, представлений о нравственных и материальных ценностях, намерений, поступков, стереотипов поведения, реализации стратегий, направленных на удовлетворение разнообразных потребностей, на основе адаптации к правилам, законам и традициям общества. Образование объединяет собственно обучение и воспитание (самовоспитание) человека, который, в свою очередь, является субъектом учения, т.е. самим человеком, который развивается и формируется во всей сложности и многообразии входящих в этот процесс проблем (физических, психических, педагогических, социальных и др.). Образованность – качество развившейся личности, усвоившей опыт, с помощью которого она становится способной ориентироваться в окружающей среде, приспосабливаться к ней, охранять и обогащать её, приобретать о ней новые знания и посредством этого непрерывно совершенствовать себя. Критериями образованности являются системность знаний и системность мышления, проявляющиеся в том, что человек способен самостоятельно восстанавливать недостающие звенья в системе знаний с помощью логических рассуждений. Образовательные программы – документы, определяющие содержание образования определенного уровня и направленности, включающие общеобразовательные (основные и дополнительные) и профессиональные (основные и дополнительные) программы. Образовательный процесс – совокупность учебно-воспитательного и самообразовательного процессов, направленная на решение задач образования, воспитания и развития личности в соответствии с государственным образовательным стандартом. Отклонение в состоянии здоровья – функциональные или морфологические изменения в организме, снижающие резервы здоровья или приводящие к неполной реабилитации имеющихся возможностей. |
Похожие:
 | Методические рекомендации и вопросы к зачету для студентов заочной... Адвокатура: Методические рекомендации и вопросы к зачету для студентов заочной формы обучения / Авт сост. Иванов А. И. – г. Калининград:... | | Методические указания для студентов дневной формы обучения Кемерово 2008 Также даны рекомендации по тестированию, указаны адреса интернет-сайтов по проблемам философии, приведены вопросы к зачету и экзамену... |
| Методические рекомендации и вопросы к зачету для студентов заочной... Право интеллектуальной собственности: Методические рекомендации и вопросы к зачету для студентов заочной формы обучения/ Авт сост... | | Программа дисциплины, темы рефератов и вопросы к зачету для студентов... Безопасность жизнедеятельности: Программа дисциплины и вопросы к эачету для студентов заочной формы обучения / Авт сост к ф н. Меднис... |
| Рабочая программа Наименование дисциплины Учебная практика (ознакомительная) По профилям подготовки Информационно-аналитическая деятельность (для студентов дневной формы обучения) и Технология автоматизированных... | | Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины блока... Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины блока в. Дв 2 студентам дневной формы обучения |
| Вопросы к теоретическому зачету по физической культуре Физиологическая характеристика предстартовых состояний. Поведение человека в этом состоянии | | Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины блока... Рабочая программа предназначена для преподавания дисциплины блока в. Дв7 студентам дневной формы обучения |
| Методические указания по их выполнению для студентов заочной формы... Учебно-методический комплекс по дисциплине «Семейное право» составлен в соответствии с требованиями Государственного образовательного... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Методические указания предназначены для выполнения лабораторных работ по курсу «Технология автоматизированного машиностроения» для... |
| Учебно методический комплекс Для студентов специальности 1 24 01... Для студентов специальности 1 – 24 01 02 Правоведение юридического факультета дневной формы обучения | | Московский государственный университет технологий и управления Учебно-практическое пособие предназначено для студентов 3 курса сокращенной и 5 курса полной форм обучения, а также 3 и 4 курсов... |
| Учебно-методический комплекс для специальности 080504 − Государственное... Общепрофессиональный курс «Информатизация муниципальных органов» предназначен для студентов четвертого курса дневной, вечерней и... | | Рабочая учебная программа и вопросы к экзамену (зачету) для студентов заочной формы обучения Международное частное право: Рабочая учебная программа и вопросы к экзамену / Авт сост. Максимова Т. А. г. Калининград: мфюа, 2012.... |
| Московский финансово-юридический университет мфюа Прокурорский надзор: Рабочая учебная программа и вопросы к зачёту для студентов заочной формы обучения. /Авт сост к ю н., доцент... | | Учебно-методический комплекс по специальности 030501 (021100) Юриспруденция Красноярск 2006 Учебно-методический комплекс предназначен для студентов юридического факультета очно-заочной и заочной форм обучения. Наряду с темами... |
